![烤秋葵干如何做才美味，怎么做烤秋葵干简单又好吃]( "烤秋葵干如何做才美味，怎么做烤秋葵干简单又好吃")
- 秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。从现代营养学的角度来讲，其具有抗氧化，美白养...
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![烤箱秋葵如何做才美味，怎么做烤箱秋葵简单又好吃]( "烤箱秋葵如何做才美味，怎么做烤箱秋葵简单又好吃")
- 在石家庄吃过一次铁板秋葵，味道极佳。家里没有铁板，但是咱有烤箱啊，弄一个试试。用料秋葵一斤花椒面适量孜然粉适量辣椒面适量盐适量植物油适量烤箱秋葵的做法秋葵洗净，切去尾柄，加适量盐拌一下。放入烤盘。烤盘垫硅油纸，锡纸也可。烤箱200度，烤10分钟，秋葵有些变软，给秋葵刷点植...
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![秋葵炒干贝如何做才美味，怎么做秋葵炒干贝简单又好吃]( "秋葵炒干贝如何做才美味，怎么做秋葵炒干贝简单又好吃")
- 饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料秋葵200克干贝40克小米椒1个大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺糖少许清水适量秋葵炒干贝的做法干贝提前泡发一小时左右，中间换两次水！蒜切碎，辣椒切圈！水沸腾后先放入泡发好的干贝，煮2-3分钟后捞出沥水！不用换水，滴几滴油，水开后放入洗净的秋葵，煮1分钟后...
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![秋葵炒香干如何做才美味，怎么做秋葵炒香干简单又好吃]( "秋葵炒香干如何做才美味，怎么做秋葵炒香干简单又好吃")
- 用料秋葵15根豆干4块蒜4瓣秋葵炒香干的做法①蒜拍碎，切豆干和秋葵②起锅下油，放蒜，炸出香味③下秋葵和香干，炒匀，加盐、生抽、耗油、糖，过程中加入适量的水④不用炒太久，出锅入盘...
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![老干妈秋葵如何做才美味，怎么做老干妈秋葵简单又好吃]( "老干妈秋葵如何做才美味，怎么做老干妈秋葵简单又好吃")
- 妈妈动手，我动脑~秋葵上市后，母上尝试了白灼秋葵后，用花生酱当沾酱。我觉得秋葵黏黏的，花生酱也是腻腻的，黏+腻，反而不美，so提出了应该用宴会酱油一类的做沾酱。母上锦上添花加了老干妈，味道更好吃辣~用料秋葵适量老干妈豆豉适量宴会酱油适量麻油可选盐味精应该是不用了老干妈秋...
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![干贝秋葵粥如何做才美味，怎么做干贝秋葵粥简单又好吃]( "干贝秋葵粥如何做才美味，怎么做干贝秋葵粥简单又好吃")
- 老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，将水加满至砂锅锅口。将胡萝卜切丁，加入砂锅中，干贝也加...
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![蒜末烤秋葵如何做才美味，怎么做蒜末烤秋葵简单又好吃]( "蒜末烤秋葵如何做才美味，怎么做蒜末烤秋葵简单又好吃")
- 简单，健康、减脂。用料秋葵8根盐适量色拉油适量蒜2瓣黑胡椒适量蒜末烤秋葵的做法将秋葵洗净、控干水份，可用厨房纸巾擦干。蒜切末。秋葵刷色拉油，适量撒盐、黑胡椒碎、蒜末。烤箱预热200度，烤10分钟左右。开动吧。小贴士当今秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。...
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![干菜秋葵如何做才美味，怎么做干菜秋葵简单又好吃]( "干菜秋葵如何做才美味，怎么做干菜秋葵简单又好吃")
- 小时候不喜欢吃秋葵，觉得它长得像辣椒味道却不是，后来因为千岛酱蘸秋葵爱上了，就喜欢吃了～用料秋葵适量糖1勺料酒1勺干菜（或者椿菜）1手心大蒜2瓣盐适量干菜秋葵的做法先加油，热油后加入切好的秋葵和大蒜，翻炒，熟后加盐、糖、料酒，加水闷一会儿。大概两分钟后加入干菜继续煸炒，熟后出...
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![蒜蓉烤秋葵如何做才美味，怎么做蒜蓉烤秋葵简单又好吃]( "蒜蓉烤秋葵如何做才美味，怎么做蒜蓉烤秋葵简单又好吃")
- 在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不错！用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状待用将粉丝置于烤盘上，秋葵摆放整齐姜蒜蓉用油炒爆香摆...
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![干锅秋葵如何做才美味，怎么做干锅秋葵简单又好吃]( "干锅秋葵如何做才美味，怎么做干锅秋葵简单又好吃")
- 秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热...
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![黑椒烤秋葵如何做才美味，怎么做黑椒烤秋葵简单又好吃]( "黑椒烤秋葵如何做才美味，怎么做黑椒烤秋葵简单又好吃")
- 经过了繁忙的月饼季，深深感觉到了原有烤箱的小，在家人朋友们一齐帮忙的时候，只能是做好后等着分批烤。但是，用东北话讲“天上掉下个粘豆包”呀，非常幸运地得到了试用柏翠最新款PE5386高端烤箱的机会，38L的大容量真是太满意了。收到快递时看着这么大的箱子有点晕，好沉哪，很担心会...
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![烤秋葵如何做才美味，怎么做烤秋葵简单又好吃]( "烤秋葵如何做才美味，怎么做烤秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵一烤盘食用油少许椒盐粉少许烤秋葵的做法秋葵洗净，切蒂，用纸尽量擦去水份烤盘抹油，秋葵表面抹油，撒上椒盐入烤箱200度，第一次烤，看到其他朋友的方子烤十分钟就OK，但是烤了20分钟依旧达不到外面卖的秋葵脆的口感，又加烤了将近20分钟，但颜色已经有点深了，下次最多烤30分钟吧...
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![秋葵鸡蛋干如何做才美味，怎么做秋葵鸡蛋干简单又好吃]( "秋葵鸡蛋干如何做才美味，怎么做秋葵鸡蛋干简单又好吃")
- 家里吃火锅，小侄女儿不能吃辣，买了鸡蛋干给她炒炒，觉得太单调了，又灵机一动加了秋葵，好吃😋用料秋葵若干盐少许鸡蛋干一块鸡精味精一点点姜丝一点点水少许油适量秋葵鸡蛋干的做法秋葵切丝，鸡蛋干切片。油熟下鸡蛋干煸炒后，放入秋葵，加入少许盐。注意，鸡蛋干已经有盐了，所以要适量用...
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![香烤秋葵如何做才美味，怎么做香烤秋葵简单又好吃]( "香烤秋葵如何做才美味，怎么做香烤秋葵简单又好吃")
- 又养生又健康的烤秋葵。几分钟迅速出餐一看就会。用料秋葵1盒油2勺盐四分之一小勺十三香或五香粉半小勺黑胡椒粉半小勺孜然粉1小勺辣椒面半小勺香烤秋葵的做法锅中放油倒入洗好去蒂的秋葵。煎至两面微微虎皮色。倒入拥有的各种干料。主要是孜然比较重要。其他的可以酌情...
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![秋葵烤蛋如何做才美味，怎么做秋葵烤蛋简单又好吃]( "秋葵烤蛋如何做才美味，怎么做秋葵烤蛋简单又好吃")
- 还在吃西红柿炒蛋吗？来，换一种口味——秋葵烤蛋，用西红柿为盅，放入鸡蛋、秋葵，烤出美味健康的菜，连“盅”都可以吃。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。鸡蛋含有丰富的蛋白质，西红柿含有丰...
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![干贝灼秋葵如何做才美味，怎么做干贝灼秋葵简单又好吃]( "干贝灼秋葵如何做才美味，怎么做干贝灼秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵根生抽勺油克干贝红辣椒1只蒜3瓣干贝灼秋葵的做法水烧开加入秋葵、油、盐灼两到三分钟将秋葵捞出摆盘制作干贝汁：将干贝泡发捏碎，热锅放油、蒜蓉、辣椒炒香后加入干贝（连带泡发的汁）、生抽，加盖煮几分钟后均匀浇上秋葵。小贴士干贝汁不要加盐...
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![秋葵烤蛋羹如何做才美味，怎么做秋葵烤蛋羹简单又好吃]( "秋葵烤蛋羹如何做才美味，怎么做秋葵烤蛋羹简单又好吃")
- 超级嫩，比蒸的好吃太多了，像奶酪一样用料鸡蛋一个秋葵一根盐一丢丢水适量秋葵烤蛋羹的做法鸡蛋加一丢丢盐打散，加1.5倍温水搅拌均匀，倒入容器（我用了个日式茶杯，类似茶碗蒸的赶脚）秋葵切片，铺在蛋液表面，撒适量黑胡椒烤箱170。预热，另取一个耐热碗/盆，装适量热水，把之前盛蛋液的容器...
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![豆干炒秋葵如何做才美味，怎么做豆干炒秋葵简单又好吃]( "豆干炒秋葵如何做才美味，怎么做豆干炒秋葵简单又好吃")
- 秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，也是风靡全球的营养保健蔬菜。用料秋葵豆腐干蒜头盐豆干炒秋葵的做法豆干切成小片...
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![蜜烤秋葵的详细做法大全,简单又营养的蜜烤秋葵做法]( "蜜烤秋葵的详细做法大全,简单又营养的蜜烤秋葵做法")
- 吃多了油腻的大鱼大肉，也想偶尔来点清淡小菜，秋葵放烤箱简单一烤，再淋上蜂蜜调味，口感清甜爽口营养价值还高！用料秋葵8一15根蜂蜜适量蜜烤秋葵的做法秋葵洗净放入烤盘放进烤箱150度先烤10分钟烤完10分钟取出淋上蜂蜜再放进烤箱150度烤15分钟即可清甜解腻简单又美味快去试试吧！...
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![培根烤秋葵如何做才美味，怎么做培根烤秋葵简单又好吃]( "培根烤秋葵如何做才美味，怎么做培根烤秋葵简单又好吃")
- 在季节交替的时候，多吃秋葵能增强免疫力，再加上这道菜能同时满足减肥者和吃货的需要，更让它受欢迎。培根和秋葵搭配在一起的时候，有种能抚慰人心的力量。用料荷美尔经典美式培根秋葵黑胡椒盐培根烤秋葵的做法将秋葵洗净去蒂；锅里放适量水加盐烧开汆秋葵，捞出过凉水，沥干水备用；培...
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![盐烤秋葵如何做才美味，怎么做盐烤秋葵简单又好吃]( "盐烤秋葵如何做才美味，怎么做盐烤秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵12～15根粗盐铺满烤盘橄榄油一大勺盐烤秋葵的做法秋葵沥干水分。把蒂切掉。洒上一大勺橄榄油。铺在秋葵上。把粗盐撒在烤盘上。一起放进烤箱预热上下层190度左右。把秋葵放进烤箱里烤。上下🔥190，烤8分钟左右。...
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![秋葵干如何做才美味，怎么做秋葵干简单又好吃]( "秋葵干如何做才美味，怎么做秋葵干简单又好吃")
- 低脂健康小零食用料秋葵4根秋葵干的做法去头对半切开190度10分钟无油无盐空气炸锅，200度5分钟（10分钟会更焦一点，着急吃拿出来的早）小贴士空气炸锅比烤箱更合适，因为烤箱空间太大预热时间久想要跟市售的秋葵干一样脆，专门的烘干机更方便些，不然就需要烤箱低温慢烤...
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![烤土豆秋葵如何做才美味，怎么做烤土豆秋葵简单又好吃]( "烤土豆秋葵如何做才美味，怎么做烤土豆秋葵简单又好吃")
- 用料土豆一只秋葵十只意式混合香料一撮橄榄油两勺盐少许烤土豆秋葵的做法提前把香料泡进橄榄油里。土豆洗净切角，秋葵焯水去蒂，用油刷刷上香料和橄榄油。喜黑胡椒的可以多撒黑胡椒碎，自行调整。预热烤箱220℃。先放土豆角烤20分钟，拿出来翻面并加入秋葵再烤15分钟。出烤箱用...
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![干煸秋葵如何做才美味，怎么做干煸秋葵简单又好吃]( "干煸秋葵如何做才美味，怎么做干煸秋葵简单又好吃")
- 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。用料秋葵250克姜3片蒜2瓣郫县豆瓣1勺盐少许糖少许干煸秋葵的做法秋...
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![虾干炒秋葵如何做才美味，怎么做虾干炒秋葵简单又好吃]( "虾干炒秋葵如何做才美味，怎么做虾干炒秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵虾干蒜头盐、鸡精、料酒虾干炒秋葵的做法1.秋葵洗净焯水切一公分段，虾干用料酒浸发，蒜切片。2.锅放少许油爆香蒜片倒入虾干加入料酒少许高汤小火闷煮片刻。3.放入秋葵继续翻炒，撒入盐和鸡精，翻炒均匀即可。...
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