![姜黄奶燕麦粥做法烹饪大全 地道姜黄奶燕麦粥如何做]( "姜黄奶燕麦粥做法烹饪大全 地道姜黄奶燕麦粥如何做")
- 本来完全不能接受姜黄牛奶的味道，谁知被隔离十几天后竟觉得姜黄奶泡麦片竟也有了几分美味。。用料燕麦片适量姜黄粉黑胡椒粉肉桂粉盐1克干酪粉（可选）牛奶代糖加一点点可以平衡辛辣味和苦味！姜黄奶燕麦粥的做法所有材料混合，微波中火两分钟...
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![粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）方法]( "粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）方法")
- 时间是个好东西，手术第五天，一切恢复的差不多了……脸鼻微微肿，人很精神，想吃点什么。体重不再下跳，流食可控。昨天晚上到肯德基买了两份土豆泥，久违的感觉，留一个今天早餐配粥吃。谁拥有更多自己的时间，谁就拥有更多的人生财富。所以我们经常想回到童年，可谁又不是从童年开始了漫...
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![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
- 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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![姜饼燕麦粥如何做才美味，怎么做姜饼燕麦粥简单又好吃]( "姜饼燕麦粥如何做才美味，怎么做姜饼燕麦粥简单又好吃")
- 【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】无蛋无奶无糖无盐无油冬天里的姜味儿暖心早餐！搭配上一杯植物奶比如豆奶燕麦奶杏仁奶，浇在熬好的粥上！再撒上一点切碎的杏仁！啊！幸福……【2人份】用料燕麦片200ml/1杯水400ml/2杯姜饼粉2-3勺苹果（切成丁）1个浆果（可用冷冻的）250...
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![牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法]( "牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法")
- 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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![酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法]( "酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法")
- 燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放入酸奶，搅拌均匀就可以食用。小贴士很适合早上上班，没有太多时间制作早餐的上班族，营养全...
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![姜黄苹果燕麦粥做法烹饪大全 地道姜黄苹果燕麦粥如何做]( "姜黄苹果燕麦粥做法烹饪大全 地道姜黄苹果燕麦粥如何做")
- 【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】无糖无油无蛋奶姜黄-超健康！一人份用料燕麦片75ml水250ml苹果半个葡萄干一把姜黄少量香蕉半根浆果适量肉桂粉少量姜黄苹果燕麦粥的做法锅中加入燕麦片和水煮开关至小火，加入切成丁的苹果、葡萄干、姜黄，搅拌5-7分钟盛入碗...
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![消炎抗氧化超简单超模最爱黄金姜黄燕麦奶（附燕麦奶配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的消炎抗氧化超简单超模最爱黄金姜黄燕麦奶（附燕麦奶配方）方法]( "消炎抗氧化超简单超模最爱黄金姜黄燕麦奶（附燕麦奶配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的消炎抗氧化超简单超模最爱黄金姜黄燕麦奶（附燕麦奶配方）方法")
- 沉迷于这些超级食物粉，等我下次贴一个我买的各种超级食物粉黄金燕麦奶含有大量抗氧化剂，对健康大有裨益。黄金奶由少许椰子油、姜黄、黑胡椒和肉桂混合而成。姜黄的功效与作用对炎症的影响非常显著，甚至可能有助于减少运动后的炎症和疼痛，可以帮助恢复。采用富含抗炎化合物的...
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![冬の黑糖姜枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬の黑糖姜枣燕麦粥方法]( "冬の黑糖姜枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬の黑糖姜枣燕麦粥方法")
- 我儿今天早上有点流鼻涕，我给他熬了黑糖姜枣茶驱寒气，他嫌辣没有喝很多，就把剩下的熬粥里不浪费用料姜枣茶配料：台湾黑糖姜母一块大枣6粒（撕碎）额外的生姜一小块水300克燕麦粥配料：（一人份）生燕麦35克水300克冬の黑糖姜枣燕麦粥的做法黑糖姜母红枣茶，煮开后转小火慢炖15-20分钟燕麦...
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![奶香燕麦粥如何做才美味，怎么做奶香燕麦粥简单又好吃]( "奶香燕麦粥如何做才美味，怎么做奶香燕麦粥简单又好吃")
- 牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香十足，早餐来一碗，满足~~~用料燕麦20g牛奶250g枸杞3g红枣3颗(约15g)细砂糖5g奶香燕麦粥的...
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![酸奶燕麦粥如何做才美味，怎么做酸奶燕麦粥简单又好吃]( "酸奶燕麦粥如何做才美味，怎么做酸奶燕麦粥简单又好吃")
- 酸奶拌坚果，酸奶拌水果都已经吃腻了，这款酸奶拌燕麦，酸奶中有一股麦香味，再搭配水果和坚果，真的是口口满足。用料酸奶一盒燕麦片适量芒果，草莓，蓝莓，香蕉等适量葡萄干，各种坚果适量酸奶燕麦粥的做法准备一个杯子，先铺一层酸奶，然后一层燕麦，再铺酸奶，再铺燕麦，直到一盒酸奶用完为止。然...
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![姜枣燕麦粥如何做才美味，怎么做姜枣燕麦粥简单又好吃]( "姜枣燕麦粥如何做才美味，怎么做姜枣燕麦粥简单又好吃")
- 早餐，没来得及拍照，图片来自网络。用料姜适量枣适量燕麦2勺小米面2勺姜枣燕麦粥的做法姜、枣剁成蓉。加燕麦，小米面，水混合。锅中水烧开，倒入上述材料，再烧开，关火即可。小贴士适合一人食早餐。...
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![蛋奶燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋奶燕麦粥简单又好吃]( "蛋奶燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋奶燕麦粥简单又好吃")
- 早点简单易行又营养用料鸡蛋一只盒装牛奶一盒燕麦个人喜好蛋奶燕麦粥的做法牛奶煮沸加入鸡蛋搅拌加入燕麦煮沸完成...
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![奶香燕麦红糖馒头vs鲜姜燕麦奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香燕麦红糖馒头vs鲜姜燕麦奶茶方法]( "奶香燕麦红糖馒头vs鲜姜燕麦奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香燕麦红糖馒头vs鲜姜燕麦奶茶方法")
- 工作日的晚上下班回家，“吃什么”往往是上班族的一个难题，尤其是近来复工后的日子，叫外卖不安心，自己做一桌子又不够时间和精力……简餐是我的第一选项，平时经常会在空下来的时候做一些燕麦红糖馒头放在冰箱里冻起来，简单又快手，平时收工回来复蒸一下，冲杯燕麦奶茶配着馒头就是美...
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![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶钢切燕麦粥方法]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶钢切燕麦粥方法")
- 用料钢切燕麦40克香蕉1根燕麦奶50毫升水200毫升纯花生酱1勺冰冻蓝莓草莓适量黑芝麻/奇亚籽适量盐一丢丢香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡，这样做有利于后期煮软，煮得比较creamy.浸泡两小时后准备来煮燕麦粥上火煮开，然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不...
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![椰奶燕麦粥如何做才美味，怎么做椰奶燕麦粥简单又好吃]( "椰奶燕麦粥如何做才美味，怎么做椰奶燕麦粥简单又好吃")
- 宝宝想吃椰奶燕麦粥，超市里的八宝粥太多添加剂，不如自己做得好吃用料椰子粉适量燕麦适量薏米适量大米适量红豆少许芸豆少许玉米片少许椰奶燕麦粥的做法大米，燕麦，薏米，红豆，芸豆，玉米片洗净，放入锅中加入适量的椰子粉和水炖好后，根据自己喜好，可适量放糖小贴士可以适当的放些莲子和...
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![超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）方法]( "超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）方法")
- Oatlymilk最近成了网红健康产品，偶尔在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麦奶的成分就是燕麦和水这么简单，针对于素食主义者来代替牛奶使用本来对燕麦奶的口感和口味没有很大的期待，因为以往的素食奶类都很令人失望但是这款特别惊艳，巧克力味的燕麦奶只是额外添加了可可粉，但是口感...
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![姜黄炒饭&姜黄牛奶燕麦粥（消耗姜黄粉的好办法）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄炒饭&姜黄牛奶燕麦粥（消耗姜黄粉的好办法）方法]( "姜黄炒饭&姜黄牛奶燕麦粥（消耗姜黄粉的好办法）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜黄炒饭&姜黄牛奶燕麦粥（消耗姜黄粉的好办法）方法")
- 为了做圣诞姜饼买了一小瓶姜黄粉，每次都只需要用一丁点，根本消耗不完😂……在下厨房搜索搜索“姜黄”，第一次知道了它原来可以做姜黄奶，还可以做成炒饭！（看起来好像是咖喱炒饭呢😝）于是自己开发了两款，记录一下🙈用料姜黄炒饭：剩米饭一大碗洋葱1/4个杭椒1个香菇7朵荸荠4个青豆玉米...
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![暖胃姜黄金枪鱼燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃姜黄金枪鱼燕麦粥方法]( "暖胃姜黄金枪鱼燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃姜黄金枪鱼燕麦粥方法")
- 暖身，消除炎症，提高新陈代谢和免疫力。姜黄粉真的是个好东西內，受不了姜黄味道的就不要放了。不放也很好吃的。吃剩的燕麦粥这样改良一下也是很美味呢用料燕麦50克水适量水浸金枪鱼罐头1罐菠菜适量口蘑适量盐2克姜黄粉1小勺黑胡椒适量topping葱花/虾皮暖胃姜黄金枪鱼燕麦粥...
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![燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃]( "燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃")
- 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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![蛋黄燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋黄燕麦粥简单又好吃]( "蛋黄燕麦粥如何做才美味，怎么做蛋黄燕麦粥简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。燕麦属于粗粮，粗粮的加工程度低，可以最大限度地保留谷物的营养价值，特别是B族维生素，宝宝如果出现便秘、大便干的情...
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![炼奶燕麦粥如何做才美味，怎么做炼奶燕麦粥简单又好吃]( "炼奶燕麦粥如何做才美味，怎么做炼奶燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦适量炼乳适量清水适量砂糖适量炼奶燕麦粥的做法将水大火烧开，倒入适量燕麦改为中火待煮沸加入砂糖，搅拌。沸腾后关火，加入适量炼奶，搅拌均匀。完成小贴士喜欢吃粘稠的可以少放点水。炼奶与砂糖根据个人喜好添加。这个得趁热吃。凉了就陀了，不好吃了...
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![姜黄藜麦粥如何做才美味，怎么做姜黄藜麦粥简单又好吃]( "姜黄藜麦粥如何做才美味，怎么做姜黄藜麦粥简单又好吃")
- 用料藜麦姜黄盐酥油姜黄藜麦粥的做法藜麦粥做好后放姜黄、盐，酥油...
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![奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#方法]( "奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#方法")
- 9月可是吃黄桃的季节，怎能错过它，今天分享一款奶香黄桃燕麦粥用料燕麦20克牛奶200克黄桃1个奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材，黄桃去皮切块锅倒入一点清水，先煮燕麦燕麦煮熟之后，倒入牛奶继续煮开接着把黄桃块放进去继续煮两分钟即可成品图今天的奶香黄桃煮燕...
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![燕麦奶粥如何做才美味，怎么做燕麦奶粥简单又好吃]( "燕麦奶粥如何做才美味，怎么做燕麦奶粥简单又好吃")
- 懒人必备～电饭锅搞定用料燕麦50克奶皮子粉三勺若羌红枣15颗枸杞一小把燕麦奶粥的做法前一天晚上把红枣掰开放锅里，再加适量枸杞，加水预约第二天早晨的时间第二天早晨起来加燕麦片和奶皮子粉，焖5分钟即可食用小贴士没奶皮子粉加奶粉或牛奶都可以...
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