![蜜烤紫薯如何做才美味，怎么做蜜烤紫薯简单又好吃]( "蜜烤紫薯如何做才美味，怎么做蜜烤紫薯简单又好吃")
- 用料紫薯3个蜜烤紫薯的做法紫薯洗净切片，锅底刷油，140度3分钟3分钟后，表面刷油，加盐加蜂蜜，翻面，再加这三样，再3分钟然后就会发现不熟，只好180度10分钟，5分钟翻面小贴士淦拟娘下次不做这种过时食谱里的东西了，也不加盐了，艹...
- 31253
![紫薯蜜豆包如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆包简单又好吃]( "紫薯蜜豆包如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆包简单又好吃")
- 用料紫薯2个酵母克面粉克牛奶克蜜红豆紫薯蜜豆包的做法紫薯隔水蒸熟，筷子能戳进去就可以了捞出来压成面加入酵母，和匀之后加入面粉搅成絮状再加入牛奶揉成光滑的面团面粉和牛奶的量没有秤，面粉少少地加，大概比紫薯量少一些牛奶的量是面团不粘手放盆子里盖上保鲜膜20～30min，等待...
- 30960
![蜂蜜紫薯片如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯片简单又好吃]( "蜂蜜紫薯片如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯片简单又好吃")
- 图书馆里资源多，借了很多美食书籍来挽留我没有想象力和技术的厨艺。一样一样学着做=￣ω￣=用料紫薯或者红薯一个蜂蜜适量蜂蜜紫薯片的做法取一根紫薯或红薯，用凉水浸泡，洗净，去皮不去皮均可，切成半厘米厚的圆薄片。铁锅里放橄榄油或压榨花生油少许，中低火烧热，放入薯片小火煎，不要着...
- 7229
![紫薯蜜丸如何做才美味，怎么做紫薯蜜丸简单又好吃]( "紫薯蜜丸如何做才美味，怎么做紫薯蜜丸简单又好吃")
- 超简单的甜品，紫薯的软绵和巢蜜的香甜完美搭配，吃起来甜糯蜜香，不会有蜂蜡的感觉用料紫薯3个芝麻适量巢蜜小块紫薯蜜丸的做法紫薯蒸熟压成泥捏成碗状或碟状放入小块巢蜜，撒上芝麻就好了...
- 28730
- 用料紫薯泥600g糯米粉250g色拉油冰糖水蜂蜜熟白芝麻适量蜜汁紫薯饼的做法把紫薯洗净，去皮切成小块用蒸锅蒸熟，时间约25分钟（具体的按个人的紫薯大小来定时间）蒸熟后，在还没以完全冷却前捣鼓成泥状倒入糯米粉揉均匀把紫薯搓成大小均匀的饼即可煎锅放油烧到6成热，改中小火把紫薯...
- 7740
![蜜梨紫薯羹如何做才美味，怎么做蜜梨紫薯羹简单又好吃]( "蜜梨紫薯羹如何做才美味，怎么做蜜梨紫薯羹简单又好吃")
- 紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的奶香甜顺滑，非常适合小朋友哦。高纤维低脂肪的组合，也非常适合保持身材的妈妈们做代餐。用料紫薯2个雪梨1个牛奶160克蜜梨紫薯羹的做法准备好食材...
- 18429
![蜂蜜煎紫薯如何做才美味，怎么做蜂蜜煎紫薯简单又好吃]( "蜂蜜煎紫薯如何做才美味，怎么做蜂蜜煎紫薯简单又好吃")
- 我不会在原地等你用料紫薯一个100克蜂蜜50克淀粉5克蜂蜜煎紫薯的做法紫薯切丝，控干水份加入蜂蜜，拌均匀，每一根紫薯丝都能裹上蜂蜜，加淀粉拌匀，用不粘平底锅，打开液化气，刷一丢丢油，把紫薯放锅里摊平，一定要小火噢！否则容易糊，翻动几下，紫薯颜色变了就可以出锅了颜色很漂亮有木有，开动...
- 19405
![蜂蜜紫薯糕如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯糕简单又好吃]( "蜂蜜紫薯糕如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯糕简单又好吃")
- 这款紫薯糕我没有放糖，因为最近正在减肥的路上，所以只是放了小小蜂蜜，甜度适中，个人觉得味道不错。用料紫薯适量个蜂蜜适量勺模具个人喜爱蜂蜜紫薯糕的做法将紫薯清洗干净，上锅大火蒸熟，放至稍凉的时候，再把皮剥了，这样蒸出来的紫薯水分不会太多。然后把紫薯搅烂，再放入适量的蜂蜜...
- 8751
![蜜汁烤紫薯如何做才美味，怎么做蜜汁烤紫薯简单又好吃]( "蜜汁烤紫薯如何做才美味，怎么做蜜汁烤紫薯简单又好吃")
- 快手小吃用料紫薯3个蜂蜜适量（涂抹用）蜜汁烤紫薯的做法紫薯洗净，吃不惯的可以去皮，我用小苏打洗的，所以没有去皮，切片，要有一定厚度不要太薄准备蒸笼，把切好的紫薯片平铺放入，蒸5～10分钟，蒸到熟了却不过分软烂即可在烤盘上铺上油纸或锡纸，将蒸屉上的紫薯片平铺与烤盘上，在每片上均匀的...
- 32269
![蜂蜜紫薯杯如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯杯简单又好吃]( "蜂蜜紫薯杯如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯杯简单又好吃")
- 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。夏日炎炎，最适合做成紫薯杯，健康有可口：)用料紫薯3只蜂蜜25g牛油20g牛奶20g核桃適量蜂蜜紫薯杯的做法紫薯放入盘中，放入水使紫薯...
- 19097
![蜂蜜焗紫薯如何做才美味，怎么做蜂蜜焗紫薯简单又好吃]( "蜂蜜焗紫薯如何做才美味，怎么做蜂蜜焗紫薯简单又好吃")
- 不怕胖的小伙伴还可以加奶油和芝士味道会特别好哦用料紫薯一个牛奶20g蜂蜜适量蜂蜜焗紫薯的做法紫薯切块蒸至软烂压成泥加入蜂蜜牛奶拌匀放入手心捏成小紫薯的形状烤箱预热200度表面刷一层蛋液放入烤箱烘烤五分钟撒上桂花芝麻！完成加了芝士和奶油会非常好吃可是我在减肥所...
- 23606
![紫薯蜜枣粥如何做才美味，怎么做紫薯蜜枣粥简单又好吃]( "紫薯蜜枣粥如何做才美味，怎么做紫薯蜜枣粥简单又好吃")
- 营养多多又好喝，不用放糖也很甜~用料紫薯1个大米适量蜜枣3~5个，个人口味红薯干可不放糯米大米的二分之一紫薯蜜枣粥的做法（不好意思忘了拍过程图。。上图是我煮的别的粥）。。做法：把紫薯切成小块~蜜枣也可以对半切开（可不切，整颗吃比较甜）（上个月的中饭，完全不会炒菜的我，喝粥吃面条...
- 10571
![蜂蜜紫薯球如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯球简单又好吃]( "蜂蜜紫薯球如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯球简单又好吃")
- 老公问我明天你早上吃什么早餐呀，21天马拉松早餐继续中😘，老公建议可以用紫薯做些好吃的呀，于是就有了这款紫薯球，口感不错，甜度适中用料紫薯3个比较小黄油20g糯米粉50g（可根据紫薯的干湿调整用料）蜂蜜15克蜂蜜紫薯球的做法蒸好紫薯，趁紫薯有热度，加黄油搅拌加入糯米粉搅拌，最好加...
- 20897
![蜂蜜紫薯饼如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯饼简单又好吃]( "蜂蜜紫薯饼如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯饼简单又好吃")
- 用料紫薯4个高筋面粉60克蜂蜜2勺白芝麻適量鲜奶適量蜂蜜紫薯饼的做法紫薯蒸熟压成泥加入面粉及蜂蜜搅拌加入鲜奶继续搅拌搅拌至面团表皮不湿润可成型揉捏成圆形状轻轻压实，撒上白芝麻烤箱预热180度，烤20分钟左右...
- 13109
![甜蜜紫薯卷如何做才美味，怎么做甜蜜紫薯卷简单又好吃]( "甜蜜紫薯卷如何做才美味，怎么做甜蜜紫薯卷简单又好吃")
- 用料紫薯两三个核桃仁碎个人喜好瓜子仁个人喜好蜂蜜个人喜好榴莲酱个人喜好越南春卷皮四五张甜蜜紫薯卷的做法紫薯蒸熟捣泥喜欢吃甜的话，多加些蜂蜜，或者拌入榴莲酱拌入核桃碎或瓜子碎拿出来一张春卷皮，用剪子一分为二，一次用半张就足够把干的春卷皮放在盛水的盘子里过一下，立...
- 22055
![紫薯蜂蜜卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蜂蜜卷做法]( "紫薯蜂蜜卷的详细做法大全,简单又营养的紫薯蜂蜜卷做法")
- 换个方式消灭紫薯君用料紫薯4个蜂蜜一大勺鸡蛋2个面粉2勺食用油少许紫薯蜂蜜卷的做法紫薯去皮上锅蒸20分钟捣成泥，放入蜂蜜两个鸡蛋加两勺面粉搅拌成粘糊不粘锅刷薄油，倒入面糊，煎成薄饼在薄饼上铺紫薯泥，然后切段小贴士如果怕紫薯泥太干，也可再加一些牛奶...
- 27323
![蜂蜜紫薯泥如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯泥简单又好吃]( "蜂蜜紫薯泥如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯泥简单又好吃")
- 用料紫薯（没有纤维）一个，中小型蜂蜜两勺腰果和花生共五克蜂蜜紫薯泥的做法将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀造型之后撒上果仁碎...
- 12500
![蜜豆紫薯泥如何做才美味，怎么做蜜豆紫薯泥简单又好吃]( "蜜豆紫薯泥如何做才美味，怎么做蜜豆紫薯泥简单又好吃")
- 最近想吃甜食，超市紫薯很新鲜，买了回来，冰箱刚好有袋蜜豆可以用来搭配，做法简单，色彩鲜艳，口感绵软香甜，可以给宝宝当辅食吃，大家可以试试。用料紫薯两只蜜豆100克酸奶适量炼奶少许蜜豆紫薯泥的做法紫薯洗净上锅蒸三十分钟左右，用筷子可以轻松扎透即可。把紫薯用料理机打成泥，没有...
- 20017
![紫薯蜜豆糕如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆糕简单又好吃]( "紫薯蜜豆糕如何做才美味，怎么做紫薯蜜豆糕简单又好吃")
- 在冬天的午后，做个点心给自己吃，心情也会好很多了呢用料紫薯面粉奶粉蜜豆葡萄干紫薯蜜豆糕的做法葡萄干用水泡开，洗净紫薯去皮切块，放到锅里用水煮到绵软，捞出压成薯泥。煮紫薯的水也不要丢，备用紫薯泥放凉，蜜豆奶粉面粉都放在一起，用煮紫薯的水调成面糊电饭锅涂匀黄油，把面糊倒进...
- 32819
![蜂蜜紫薯烙如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯烙简单又好吃]( "蜂蜜紫薯烙如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯烙简单又好吃")
- 紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，紫薯能减肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增强免疫力、预防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜软糯非常好吃！用料紫薯5个蜂蜜适量淀粉适量白糖适量白芝麻（熟）适量玉米油适量蜂蜜紫薯烙的做法准备好食材紫薯洗净去皮切丁备用。把紫薯丁放适量...
- 14674
![紫薯蜂蜜奶如何做才美味，怎么做紫薯蜂蜜奶简单又好吃]( "紫薯蜂蜜奶如何做才美味，怎么做紫薯蜂蜜奶简单又好吃")
- 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯蜂蜜奶的做法紫薯切块蒸熟放入搅拌机，加250ML热牛奶，蜂蜜开机完成...
- 27142
![芝麻蜂蜜紫薯脯 + 紫薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻蜂蜜紫薯脯 + 紫薯干方法]( "芝麻蜂蜜紫薯脯 + 紫薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻蜂蜜紫薯脯 + 紫薯干方法")
- 还是说紫薯吧，9月跟月饼拼命的时候，天天晚上抱着个大筛子做馅，看到某种馅我没有的，就一定要做，几乎进入了一种失去理智的状态。鼎鼎大名的紫薯怎么能没有，跟家门口卖菜的专门订了，2天后10块钱拿回来900g，超级迷你的6根，据说紫薯比红薯水分高很多，所以同质量体积就小很多，用卖菜的话...
- 31153
![紫薯蜜枣粽如何做才美味，怎么做紫薯蜜枣粽简单又好吃]( "紫薯蜜枣粽如何做才美味，怎么做紫薯蜜枣粽简单又好吃")
- 包好煮熟后紫薯蜜枣粽子颜色非常漂亮，吃起来也香甜软糯可口。喜欢紫薯的不妨试试哦，味道不错。用料紫薯糯米蜜枣紫薯蜜枣粽的做法糯米提前泡一夜，粽叶提前蒸一下，我买的是现成真空包装的粽叶，卖家说直接洗一下就可以用紫薯去皮切小丁。与糯米搅拌在一起蜜枣太大，一个蜜枣我切成...
- 33700
![紫薯蜂蜜包如何做才美味，怎么做紫薯蜂蜜包简单又好吃]( "紫薯蜂蜜包如何做才美味，怎么做紫薯蜂蜜包简单又好吃")
- 仅仅为了记录食谱用料牛奶200ml/克鸡蛋1个高筋面粉400克紫薯155g蜂蜜80g勺食盐2克黄油40克酵母8克芝麻适量/克紫薯蜂蜜包的做法个人觉得盐有点多，下次减到1g1.2.180度30分钟，上色后盖了锡纸。最后5分钟刷蜂蜜撒芝麻...
- 23813
![蜂蜜紫薯挞如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯挞简单又好吃]( "蜂蜜紫薯挞如何做才美味，怎么做蜂蜜紫薯挞简单又好吃")
- 超级简单的一道甜品货冷盘，大人小孩都会爱。用料紫薯一颗土豆一颗鲜奶油蜂蜜蜂蜜紫薯挞的做法将土豆和紫薯去皮，蒸熟，捣成泥状。加蜂蜜和鲜奶油拌匀。浓淡按个人口味调整。（如要做咸味的，就拌色拉酱和黑胡椒即可）将拌好的薯泥装入裱花袋，装上裱花嘴，挤出花形。摆盘，完成！小贴士紫薯...
- 32004
厨趣阁
