![薄荷木瓜酿山药做法烹饪大全 地道薄荷木瓜酿山药如何做]( "薄荷木瓜酿山药做法烹饪大全 地道薄荷木瓜酿山药如何做")
- 用料木瓜半个山药1根薄荷一小把薄荷木瓜酿山药的做法木瓜洗净去皮，去籽，取中间的部分，捣碎成泥，待用山药洗净，放入沸水中煮熟，去皮，切小条，待用薄荷洗净，跺碎末，放入木瓜泥中，搅拌均匀，放入码好盘的山药中即可放入冰箱冷藏后食用，味道更好小贴士山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧...
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![荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）方法]( "荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）方法")
- 色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）的做法腌制虾仁（至少20分钟）：料酒、淀粉、盐。食材洗净、切好。...
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![薄荷山药如何做才美味，怎么做薄荷山药简单又好吃]( "薄荷山药如何做才美味，怎么做薄荷山药简单又好吃")
- 最近喜欢上渐变的薄荷，不断尝试新口味了，味道清新爽口，回味幽香，很提神喔用料脆山药500克小葱叶2根红车厘子2颗青果薄荷汁=1千克薄荷叶-3片猕猴桃-3个青苹果-1个纯净水-50克白糖-10克醋-5克薄荷山药的做法自制青果薄荷汁：薄荷叶3片洗净；猕猴桃3个去皮；青苹果1个洗净去核；放入榨汁...
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![木瓜薄荷奶如何做才美味，怎么做木瓜薄荷奶简单又好吃]( "木瓜薄荷奶如何做才美味，怎么做木瓜薄荷奶简单又好吃")
- 自己种的薄荷就是方便随摘随用我爱薄荷哦也~用料木瓜半个装饰薄荷叶1片牛奶400ML冰少许柠檬汁少许薄荷叶2片木瓜薄荷奶的做法薄荷木瓜一起研磨碎了加入牛奶碎冰柠檬汁...
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![山药木耳荷兰豆(清淡的美味)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳荷兰豆(清淡的美味)方法]( "山药木耳荷兰豆(清淡的美味)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳荷兰豆(清淡的美味)方法")
- 山药含丰富的蛋白质和碳水化合物，同时还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有增强人体免疫功能的作用。山药对于女性而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。山药本身就是一种...
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![山药木耳荷兰豆做法烹饪大全 地道山药木耳荷兰豆如何做]( "山药木耳荷兰豆做法烹饪大全 地道山药木耳荷兰豆如何做")
- 用料荷兰豆克山药根木耳朵胡萝卜盐克水淀粉蒜末山药木耳荷兰豆的做法1⃣️木耳提前两小时泡发洗净荷兰豆去两头洗净胡萝卜，山药切片准备蒜末2⃣️沸水下木耳煮1-2分钟，放入荷兰豆一起煮几十秒，一起捞出沥水备用3⃣️起锅油五成热放蒜末炒香，放胡萝卜，山药翻炒，再放入荷兰豆，木耳，放两勺...
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![山药薄脆的详细做法大全,简单又营养的山药薄脆做法]( "山药薄脆的详细做法大全,简单又营养的山药薄脆做法")
- 最近有几位用户在后台留言能不能将某个薄脆的材料改成山药，我们马上就研究了配方。今天这个山药配方的材料非常简单，不用加盐和糖就非常好吃，麦子家的二胎一岁左右就吃不停…用料鸡蛋2个山药90g低筋面粉40g山药薄脆的做法将山药洗净后切成小块，倒入料理杯中。置于料理机打碎...
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![家常菜：山药木耳荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：山药木耳荷兰豆方法]( "家常菜：山药木耳荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：山药木耳荷兰豆方法")
- 山药木耳荷兰豆，清淡爽脆、营养丰富的一道家常素菜。山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。木耳：益气补血荷兰豆：美容瘦身，抗癌防癌用...
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![薄荷田螺酿如何做才美味，怎么做薄荷田螺酿简单又好吃]( "薄荷田螺酿如何做才美味，怎么做薄荷田螺酿简单又好吃")
- 去过阳朔游玩的朋友们，第一时间肯定是各个大街小巷觅食。美食当中肯定少不了当地特色菜，如：阳朔田螺酿，啤酒鱼等等……。我们韶关人打小就爱吃田螺，石螺，香螺各种螺……。8月去了趟阳朔，早早就提前搜索了当地美食“田螺酿，啤酒鱼”。那天，到了阳朔找酒店放下行旅箱，立马直奔西街寻...
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![木瓜黑豆藜麦薄荷沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜黑豆藜麦薄荷沙拉方法]( "木瓜黑豆藜麦薄荷沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜黑豆藜麦薄荷沙拉方法")
- 意外发现木瓜和薄荷挺配呢。用料黑豆（熟）1/2杯藜麦（熟）1/2杯木瓜1/8个黄瓜1/3个菠菜1把洋葱丝10克蒜1瓣薄荷叶4片现磨海盐1小勺现磨黑胡椒1小勺橄榄油1大勺柠檬1/2个木瓜黑豆藜麦薄荷沙拉的做法准备食材，菠菜用盐水焯1分钟，黄瓜木瓜切小块，蒜和洋葱切末。所有食材和调料拌匀，最后...
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![薄荷酿香菇如何做才美味，怎么做薄荷酿香菇简单又好吃]( "薄荷酿香菇如何做才美味，怎么做薄荷酿香菇简单又好吃")
- 酿，诸如酿酒。自是让食材通过一种化学反应产生出独特的口味。因而在烹调上酿是一种很有趣的做法。将不同的食材裹塞在一起，经过煎和蒸便产生了独特的味道。这道酿香菇，完全是担心浪费食材的一时兴起之作，没想到味道不错。于是放上来，以飨各位。用料鲜薄荷叶四片大鲜香菇四个肉...
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![清炒荷兰豆山药木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆山药木耳方法]( "清炒荷兰豆山药木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆山药木耳方法")
- 偶尔也要吃顿素啊！用料荷兰豆一大把山药一截木耳一把盐适量清炒荷兰豆山药木耳的做法木耳泡发、去蒂、洗净，荷兰豆掐头尾、撕筋、洗净备用。山药去皮，切成一小片一小片，然后用盐水浸泡。热锅冷油，翻炒翻炒。加点盐，翻两下，出锅。小贴士山药切好一定要用水浸泡，水里可以加一点点盐...
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![木耳荷兰豆山药素炒的详细做法，木耳荷兰豆山药素炒做法技巧]( "木耳荷兰豆山药素炒的详细做法，木耳荷兰豆山药素炒做法技巧")
- 荷塘月色烧油美味色香味用料木耳10朵荷兰豆200克胡萝卜1根山药半根盐10克油10克木耳荷兰豆山药素炒的做法胡萝卜去皮切块山药去皮切块木耳提前泡开荷兰豆洗净去丝食材均过水煮一分钟锅热放油，炒食材放盐味精搅拌均匀出锅...
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![薄荷草莓酱山药做法烹饪大全 地道薄荷草莓酱山药如何做]( "薄荷草莓酱山药做法烹饪大全 地道薄荷草莓酱山药如何做")
- 夏日清凉的大菜/甜品，好吃又简单！用料草莓酱一瓶薄荷一把山药2根(长的)薄荷草莓酱山药的做法薄荷叶和淮山备好，淮山切成长细条加上薄荷叶一起下锅煮，薄荷叶焯焯水就可以拿起来。焯好的淮山用冰水和薄荷叶一起浸泡淋上草莓酱/蓝莓酱就成功啦！味道惊艳很好吃...
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![山药酿如何做才美味，怎么做山药酿简单又好吃]( "山药酿如何做才美味，怎么做山药酿简单又好吃")
- 甜蜜❤用料山药根糯米粉蜂蜜黑芝麻山药酿的做法山药洗净蒸熟捣泥加点熟糯米粉和面模具整出❤撒上芝麻上锅蒸一小会出锅淋蜂蜜，ok甜蜜～...
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![荷兰豆木耳山药做法烹饪大全 地道荷兰豆木耳山药如何做]( "荷兰豆木耳山药做法烹饪大全 地道荷兰豆木耳山药如何做")
- 用料山药1根荷兰豆200克木耳6朵盐半调料勺生抽2调料勺油少许鸡精半调料勺荷兰豆木耳山药的做法荷兰豆去筋洗净，山药戴上一次性手套去皮切片，木耳泡40分钟去根开水下山药片煮1分钟捞出，下木耳煮1分钟捞出，下荷兰豆和2滴油煮1分钟捞出锅中放油一点点，放煮好的山药木耳荷兰豆，放生...
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![腊肠木耳山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠木耳山药荷兰豆方法]( "腊肠木耳山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠木耳山药荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆100克腊肠1根木耳30克彩椒1个山药200克盐适量葱姜蒜各适量腊肠木耳山药荷兰豆的做法洗净、切好备用，起锅入油，不要太热入葱姜蒜，炒至出香味，入山药炒至3分钟，再入木耳荷兰豆，炒至快熟时，入腊肠彩椒，炒至熟。腊肠木耳山药荷兰豆就好了。小贴士我用的是熟麻辣腊肠，这样好...
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![薄荷拌木耳如何做才美味，怎么做薄荷拌木耳简单又好吃]( "薄荷拌木耳如何做才美味，怎么做薄荷拌木耳简单又好吃")
- 炎炎夏日福音，清清凉凉的赶脚。哈哈😄😄可以薄荷拌一切用料发好的木耳200克薄荷50克香油5滴蒜一瓣糖3克醋10克薄荷拌木耳的做法薄荷做法:把水烧开浇在鲜薄荷上，烫一下，然后去水，加盐腌制半小时，可以多腌一点，留着以后吃，天天腌薄荷多麻😝😝木耳焯水，蒜切碎，薄荷用清水洗一下，目的是...
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![哈密瓜薄荷酒酿做法烹饪大全 地道哈密瓜薄荷酒酿如何做]( "哈密瓜薄荷酒酿做法烹饪大全 地道哈密瓜薄荷酒酿如何做")
- 用料哈密瓜1个酒酿适量哈密瓜薄荷酒酿的做法哈密瓜切块冷藏哈密瓜和一片薄荷叶用料理棒打成冰沙，我没有另外加水。哈密瓜瓜瓤的水加上冷藏出了一些水。铺上酒酿薄荷叶装饰即可哈密瓜和酒酿本身都是甜的不需要加糖...
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![山药木耳荷兰豆🕒15min食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳荷兰豆🕒15min方法]( "山药木耳荷兰豆🕒15min食谱大全及做法，烹饪好吃的山药木耳荷兰豆🕒15min方法")
- 本菜把山药换成藕片，就是"荷塘小炒"啦！用料木耳5朵山药1/3根荷兰豆若干蒜3瓣盐少许生抽少许山药木耳荷兰豆🕒15min的做法[约6-7min]木耳洗净泡发，荷兰豆去线洗净开水焯一下，山药去皮切片，蒜切片备用。[约6-7min]油预热，蒜片炝锅，倒入木耳、山药，煸炒，再放荷兰豆。放少许生抽、盐，煸...
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![薄荷山药粥如何做才美味，怎么做薄荷山药粥简单又好吃]( "薄荷山药粥如何做才美味，怎么做薄荷山药粥简单又好吃")
- “山药,伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。”“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”——《本草纲目》用料山药燕麦薄荷薄荷山药粥的做法山药去皮蒸熟,用粉碎机加水打成浆糊将山药糊加水...
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![素炒山药木耳荷兰豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒山药木耳荷兰豆胡萝卜方法]( "素炒山药木耳荷兰豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒山药木耳荷兰豆胡萝卜方法")
- 1.山药具有健脾养胃，益肺止咳,降低血糖的作用2.荷兰豆从中医角度来讲性平、味甘，有一定的和中下气、清热解毒、健脾止呕的功效。3.木耳的营养价值也很高。用料黑木耳适量山药半根胡萝卜半根荷兰豆适量葱花适量花生油适量六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺素炒山药木耳荷兰豆胡...
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![木瓜山药球如何做才美味，怎么做木瓜山药球简单又好吃]( "木瓜山药球如何做才美味，怎么做木瓜山药球简单又好吃")
- 食谱名：木瓜山药球参考月龄：10个月以上我今天给大家推荐这款木瓜山药球，山药不仅健脾胃，而且含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。用料木瓜30克豌豆120克铁棍山药150克木瓜山药球的做法准备食材：木瓜30...
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![山药薄脆如何做才美味，怎么做山药薄脆简单又好吃]( "山药薄脆如何做才美味，怎么做山药薄脆简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个山药90克低筋面粉40克山药薄脆的做法将山药打碎，加入鸡蛋，面粉嚯嚯匀取一小勺放到电饼铛上压一下观察变成微黄色就可以出来了小贴士没有电饼铛可以用烤箱，把面糊挤到油纸上，上面铺一层油纸慢慢晕开，温度低一点大概110/120左右具体看烤箱脾气，烘干也可以...
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![荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法]( "荷兰豆炒山药～山药荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆方法")
- 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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