![冬季热饮[紫薯拿铁]🍠的详细做法，冬季热饮[紫薯拿铁]🍠做法技巧]( "冬季热饮[紫薯拿铁]🍠的详细做法，冬季热饮[紫薯拿铁]🍠做法技巧")
- 一款很适合冬季的热饮用料紫薯拿铁粉35g热水400ml牛乳茶基底粉10g冬季热饮[紫薯拿铁]🍠的做法雪克杯中倒入40g紫薯拿铁粉在倒入10g牛乳茶基底粉加入开水400ml搅拌即可出杯小贴士如果太烫了可以少放100ml热水，在加100ml常温水需要购买材料可以去淘寶搜索店铺名字【重庆再乐...
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![冬季热饮。如何做才美味，怎么做冬季热饮。简单又好吃]( "冬季热饮。如何做才美味，怎么做冬季热饮。简单又好吃")
- 转自「健身小厨」手脚冰冷的日子里，赖在被窝不起床可不是最好的驱寒方法，一杯能够唤你起床的热饮，晨间给你一份弥足珍贵的温暖。冬季是囤肉的季节，也是最容易忽视体型的时候，管的住嘴，懂得克制，才能收获更好的自己。很多人习惯性或者说懒惰性的忽略冬季的早餐，使得寒冷的早间更加...
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![热拿铁的详细做法大全,简单又营养的热拿铁做法]( "热拿铁的详细做法大全,简单又营养的热拿铁做法")
- 来杯拿铁，继续苦练吉他🎸，哭着练大横按...
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![减脂饮品 | 紫薯燕麦拿铁咖啡/dirty食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮品 | 紫薯燕麦拿铁咖啡/dirty方法]( "减脂饮品 | 紫薯燕麦拿铁咖啡/dirty食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮品 | 紫薯燕麦拿铁咖啡/dirty方法")
- 家里买了一堆紫薯红薯之类的东西，每天就是变着法地吃。这款饮品具有极强的饱腹属性，比如说我是当早饭吃的，现在正打着饱嗝写这个方子……嗝~低脂的概念，我理解是比市售的饮品要不容易胖很多，当然在材料的选择上，燕麦选择低脂黑麦片，奶粉选低脂奶粉，咖啡粉选黑咖啡/纯咖啡粉，就更好...
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![冬季热饮（九）紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（九）紫薯奶昔方法]( "冬季热饮（九）紫薯奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（九）紫薯奶昔方法")
- 紫薯奶昔200大卡用料紫薯1个芋头1个牛奶200克冬季热饮（九）紫薯奶昔的做法首先准备食材把紫薯和芋头蒸熟后去皮切成小块。把切好的芋头和紫薯放入搅拌机中倒入牛奶搅拌均匀倒入杯子即可。小贴士功效具有刺激肠道，促进通便，增强免疫力，抗衰老的功效。紫薯是非常好的健康营养食品...
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![冬季限定热饮☕️柿子桂花热拿铁🍁喝完好事会发生食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季限定热饮☕️柿子桂花热拿铁🍁喝完好事会发生方法]( "冬季限定热饮☕️柿子桂花热拿铁🍁喝完好事会发生食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季限定热饮☕️柿子桂花热拿铁🍁喝完好事会发生方法")
- 秋冬天拒绝冷饮，一定要喝热饮，暖暖的才更加舒呼啊！用料咖啡液30ml柿子1-2个干桂花适量热植物奶适量冬季限定热饮☕️柿子桂花热拿铁🍁喝完好事会发生的做法所需食材按照步骤操作按照步骤操作趁热🔥颜值一百分绝美搅匀喝掉小贴士一定要趁热喝超好喝柿子建议一定用植物奶搭配一...
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![冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶方法]( "冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮 — 紫薯山药鲜奶方法")
- 最近这段时间是紫薯山药收成的季节，舅舅家种植了很多无公害紫薯，当然我们有幸品尝到他家新鲜而又好吃的紫薯，前段时间的香芋鲜奶味道真的不错，这次尝试了紫薯山药味的，味道出奇的好，而且健脾养胃，是早餐和下午茶的最佳选择！用料1、紫薯山药泥紫薯60克山药80克牛奶10克蜂蜜20克炼...
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![梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法]( "梦幻紫薯拿铁的详细做法大全,简单又营养的梦幻紫薯拿铁做法")
- 蝶豆花真是神奇，怎么用都漂亮！一杯梦幻紫薯拿铁记录一下！用料紫薯一个牛奶100毫升蜂蜜5-10克蝶豆花10朵左右柠檬汁几滴梦幻紫薯拿铁的做法待准备食材，蜂蜜忘拍了！蝶豆花要提前浸泡好哦！紫薯煮熟，分别放一半在汉美驰多功能果汁机的随身杯里，这款果汁机有二个随身杯，不用用完洗了再...
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![寒冷的冬季，请来一杯「红薯拿铁」食谱大全及做法，烹饪好吃的寒冷的冬季，请来一杯「红薯拿铁」方法]( "寒冷的冬季，请来一杯「红薯拿铁」食谱大全及做法，烹饪好吃的寒冷的冬季，请来一杯「红薯拿铁」方法")
- 一杯简简单单的红薯拿铁，一大早就能遇见的幸福~看到的@小姿饭儿的做法，原谅我这个对咖啡不了解的人，一开始以为拿铁就是咖啡呢~不过她给我这样科普了：拿铁。意大利语latte，音译拿铁，是牛奶的意思。后来延用在英语里指用牛奶冲泡的浓缩咖啡，这种咖啡被简化称拿铁。latte也泛称用...
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![南瓜热拿铁，冬季热饮，醇香可口的详细做法，南瓜热拿铁，冬季热饮，醇香可口做法技巧]( "南瓜热拿铁，冬季热饮，醇香可口的详细做法，南瓜热拿铁，冬季热饮，醇香可口做法技巧")
- 天气渐冷，喝点香浓的热饮吧，最近流行的南瓜热拿铁就很不错。用料咖啡粉16.5克黑糖珍珠适量南瓜泥适量纯牛奶1杯棉花糖适量可可粉适量南瓜热拿铁，冬季热饮，醇香可口的做法预热咖啡机。安装粉筛。萃取30ML左右的咖啡液。杯子里铺上黑糖珍珠。放入蒸熟的南瓜泥。偷偷告诉你们，用...
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![紫薯热饮如何做才美味，怎么做紫薯热饮简单又好吃]( "紫薯热饮如何做才美味，怎么做紫薯热饮简单又好吃")
- 好喝滴恨用料紫薯一个水1000ml米随便抓一把糖看你喜欢紫薯热饮的做法生紫薯切成丁紫薯丁，水，糖，米，放入豆浆机，用代餐模式...
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![生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）方法]( "生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）方法")
- 生酮版热巧克力，能量补充，亦适合乳糖不耐受者。用料热水250ml无糖可可粉15克黄油40-60克赤藓糖醇（可选）20-40g生酮热饮｜热巧克力（巧克力拿铁）的做法先倒热水，再将其他东西加进搅打机。搅打大概十几秒就可以完成。跟拿铁一样表面有奶泡～试了各种黄油比例的热巧克力，个人感觉黄油要加...
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![星爸爸同款抹茶拿铁，冬季喝一杯热乎乎食谱大全及做法，烹饪好吃的星爸爸同款抹茶拿铁，冬季喝一杯热乎乎方法]( "星爸爸同款抹茶拿铁，冬季喝一杯热乎乎食谱大全及做法，烹饪好吃的星爸爸同款抹茶拿铁，冬季喝一杯热乎乎方法")
- 抹茶苦中带甜，香又不腻，在冰冷的冬日，一杯热乎乎绿油油的抹茶拿铁，就能立即带你回到春天。用料牛奶1杯抹茶1勺糖粉1小勺星爸爸同款抹茶拿铁，冬季喝一杯热乎乎的做法抹茶粉过筛将1勺抹茶粉过筛，得到细腻的抹茶粉。倒入牛奶搅拌一边倒入牛奶到抹茶粉中，一边搅拌均匀，避免有抹茶颗粒...
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![秋冬热饮~香浓板栗热拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬热饮~香浓板栗热拿铁方法]( "秋冬热饮~香浓板栗热拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬热饮~香浓板栗热拿铁方法")
- 分享一杯颜值高，做法简单，又味道浓郁的热饮，冰糖板栗热拿铁，不用熬糖10分钟搞定。用料板栗泥30克甘汁园冰糖糖浆15克咖啡液100毫升牛奶250毫升柠檬片1片板栗仁适量可可粉适量秋冬热饮~香浓板栗热拿铁的做法准备好需要的食材；用板栗泥涂抹杯壁；倒入甘汁园冰糖糖浆，让糖浆挂满杯壁...
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![秋冬季热饮：奥利奥抹茶拿铁的做法的详细做法，秋冬季热饮：奥利奥抹茶拿铁的做法做法技巧]( "秋冬季热饮：奥利奥抹茶拿铁的做法的详细做法，秋冬季热饮：奥利奥抹茶拿铁的做法做法技巧")
- 教你做冬季热饮：奥利奥抹茶拿铁，简单又好喝！更多，可以关注搜索优闲狐茶饮~奶茶配方不定期更新哦~用料红豆50g牛奶200ml抹茶粉30g热水150ml奶油适量奥利奥饼干少量秋冬季热饮：奥利奥抹茶拿铁的做法的做法在成品杯中加入红豆加入200ml的热牛奶在另外一个杯子加入30g的抹茶粉加入...
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![美善品红薯拿铁热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品红薯拿铁热饮方法]( "美善品红薯拿铁热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品红薯拿铁热饮方法")
- 用料红薯1个牛奶250克炼乳5克至10克坚果适量美善品红薯拿铁热饮的做法红薯蒸熟，去皮坚果10秒速度6打碎，放炼乳放红薯牛奶30秒速度3混合最后5分钟70度速度1加热（温度随自己想几度就几度）暖暖的一杯红薯拿铁热饮完成...
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![冬季热饮|柿柿如意拿铁，ins风饮品自制也OK的详细做法，冬季热饮|柿柿如意拿铁，ins风饮品自制也OK做法技巧]( "冬季热饮|柿柿如意拿铁，ins风饮品自制也OK的详细做法，冬季热饮|柿柿如意拿铁，ins风饮品自制也OK做法技巧")
- 秋风少不了金色元素，比如麦穗，比如南瓜，比如柿子，分享一款最近很流行的，用柿子做的饮品，柿柿如意拿铁，光听名字就很喜庆。用料柿子2个咖啡粉16.5克热牛奶1杯奶泡适量冬季热饮|柿柿如意拿铁，ins风饮品自制也OK的做法挑选一些熟透的柿子。去掉表皮。果肉放进杯子里，捣碎。放入热牛奶...
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![冬季热饮🔥ins超火的脏脏拿铁☕️，超简单附教程食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮🔥ins超火的脏脏拿铁☕️，超简单附教程方法]( "冬季热饮🔥ins超火的脏脏拿铁☕️，超简单附教程食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮🔥ins超火的脏脏拿铁☕️，超简单附教程方法")
- 🍁冬日困倦的午后，手边有一杯热☕️摩卡应该是最幸福的吧！今日就对ins超🔥的脏脏摩卡咖啡下手了！原来这么简单！一起get一下用料牛奶200克咖啡液30ml可可粉适量巧克力碎适量棉花糖适量冬季热饮🔥ins超火的脏脏拿铁☕️，超简单附教程的做法所需材料羊奶是可以替换成牛奶或者其他植物...
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![冬季热饮如何做才美味，怎么做冬季热饮简单又好吃]( "冬季热饮如何做才美味，怎么做冬季热饮简单又好吃")
- 贴心如我今天过节的饮料都帮你们准备好啦😄用料水适量食材若干冬季热饮的做法一、南瓜🎃豆浆泡发好的黄豆200克，南瓜100克切片，加入580克热水，26分钟/100/小勺。3分钟/速度10打磨。根据自己浓淡喜好，加入600克-800克左右纯净水，3秒/5速混合。二、营养藕汁新鲜藕300克、水600克...
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![冬季热饮—姜奶燕麦饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮—姜奶燕麦饮方法]( "冬季热饮—姜奶燕麦饮食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮—姜奶燕麦饮方法")
- 爱喝奶茶，喜欢姜的味道，姜汁撞奶失败，就各种升级吧……用料牛奶500克糖你喜欢就好姜汁你喜欢燕麦一块红枣末两颗冬季热饮—姜奶燕麦饮的做法超爱姜味，外头的力度都不行，还得自己搞？红枣去核切切碎，全部放一起，搞个大杯子，微波炉高火5分钟，让它在里面略微煮一下……燕麦是这种！完美到...
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![超纤紫薯拿铁咖啡-早晨特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的超纤紫薯拿铁咖啡-早晨特饮方法]( "超纤紫薯拿铁咖啡-早晨特饮食谱大全及做法，烹饪好吃的超纤紫薯拿铁咖啡-早晨特饮方法")
- 非常快手的早餐！补充一天所需的粗粮和碳水哦！其实我不怎么喝咖啡，最近听说咖啡的种种好处，且被推荐每天适量饮用，因此开始喝起来了。我对咖啡并不是很了解。使用的是Davidoff的速溶黑咖啡。单纯喝咖啡我受不了，加糖或者伴侣什么的不健康，对我来说负担太大。咖啡牛奶的搭配则又太...
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![豆奶拿铁｜冬季暖胃低卡热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆奶拿铁｜冬季暖胃低卡热饮方法]( "豆奶拿铁｜冬季暖胃低卡热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆奶拿铁｜冬季暖胃低卡热饮方法")
- 寒冷萧瑟的冬日，用甘甜浓香的豆奶和香醇顺滑的咖啡，花3分钟冲调出一杯低卡暖胃的豆奶拿铁。一杯下去整个人都暖起来啦，幸福感蹭蹭蹭直线上升～用料咖啡粉16克豆奶150毫升清水60毫升七次方花式咖啡机1台豆奶拿铁｜冬季暖胃低卡热饮的做法1、往下壶加入60ml清水，将磨好的咖啡粉放入...
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![醪糟咖啡拿铁冷热饮「轻卡饮品」食谱大全及做法，烹饪好吃的醪糟咖啡拿铁冷热饮「轻卡饮品」方法]( "醪糟咖啡拿铁冷热饮「轻卡饮品」食谱大全及做法，烹饪好吃的醪糟咖啡拿铁冷热饮「轻卡饮品」方法")
- 甜酒香的咖啡饮品要不要了解一下。星爸爸出了酒咖，我还是喜欢酒酿咖啡这个组合，微微米酒的甜和淡淡的酒香、咖啡香混合，加入了牛奶中和了咖啡的苦。冷热都有任君挑选～用料浓缩咖啡30ml牛奶150克醪糟50g醪糟咖啡拿铁冷热饮【轻卡饮品】的做法热饮做法：取50g醪糟，买那种米多的，喜...
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![紫薯拿铁如何做才美味，怎么做紫薯拿铁简单又好吃]( "紫薯拿铁如何做才美味，怎么做紫薯拿铁简单又好吃")
- 冬天的下午，晒着太阳，捧一杯热热的紫薯拿铁，全身都是暖洋洋的。用料紫薯150g咖啡3茶勺红薯糖20g方糖2颗牛奶360ml紫薯拿铁的做法紫薯切小块，加水煮熟煮紫薯的水全部倒掉，加入牛奶待锅中沸腾后加入咖啡粉，红薯糖，方糖搅拌均匀后倒入料理机，打成细腻的口感即可小贴士1.红薯糖是我老...
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![黑芝麻拿铁☕️养生girl必备秋冬热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻拿铁☕️养生girl必备秋冬热饮方法]( "黑芝麻拿铁☕️养生girl必备秋冬热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻拿铁☕️养生girl必备秋冬热饮方法")
- 秃头女孩➕咖啡脑袋最后的倔强就是一杯养生局「黑芝麻拿铁」了！！暖暖的，超级香！而且也挺有饱腹感的！来试试～视频版见小📕，同名用料黑芝麻粉25克热水50克牛奶200克浓缩咖啡35g黑芝麻拿铁☕️养生girl必备秋冬热饮的做法芝麻粉加热水，搅拌均匀。倒进杯子里。再加入打发好的奶泡。倒入...
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厨趣阁![冬季热饮[紫薯拿铁]🍠的详细做法，冬季热饮[紫薯拿铁]🍠做法技巧](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cd2f/9176/cd2f7886e82d8953054d344b097245dbae3e593dbb018057c81dc749786ae56da435f887490a3dfb-s.jpg "冬季热饮[紫薯拿铁]🍠的详细做法，冬季热饮[紫薯拿铁]🍠做法技巧")
