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![打卡每日早餐不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡每日早餐不重样方法]( "打卡每日早餐不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡每日早餐不重样方法")
- 好好吃早餐……用料黄瓜三分之一根芝士1片吐司片3片培根3片煎蛋2个沙拉酱适量海苔丝适量水果自己喜欢的适量打卡每日早餐不重样的做法1.黄瓜切片、平底锅热一下吐司；煎蛋、煎培根；准备好材料装盘备用。2.保鲜膜打底，放一片吐司然后食材顺序不限，每放一层食材后记得放沙拉酱。...
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- 为了减肥！晚饭打卡！不要点外卖呀！忍住！想吃甜的就吃牛奶燕麦粥！➕一个鸡蛋（没有甜味、哈哈哈）或者买一根甜玉米🌽➕一个鸡蛋想吃咸的：吃拌荞麦面、魔芋面➕鸡蛋和蔬菜或者去食堂吃饭，吃的素一点，鸡蛋羹、蔬菜之类的哈哈哈，米饭控制150克，有碳水化合物、蛋白质、脂肪哈哈哈😄用料燕麦...
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- 用料鸡蛋个蔬菜干各种时令蔬菜。每日晚餐的做法松仁玉米。拔起红薯。鸡胗炒青椒。香辣烤猪蹄。排骨莲藕汤。清炒莲藕耳片。凉拌猪皮。青椒炒干豆腐。...
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- 记录每日祥瑞早餐用料妈妈的爱1颗祥瑞每日早餐打卡集锦的做法20180226祥5年级下开学第一天瑞1年级下开学第一天...
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- 最近在努力减肥，晚上基本都在吃低卡餐。一开始都是吃的外卖沙拉，但外卖沙拉里的蔬菜主要以生的为主，脾胃虚寒的我吃了一周觉得不太舒服，所以就开始自制低卡的晚餐。原则是热的，有蛋白质有碳水有蔬菜，无沙拉酱但味道不会太淡，一顿的总热量控制在200-300千卡。尽量每天记录一下，在...
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- 脆皮鸡➕猪肚鸡汤➕蚝油生菜🥬➕炖补乌鸡汤用料鸡半只生菜🥬1颗猪肚半个每日午餐#打卡的做法丰富的午餐...
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![2022/04/29 晚餐打卡❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的2022/04/29 晚餐打卡❤️方法]( "2022/04/29 晚餐打卡❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的2022/04/29 晚餐打卡❤️方法")
- 📨📨📨#晚餐打卡🪔米饭🍚➕香煎多春鱼🐟➕蒜泥生菜🥬第一次晚餐打卡～🍳以后还会继续出这样的♻️封面随意配图🖼望支持a‼️如果要做同样，求交作业o🗂感🦀各位进来看啦用料🍚～🐟～🧅～🥬～🧄～🥕～冬瓜～2022/04/29晚餐打卡❤️的做法🍚煮米饭🥬滚水烫青菜🥕炒冬瓜和胡萝卜🐟准备好鱼🧅下锅炒...
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![每日早餐打卡的详细做法大全,简单又营养的每日早餐打卡做法]( "每日早餐打卡的详细做法大全,简单又营养的每日早餐打卡做法")
- 酷儿的每日早餐打卡小朋友上一年级，每日早餐记录用料鸡蛋个每日早餐打卡的做法鸡蛋饼，煎香肠，牛奶麦片，水果猪肉大葱水饺，鹌鹑蛋，草莓酸奶杯子蛋糕，香肠鸡蛋卷，牛奶麦片蛋炒饭，牛奶黑芝麻汤圆吐司鸡蛋卷，牛奶麦片黑芝麻汤圆三明治，西红柿鸡蛋面羊排面，蒸鸡蛋糕，紫菜包饭玉米，鸡蛋，泡菜饼...
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- 两人晚饭。我就不明白了，我烧了晚饭拍了照发到围脖肿么就成家庭主妇了，我勤快点乃们就各种质疑，主妇？嫁富二代？过得爽？……和乃们一样懒得烧饭反倒就是正常人？！娘的。。老纸就是愿意在围脖上发菜老纸每天也有各种烦心事只是不愿意说出来把自己搞得像个怨妇把个围脖搞得苦哈哈的而...
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- 每天的早餐都是很多宝妈头疼的事情，习惯提前准备好食材早上就不用伤脑筋了！用料鸡翅中4个紫薯1个糯米粉20克花菜半个肉丝100克牛奶250克小米20克大米1杯每日早餐打卡1的做法大宝正是长身体的时候，没有米饭很容易饿。大米➕适量黄小米煮出来米饭更香营养也更均衡。紫薯加糯米...
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- 三餐四季，温暖过一生～用料各种食材每日早餐打卡的做法二人早餐...
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![我家狗狗的每日晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我家狗狗的每日晚餐方法]( "我家狗狗的每日晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我家狗狗的每日晚餐方法")
- 喂了让狗狗健康，也为了让她从食物中获得快乐，开始不喂狗粮，用按比例配好的鲜食代替。一般带骨头的或者脂肪含量较高的就生食，生食也一般只喂进口或者品牌冻肉，其他煮熟。用料各种新鲜食材肉80%肝脏、器官10%骨头10%蔬菜适量水果适量海藻粉微量元素tumericsauce我家狗狗的每日...
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- 记录上班时的健身餐🍱用料时令蔬菜蛋白质碳水化合物每日减脂餐打卡的做法用具：便当盒（我的是Monbento黑色款）橄榄油盐时令蔬菜黑胡椒意面主旨：高蛋白低脂肪低碳水高纤维素少油盐以清蒸烤水煮清炒为主主食：烤南瓜意面土豆糙米土豆藜麦蔬菜：西兰花各种菌类玉米生菜胡萝卜🥕蛋白质...
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- 头天做好准备，第二天一早装盘，预约功能的小家电最方便啦。可以预约做好豆浆或者米糊，早上的养生茶～用料肉（虾仁，鸡腿）菜（包菜，洋葱）米饭卤料（大料，花椒，酱油）每日早晚餐的做法头天电压力锅卤好喜欢吃的肉泡一晚，第二天一早电压力锅煮菜饭，摆盘时候加上喜欢的咸菜或者沙拉酱，摆点水果。小贴...
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- 晚餐不知道吃什么，参考一下吧用料鸡蛋2个每日午餐/晚餐的做法烤鸭+水果+红烧鸡腿+鸡蛋炒韭菜+木瓜牛奶米饭+炒大头菜+炒蒜薹+包菜沙拉菠菜肉丸汤+肉酿青椒+米饭米饭+鸡蛋炒香肠+炝拌土豆丝糖拌柿子+虎皮鸡蛋+红烧鸡腿+炒菜花+冰糖山楂(生日搭配)蒜薹炒肉+白糖地瓜+烤鸭+红...
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