![牛肉芦笋饼如何做才美味，怎么做牛肉芦笋饼简单又好吃]( "牛肉芦笋饼如何做才美味，怎么做牛肉芦笋饼简单又好吃")
- 我爸说，火大油大本事大，感谢主！说的真对！都糊成啥了。用料牛肉克芦笋根生抽勺老抽勺料酒勺盐克五香粉面粉牛肉芦笋饼的做法牛肉芦笋搅碎加料酒生抽老抽五香粉盐铺到面皮儿上面皮儿上下叠刷油左右叠刷油，然后用手摁大摁平一面刷油。放锅里煎，趁煎的时候另一面刷油翻面煎熟出锅挺...
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![牛肉卷芦笋如何做才美味，怎么做牛肉卷芦笋简单又好吃]( "牛肉卷芦笋如何做才美味，怎么做牛肉卷芦笋简单又好吃")
- 周末国际食物趴，Jantie做了这道菜，众人吃了都说好，决心偷师试试。刚好遇到芦笋特价，39cent一捆，何乐而不为用料牛肉片芦笋盐橄榄油耗油生粉孜然粉芝麻牛肉卷芦笋的做法牛肉片加入生粉，橄榄油，耗油，盐，孜然粉调味芦笋洗干净切成段把牛肉卷围着芦笋卷好，整齐摆放入盘子，表面盖上锡纸烤...
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![西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷的详细做法，西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷做法技巧]( "西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷的详细做法，西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷做法技巧")
- 用料牛板腱切片150克芦笋6根芒果肉150克西葫芦1根食材韩国辣酱30克黄芥末酱30克蜂蜜15克食材牛肉糜200克洋葱碎25克西芹丁15克胡萝卜丁30克番茄1颗生菜3片食材盐1克黑胡椒碎1克面包糠10克红酒10克沙拉酱30克橄榄油10克食材西葫芦牛肉堡&牛肉芒果芦笋卷的做法芦笋切段...
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![芦笋和牛如何做才美味，怎么做芦笋和牛简单又好吃]( "芦笋和牛如何做才美味，怎么做芦笋和牛简单又好吃")
- 用料牛扒一块芦笋150克白玉菇100克彩椒100克调味料如下：盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽适量老抽适量蚝油适量白糖少许淀粉水适量花生油适量芦笋和牛的做法首先把牛扒泡半小时左右，出血水。然后用厨房纸吸干水分，切成小方块。切好的牛扒粒调味：加入适量的胡椒粉，料酒，生抽，老抽，...
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![牛肉芦笋如何做才美味，怎么做牛肉芦笋简单又好吃]( "牛肉芦笋如何做才美味，怎么做牛肉芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋半斤牛肉半斤红萝卜半个生抽适量料酒适量糖适量盐适量牛肉芦笋的做法油一定要烧的够热，然后把事先酱好的牛肉快速翻炒备用.红萝卜芦笋炒好后把牛肉倒入，翻炒后成功...
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![芦笋牛肉如何做才美味，怎么做芦笋牛肉简单又好吃]( "芦笋牛肉如何做才美味，怎么做芦笋牛肉简单又好吃")
- 3月31日早餐：昨天做的黑麦肉松面包、牛奶、西梅午餐：韭菜馅儿的煎饺（在忙点儿别的事情，结果有点儿焦了，不过孩子倒是一点儿也不排斥。光盘。）、紫菜汤晚餐：清炒茶树菇、芦笋牛肉、砂锅海鲜、木耳肉饼枸杞汤。为了避免买太多东西回来，现在我都会提前把菜谱写在手机里，照单买菜。这...
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![芦笋烧牛肉如何做才美味，怎么做芦笋烧牛肉简单又好吃]( "芦笋烧牛肉如何做才美味，怎么做芦笋烧牛肉简单又好吃")
- 一直是在用芦笋煎牛排，但是家里长辈不喜欢牛排，想尝试一下烧牛肉讨长辈欢喜用料牛肉克芦笋根料酒勺姜片片葱根生抽勺盐克花椒适量冰糖克醪糟水适量八角个香叶适量桂皮适量白寇少许红辣椒根干辣家个豆瓣酱适量芦笋烧牛肉的做法牛肉切块洗净放入花椒、香叶、八角、茴香、桂皮...
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![芦笋肥牛如何做才美味，怎么做芦笋肥牛简单又好吃]( "芦笋肥牛如何做才美味，怎么做芦笋肥牛简单又好吃")
- 简单早餐用料芦笋肥牛芦笋肥牛的做法芦笋煮熟卷肥牛烤箱15min开吃...
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![芦笋炒牛肉-附芦笋处理和牛肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒牛肉-附芦笋处理和牛肉腌制方法方法]( "芦笋炒牛肉-附芦笋处理和牛肉腌制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒牛肉-附芦笋处理和牛肉腌制方法方法")
- 芦笋和牛肉都是颜值与才华并存的食材，但是处理起来却并不容易。芦笋对火候要求很高，如果处理不当易软塌而流失营养。牛肉腌制方法不一，有些方法无法有效去腥，又或者炒制时汤水过多，也有些方法用大量蚝油酱油，失去了牛肉本味。用料牛肉350克芦笋20根盐15克糖10克老抽1勺蛋清1个...
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![芦笋（露笋）炒嫩牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋（露笋）炒嫩牛肉方法]( "芦笋（露笋）炒嫩牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋（露笋）炒嫩牛肉方法")
- 营养价值：💕💕芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。✨✨这么多好处，也不以天天吃的哦～尿酸高，痛风，脾胃虚寒煮是不可吃哦～切记！🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺用料牛肉200克（腌半小时）芦笋500克（切好焯水）蒜头2瓣盐...
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![牛肉炒芦笋的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒芦笋做法]( "牛肉炒芦笋的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒芦笋做法")
- 用料芦笋300g牛肉炒芦笋的做法详见视频...
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![芦笋牛排如何做才美味，怎么做芦笋牛排简单又好吃]( "芦笋牛排如何做才美味，怎么做芦笋牛排简单又好吃")
- 用料芦笋6根牛排1块黑胡椒1/2勺盐4克油10克黄油1勺芦笋牛排的做法芦笋，牛肉，黄油备用水烧开后放入芦笋中火煎牛排。同时将芦笋和煮熟的土豆煎一下。装盘可根据个人喜好选择熟度。小贴士牛肉用盐预先腌制一会，加入黑胡椒粉。中火煎牛排，半熟时加入黄油。...
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![芦笋牛柳如何做才美味，怎么做芦笋牛柳简单又好吃]( "芦笋牛柳如何做才美味，怎么做芦笋牛柳简单又好吃")
- 今天推出蚝油芦笋牛肉！！！完全符合蔡教授教我的健康理念：荤素搭配，吃小肉不吃大肉，低温烹饪，少油煎炒，OK！用料牛里脊芦笋适量蚝油少许淀粉少许芦笋牛柳的做法牛里脊切小条，淀粉加一点水和料酒调成淀粉水，倒入牛肉中，在倒少些蚝油，然后使劲抓个几十下，盖好盖子静置约15分钟后，倒入两三滴炒...
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![芦笋炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒牛肉做法]( "芦笋炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒牛肉做法")
- 芦笋炒牛肉的功效与作用芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。芦笋炒牛肉具有健脑补血、利尿、抗衰老、安中益气、健脾养血的功效。芦笋含有丰富的纤维素，可以有促进代谢，润肠通便的作用，和牛...
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![芦笋肉饼如何做才美味，怎么做芦笋肉饼简单又好吃]( "芦笋肉饼如何做才美味，怎么做芦笋肉饼简单又好吃")
- 用料肉糜芦笋几根料酒酱油盐淀粉姜末葱花胡椒粉芦笋肉饼的做法肉糜加料酒，酱油，盐，淀粉，姜末，葱花，胡椒粉，拌匀。拍成小饼，放到锅里，同时切几根芦笋一起放进去―――锅里可稍抹一层油，或者不放也可，我没放开中小火，盖锅盖，两面煎熟，取出芦笋和肉饼，锅里倒点儿酱油料酒，煮开后，把煎好的肉饼...
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![双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）方法]( "双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）方法")
- 关联商品【双林记肉饼】鲜味浓郁汕头肉饼冰箱常备救急利器价格:23汤鲜，淡中一种袅娜漂浮之感牵引着你的味蕾，那味道有丝绸般的质感。咬一口肉饼，呵！它会跳舞，在牙齿间，它来回碰撞，你的舌头在做SPY.用料汕头肉饼1条芦笋5根玉米笋10条双林记肉饼炒双笋（芦笋玉米笋）的做法芦笋、玉米...
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- 用料芦笋牛肉碎玉米胡萝卜姜葱黑胡椒盐糖白胡椒粉花椒粉植物油芦笋牛肉棒的做法把芦笋去掉老根，然后用刀将芦笋下面的比较老一点的皮刮掉。将处理好的芦笋切成两半姜剁成姜蓉，葱切葱花，玉米切碎，胡萝卜切成末。玉米和胡萝卜还有牛肉的比例按照自己的喜好放就可以，但是玉米和胡...
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- 用料牛肉克芦笋根盐克老抽勺料酒勺生抽勺蚝油勺豆瓣酱根五香粉牛肉炒芦笋的做法牛肉加料酒五香粉生抽老抽腌制。芦笋切断煮熟。牛肉炒熟盖锅盖中火五分钟。加入芦笋。把豆瓣酱盐耗油加水搅匀加入锅中，搅拌，大概五分钟十分钟出锅小贴士中火中火...
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![芦笋牛肉包如何做才美味，怎么做芦笋牛肉包简单又好吃]( "芦笋牛肉包如何做才美味，怎么做芦笋牛肉包简单又好吃")
- 喜欢吃芦笋炒牛肉，那就试试芦笋牛肉包吧！芦笋本身含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素、氨基酸含量也很高哦！我主要是喜欢它清爽的味道哈。开始吧！用料牛肉500克芦笋300克洋葱1/2个大葱1/2根姜末3片生抽2勺料酒1勺香油2勺花生油1勺蚝油2勺盐1/2勺糖1勺黑胡...
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- 今天还做了一道菜，蒸芦笋牛肉卷～用料芦笋20根牛肉卷半小碗蒸鱼豉油一点点勺葱丝一点点姜丝一点点芦笋牛肉卷的做法芦笋切小段，用牛肉卷裹住，上蒸锅蒸。蒸好的牛肉卷加入蒸鱼豉油，铺上切好的葱丝、姜丝，油烧热，浇在葱丝上。最后摆个盘。小贴士喜欢辣的可以加一点辣椒圈，不要蒸太长...
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![芦笋炒卤牛肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒卤牛肉做法]( "芦笋炒卤牛肉的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒卤牛肉做法")
- 用料牛肉一小碟芦笋300克盐5克生抽一勺姜5-6片片胡椒1克鸡精少许芦笋炒卤牛肉的做法先把食材配好油锅放姜片，放芦笋炒2分钟，有芦笋的清香味出来，放盐，生抽继续翻炒，把牛肉放进去一起翻炒1-2分钟，再放胡椒鸡精，炒匀，起锅小贴士芦笋一定要新鲜...
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- 用料芦笋7-8根牛肉80克红菜椒少许姜4片蚝油2勺生抽2勺胡椒少许盐适量淀粉1勺料酒1勺芦笋炒牛肉的做法芦笋切段菜椒切小段姜切片腌制牛肉:加1勺料酒，1勺淀粉、1勺蚝油、1勺生抽、少许胡椒粉搅拌均匀腌制10-15分钟起锅热油下姜片爆香加入牛肉翻炒至变色加入芦笋和菜椒一起翻...
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- 用料牛肉100克芦笋500克料酒2勺蚝油1勺盐少许味素少许味好美黑胡椒粉少许牛柳芦笋的做法牛肉切条，芦笋切断。锅中倒入少许油，油温热后下入牛肉，煸炒至微焦。下入芦笋，继续煸炒至断生。调入2勺料酒调入1勺蚝油撒入盐、味素临出锅前，撒入味好美黑胡椒粉。完成！牛肉鲜嫩多汁，芦笋清...
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- 漂亮盘子经过洗碗机两个月的高压冲洗已经变成白光光的了🤣用料芦笋3根牛里脊250克青椒半个黑胡椒淀粉洋葱料酒芦笋牛肉粒的做法牛里脊切丁芦笋和青椒切小段牛肉丁用生抽，黑胡椒，淀粉腌制20分钟，有葡萄酒可以放一些去腥洋葱切碎热锅凉油，先下洋葱碎炒香，依次放入腌好的牛肉粒，芦...
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![牛肉芦笋煮如何做才美味，怎么做牛肉芦笋煮简单又好吃]( "牛肉芦笋煮如何做才美味，怎么做牛肉芦笋煮简单又好吃")
- 一直没喜欢吃日餐，所以今年5月开美食博客的第一话就是以这道菜开篇的！现在看起来，这几个月我的厨艺还是大有进步滴~臭美中~用料牛肉、芦笋、料酒、老抽、生抽、糖、大蒜牛肉芦笋煮的做法牛肉切片,芦笋三等分切段,大蒜切片老抽、生抽、糖倒入碗中调汁锅中倒入适量油,煸炒牛肉...
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