![莲子红豆糕如何做才美味，怎么做莲子红豆糕简单又好吃]( "莲子红豆糕如何做才美味，怎么做莲子红豆糕简单又好吃")
- 用料莲子500g黄油100g白糖150g红豆沙适量莲子红豆糕的做法莲子上锅蒸1小时左右压烂、过筛黄油、糖、莲子泥炒熟，成团包裹红豆沙，压模成型...
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![黄豆薏米莲子红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆薏米莲子红豆浆方法]( "黄豆薏米莲子红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆薏米莲子红豆浆方法")
- #每天一杯五谷杂粮#用料黄豆40g薏米10g莲子5粒红豆10g红枣3粒去核红糖或冰糖适量枸杞10粒黄豆薏米莲子红豆浆的做法将黄豆,红豆，薏仁，莲子泡水一个晚上第二天早上将泡好水的湿豆洗净倒入九阳豆浆机，加入红枣,枸杞,在加水至1000ml，启动香浓键25分钟后，豆浆完成后，依据口味加入适...
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![「红豆大米莲子豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆大米莲子豆浆」方法]( "「红豆大米莲子豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆大米莲子豆浆」方法")
- 如题。。。「红豆大米莲子豆浆」早餐快乐呀🌹🌹🌹用料红豆40克大米40克莲子6颗水1000ml「红豆大米莲子豆浆」的做法准备食材。洗净。一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。多喝多漂亮😋小贴士无技巧无难度！...
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![红豆莲子汤如何做才美味，怎么做红豆莲子汤简单又好吃]( "红豆莲子汤如何做才美味，怎么做红豆莲子汤简单又好吃")
- 每天早晨喝碗汤，胃里暖暖的，全天都舒服用料红豆50克莲子50克红豆莲子汤的做法红豆莲子简单冲洗一下，放入电炖锅加约1000ml水，打开煲汤功能就可以了吃的时候加点蜂蜜就可以了，我是加的红枣茶，家里木有红枣了，要不一起炖更好，当然如果有薏仁的话就是最佳搭档啦...
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![莲子红豆汤如何做才美味，怎么做莲子红豆汤简单又好吃]( "莲子红豆汤如何做才美味，怎么做莲子红豆汤简单又好吃")
- 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。希望大家可以在平时可以适当的食用一些。小店有售建宁莲子干货：用料莲子按个人需求适量红豆按个人需求适量百合干按个人需求老冰糖甜度适中莲子红豆汤...
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![莲子红豆花生黄豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆花生黄豆豆浆方法]( "莲子红豆花生黄豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆花生黄豆豆浆方法")
- 用料莲子10克红豆20克花生20克黄豆50克莲子红豆花生黄豆豆浆的做法把原材料洗干净后用矿泉水泡一晚泡好的豆类全部倒入料理机里，加入适量的水加入一块红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动这就是成品，既香浓又有营养小贴士红枣可以根据个人的口味加或者不加，要是加红枣就不用...
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![红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法]( "红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法")
- 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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![红豆莲子馅如何做才美味，怎么做红豆莲子馅简单又好吃]( "红豆莲子馅如何做才美味，怎么做红豆莲子馅简单又好吃")
- 最近不是折腾各种吃的么，今儿整理食品柜的时候发现一公斤的红豆！那就做点红豆馅明儿包豆沙包吃吧！加入了莲子和红枣增加了风味！用料圆粒红豆500克莲子100克红枣去核60克冰糖100克红糖100克白砂糖50克黄油50克淡奶油100克水900-1000克食盐2克红豆莲子馅的做法我用的是圆粒小红...
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![红豆莲子沙如何做才美味，怎么做红豆莲子沙简单又好吃]( "红豆莲子沙如何做才美味，怎么做红豆莲子沙简单又好吃")
- 用料莲子适量红豆300克冰糖50克红豆莲子沙的做法红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之后红豆用料理机打碎就变成红豆沙了，在撒上煮好的链子在上面。红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之后红豆用料理机打碎就变成红豆沙了，在撒上煮好的链子在上面。红豆加冰糖和莲子分开煮2个小时，之...
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![红豆莲子粥如何做才美味，怎么做红豆莲子粥简单又好吃]( "红豆莲子粥如何做才美味，怎么做红豆莲子粥简单又好吃")
- 把红豆，莲子（去芯）、大米按照需要的重量称好，加水，煮一个小时就可以出锅啦！简简单单最好了用料红豆50克莲子15克大米50克冰糖适量水1000毫升红豆莲子粥的做法红豆。莲子干，泡水泡软了之后去芯。大米。材料全部放入养生壶，开盖煮。出品可以吃啦！小贴士莲子一定要记得去芯。...
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![蜜莲子红豆如何做才美味，怎么做蜜莲子红豆简单又好吃]( "蜜莲子红豆如何做才美味，怎么做蜜莲子红豆简单又好吃")
- 夏天到了，宝龙和宝鸡总是想吃糖水和冰淇淋，今天周末，给她们安排上，芋圆做好了，龟苓膏也做好了，就差这一道蜜红豆莲子，祛湿又消暑的营养甜品，自己做给宝宝才放心💕用料红豆400G400克莲子200克200克老冰糖250克纯净水1200克白砂糖60克蜜莲子红豆的做法把红豆清洗干净备用去芯莲子清...
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![绿豆莲子糕如何做才美味，怎么做绿豆莲子糕简单又好吃]( "绿豆莲子糕如何做才美味，怎么做绿豆莲子糕简单又好吃")
- 夏季适合吃一些清凉降暑的食材，绿豆莲子清热解毒，老人小孩都适合用料脱皮绿豆200克莲子40克黄油70克糖30克绿豆莲子糕的做法将脱皮绿豆用清水洗净后泡发12小时将莲子用开水煮熟捞出沥干备用。泡发后的绿豆沥干水分，上开水蒸锅蒸熟（20分钟左右），蒸熟后的绿豆和莲子用食品料理机...
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![红枣莲子红豆银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子红豆银耳汤方法]( "红枣莲子红豆银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子红豆银耳汤方法")
- 夏天，煮点汤汤水水，冰镇再好不过了～用料红枣一小碗莲子一小碗银耳一朵黑糖两块红豆一小碗红枣莲子红豆银耳汤的做法红豆，莲子，银耳提前泡好。把准备好的食材，红枣，莲子，红豆，银耳，都洗净放锅里，放水，黑糖，然后煮就行啦。煮好后，晾凉，放冰箱冰镇。简单好味。...
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![花生莲子红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子红豆红枣粥方法]( "花生莲子红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子红豆红枣粥方法")
- 用料红豆80克莲子40克花生80克糯米100克银耳半朵红枣5颗冰糖适量水大半锅花生莲子红豆红枣粥的做法把原材料全部洗干净后直接倒入电饭锅里加入适量清水过后就把泡软的银耳剪碎倒入锅里加入两勺冰糖调味点击炖品键选择时间就可以启动这个就是成品，即美容养颜又瘦身安神小贴...
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![莲子糕的详细做法大全,简单又营养的莲子糕做法]( "莲子糕的详细做法大全,简单又营养的莲子糕做法")
- 莲子上市的季节，自然不能错过这么美味的应季食材。前些天已经和大家分享过‘自制莲蓉’、‘莲蓉一口酥’的做法了,今天要和大家分享的是另外一款好看又好吃的莲子糕。在秋季的午后，尝一口绵软细腻，带着莲子清香的甜品，心里都是美滋滋的。用料新鲜莲蓬6个无盐黄油25g细砂糖15g...
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![莲子红豆沙如何做才美味，怎么做莲子红豆沙简单又好吃]( "莲子红豆沙如何做才美味，怎么做莲子红豆沙简单又好吃")
- 莲子是很常见的滋补食材，能滋养补虚，强心安神。一般多是跟银耳百合等一起炖煮，也常做馅料。用料红豆60g莲子40g水适量糖适量莲子红豆沙的做法红豆洗净，放入煲内，倒入一些温水。（我的煲是500ml的）接通电源，煮至沸腾，放入莲子煮至红豆和莲子软烂，关火连汤一起倒入料理机，搅拌均匀即可...
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![莲子红豆粥如何做才美味，怎么做莲子红豆粥简单又好吃]( "莲子红豆粥如何做才美味，怎么做莲子红豆粥简单又好吃")
- 用料莲子30克红豆10克红糖1块红枣1颗莲子红豆粥的做法先把原材料准备好洗干净过后就把全部原材料倒入料理机里，加入适量的水加一块红糖或者一点白糖点击绵粥就可以咯这个就是成品，既香又营养小贴士按照个人需求你也可以放点花生或者核桃，这样的话更加好吃...
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![莲子绿豆糕如何做才美味，怎么做莲子绿豆糕简单又好吃]( "莲子绿豆糕如何做才美味，怎么做莲子绿豆糕简单又好吃")
- “这是我最喜欢的时刻，黄昏深了一些，夜色尚浅。”坐在阳台，拿起冰镇的莲子绿豆糕，小呡一口，化在舌尖上，清香不腻，清热降火。用料去皮绿豆200克干莲子40克黄油65克木糖醇或绵白糖30克莲子绿豆糕的做法洗干净绿豆，锅里煮温水下绿豆，水开后5分钟换小火，煮5分钟捞出。（或者提前一天将绿...
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![红豆莲子沙玉米面发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子沙玉米面发糕方法]( "红豆莲子沙玉米面发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子沙玉米面发糕方法")
- 是我上传到下厨房的第一道菜谱。用料红豆120ml克莲子120ml克酵母3克玉米面180ml克白面400ml水180ml糖适量盐适量红豆莲子沙玉米面发糕的做法莲子120ml红豆120ml玉米面180ml，过筛开水和面，至用筷子可以挑起。30摄氏度温水180ml，3克酵母。融化开。400ml白面，加酵母水和为面团，与...
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![红枣莲子糕如何做才美味，怎么做红枣莲子糕简单又好吃]( "红枣莲子糕如何做才美味，怎么做红枣莲子糕简单又好吃")
- 红枣莲子糕，四季皆宜的点心😋😋。用料莲子红枣冰糖黄油白糖红枣莲子糕的做法1.莲子去莲心，和红枣冰糖一起放入高压锅里煮软。2.将煮好的莲子沥干后，放用料理机搅拌成泥状，或用铲压成细腻的莲蓉。3.取无盐黄油切成块，放入锅中小火融化。4.加入面粉，翻炒三分钟，再加糖翻炒，最后加入...
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![黑豆桂圆莲子红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆桂圆莲子红豆汤方法]( "黑豆桂圆莲子红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆桂圆莲子红豆汤方法")
- 这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里的热食甜品！用料黑豆60G桂圆20G莲子20G红枣20G红糖50G...
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![红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥方法]( "红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥方法")
- 一锅熟用料看着放红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥的做法一锅熟香港楼上Wechat:swan845...
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![「莲子糕」的详细做法大全,简单又营养的「莲子糕」做法]( "「莲子糕」的详细做法大全,简单又营养的「莲子糕」做法")
- 一到夏天，荷花就该开了；跟荷花一起的，还有那新鲜的莲子。荷花用来赏，莲子当然是用来吃；今天就用鲜莲子来做个糕点尝尝~用料新鲜莲子350g（去壳去皮去芯后的重量）白砂糖40g纯牛奶100g淡奶油50g玉米淀粉12g桂花蜜10g【莲子糕】的做法将新鲜莲子去壳后，用清水浸泡1小时后再去皮去芯*...
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![百合莲子红豆沙怎么制作呢 鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红豆沙怎么制作呢 鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙方法]( "百合莲子红豆沙怎么制作呢 鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红豆沙怎么制作呢 鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙方法")
- 轻松制作百合莲子红豆沙，真的很简单哦！！！用料百合莲子红豆沙1罐饮用水600毫升白糖40克搅拌机15秒百合莲子红豆沙怎么制作呢鲜谷坊教您制作百合莲子红豆沙的做法取出一罐百合莲子红豆沙，倒入搅拌机中加入白糖40克，加入饮用水600ml搅拌15秒即可，出品1000ml，可供1家人食用。小贴士只...
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![红豆莲子羹如何做才美味，怎么做红豆莲子羹简单又好吃]( "红豆莲子羹如何做才美味，怎么做红豆莲子羹简单又好吃")
- 记录比例份量用料红豆30克莲子20克陈皮1片约2克红糖30克糯米粉200克开水135克红豆莲子羹的做法准备：红豆浸泡一晚1.红豆，莲子，陈皮洗净放进主锅，清水450克，时间30分钟，温度100，速度小勺。余5分钟时加糖30克2.煮好后时间2：30，速度10混合。糯米粉加开水，用筷子搅拌成絮状，再和成团。搓...
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