![桃胶皂米炖冰糖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米炖冰糖银耳方法]( "桃胶皂米炖冰糖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米炖冰糖银耳方法")
- 桃胶，皂米，银耳都有丰富的胶质，是养颜美容的佳品。还有助于疏通肠道。很可口的一道甜汤。冷热吃皆可。用料桃胶适量皂米适量银耳适量莲子适量桂圆适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桃胶皂米炖冰糖银耳的做法皂米，桃胶洗净，泡在清水里过夜。银耳，莲子泡发。除枸杞，红枣外所有材料放入...
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![桃胶皂角米巢蜜炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米巢蜜炖雪梨方法]( "桃胶皂角米巢蜜炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米巢蜜炖雪梨方法")
- 星厨驾到里学来的。用料桃胶皂角米雪梨冰糖巢蜜雪梨桃胶皂角米巢蜜炖雪梨的做法桃胶、皂角米泡十二小时以上。将雪梨削皮去芯挖空备用。皂角米和桃胶放炖盅里炖一个小时。取出中碗，放入挖空的梨子，加入桃胶、皂角米蒸一个小时左右。装盘，巢蜜放在梨子上面。小贴士主要是参考...
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![桃胶皂角米雪燕炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖奶方法]( "桃胶皂角米雪燕炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖奶方法")
- 用料鸡蛋1个冰糖适量桂圆6粒牛奶一包红枣3颗莲子6颗百合一点桃胶皂角米雪燕组合装2袋冰糖适量桃胶皂角米雪燕炖奶的做法先把桃胶皂角米雪燕用水浸泡12小时中途隔几个小时换水清理杂质准备一个砂锅倒入泡好的桃胶皂角米雪燕加入适量的水红枣桂圆百合莲子大火煮到水开转小...
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![银耳桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖雪燕方法]( "银耳桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖雪燕方法")
- 听说吃了会变漂亮，所以屁颠屁颠跑去某宝买了这些东西，也不知道是不是心理作用，反正我觉得连续吃两个星期左右气色有变好(´⌣`ʃƪ)不得不再次感叹，200瓦的炖盅真的是学生党宿舍福音！用料桃胶2-3颗（拇指大小）皂角米6-10克冰糖适量银耳适量银耳桃胶皂角米炖雪燕的做法桃胶泡发二...
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![皂角米桃胶红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶红枣炖奶方法]( "皂角米桃胶红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶红枣炖奶方法")
- 每个人都要面对衰老这个过程。可是如果在风华正茂的年纪就过早地衰老，那就表示你的身体机能出现了问题，造成这种现象的原因很多，但最容易被忽略却又起了决定性作用的因素就是体内胶原蛋白的不足，它在不知不觉中偷走了我们的青春。从25岁开始，人体自身合成的胶原蛋白就会逐渐减...
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![「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕方法]( "「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕方法")
- 冬转春躁动的季节，用炖品润起来用料桃胶10粒鲜银耳半朵皂米10粒冰糖少量血燕5克小枣6颗桂圆4颗【养生炖】桃胶皂米银耳炖血燕的做法大量清水泡发桃胶，皂角，血燕，中间注意换水（用的鲜银耳就没泡发，如果用干的可以一起泡发）把泡发好的食材加入炖盅，再加入小枣、桂圆、冰糖，隔水炖2小...
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![桃胶➕皂角米炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶➕皂角米炖牛奶方法]( "桃胶➕皂角米炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶➕皂角米炖牛奶方法")
- 用料桃胶17颗左右皂角米30克红枣8颗枸杞10粒左右红糖适量牛奶750ML（3-4人份）桃胶➕皂角米炖牛奶的做法把桃胶和皂角米泡在冷水里。（本来应该分开泡，我懒就一块泡了）泡5-7个小时，如果想桃胶的口感弹牙就5个钟，如果想桃胶的口感像布丁一样就泡7-8个钟。（皂角米5个钟就够了）摘出来桃...
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![桃胶雪燕皂角米炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米炖牛奶方法]( "桃胶雪燕皂角米炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米炖牛奶方法")
- 我这里放了雪耳和鸡蛋，可放可不放这里用量，两人吃足足有余，如果一个人吃，适量减少用量和水即可用料桃胶6克雪燕4克皂角米5克雪耳半只纯牛奶250ml红枣4颗枸杞10粒冰糖适量桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法桃胶，雪燕，皂角米要提前泡发12小时。如果不清楚克数，可以按图上量大概放，桃胶和...
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![桃胶雪燕皂角米炖品食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米炖品方法]( "桃胶雪燕皂角米炖品食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米炖品方法")
- 三种食材分开泡发10小时以上，泡发好以后用清水冲洗干净，去除杂质放入炖锅我喜欢用黄冰糖来增加甜味放入一截黄冰糖，出锅后不会很甜，但是黄冰糖中间有一根棉线，一定要摘取出来。炖锅隔水炖，设置三个小时，一般喜欢晚上睡前炖，我用的小熊的炖锅，很好用，三小时炖完以后会自动转入保温，早...
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![花胶雪燕皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕皂角米炖奶方法]( "花胶雪燕皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕皂角米炖奶方法")
- 皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。雪燕：调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效。花胶：不用多说了，总之对身体各种好，特别是对女人，满满骨胶原用料皂角米10克雪燕3到5粒（大小而定）花胶2只红枣2粒（大）纯牛奶1支冰糖适量花胶雪燕皂角米炖奶的做法提前发泡花胶发泡雪燕最...
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![雪燕皂角米炖桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕皂角米炖桃胶羹方法]( "雪燕皂角米炖桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕皂角米炖桃胶羹方法")
- 这是一款很经典的甜品了桃胶皂角米雪燕我每次都会配点老冰糖红枣红枸杞偶尔还会配点我去云南旅游带回来的黑枸杞炖一小罐因为我从小体质就很虚看中医医生说气血不足的问题有点小严重桃胶羹很补气血所以最近一直在喝这个想看看能不能有所改善用料桃胶适量老冰糖适量红枣适...
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![蔓越莓桃胶炖皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓桃胶炖皂角米方法]( "蔓越莓桃胶炖皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓桃胶炖皂角米方法")
- 寂静的初春深夜，来一碗滋润的桃胶炖皂角米，挽回些夜猫的颜值。第一次动手做炖品，成就感咻咻咻up！！用料桃胶30g皂角米30g蔓越莓适量银耳一小朵去芯莲子20颗椰汁适量蜂蜜或冰糖适量蔓越莓桃胶炖皂角米的做法准备好各种食材，我准备的是5人份量，全家吃，最后还有的剩，大家酌情增减食材...
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![抗衰老桃胶皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老桃胶皂角米炖奶方法]( "抗衰老桃胶皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老桃胶皂角米炖奶方法")
- 悠闲的午后炖上一盅桃胶皂角米炖奶！享受阳光享受生活！用料桃胶适量冰片糖半块牛奶200克皂角米适量抗衰老桃胶皂角米炖奶的做法冷水泡发桃胶，变软即可皂角米也一样泡软即可泡发好了加入炖盅加水莫过食材即可炖盅半个小时半个小时后加入牛奶和半块冰片糖再煮五分钟即可！...
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![红豆薏米炖皂角米做法烹饪大全 地道红豆薏米炖皂角米如何做]( "红豆薏米炖皂角米做法烹饪大全 地道红豆薏米炖皂角米如何做")
- 周末的早上不用打鸡血一般的赶时间，睡个小懒觉，吃个模样儿好又简单的brunch很合适，来，做一份超级无敌简单的炖品吧～用料红豆（赤豆、赤小豆均可）手掌大小一把薏米比红豆少一半皂角米比薏米少一半冰糖或者炼乳看个人口味牛奶看心情红豆薏米炖皂角米的做法红豆、薏米、皂角米基本比...
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![银耳桃胶皂角米炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖燕窝方法]( "银耳桃胶皂角米炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖燕窝方法")
- 自从开始接触养生，总喜欢自己搭配一些东西来吃。这道燕窝配料比较丰富、前期准备的时间也相对多些。但是，一份辛苦一分收获哦～相比简单的红枣枸杞燕窝等等快手炖燕窝，这道皂角米桃胶银耳炖燕窝在滋阴养颜方面绝对更胜一筹～用料银耳1/4朵皂角米5粒/人桃胶4粒/人龙牙百合4-6片去...
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![桃胶皂角米牛奶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米牛奶炖雪燕方法]( "桃胶皂角米牛奶炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米牛奶炖雪燕方法")
- 用料牛奶一袋克冰糖适量桃胶2_3颗皂角米2_3颗雪燕2_3颗桃胶皂角米牛奶炖雪燕的做法将桃胶，皂角米，雪燕分别泡发一夜，中途更换几次清水。清洗干净。所有食材放入小熊隔水炖锅，开启慢炖，调整时间为一个小时。提示声音，食材炖好了，可以享用了。...
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![桃胶皂角米陈皮炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米陈皮炖燕窝方法]( "桃胶皂角米陈皮炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米陈皮炖燕窝方法")
- 陈皮里气和胃，化湿去痰的多种功效，嘻嘻，我只是喜欢它的味道，甘甘的回味绵长😛桃胶皂角米和燕窝都是满满的胶原蛋白，冬日的早晨或者深夜来一碗，心满意足😜😜用料桃胶15粒皂角米20-30克，随意啊陈皮一小片燕窝一盏（片）冰糖3块桃胶皂角米陈皮炖燕窝的做法泡发燕窝（早上用温水泡发。下班...
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![桃胶皂角米红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣炖奶方法]( "桃胶皂角米红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣炖奶方法")
- 嗯，最近做的菜谱都有点娘，体谅一下，毕竟那么补，我也控制不住我自己啊。美容养颜方面的我就不讲了，凭我的性别就没有什么睡服力，我就图一个好看好吃就好了。桃胶的口感软软滑滑的，炖久一点就有点像冰粉的口感了。用料桃胶5颗皂角米5g冰糖适量牛奶250g红枣5颗蔓越莓20颗枸杞10颗桃...
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![桃胶皂角米炖雪燕🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖雪燕🍧方法]( "桃胶皂角米炖雪燕🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖雪燕🍧方法")
- 用料桃胶10颗皂角米20-30粒雪燕3颗红枣1-2颗冰糖适量椰奶一瓶桃胶皂角米炖雪燕🍧的做法桃胶、雪燕、皂角米前一天晚上用清水泡好，由于桃胶杂质较多，雪燕也有杂质，中间需要多次换水挑好桃胶，雪燕杂质，洗净皂角米，红枣去核剪小条状。皂角米，桃胶沥水后和红枣一起放进去隔水炖盅，放...
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![「皂角米桃胶薏米炖」食谱大全及做法，烹饪好吃的「皂角米桃胶薏米炖」方法]( "「皂角米桃胶薏米炖」食谱大全及做法，烹饪好吃的「皂角米桃胶薏米炖」方法")
- 用料皂角米若干桃胶若干百合一小把薏米20g大枣若干雪蛤若干玫瑰花6瓣冰糖若干枸杞若干【皂角米桃胶薏米炖】的做法皂角米、薏米、大枣、枸杞、百合慢炖60分钟。分别再加入桃胶、雪蛤、冰糖慢炖30分钟。出锅散上玫瑰花瓣。碎碎念：泡雪蛤一定加入生姜去腥味。也可以根据自己...
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![雪燕桃胶皂角米炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米炖木瓜方法]( "雪燕桃胶皂角米炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米炖木瓜方法")
- 沃尔玛干货区打折，买了雪燕桃胶皂角米，随便搜了一下做法，感觉还不错用料桃胶随手抓一把皂角米随手抓一把雪燕随手抓一把枸杞随手抓几粒红枣随手抓几颗椰子粉随手倒一小袋牛奶随手倒炼乳一勺贡梨一个木瓜半个雪燕桃胶皂角米炖木瓜的做法买买买，雪燕皂角米还挺贵的，还好超市搞活...
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![椰奶桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶桃胶皂角米炖雪燕方法]( "椰奶桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶桃胶皂角米炖雪燕方法")
- 用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量冰糖适量浓缩椰奶一罐椰奶桃胶皂角米炖雪燕的做法皂角米、桃胶、雪燕适量，因泡发后会很多，因量而取；建议皂角米在泡之前就可以洗干净，桃胶和雪燕只有在完全泡开后再仔细清洗，泡发过程中需要大量的水，所以不要惜水，要尽可能的多放水；煮制过程中放冰...
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- 这款汤水女性喝最好，滋阴生津，润燥！用料桃胶6克银耳三朵冰糖5克木瓜500克枸杞10粒（点缀一下）木瓜皂角米桃胶炖银耳的做法银耳泡发，加冰糖电高压锅难煮档。煮的出胶状就好了！煮银耳水要一次性加足量。皂角米泡半天，桃胶泡一夜或12小时。把木瓜切块加入银耳中，皂角米和桃胶也加入，一...
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![养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖方法]( "养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖方法")
- 简单方便，每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品，雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上，先隔水炖燕窝30分钟，然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟以后，加上燕窝、红枣和枸杞再炖十分钟！就可以啦！冷却以后...
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![牛奶炖桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶皂角米雪燕方法]( "牛奶炖桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶皂角米雪燕方法")
- 桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效，而且还可以有效的调理人体的各个脏器，具有静心补气，养心通脉，疏通肠道的作用。在家有时间炖起来(☝｀˘ω˘)☝用料桃胶，皂角米，雪燕26克莲子，百合，红枣适量枸杞，冰糖克牛奶200ml牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法1.俩包桃胶，皂角米，雪燕，共15+9克，并把三样...
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