![食物与健康如何做才美味，怎么做食物与健康简单又好吃]( "食物与健康如何做才美味，怎么做食物与健康简单又好吃")
- 冰糖栗子南瓜汤用料南瓜冰糖板栗清水食物与健康的做法冰糖可打成粉，用起来更方便板栗一次多买点，让店主用机器去壳，开水烧开放少许盐放入板栗焖5分钟后去皮，高压锅将板栗蒸熟，分装入保鲜袋冰箱冷冻，做汤，粥，甜品随用随取南瓜切片入盘盖盖，放微波炉10分钟左右，取出压泥过筛南瓜泥、...
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![免炸薯片，食物要给宝宝健康的食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸薯片，食物要给宝宝健康的方法]( "免炸薯片，食物要给宝宝健康的食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸薯片，食物要给宝宝健康的方法")
- 土豆是一种百搭又多变的蔬菜，在所有土豆做成的美味中，吃起来咔嚓咔嚓的薯片，更是多数人的喜爱，一般的薯片都是油炸食物，今天就用小红锅给宝宝烘烤香脆的薯片吧，可以按照自己的口味进行调味，加辣椒孜然都可以。用料土豆120g牛奶50g盐适量五香粉适量免炸薯片，食物要给宝宝健康的的...
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![食物与季节如何做才美味，怎么做食物与季节简单又好吃]( "食物与季节如何做才美味，怎么做食物与季节简单又好吃")
- 每个季节都有属于这个季节的食物不是多好吃而是一种仪式感和生活的节律用料面粉适量食物与季节的做法3月：青团3月开始就可以做青团啦准备好馅料（各种都可以-咸蛋黄肉松/豆沙/芋泥…万物皆可包）皮：艾草粉10G兑75毫升温水调开糯米粉150G+45G粘米粉+20G0卡糖混合（混合粘米粉的口...
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![健康密钥｜全食物精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康密钥｜全食物精力汤方法]( "健康密钥｜全食物精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康密钥｜全食物精力汤方法")
- 全食物精力汤从食物中摄取大自然的能量，连皮带籽一起喝下去，因为很多食物的果皮和种子都很难下咽吸收，但是大部分营养又都来自于他们，所以做成精力汤打碎了一起喝进身体里，为健康加分！用料新鲜食材健康密钥｜全食物精力汤的做法配方1:牛油果黄瓜香蕉羽衣甘蓝苹果奇亚籽所有食材清...
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![最近喜歡的健康簡單食物（1）食谱大全及做法，烹饪好吃的最近喜歡的健康簡單食物（1）方法]( "最近喜歡的健康簡單食物（1）食谱大全及做法，烹饪好吃的最近喜歡的健康簡單食物（1）方法")
- 因為真的太簡單了，我其實覺得寫出來也沒有意義。。但是宅在家裡好無聊哦。。這個是我最近很想吃零食或者甜食的時候，或者還沒到飯點但是餓了的時候，吃了覺得很滿足也沒有內疚感的簡單recipe~當然最後我還是忍不住吃零食哈.哈.哈。用料蘋果（什麼蘋果都可以，但我只喜歡吃基本沒...
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![自制宠物健康小零食＆太阳谷食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物健康小零食＆太阳谷方法]( "自制宠物健康小零食＆太阳谷食谱大全及做法，烹饪好吃的自制宠物健康小零食＆太阳谷方法")
- 家有两只贪吃小泰迪，不过我家狗愧对泰迪那个最响亮的名头😂😂😂反而更像两只小猪，只对吃有兴趣！自制宠物零食没有过多添加剂，可以当狗粮，也可以作为奖励零食。晚上做的，成品图片不全改天补上。用料胡萝卜300克鸡肉180克鸡蛋一个玉米面30克即食麦片30克全麦面粉30克自制宠物健康...
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![有益肠道健康的食物：酸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的有益肠道健康的食物：酸豆角方法]( "有益肠道健康的食物：酸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的有益肠道健康的食物：酸豆角方法")
- 肠道的主要作用是排除废物。就餐时间规律、摄入足够的新鲜蔬果、粗粮、牛奶，慎用抗生素均有利于保持肠道健康。另外，菌群平衡也对肠道健康起重要作用。泡菜等发酵食品中含有益生菌，属于有益肠道健康的食物。豆角类蔬菜（四季豆、荷兰豆、豇豆、扁豆、刀豆、豌豆），含有丰富的优质...
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![健康与美味如何做才美味，怎么做健康与美味简单又好吃]( "健康与美味如何做才美味，怎么做健康与美味简单又好吃")
- 用料青瓜丝1条糖适量醋适量米饭一碗红萝卜半条鸡蛋一个健康与美味的做法青瓜切丝和糖醋拌匀红萝卜切丁鸡蛋切丝青椒切丁炒熟和米饭拌匀...
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![美丽与健康如何做才美味，怎么做美丽与健康简单又好吃]( "美丽与健康如何做才美味，怎么做美丽与健康简单又好吃")
- 用料耐心全部聪明一半美丽与健康的做法做美容，保养吃干阳补肾的食物。小贴士适合想美丽与健康的人...
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![《食物与厨艺》面食部分食谱大全及做法，烹饪好吃的《食物与厨艺》面食部分方法]( "《食物与厨艺》面食部分食谱大全及做法，烹饪好吃的《食物与厨艺》面食部分方法")
- 根据食物与厨艺做的笔记📒用料来源食物与厨艺《食物与厨艺》面食部分的做法关于面包比例中面粉，水，酵母，盐分配比：1.标准比例：100份面粉对65份的水（水份减少，口感密实；水份增加，口感松软）2.盐分占面粉重量的比例为1.5%～2%。（即250g面粉，盐为3.75～5g）3.酵母占面粉重量份比例为0.5%～4%（即250...
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![健康绿色食物：蒸艾食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿色食物：蒸艾方法]( "健康绿色食物：蒸艾食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿色食物：蒸艾方法")
- 用料新鲜艾叶，普通面粉，少许盐，少许芝麻油健康绿色食物：蒸艾的做法新鲜艾叶洗净，摘取鲜嫩的叶和茎，祛除老杆。摘好的艾叶用刀切成小段，撒入面粉，边撒边搅拌，尽可能让每一片叶子或者茎都沾满面粉，且沾满后成分散状，避免结块。沾满面粉的艾叶然后上蒸笼去蒸，记得一定要铺蒸布，然后把艾叶...
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![爱上健康的食物做法烹饪大全 地道爱上健康的食物如何做]( "爱上健康的食物做法烹饪大全 地道爱上健康的食物如何做")
- 单纯记录。用料健康的饮食加上适当的健身练不出马甲线也可以美美的爱上健康的食物的做法香蕉➕自制简易三明治➕未入镜牛奶...
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![宠物食谱·健康蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宠物食谱·健康蛋糕方法]( "宠物食谱·健康蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的宠物食谱·健康蛋糕方法")
- 五月十日，我家小宝满两周岁，去年生日时她还在细小危险期生死未卜，今年刚做完绝育手术恢复良好。周末给她补一个生日蛋糕，希望我的Yummy健康成长，希望能给她再过无数个生日。🎂P：图中蛋糕为四寸中空，土豆用了两小个，羊奶是用yummy的羊奶粉冲的，米奇头形状的饼干是yummy的，旁边的星星...
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![快乐食物健康吃到饱食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐食物健康吃到饱方法]( "快乐食物健康吃到饱食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐食物健康吃到饱方法")
- 和暴食症挣扎了好久但这也只是许许多多心理问题浮现的表象之一终于在今时今刻可以感受自己的感受饮食有节认真吃饭好好生活美食无错适量即可压抑食欲不可取有压迫就有反抗有失控的那天so人生苦短从今时今刻每一口我都要吃自己爱吃的食物过喜欢的人生！用料一切你喜欢的食物...
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![「健康轻食」火龙果干谷物棒食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康轻食」火龙果干谷物棒方法]( "「健康轻食」火龙果干谷物棒食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康轻食」火龙果干谷物棒方法")
- 用料无盐黄油60克黄糖40克蜂蜜90克海盐1小撮无糖圆形谷物麦片120克烘烤杏仁（稍微切碎）100克红肉火龙果2个【健康轻食】火龙果干谷物棒的做法红肉火龙果去皮，切成2毫升薄片，放在垫有烘焙纸的网架上，放入已预热40˚C烤箱内，风干2日成为果干，切成小块备用。将黄油、黄糖、蜂蜜、海...
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![健康植物油主食餐包的详细做法，健康植物油主食餐包做法技巧]( "健康植物油主食餐包的详细做法，健康植物油主食餐包做法技巧")
- 带给大家一个万能的主食餐包，你可以用它做三明治、汉堡或任何你能想象的食谱，它非常简单，相信初学烘焙的你也一定能掌握的了，快带着这个食谱到你的厨房试试吧~~用料高筋面粉550g小麦胚芽50g酵母3/2茶勺tsp水/牛奶375g植物油65g盐1茶勺tsp砂糖1汤勺tbsp健康植物油主食餐包的做...
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![食物做的健康史莱姆的详细做法，食物做的健康史莱姆做法技巧]( "食物做的健康史莱姆的详细做法，食物做的健康史莱姆做法技巧")
- 健康的史莱姆，不用胶水或硼砂。无化学成分。用可食材料做成用料口香糖（最便宜的就可以）自己把握，想放几个放几个热水（80度以上）一碗食物做的健康史莱姆的做法放入口香糖😘热水（80度以上）最好100度左右！加入，水要淹过口香糖泡10分钟左右拿出把玩完成嘻嘻❤️...
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![健康减肥——食物的热量食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥——食物的热量方法]( "健康减肥——食物的热量食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥——食物的热量方法")
- 等到重量已经稳定下来了，就可以爱吃什么吃什么，但是刚刚开始减肥是不可以的，一年后才可以开始慢慢放松自己的，这次聊聊同样重量的食物，热量却差很多的问题，要减肥就要有一双火眼金睛，不然你吃的苦都白吃了，我给出的建议都是给需要减肥的亲的，不需要减肥的亲随意，注意事项去看我的上...
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![健康零食·巧克力谷物能量球食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食·巧克力谷物能量球方法]( "健康零食·巧克力谷物能量球食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食·巧克力谷物能量球方法")
- 减肥就不能吃零食吗？🙅🏻NO！我们可以吃！但我们要吃健康的！今天做的这个能量球，别看它又是巧克力又是黄油的，但是我们用量少，不过量不多食，其实这些吃起来可比薯条薯片健康多了。上午下午饿了呀，吃一颗～训练前呀，吃一颗～加餐呀，吃一颗～饱腹感挺强的呢！一次做一周的量，一周的小零食就最好了...
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![谷物面包——低糖少油，健康主食食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物面包——低糖少油，健康主食方法]( "谷物面包——低糖少油，健康主食食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物面包——低糖少油，健康主食方法")
- 谷物面包——虽然本人很质疑这种像馒头一样的面包是不是真的能好吃，但是在健康就是王道的今天，我们还是要顺应一下潮流嘛！！！用料高筋面粉200g全麦面粉100g酵母3g盐2g砂糖2克水160g玉米油10g黑白芝麻适量杏仁碎适量谷物面包——低糖少油，健康主食的做法将高筋面粉和全麦面粉全部...
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![绿鸡翅 - 健康纯素全食物食谱大全及做法，烹饪好吃的绿鸡翅 - 健康纯素全食物方法]( "绿鸡翅 - 健康纯素全食物食谱大全及做法，烹饪好吃的绿鸡翅 - 健康纯素全食物方法")
- 【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】用料花菜1颗深绿蔬菜（如菠菜）500ml/2杯小洋葱1个水300ml/1.5杯无麸质面粉（如米粉玉米粉）250ml/1杯泡打粉1勺苹果醋1勺大蒜粉1勺洋葱粉1勺红辣椒碎1/4勺辣椒粉1/4勺盐1/4勺绿鸡翅-健康纯素全食物的做法把花菜切成小簇，注意每...
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![超健康的食物：纳豆牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的食物：纳豆牛油果方法]( "超健康的食物：纳豆牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的食物：纳豆牛油果方法")
- 豆子的香气和牛油果的油脂香很融合。因为纳豆里面有调料了，所以无需再加任何调味品。非常的健康和快手。一天中任何时间段都可以吃。关于口感是软糯糯的，用来当面包抹酱也是很棒。用料牛油果1个纳豆1盒超健康的食物：纳豆牛油果的做法纳豆从冰箱里拿出来提前解冻至常温。把盒...
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![健康谷物奶如何做才美味，怎么做健康谷物奶简单又好吃]( "健康谷物奶如何做才美味，怎么做健康谷物奶简单又好吃")
- 功效：1、强化骨头。2、强化肌肉。3、强化肌腱、4、强化神经。喝谷物奶就可以得到身体需要的营养，很适合那些有牛奶过敏或喝牛奶后会腹泻的人。可以从莲子和薏仁中得到很高的钙质来恢复和增强他们的骨质，而不需要依靠钙片。孕妇、老人、小孩、大人都可以喝。 谷物奶的制作方...
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- 当美好的事物遇到一起~用料美食花艺花与食物与日常。的做法生活美学。...
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![小怪物的健康零食-蜜汁猪肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的小怪物的健康零食-蜜汁猪肉脯方法]( "小怪物的健康零食-蜜汁猪肉脯食谱大全及做法，烹饪好吃的小怪物的健康零食-蜜汁猪肉脯方法")
- 每天从幼儿园回来都像个小馋猫满屋找吃的准备各种自制小零食堵住小怪物的嘴因为给小朋友吃配料比较简单口味的关键在咸甜的比例略甜一点比较好吃还有二锅头挥发以后的一点点回甘用料五花肉100克料酒我用的二锅头半勺糖约10克盐白胡椒适量生抽2勺蜂蜜白芝麻适量小怪物的健...
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