- 素食披萨为吃货点亮了通向减肥健身之路的明灯,让你的披萨也能成为健身餐!用料卷饼1个鸡蛋1个芒果1个彩椒1个紫甘蓝30克海盐适量青柠30克豌豆适量黑胡椒适量素食主义披萨的做法彩椒切丁、青柠切半、扁豆切段、芒果切丁、紫甘蓝切丝取一张卷饼皮,在表面刷上橄榄油和沙拉酱将切...
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- 跟朋友去一家私房素食餐厅吃饭,对一道砂锅素鸡念念不忘……于是模仿做了这道菜,味道绝对不输于餐厅噢。用料素鸡1根豆芽1把黑木耳5-6片小葱2根老抽2勺生抽2勺蚝油2勺白砂糖少许素食主义之“砂锅素鸡”的做法将素鸡切成0.6-0.7厘米厚的片。平底锅放油,油热后用中火将素鸡两面...
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- 来自peacefulcuisine的南瓜马芬上次做螺旋藻小南瓜包的时候剩下的南瓜刚好可以用上了用料小南瓜200g椰子奶250g葡萄籽油60g砂糖150g杏仁粉50g低筋面粉150g高筋面粉150g烘焙粉/泡打粉1tbsp椰丝/椰子片适量【素食主义】南瓜马芬的做法南瓜切块椰子奶里加入葡萄籽油两种面粉...
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- 用料通菜500克油适量普宁豆酱3勺【夏季时菜】【素食主义】【家常菜】普宁豆酱炒通菜的做法折小段清洗干净热锅下油油热后下通菜七八成熟下普宁豆酱视频实拍翻炒均匀出锅...
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- 这是我用过最好吃的饼底配方,揉面也非常轻松,不用强调光滑。是属于有一定厚度但是柔软好吃,连披萨边都好吃的那种。最早一直做脆底但是最近吃这个以后觉得太美味啦。一定要分享出来。topping我用了芝士鱿鱼脚鱿鱼圈虾仁萨拉米,喜欢吃肉的人不要错过呀……用料高筋面粉150克低...
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- 胖子爱吃粉丝,也爱吃各种蔬菜,尝试多种搭配在一起,太合胖子的口味了。可当饭也可当菜。用料鸡蛋2个红萝卜1根西葫芦1个豆芽1把粉丝1把素食主义的做法西葫芦,红萝卜刨丝,豆芽是买回来过水煮熟放冰箱结冰,拿出来解冻的,口感比新鲜要脆的多。红薯粉丝冷水泡过鸡蛋2个打散锅里油热下...
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- 用料香菇适量蚝油1勺小葱半根白砂糖适量酱油1小勺蒜4-5瓣素食主义,耗油香菇的做法准备适量香菇,切成稍微薄一点的片切蒜末,葱,西红柿备用锅中倒油,油热加入葱炒出香味,然后加入西红柿🍅倒入切好的香菇,加一点点水防止糊锅加入生抽酱油调色,多翻炒一会儿至香菇断生加入一小勺白糖,...
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- 此菜谱所有配菜及调料为8人份量,请根据实际情况增减用料配菜土豆2个藕1节香菇8朵金针菇1把平菇2把海带适量黄瓜半根豆皮1块花菜半朵调料桥头火锅料200g郫县豆瓣酱100g花椒适量干辣椒适量(不辣的多放点)大葱两根大蒜两个姜适量鸡精适量香菜少许素食主义之——全素干锅的做法...
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- 用料腐竹木耳青、红椒笋鸡蛋葱段盐料酒生抽蚝油素食主义者—炒腐竹的做法准备好食材。腐竹用40度的温水泡发,水中可以加入适量盐或者白醋,这两样可以加速腐竹的软化,浸泡腐竹的容器可以加个盖子,保持水温也能加速腐竹的软化,泡发期间可以换换温水。腐竹需泡至手捏无硬芯。泡发...
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- 用料糯米1平杯胡萝卜50克干香菇3朵葱白2根饺子皮15张油20克盐一小勺生抽3勺【素食主义】烧卖的做法一小块胡萝卜削皮3个干磨姑泡水20分钟葱白2根磨菇泡洗干净,压干水分,切碎胡萝卜切碎葱白切长条(家里有不吃葱的才这么切,为了炸出香味捞掉)热锅放油,先炸出葱香味,然后捞掉葱白捞...
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- 来自peacefulcuisine用料木薯珍珠30g水300ml红茶10g枫糖适量豆奶300g【素食主义】豆奶奶茶的做法木薯珍珠加水泡一晚上300ml水煮开放茶叶煮10分钟豆奶300g倒进茶水里,煮沸之后关火过筛木薯煮2分钟过筛放进杯子里,倒上适量枫糖加入奶茶,享用吧小贴士(ˇˍˇ)想看更多的好吃的...
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- 三月不减肥,四月,五月,六月…徒伤悲啊😱素食主义走起用料芦笋随意胡萝卜随意东北黑木耳随意素食主义者的做法芦笋,胡萝卜用开水焯一下,迅速过冷水待用。葱姜蒜爆香,把木耳和青菜用中火迅速翻炒,最后用耗油,柴鱼素加淀粉勾芡,出锅。...
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- 用料茼蒿小麦淀粉蒜头色拉油盐【素食主义】粉蒸茼蒿的做法准备:茼蒿洗净、沥干水分,蒸锅加水烧开。蒸茼蒿:茼蒿加色拉油拌匀,随后筛入小麦淀粉,至均匀附着到每片叶子。倒入笼屉,蒸7min左右,根据量自行把握。蒜泥:蒜头加盐,捣成蒜泥,至细腻颗粒。组合:茼蒿出锅,加蒜泥,开吃!小贴士1.小麦...
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- 原方:PickUpLimes@YouTube纯素的荞麦松饼,健康无负担,浇上满满的枫糖浆,是周末早上的小太阳~用料10~12只小松饼:荞麦粉128克香蕉(软熟)2根植物奶(燕麦奶/杏仁奶/其他)175毫升亚麻籽粉7克泡打粉5克肉桂粉5克香草精5毫升盐一小撮南瓜派香料(pumpkinpiespice)一小撮(可省略,中国比较难买)...
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- 用料老豆腐1块生姜3片蒜2瓣小米辣4个剁椒1勺淀粉1勺素食主义——香煎豆腐的做法豆腐切成一厘米厚的小块,生姜切片,大蒜切小瓣,小米辣切段锅内加入适量油,不需要太多,油热后转小火,将豆腐块平铺在平底锅内,中火煎至两面金黄盛出备用用煎豆腐剩下的油烧热转小火下姜片蒜瓣爆香,加两...
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- 方子改自啊呜大大的肉桂卷~为了满足几个没事儿挑战纯素看着面包眼馋的吃货而诞生的🍞,做出来发现出奇的美味,好吃到海狗击掌!By.HUAer用料高筋面粉230g低筋面粉70g耐高糖酵母3-4g白砂糖35g盐4g融化的椰子油30g水160-170g裹入内陷肉桂粉15g椰子糖35g红糖/砂糖30g融化的椰子油...
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- 前些天一家人去沙溪古镇玩,住的客栈后面有家素食西餐馆,在那里吃到了土豆披萨和腐乳酱意面之类颠覆味觉经验的料理。怎么评价呢?一是我猜当年研发这些菜品的人还是很用心的,既是素食,又结合了本地的原料和味道。二是实际制作的人或许是对严格的配比不重视,或是对味道和口感不大...
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- 安排一个素食吐司面包,起名叫“yeah吐司”,是和椰子的“椰”谐音,这款面包没有黄油奶油,使用椰子油和椰浆,与往常的高糖油味重椰子味吐司不同的是,口感追求椰子风味的清爽,突出面包组织的绵软和表皮的酥感。用料yeah吐司(510克X1,450模具;(240克X2250模具)高粉560克海盐13克水270...
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- 晚上回来的时候已经是七点钟啦,不知道吃点什么,思来想去,晚上了就吃点清淡食物。自己就开始动手做了起来,切了点山芋蛋,一小块豆腐,加了点小白菜…qiang了汤,然后又切了块凉粉…很简单就这样一大碗凉粉汤做成了。然后又弄了几个小花馍一动晚餐就次而过。用料葱3根胡椒0.3克盐1克...
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- 作者是一个爱搞事情在校大学生~新年快到了~一定要美美哒去见亲人朋友呀(๑><๑)用料西兰花一朵(200克左右)鸡蛋一颗鸡胸肉200克玉米半根紫薯一个(100克)圣女果个人喜好柠檬片三片黑胡椒复合调料包两克植物油适量5ml盐巴适量酱油适量蔬菜干黑胡椒勺轻食主义的做法将黑胡椒,酱油,...
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- 素食也可以做得很美味!用料酸菜500克香菇6朵豆腐泡葱姜末耗油鲍鱼汁生抽盐糖少许十三香素食主义:素酸菜馅饺子的做法酸菜,香菇,豆腐泡,葱姜切好锅内加油烧热(油多放些,后期不用再加油了)放入香菇丁煸炒,加生抽,耗油,鲍鱼汁。香菇炒透后再加入豆腐泡丁炒入味,加盐,少许糖调味。加葱姜末...
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- 毫无油腻感的素食布丁(来自peacefulcuisine)用料杏仁60g矿泉水600g蜜枣去核100g抹茶粉2tsp爱玉籽10g【素食主义】抹茶布丁的做法杏仁泡一晚上把蜜枣,杏仁和矿泉水倒入榨汁机里榨成汁用滤网或者纱布过滤过滤好的汁倒回榨汁机里,加上两勺抹茶粉和爱玉籽,打20秒,再过滤揉捏爱玉籽1...
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- 清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。西芹:富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿...
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- 用料洋葱1个糖6克盐4克西红柿2个黄油15克披萨饼1个披萨草2克薄皮椒1个杂菜180克蘑菇120克蒜5-6瓣马苏里拉奶酪1小袋素食披萨的做法直接买的现成饼底。打开是这样的。准备2个中等番茄轻划十字,开水烫一下可以快速去皮。若干材料切小块准备好。马苏里拉奶酪芝士1包。披萨草...
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- 想要减肥又想吃肉酱面怎么办?身为素食者在餐厅无法吃肉酱面怎么办?自己在家做纯素肉酱意面!超快手!素肉燥我是直接在TB上买的之前下厨房集市上有出现过的纯素者可以直接在TB买素肉燥蛋奶素可以参照下厨房这个菜谱用料意面素肉燥蔬菜盐一小撮素食主义—纯素肉酱意面的做法锅中...
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