![健康零食 玉米片做法烹饪大全 地道健康零食 玉米片如何做]( "健康零食 玉米片做法烹饪大全 地道健康零食 玉米片如何做")
- 用料玉米粉35g盐2-3g全麦面粉5g玉米淀粉5g调味料适量植物油10g玉米糊/豆渣糊适量健康零食_玉米片的做法把所有干性材料包括油混合然后将最后一个湿性材料混合，水分尽量控制在最少面团不沾手，没有经性这个量大约有两小盘，也就是两小张然后把面团分布在烘焙纸上，再盖一张烘焙纸...
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![蕃茄丁玉米脆片，健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄丁玉米脆片，健康零食方法]( "蕃茄丁玉米脆片，健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄丁玉米脆片，健康零食方法")
- 自制健康小零食，也可以当作开胃菜～或者下酒菜～很简单但又有那么一丢丢创意是不是🤣最近做了很多适合夏天吃的凉拌菜，清爽开胃，记得来我主页逛逛哦～用料香辣有机玉米脆片1包（125克）番茄2个白洋葱1/4个松子仁2汤匙干罗勒碎1茶匙喜马拉雅粉盐1/4茶匙现磨黑胡椒1/4茶匙橄榄油1茶匙蕃...
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![烤玉米片（芝士味儿无油健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤玉米片（芝士味儿无油健康零食）方法]( "烤玉米片（芝士味儿无油健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤玉米片（芝士味儿无油健康零食）方法")
- 农民家里就老玉米多，亲戚拿来的自己晒干的老玉米，磨了粉换着法吃。咯嘣儿脆的健康零食，用来替换小象爱吃的薯片的。加上备赛季想多给他补充一些好碳水，说实话，也成了我的零食。不过玉米的能量也是杠杠的，吃的部分要替换掉当天的主食量。用料晒干的玉米颗粒200g水100g营养酵母2...
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![别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！的详细做法，别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！做法技巧]( "别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！的详细做法，别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！做法技巧")
- 我和孩子们都超爱吃薯片，看到成份表每次都告诫自己不要再吃了但还是管不嘴自己的嘴。这天周未孩子们问妈妈家里有什么好吃零食，看到篮子里有两个土豆，想到自己刚入手的黑胡椒调味料，立刻带领孩子们动手做零食。烤的时候锅底用了少量椰子油防粘，烤好后酥脆又美味。宝宝们用料来...
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![健康小零食——小米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食——小米脆片方法]( "健康小零食——小米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食——小米脆片方法")
- 成品约170克左右用料小米粉100克面粉（中筋低筋都可）50克盐2克水60克油10克黑胡椒粉适量健康小零食——小米脆片的做法将小米粉，面粉，盐倒入搅拌盆中，混合均匀倒入水和油，先用蛋抽或筷子画圈搅拌成絮状，再用手抓揉成光滑面团，包保鲜膜室温松弛半小时将面团均分成两份，揉圆，案板上撒...
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![玉米饼「健康主食」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼「健康主食」方法]( "玉米饼「健康主食」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米饼「健康主食」方法")
- 玉米是个好东西，优质粗粮，制成玉米面之后同样含有丰富的矿物质和维生素等营养素。玉米饼是我麻麻的最爱，吃起来有浓郁的玉米清香，还相对健康。以前做过几次玉米饼给她，都被她默默嫌弃，不是太硬就是太干。但这次的成品母上灰常满意，无油少糖，口感松软，吃起来负担小且饱腹感强，做早餐...
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![烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄食谱大全及做法，烹饪好吃的烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄方法]( "烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄食谱大全及做法，烹饪好吃的烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄方法")
- 用玉米面做的小零食、真的爱了！非油炸健康低卡、嘴馋的时候可以肆无忌惮的放开吃😄、追剧标配、做法超简单、大家都试试吧😍😇用料玉米面60克低筋粉60克玉米油24克水55克～60克调味👈盐适量现磨黑胡椒适量玉米油适量烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法1、把玉米面、...
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![「宝宝健康零食」抹茶奶片食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝健康零食」抹茶奶片方法]( "「宝宝健康零食」抹茶奶片食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝健康零食」抹茶奶片方法")
- 2020年结束了，2020年注定是不平凡的一年～2021年来了，希望2021年能够一切顺利～今天是2021年的第一天，是元旦～在这辞旧迎新的日子里，裸熊就爱搞烘焙向看到这个菜谱的厨友和ta的家人表达真挚的祝福：希望大家在以后的日子里能平平安安，快快乐乐，一家人能和和睦睦今天赶紧把这个抹茶奶片...
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![健康零食玉米薄饼做法烹饪大全 地道健康零食玉米薄饼如何做]( "健康零食玉米薄饼做法烹饪大全 地道健康零食玉米薄饼如何做")
- 用料玉米粉90克低筋面粉60克黄油50克糖10克牛奶60克健康零食玉米薄饼的做法玉米粉、面粉和糖混合均匀。加入牛奶搅拌一下。加入融化的黄油，揉成光滑的面团。搓成长条，切成小方块。擀成薄片，用模具压出形状。（小朋友做的好欢啊。）放入烤盘，烤箱上下加热150度，烤15分钟。也可以用...
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![健康零食～无油低卡奶香玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食～无油低卡奶香玉米脆片方法]( "健康零食～无油低卡奶香玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食～无油低卡奶香玉米脆片方法")
- 孩子放假在家，一天到晚的嘴馋，这个玉米片做起来好简单，让孩子吃的健康不发胖，还能解馋，而且还吃进粗粮，玉米片真的好便宜的呀……真是一举多得……大朋友也可以吃嘛，低卡无油饱腹，可以越吃越瘦咯😜我这种健身党最爱！用料玉米片，普通玉米片就可以100克奶粉，不可以用纯牛奶30克温水适...
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![烤茨菰片 健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茨菰片 健康小零食方法]( "烤茨菰片 健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤茨菰片 健康小零食方法")
- 去雪城亚超准备买冬笋的，结果买回来了茨菰，但是没有五花肉烧。只好切片做啦薯片狂魔把它烤一烤还是可以磨牙哒用料茨菰八个调料五香粉孜然粉辣椒粉黑胡椒粉腐乳烤茨菰片健康小零食的做法茨菰洗净去皮，切片食品袋里放入配料，再放入茨菰片，摇晃均匀一片片排在油纸上，100摄氏度烘...
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![自制零食 健康玉米片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制零食 健康玉米片方法]( "自制零食 健康玉米片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制零食 健康玉米片方法")
- 玉米作为粗粮界担当，清新脱俗易消化，热量低饱腹感强，是男女老少自制零食、健身、快餐的好选择。（也可以泡奶到软化给宝宝吃，健康无添加）我选择玉米片的原因是……好吃！而且便宜大碗。两元钱散称玉米片能吃上一整天。本方法无油无盐无糖，操作简单快速，3-5分钟出锅后可直接食用，原味...
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![「健康零食」懒人麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」懒人麦片方法]( "「健康零食」懒人麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」懒人麦片方法")
- 作为一个健康的人，总是希望自己连吃零食都是健康的。尝试过各种健康零食。最后还是觉得自己做零食最健康。主要是方便快捷啊！真的很棒用料蜂蜜2勺燕麦片150克椰子油2勺肉桂粉1勺香草精若干【健康零食】懒人麦片的做法这是全部用料1.将麦片倒出，放入肉桂粉和香草精，2.搅拌均匀...
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![健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐方法]( "健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐方法")
- 位于曼哈顿的米其林三星餐厅麦迪逊公园11号，每次都会给用餐的客人送上一份小礼物：一罐燕麦片，作为明天早上的早餐。我喜欢加在坚果奶里，蔬果昔碗里，椰子酸奶上，吃法多样，美味“离谱”。而现在，不需要花几百美元就可以get同款烤燕麦片，对我来说就想种彩票一般！下面就和我一起制作这...
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![快手健康小零嘴无油椰香玉米片［华夫饼］食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康小零嘴无油椰香玉米片［华夫饼］方法]( "快手健康小零嘴无油椰香玉米片［华夫饼］食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康小零嘴无油椰香玉米片［华夫饼］方法")
- 纯粹为了消耗不好吃的玉米片临时想出来的小零嘴，味道居然出奇的好吃出了爆米花的感脚～简单快手代替薯片当零嘴是极好的鸭用料玉米片（无糖，低糖）100g液体甜味剂（蜂蜜，枫糖浆，龙舌兰糖浆等等）20g（根据玉米片甜度调整）蛋清（中等大小两只）约40g椰子面粉（不是冲饮的椰子粉）快手健康小零嘴无油...
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![健康小零食-烤鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食-烤鱼片方法]( "健康小零食-烤鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食-烤鱼片方法")
- 一鱼三吃，物尽其用，真正无添加，纯天然食材（清蒸鲜鱼+烤鱼片+鱼肉松）烤鱼片是妈妈零食单子上的NO.1，小宝子妥妥的继承了妈妈的这点遗传基因，哈哈哈😄到了可以吃零食的月龄，烤鱼片必须安排上～前期的鱼肉处理方法请参看：鱼肉松从步骤五开始接本菜谱这次用的是红鲷鱼，只要是鱼刺少，鱼肉厚...
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![健康零食-羽衣甘蓝脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食-羽衣甘蓝脆片方法]( "健康零食-羽衣甘蓝脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食-羽衣甘蓝脆片方法")
- 网上买了一斤羽衣甘蓝（6.9元），送过来体积有两个篮球那么大。这个东西又苦纤维又粗，喇嗓子，最大优点是维生素爆表，烤羽衣甘蓝脆片几乎是它最好的吃法了。非常简单非常快，关键还不难吃。用料羽衣甘蓝1把橄榄油半勺盐1克黑胡椒现磨健康零食-羽衣甘蓝脆片的做法去除这种粗的梗叶子洗...
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![炸薯片（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯片（健康零食）方法]( "炸薯片（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯片（健康零食）方法")
- 土豆学名马铃薯！可炒，可炖，可凉拌！吃多了超市的零食薯片，难免又手痒想挑战一下！来吧！健康美味！用料土豆1个盐椒盐食用油炸薯片（健康零食）的做法土豆去皮切成薄片！加一勺食盐洗去多余淀粉水开下锅焯水至半透明状！过冷水后控干！起锅烧油下入土豆片炸至金黄酥脆捞出控油撒上椒盐即可！小贴...
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![健康小零食——玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食——玉米脆片方法]( "健康小零食——玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食——玉米脆片方法")
- 成品约160克左右用料玉米面100克中筋面粉50克水90克盐2克植物油10克黑胡椒粉适量健康小零食——玉米脆片的做法讲玉米面，面粉，盐倒入搅拌盆中，混合均匀倒入油和水，用筷子或蛋抽搅拌成絮状，再用手揉成面团，包上保鲜膜室温下松弛半小时取出面团，揉面半分钟左右，此时面团表面非常光...
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![健康小零食玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食玉米脆片方法]( "健康小零食玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食玉米脆片方法")
- 用料玉米面粉35克玉米淀粉10克低筋面粉5克糖5克盐1克水25克油8克健康小零食玉米脆片的做法玉米面粉过筛加入低筋面粉和玉米淀粉加入水和玉米油混合成团隔硅油纸擀薄，越薄越好入烤箱160度4分钟揭去上面的油纸，外继续烤14分钟即可成品成品成品成品成品成品成品成品成品...
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![[健康零食]煎饼脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康零食]煎饼脆片方法]( "[健康零食]煎饼脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康零食]煎饼脆片方法")
- 用料煎饼[健康零食]煎饼脆片的做法煎饼一片，放在微波炉高火三十秒，拿出来凉一下开吃！[不要把煎饼叠加起来！一次一片！]每个人家里买的煎饼含水率不同，我一般是用家里放了好几天之后变得干巴巴的煎饼，如果是新买的那种软软的煎饼，适当的增加十几秒微波的时间。脆脆的只有杂粮的香味...
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![「DIY儿童健康零食」玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的「DIY儿童健康零食」玉米脆片方法]( "「DIY儿童健康零食」玉米脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的「DIY儿童健康零食」玉米脆片方法")
- 脱水机做的玉米脆片，很适合给孩子当健康小零食。配方特别简单，操作也是很easy的。用料水果玉米2根黑玉米2根水适量【DIY儿童健康零食】玉米脆片的做法剥下玉米粒。也可以按个人喜好先蒸熟，再剥玉米粒。将玉米粒放入OmegaJuicers调理机中。搅拌成浓稠的糊状。用勺子将玉米糊...
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![12m+ 香脆玉米片，超级嘎嘣脆的健康小零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的12m+ 香脆玉米片，超级嘎嘣脆的健康小零食！方法]( "12m+ 香脆玉米片，超级嘎嘣脆的健康小零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的12m+ 香脆玉米片，超级嘎嘣脆的健康小零食！方法")
- 这是勤快的我自己动手做出来的香脆玉米片，相比油炸的方式，烤箱烘烤出来的会更加健康！配料中也没有过多的调味料，香精或是添加剂，都是厨房里的常见食材。做起来也非常简单，包你一看就会！更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食用料玉米面30克低筋面粉30克玉米油12克清水25—30g12m+香脆...
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![无油健康小零食：薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康小零食：薯片方法]( "无油健康小零食：薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康小零食：薯片方法")
- 跟着抖音学做饭，第一弹参考自抖音号：Dh130523小嘤呐在其基础上，根据我的实际情况，有所更改用料盐1勺土豆2个奥尔良风味腌制料适量无油健康小零食：薯片的做法土豆洗净，去皮，切成1mm左右的薄片（过薄，容易糊；过厚，不脆）放水，大致没过土豆片，加入一小勺盐，混匀，腌制10min后，沥干水分撒上腌制料...
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![自制小零食‼️烤玉米片💥超健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食‼️烤玉米片💥超健康方法]( "自制小零食‼️烤玉米片💥超健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食‼️烤玉米片💥超健康方法")
- 超级简单哦🉑而且超级脆，追剧佳品哦💁用料玉米粉80克普通面粉60克水70克油20克小料：黑胡椒粉，盐/糖等等🧂随便放哈自制小零食‼️烤玉米片💥超健康的做法第一步，照片忘记拍了🙈步骤是：玉米粉+普粉+水+油，混合均匀无干粉，揉成团。揉至光滑即可，盖上保鲜膜等待30分钟把醒发好的面团放...
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厨趣阁
![[健康零食]煎饼脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康零食]煎饼脆片方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9321/cd21/932124d1e876d8050045621d097247dbae3e043cba52d755c21993497b64b66aa13df0c00d043fa66c-s.jpg "[健康零食]煎饼脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康零食]煎饼脆片方法")
