![蒜苔毛豆如何做才美味，怎么做蒜苔毛豆简单又好吃]( "蒜苔毛豆如何做才美味，怎么做蒜苔毛豆简单又好吃")
- 用料蒜苔把盐克gammon咸肉毛豆生抽蒜苔毛豆的做法炒蒜薹对我来说就是要多盐多酱油，所以每次都用盐腌蒜苔，这次用gammon炒的蒜苔。也是因为它够咸有油。孩子们都很喜欢毛豆，所以现剥了毛豆。不是生毛豆，是日本的熟毛豆。不用炒太久，怕失去了质感。所以在出锅前一分钟加入锅中，中...
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![蒜苔鱼豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔鱼豆腐简单又好吃]( "蒜苔鱼豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔鱼豆腐简单又好吃")
- 用料蒜苔少许鱼豆腐少许葱驱锅生抽料酒鸡精盐蒜苔鱼豆腐的做法切葱少许，驱锅备用蒜苔切短，鱼豆腐切片，不要太薄，适合厚点用碗配少许水，加淀粉加生抽加鸡精，勾芡备用点火起锅，锅热后倒油，热锅凉油然后放葱驱锅，出葱香后倒入蒜苔跟鱼豆腐（不分先后），少许盐（咸淡自己掌握），少许料酒，适量生抽...
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![豆角炒蒜苔如何做才美味，怎么做豆角炒蒜苔简单又好吃]( "豆角炒蒜苔如何做才美味，怎么做豆角炒蒜苔简单又好吃")
- 用料蒜苔250克酸豆角250克小米椒1个肉糜适量豆角炒蒜苔的做法蒜苔，豆角都切成小粒。酸豆角滚水焯，捞出后热锅炒干水汽，盛出备用。热锅冷油，放入肉糜，翻炒加酱油炒香，加入蒜末姜末和小米椒碎，继续翻炒，加蒜苔加盐再炒。炒到七成熟，加酸豆角炒。加适量蚝油生抽，炒透盛盘。米饭要遭殃...
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![蒜苔炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒蚕豆简单又好吃]( "蒜苔炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒蚕豆简单又好吃")
- 进入五月之后，正是吃蚕豆的好时节，新鲜蚕豆大量上市，价格便宜又惠，带壳的蚕豆基本上十块钱能买四斤，应季的蔬菜当中，就属它价格最便宜了，买个十块钱，至少能吃两顿，喷香软糯，特别的美味，小编隔几天就做来吃一顿。用料蒜苔把蚕豆小米椒食盐食用油蒜苔炒蚕豆的做法首先把新鲜的蚕豆剥出...
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![蒜苔土豆如何做才美味，怎么做蒜苔土豆简单又好吃]( "蒜苔土豆如何做才美味，怎么做蒜苔土豆简单又好吃")
- 用料蒜苔1把土豆2个酱油1勺盐1小勺生抽1勺花椒粉半小勺蒜苔土豆的做法做法:1、先将土豆去皮切条、蒜苔切段、瘦肉切条、2、用油把切好的土豆条煎成焦黄即可.3把油锅烧热，先把瘦肉条炒熟，放入煎好的土豆条和蒜苔段炒2分钟，放入佐料，在翻炒2分钟，出锅即可。...
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![蒜苔豆干如何做才美味，怎么做蒜苔豆干简单又好吃]( "蒜苔豆干如何做才美味，怎么做蒜苔豆干简单又好吃")
- 朋友寄来了一些寿阳豆干。就随手炒了个蒜苔用料蒜苔1把生抽2勺蚝油1勺豆干8块鸡精1勺大蒜3瓣蒜苔豆干的做法蒜苔洗净切段，豆干斜切热锅冷油，放洋葱，大蒜，炒出来香味。下豆干，炒三分钟，放蒜苔猛火炒五分钟，小火炒三分钟！出锅小贴士1.不要放耗油，和盐，有点咸...
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![土豆条蒜苔如何做才美味，怎么做土豆条蒜苔简单又好吃]( "土豆条蒜苔如何做才美味，怎么做土豆条蒜苔简单又好吃")
- 用料盐适量土豆1个油适量酱油适量葱适量蒜适量耗油适量蒜薹100克土豆条蒜苔的做法蒜苔下水焯两分钟，然后捞出来晾干水分土豆条下锅煎至两面金光，盛出备用最后就是葱末和蒜末热油爆香，然后放入蒜苔和土豆条小火翻炒，先放一点盐，继续翻炒，然后放适量酱油，最后出锅前放点蚝油翻炒最...
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![土豆蒜苔如何做才美味，怎么做土豆蒜苔简单又好吃]( "土豆蒜苔如何做才美味，怎么做土豆蒜苔简单又好吃")
- 快手菜，夏天来了不想在外面吃，上班自己带的，鸡蛋打裂一个，煎了荷包蛋用料蒜苔6根土豆1个酱油适量盐适量油适量土豆蒜苔的做法热锅凉油，放入土豆条煎到皮稍稍焦，盛出备用，这时可煎蛋蒜苔切条入锅炒熟，皮皱就差不多了，倒入煎好的土豆条倒酱油，翻炒关火。放适量盐，少许糖。装盘即可...
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![蒜苔酱豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔酱豆腐简单又好吃]( "蒜苔酱豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔酱豆腐简单又好吃")
- 欢迎热爱美食的朋友一起来交流！QQ:40234333微信搜QQ号就可以加我了用料北豆腐1块蒜苔半斤1把猪肉50克豆瓣酱20克2勺麻油半小勺植物油20克蒜苔酱豆腐的做法豆腐切块，放平底锅煎至两面金黄炒锅加热，放植物油，将猪肉炒至颜色发白放入切好的蒜苔翻炒两分钟放入豆瓣酱继续翻炒两分...
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![蒜苔炒豆芽如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆芽简单又好吃]( "蒜苔炒豆芽如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆芽简单又好吃")
- 以前没吃过蒜苔和豆芽的搭配，所以尝试做了一下用料蒜苔1把豆芽2把盐10克葱半根酱油3勺耗油2勺鸡精1勺胡萝卜半根蒜2瓣蒜苔炒豆芽的做法蒜苔洗净切段，胡萝卜切片豆芽洗净备用油热后下葱蒜爆香，放入蒜苔和豆芽，胡萝卜翻炒加入盐，耗油，酱油，鸡精断生后出锅小贴士可以先加入豆芽翻炒...
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![炒豆角和炒蒜苔蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒豆角和炒蒜苔蒜苔方法]( "炒豆角和炒蒜苔蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒豆角和炒蒜苔蒜苔方法")
- 用料蒜苔1把豆角炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法豆角和蒜苔都过热水热油锅下豆角或者蒜苔，也可以一起加入生抽不咸的话就加点盐蒜苔也是这么做的...
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![毛豆腐炒蒜苔（注：发酵后的毛豆腐，不是毛豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆腐炒蒜苔（注：发酵后的毛豆腐，不是毛豆）方法]( "毛豆腐炒蒜苔（注：发酵后的毛豆腐，不是毛豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆腐炒蒜苔（注：发酵后的毛豆腐，不是毛豆）方法")
- 用料蒜苔，切小段1把盐适量自制腊肠，切丁1根毛豆腐（注：已经煎过的毛豆腐）六块（可根据自身情况增减）毛豆腐炒蒜苔（注：发酵后的毛豆腐，不是毛豆）的做法锅内加入橄榄油，加入腊肠丁煸炒，炒出油脂和香味。再加入蒜末葱丝煸炒微焦。放入蒜苔翻炒。蒜苔可以切的稍微短一点。加入毛豆腐继续翻炒...
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![盐水毛豆，凉拌毛豆，蒜泥毛豆。食谱大全及做法，烹饪好吃的盐水毛豆，凉拌毛豆，蒜泥毛豆。方法]( "盐水毛豆，凉拌毛豆，蒜泥毛豆。食谱大全及做法，烹饪好吃的盐水毛豆，凉拌毛豆，蒜泥毛豆。方法")
- 以前做盐水毛豆出来都是黑不拉几的，没品相！后来发现饭店里都是翠绿翠绿的，特地请教了一下。感觉不错，供大家分享一下。用料毛豆克盐克干辣椒个蒜泥少许味精或鸡精少许色拉油克盐水毛豆，凉拌毛豆，蒜泥毛豆。的做法首先处理毛豆根剪掉。放锅里水开煮七八分钟。关键的一点。（不要盖...
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![蒜苔土豆丁如何做才美味，怎么做蒜苔土豆丁简单又好吃]( "蒜苔土豆丁如何做才美味，怎么做蒜苔土豆丁简单又好吃")
- 拌米饭绝了用料蒜苔1把土豆2个火腿（胡萝卜）1根青椒1个五花肉200克蒜苔土豆丁的做法蒜苔和土豆分别切丁火腿和青椒也切丁，加火腿是为了整个菜色好看一点，可以替换胡萝卜或是红色的彩椒五花肉切小块油热下入五花肉炒至变色，加入一点老抽上色（个人感觉五花肉炒干一点好吃）加入青椒...
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![蒜苔炒黄豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒黄豆简单又好吃]( "蒜苔炒黄豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒黄豆简单又好吃")
- 蒜苔炒肉片是家里常吃的一道菜，突发奇想蒜苔、猪肉、黄豆放在一起炒会怎样？于是就试着做了一回，还不错，色香味具佳。用料猪肉200g蒜莒200g黄豆(水发)200g调料:酱油，料酒精盐，鸡精，味精蒜苔炒黄豆的做法黄豆焯水，待用。蒜苔切1厘米长的段；肉切1厘米见方的丁。炒勺上火，放入半水勺底...
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![蚕豆炒蒜苔如何做才美味，怎么做蚕豆炒蒜苔简单又好吃]( "蚕豆炒蒜苔如何做才美味，怎么做蚕豆炒蒜苔简单又好吃")
- 蚕豆和蒜芯拥有春天的气息～蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是一种良好的绿色食品。用料蚕豆蒜芯红甜椒盐糖生抽水淀粉蚕豆炒蒜苔的做法蚕豆剥去外壳，再去皮备用。蒜芯切段、红甜椒切菱形备用。蒜芯和蚕豆下沸水中焯一下，2–3分钟。热锅放油下蒜苔和...
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![蒜苔土豆条如何做才美味，怎么做蒜苔土豆条简单又好吃]( "蒜苔土豆条如何做才美味，怎么做蒜苔土豆条简单又好吃")
- 我家的家常菜，不知道叫什么名，我瞎起的，奶奶在的时候我家经常吃。我不喜欢炒菜有汤，喜欢炒的干吧的连勾芡都是被家属带偏的！我炒菜就特别随意，俩人一般是俩菜，懒了就一个菜，大杂烩，一起炒。这个菜常规是放蒜苔，土豆和胡萝卜，有腊肠就放腊肠，怎么做都行，一个炒法。非常下饭！这菜跟我心中...
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![蒜苔土豆片如何做才美味，怎么做蒜苔土豆片简单又好吃]( "蒜苔土豆片如何做才美味，怎么做蒜苔土豆片简单又好吃")
- 用料土豆1个大只的蒜苔200～300g自己把握调料葱、蒜、干红辣椒蚝油鸡精醋盐酱油过程图片找不到了蒜苔土豆片的做法土豆去皮切片蒜薹清理干净切好土豆下油锅炸熟锅里留一点油下葱花蒜末干辣椒花椒面爆个锅然后放蒜薹吧翻炒均匀加点蚝油炒到蒜苔变软之后加酱油和盐之后把土豆...
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![土豆炒蒜苔如何做才美味，怎么做土豆炒蒜苔简单又好吃]( "土豆炒蒜苔如何做才美味，怎么做土豆炒蒜苔简单又好吃")
- 土豆炒蒜薹，谁吃谁发财！哈哈😄用料蒜苔1把土豆3个盐适量肉适量辣椒可有可无生抽1勺蚝油1勺老抽1勺土豆炒蒜苔的做法洗净的土豆切成条，切好水里泡着蒜薹切成条，洗净注重颜色搭配的可以切点红菜椒肉切成肉丝起锅烧油锅里先放土豆条炒一下，炒好盛出锅里留油，放入肉丝加入生抽老抽...
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![蒜苔炒土豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒土豆简单又好吃]( "蒜苔炒土豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒土豆简单又好吃")
- 用料蒜苔1把盐酱油土豆两个蒜苔炒土豆的做法蒜苔切段，土豆去皮切条（我切的有点粗，应该是小米手指粗细）倒油，可以多放一些，不喜欢吃葱姜蒜，就没有爆锅下土豆和蒜苔，不停翻炒，加酱油倒少许水，盖锅盖烧味焖一会儿，入味开盖，加盐，不停翻炒炒的蒜苔烧味软烂即可出锅...
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![蒜苔炒豆干如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆干简单又好吃]( "蒜苔炒豆干如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆干简单又好吃")
- 中国人的餐桌上，通常都是丰富多彩的，而中国人也更讲究荤素搭配，营养均衡，一家人的饭食，除了肉类，其他食物也必不可少。用料蒜苔1把豆干2块油适量盐适量酱油1勺小米辣5个蒜2瓣花椒5粒蒜苔炒豆干的做法蒜苔切段，豆干切丝，小米辣切丝，蒜切片，备用。锅烧热，加油，油热放花椒粒，小米辣，蒜，炒五...
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![蒜苔炒毛肚如何做才美味，怎么做蒜苔炒毛肚简单又好吃]( "蒜苔炒毛肚如何做才美味，怎么做蒜苔炒毛肚简单又好吃")
- 也算第一次做菜哈用料毛肚半碗蒜苔一把青椒一个小尖椒三个姜片三片蒜苔炒毛肚的做法蒜薹切段焯水捞出备用热锅下油，加小尖椒姜片，炒一会。加毛肚、生抽、料酒翻炒均匀，加一勺酱油上色。加半碗水闷5分钟。加蒜薹、青椒丝翻炒至菜变色加1/3勺盐，翻炒均匀，出锅...
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![蒜苔炒豆角如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆角简单又好吃]( "蒜苔炒豆角如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆角简单又好吃")
- 用料蒜苔，豆角切段切姜，葱、红辣椒圈蒜苔炒豆角的做法锅中放油小火煸炒小片姜，红辣椒圈，葱放切好的蒜苔，豆角煸炒一会放盐花椒粉放酱油炒至断生快出锅，放鸡精...
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![蒜苔烧豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔烧豆腐简单又好吃]( "蒜苔烧豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔烧豆腐简单又好吃")
- 真是不当家不知柴米贵，不拍照不知自己肥哦😂😂赶紧的要少吃肉肉多吃素菜了，要不然～～-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)新鲜的蒜苔搭配豆腐，简单的食材，不需要太多的调料，十几分钟就能搞定的美味哦！😄用料老豆腐1块蒜苔1小把老抽1勺糖1勺盐适量蒜苔烧豆腐的做法准备好豆腐和蒜苔豆腐切厚片，太薄了...
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![蒜苔炒豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆腐简单又好吃]( "蒜苔炒豆腐如何做才美味，怎么做蒜苔炒豆腐简单又好吃")
- 用料蒜苔把豆腐块生抽勺盐克油克蒜瓣娃娃菜几片调料（用的南德）适量蒜苔炒豆腐的做法豆腐洗净切块，娃娃菜洗净，蒜苔洗净切段，蒜两瓣拍碎或切片，备用。起锅热油，油热加入豆腐煎两面金黄，放蒜。然后加入蒜苔翻炒，加入娃娃菜翻炒。放入生抽，盐，调料炒熟出锅即可！...
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