![泰式凉拌海鲜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌海鲜沙拉🥗方法]( "泰式凉拌海鲜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌海鲜沙拉🥗方法")
- 用料虾仁克香菜根洋葱个大蒜，小米椒瓣鱼露勺柠檬个糖克鱿鱼只小黄瓜芹菜，紫甘蓝少许。小番茄4个是拉差辣酱泰式凉拌海鲜沙拉🥗的做法调味汁:白糖1/2小勺，柠檬🍋汁一大勺，小米椒切碎，香菜切碎。鱼露一大勺，是拉差酱一大勺。海鲜开水烫熟冷水冲凉沥干。蔬菜切丝加入海鲜和调味汁...
- 26317
![泰式青柠海鲜意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青柠海鲜意面沙拉方法]( "泰式青柠海鲜意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青柠海鲜意面沙拉方法")
- 蒸鱼、泡鸡爪、拌沙拉，＂上饭＂的青柠汁简直是百搭酱汁，用来拌意面沙拉口感非常清爽。用料海白虾八只鱿鱼须一小盒螺丝形意面100克"上饭＂青柠汁两袋西芹或黄瓜适量青柠檬一个香菜两棵大蒜瓣两瓣红线椒一个姜片三片料酒一勺盐2克泰式青柠海鲜意面沙拉的做法海白虾去头去壳挑...
- 6024
![泰式青芒果海鲜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青芒果海鲜粉丝沙拉方法]( "泰式青芒果海鲜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青芒果海鲜粉丝沙拉方法")
- 怕酸的用一个青芒果即可用料虾10只扇贝肉4只牡蛎1把泰国粉丝1把青芒果2个圣女果（红黄各一半）20颗青柠檬1个生菜1颗雨露适量罗望子酱2勺白糖半勺泰式青芒果海鲜粉丝沙拉的做法洗干净切一半青芒果去皮青芒果丝海鲜水里加生姜、料酒煮熟捞起来晾凉，把虾头、虾壳去掉把所有材料...
- 17977
![酸辣开胃「泰式海鲜粉丝沙律」｜夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃「泰式海鲜粉丝沙律」｜夏日凉拌菜方法]( "酸辣开胃「泰式海鲜粉丝沙律」｜夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃「泰式海鲜粉丝沙律」｜夏日凉拌菜方法")
- 夏天到了，是不是经常热的没有胃口？今天跟大家分享一道超级适合夏天吃的【泰式海鲜粉丝沙律】，食材健康、0油、酸辣开胃，绝对超越泰国餐厅！用料虾仁🍤约165g粉丝1把香芹约100g大蒜4瓣柠檬🍋1个小米椒3-4个香菜适量酱油2汤勺蚝油1/2汤勺味好美泰式甜辣酱1/2汤勺白胡椒粉适量醋1...
- 22700
![泰式凉拌海鲜做法烹饪大全 地道泰式凉拌海鲜如何做]( "泰式凉拌海鲜做法烹饪大全 地道泰式凉拌海鲜如何做")
- 在家很想吃凉拌菜就自己做用料鱿鱼5只虾仁10只洋葱1个鱼露4勺番茄1个西生菜5-6片冬阴功酱料3勺白糖3勺柠檬片四分一个辣椒汁适量酸柑水1勺大蒜6/7瓣生蚝适量泰式凉拌海鲜的做法准备材料把虾仁和八爪鱼或鱿鱼生蚝烫熟，生蚝不要太熟。然后把材料切好放在一个大碗里把海鲜都...
- 32752
![泰式甜辣酱海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣酱海鲜沙拉方法]( "泰式甜辣酱海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣酱海鲜沙拉方法")
- 用料味好美泰式甜辣酱3勺香菜适量八爪鱼适量泰式甜辣酱海鲜沙拉的做法准备好主要食材水沸后放入八爪鱼煮2-3分钟后捞出后去皮改刀后放入容器中放入味好美泰式甜辣酱拌匀放入香菜拌匀上桌开动...
- 15859
![简单美味——泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味——泰式海鲜沙拉方法]( "简单美味——泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味——泰式海鲜沙拉方法")
- 用料虾8-10只鱿鱼2只花甲少量洋葱半个个柠檬1个蕃茄半个芹菜2根小米辣4-5个料酒20克盐适量鸡精少量简单美味——泰式海鲜沙拉的做法虾，鱿鱼须，花甲，煮熟备用。配菜洗好切好加入主菜里。这是一整个柠檬的汁。在柠檬汁里加入料酒，盐，鸡精，小米辣。调成酸辣汁把调好的汁拌入即可。...
- 5750
![泰式海鲜粉丝沙拉 | Yum Woon Sen食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜粉丝沙拉 | Yum Woon Sen方法]( "泰式海鲜粉丝沙拉 | Yum Woon Sen食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜粉丝沙拉 | Yum Woon Sen方法")
- 清新开胃又低卡的晚餐可以把粉丝换成魔芋丝更减肥友好噢用料【沙拉配料】虾20只鱿鱼1只鱼丸4个猪肉末200克粉丝1-2把西红柿1个洋葱1个黄瓜1根小香芹1根香菜1把【灵魂酱汁】青柠1个鱼露3勺糖3勺大蒜3-4瓣泰式辣酱/小米椒1-2个香菜根适量泰式海鲜粉丝沙拉|YumWoonSen的做法...
- 27036
![减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉方法]( "减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉方法")
- 一道非常适合减脂增肌的沙拉，清爽的泰式酸辣酱汁，完全无油。夏天也免受油烟之苦。用料鱿鱼只虾只鱼露勺虾仁克香菜根糖克大蒜瓣柠檬汁滴小米椒泰式柠檬青酱减脂美味泰式凉拌海鲜沙拉的做法我用了生蚝，这个不是必须的，我刚好手头有。鱿鱼除去黑膜，洗净切圈，虾仁我是自己用厄瓜多...
- 15447
![夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉方法]( "夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉美食～泰式海鲜粉丝沙拉方法")
- 酸甜咸辣，泰餐经典口味。薄荷叶、九层塔柠檬汁的加入，立即提升了菜品的清凉口感，同时，热量极低，夏日减肥必选用料小鱿鱼3只熟虾8只粉丝1把50克小黄瓜半根小胡萝卜半根西芹半根紫圆葱1/4个青红甜椒各30克生菜叶2片酱汁用料糖1大勺20毫升鱼露2大勺40毫升青柠汁3大勺60毫升蒜1-2...
- 11214
![泰式凉拌木瓜沙拉（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌木瓜沙拉（纯素）方法]( "泰式凉拌木瓜沙拉（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌木瓜沙拉（纯素）方法")
- 吃素第八年啦，之前在曼谷呆了九年，回国后特别想念木瓜沙拉的味道，然后就让泰国朋友教做纯素的木瓜沙拉，也分享给喜欢吃的朋友。用料木瓜丝1/4个圣女果5颗豇豆角段3根胡萝卜少量青柠4-5个炒花生米少量小米椒1-3颗椰糖1又1/2匙羹罗望子酱1匙羹生抽2匙羹泰式凉拌木瓜沙拉（纯素）的...
- 17710
![泰式清新凉拌海鲜八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式清新凉拌海鲜八爪鱼方法]( "泰式清新凉拌海鲜八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式清新凉拌海鲜八爪鱼方法")
- 在某泰式餐厅试过一试难忘，记着味道去复刻，口味清新不油腻，夏天必备凉拌用料香油半勺酱油1勺盐4克八爪鱼8只料酒2勺蚝油1.5勺姜4片糖20克鱼露4勺百香果5个柠檬2个甜辣酱4勺小米辣2只葱2根香菜4根洋葱4/1个泰式清新凉拌海鲜八爪鱼的做法忘记拍照了，先把八爪鱼清洗干净，下姜片料...
- 23607
![10分钟搞定泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定泰式海鲜沙拉方法]( "10分钟搞定泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定泰式海鲜沙拉方法")
- 用料虾10只青瓜半根圣女果10个香菜一小撮鱼露5勺青柠3个小辣椒5个蒜半个糖2勺10分钟搞定泰式海鲜沙拉的做法青瓜刨片，圣女果对半切，香菜叶洗净，虾仁放在沸水中煮到变红；青柠挤出汁，和鱼露、糖、切碎的辣椒和蒜末，混合搅拌均匀；将全部食材一起搅拌均匀，即可实用。这道菜特别开胃。...
- 24343
![青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉的详细做法，青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉做法技巧]( "青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉的详细做法，青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉做法技巧")
- 用料木瓜丝适量青木瓜沙拉泰式海鲜木瓜沙拉的做法详见视频详见视频...
- 10194
![泰式凉拌金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌金枪鱼沙拉方法]( "泰式凉拌金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌金枪鱼沙拉方法")
- 这道泰式沙拉不仅是泰国人的家常菜，而且还是很好的下酒开胃菜，酸辣鲜甜巧妙平衡，有各种不同的滋味变化，你可以根据自己喜欢的口味来调整。用料金枪鱼（罐头）1听细红辣椒2根洋葱半个蒜2瓣糖1小勺鱼露1大勺柠檬汁1大勺盐适量泰式凉拌金枪鱼沙拉的做法先将金枪鱼罐头的油水滤掉，拆成...
- 22111
![健康减脂-泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂-泰式海鲜沙拉方法]( "健康减脂-泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂-泰式海鲜沙拉方法")
- 泰式海鲜沙拉，有海鲜、蔬菜、水果，营养太全啦，口味鲜甜酸辣爽口，不一样的感觉，学会各式料理，让你的餐桌丰富起来！用料大虾四只鱿鱼（墨鱼）半只红黄彩椒各小半个小番茄三个小黄瓜一根香菜两根小米辣三个鱼露二勺生抽一勺柠檬一个花生碎一勺洋葱1/4个菠萝1/4个大蒜二瓣健康减脂-泰式...
- 16415
![泰式青木瓜海鲜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青木瓜海鲜沙拉🥗方法]( "泰式青木瓜海鲜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青木瓜海鲜沙拉🥗方法")
- 每次去东南亚餐厅吃饭，都非常喜欢点酸辣沙拉，开胃可口，仿佛尝到了夏天海边的味道。研究过网上的泰式沙拉食谱，大多都需要用到泰式青木瓜沙拉粉等不容易买到的调料。经过我多次试验，终于能通过一些较容易买到的食材做出和餐厅几乎一样的味道，大家快来试试吧😄用料青木瓜半个基围...
- 16880
![泰式鸡肉沙拉（凉拌鸡丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鸡肉沙拉（凉拌鸡丝）方法]( "泰式鸡肉沙拉（凉拌鸡丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鸡肉沙拉（凉拌鸡丝）方法")
- 连着发了几道重口味高热量菜谱，这回来道小清新。用料鸡胸肉1块芒果1个洋葱半个剁椒酱2汤匙泰式甜辣酱2汤匙鱼露1汤匙柠檬半个姜5g料酒10g香菜2根橄榄油或色拉油10g泰式鸡肉沙拉（凉拌鸡丝）的做法鸡胸肉凉水下锅，大火煮开去除浮沫，加姜、酒，加盖转最小火把鸡胸浸熟。把鸡胸肉拆成...
- 8986
![泰式海鲜凉面的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜凉面做法]( "泰式海鲜凉面的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜凉面做法")
- 那股清爽又舒服的劲儿从舌苔开始像电流一般传遍全身。让人忍不住大呼好畅快。最重要的是，每一口都能夹着海鲜和蔬菜，吃着特夯实，嗦到最后，都恨不得把盘子都给舔干净。用料泡面饼1个虾仁6个鱿鱼圈10个绿豆芽50克洋葱50克西红柿半个小青柠4个香菜1小把柠檬半个小米辣2个蒜瓣2个...
- 15032
![泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁方法]( "泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁方法")
- 爽口的酸辣酱汁，让平时不沾辣的我，欲罢不能。正不正宗？闻闻味儿就知道了。本菜谱主要记录酱汁做法，拌什么请随意！我喜欢拌虾和粉丝。用料海鲜及配菜请随意放虾10只青柠汁30ml(半个大柠檬量)鱼露40ml香茅半根蒜3瓣香菜适量小米辣少许砂糖1克泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁的做法准备...
- 9148
![泰式海鲜沙拉做法烹饪大全 地道泰式海鲜沙拉如何做]( "泰式海鲜沙拉做法烹饪大全 地道泰式海鲜沙拉如何做")
- 用料【主料】大虾1斤鱿鱼1斤【拌料】青红辣椒各5颗番茄🍅1个香葱1棵香菜1根柠檬🍋2个百香果1个紫苏2枝薄荷5枝【蘸料】青红辣椒各2颗洋葱适量香葱1棵香菜1根百香果1个紫苏1枝薄荷1枝蒜3瓣鱼露3勺白糖1勺柠檬汁1个耗油1勺泰式海鲜沙拉的做法【主料】换成其他也行虾1.虾🦐...
- 8001
![泰式海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜沙拉做法]( "泰式海鲜沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式海鲜沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鱿鱼200g虾仁100g菠萝200g洋葱40g柠檬1个大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g盐2g白糖10g泰式海鲜沙拉的做法锅中水煮沸，放入虾仁和鱿鱼，焯水至变色后捞出。碗中依次放入焯好水的鱿鱼虾、菠萝、洋葱、柠檬、大蒜、小米辣、薄荷、生抽...
- 33985
![夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜方法]( "夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜方法")
- 情人眼里出西施吃货眼里出美食用料糖1克鱼露3勺罗望子酱1勺泰椒3根虾7只蛏子10只洋葱1/4个芹菜1根夏季开胃凉拌菜：泰式海鲜的做法把虾和蛏子洗干净锅里放生姜，把材料煮熟芹菜切细备用切1/4颗洋葱备用虾和蛏子煮熟，起锅后放入冰水里，作用是让肉质紧致，肉质口感Q弹鱼露里面加冰...
- 7583
![家庭版泰式海鲜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版泰式海鲜粉丝沙拉方法]( "家庭版泰式海鲜粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版泰式海鲜粉丝沙拉方法")
- 泰式海鲜沙拉，不用多说什么了，大家都爱❤️这次提供家庭简版，供大家参考。用料粉丝1把鱿鱼若干虾很多只鱼露1勺青柠6个圣女果6个洋葱3个大蒜3瓣糖2勺盐2勺辣椒1个家庭版泰式海鲜粉丝沙拉的做法菜名：家庭版泰式海鲜粉丝沙拉口味：酸甜辣材料：鱼露（必备）、白糖（我更喜欢用蜂蜜）、青柠、...
- 18399
![泰式海鲜酸辣粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜酸辣粉丝沙拉方法]( "泰式海鲜酸辣粉丝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜酸辣粉丝沙拉方法")
- 夏天必备沙拉，周末家庭聚会5分钟被极速消灭。这个沙拉是我参考了几个菜谱再自己加以改良，味道更香爽！用料活虾10只米粉8人份鲜鱿鱼5只洋葱半个青柠5个香菜4棵小红辣椒3只黑胡椒一勺柚子沙拉汁两大勺（可选）盐少许蜂蜜一大勺油两大勺泰式海鲜酸辣粉丝沙拉的做法先处理虾和鱿鱼；虾...
- 32907
厨趣阁
