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- 用料面粉500g海带丝60g油适量盐适量十三香适量海带丝酥饼的做法海带丝洗干净，凉在一边时取80克粉放入耐高温的容器内，锅中倒入适量的油燒热冒烟。把烧开的油缓缓倒入盛放80克的面粉中，用筷子快速搅拌均匀成团（油酥）剩余的面粉用凉水和成面团，醒15分钟左右。把醒好的面团分成若...
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- 用料海带丝50克盐5克瘦肉海带丝汤的做法泡发的海带丝洗干净，放锅里加水煮熟中火加入调味后的瘦肉片，熟后关火，加盐和胡椒粉调味...
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- 用料高筋面粉250g酵母粉2.5g植物油水海带丝姜丝蒜红辣椒酱油食盐葱海带丝饼的做法酵母粉用温水化开后和面，可在面里放些盐，然后用和面机选择发酵面粉功能，面团涨约2倍大姜片切碎，蒜瓣敲碎，干辣椒切碎，锅中倒入食用油小火烧热，一起放入葱，姜碎，蒜碎，辣椒，酱油，然后爆好后放入切碎的海...
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![拌海带丝如何做才美味，怎么做拌海带丝简单又好吃]( "拌海带丝如何做才美味，怎么做拌海带丝简单又好吃")
- 男朋友最不喜欢的菜没有之一这个做法他竟然很喜欢吃用料海带丝克醋勺蒜瓣香油生抽糖味精小米椒拌海带丝的做法买来的海带丝在水里反复洗干净锅中加水放入海带丝煮开后30秒捞出把海带丝切短(也可不切个人喜好)放入生抽糖味精醋蒜末堆积在一起锅中放油油热了关火放入小米椒...
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- 小时候攒钱才能买到的小吃用料海带500克姜3片蒜10瓣生抽1勺蚝油1勺盐5克辣椒粉3勺小米辣3根花椒30粒麻椒1把麻辣海带丝的做法海带蒸10分钟后凉水浸泡2小时然后切细丝姜蒜小米辣切沫热锅凉油加个漏勺，放入花椒、麻椒、姜蒜末，小火炸金黄后捞出扔掉，炼好的油中加入粗辣椒粉，一...
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![国泰榨菜、香辣海带丝油酥饼（千层法）食谱大全及做法，烹饪好吃的国泰榨菜、香辣海带丝油酥饼（千层法）方法]( "国泰榨菜、香辣海带丝油酥饼（千层法）食谱大全及做法，烹饪好吃的国泰榨菜、香辣海带丝油酥饼（千层法）方法")
- 国泰航空的故事不说也知道的多。用料国泰榨菜1包前款千层法饼皮若干国泰香辣海带丝1包国泰榨菜、香辣海带丝油酥饼（千层法）的做法擀制饼皮，包馅完成。香辣海带丝。煎制中。装盘。品尝。装盒。...
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![素炒海带丝如何做才美味，怎么做素炒海带丝简单又好吃]( "素炒海带丝如何做才美味，怎么做素炒海带丝简单又好吃")
- 用料干海带丝一饼辣椒适量红萝卜一截芹菜叶少许素炒海带丝的做法泡发海带丝，将辣椒，红萝卜，切丝，蒜头切碎热锅凉油爆炒芹菜辣椒丝，放盐，糖调味，装在碟子备用；然后放姜蒜头爆香炒海带丝，红萝卜放盐，糖，东古辣酱，调味。煮五分钟，再把芹菜辣椒丝放入锅内，收火后放入一些蒜蓉，芹菜叶子碎，搅拌...
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![凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法]( "凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法")
- 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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- 海带补钙效果非常好，家里可以隔一段时间，炒个海带肉丝，营养美味健康用料海带200克肉丝300克料酒1勺淀粉1勺姜3片福盐6克蒜3瓣生抽1勺海带肉丝的做法将海带丝洗净稍稍切成段猪肉也切成肉丝。葱和蒜切末，青椒也切成丝。锅中倒油，下肉丝煸炒一下。放入花椒、葱末炒出香味，倒入少许...
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![爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法]( "爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法")
- 老公特别怀念上学时的味道，由此才开始研究这道菜！用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后，用温水加入一大勺面粉进行淘洗，这样洗出来的海带不会有腥味（此方法特别好用，面粉会带走海带里的泥沙和黏...
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![肉末海带丝的详细做法大全,简单又营养的肉末海带丝做法]( "肉末海带丝的详细做法大全,简单又营养的肉末海带丝做法")
- 用料海带丝500克蒜6瓣生抽1勺姜6片盐2克肉末200克干辣椒🌶️1个肉末海带丝的做法油温热放肉末煸炒捞出肉末锅留油下蒜末姜末干辣椒爆香倒入海带丝和肉末大火煸炒30秒放生抽大约需要超2分钟放盐炒30秒海带丝和肉末炒好的状态装盘即可辣辣的海带丝很鲜～小贴士不喜欢吃辣椒🌶️可...
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- 天气渐渐变热了，酸辣海带丝又开胃又下饭，而且简单易做，夏天吃还适合减脂更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料新鲜海带300克胡萝卜1根香菜2根小米辣4-5个生抽8毫升陈醋10毫升白糖10克花椒油3毫升勺l蚝油5毫升蒜2瓣芝麻香油2克葱花5克油辣子2勺白芝麻1克酸辣海带丝的做法准...
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![海带拌三丝的详细做法大全,简单又营养的海带拌三丝做法]( "海带拌三丝的详细做法大全,简单又营养的海带拌三丝做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料主料泡发海带丝200g胡萝卜1根黄瓜条1根酱汁大蒜10g小葱10g小米辣10g生抽10g醋10g热油1大勺盐1g白糖1g白芝麻（熟）5g香油5g海带拌三丝的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝备用。锅中水煮沸，放入海带丝煮3分钟后捞出。酱汁调制：将大蒜、小葱、小...
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- 海带丝炝锅后比凉拌入味用料海带丝小辣椒蒜头葱姜炝海带丝的做法锅中倒少许油，葱姜蒜、小辣椒炝锅海带丝切断倒入锅中翻炒加料酒、生抽、老抽、糖炒匀关火，加醋后出锅。...
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![酥油海带饼如何做才美味，怎么做酥油海带饼简单又好吃]( "酥油海带饼如何做才美味，怎么做酥油海带饼简单又好吃")
- 用料海带适量克盐适量克油适量个酥油海带饼的做法适量面粉，放入盐，佐料（我用的麻辣鲜），油烧热倒入，就成了油酥和面，醒20分钟左右，不用太硬，软一点，粘手不要放面，放油，拿出来的面很软，弄成这个样子，抹油酥，放海带这样卷起来，我是直接用手拍了一下，没有擀面杖放入电饼铛，记得饼的两面抹油，这样...
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![鲜炖海带丝如何做才美味，怎么做鲜炖海带丝简单又好吃]( "鲜炖海带丝如何做才美味，怎么做鲜炖海带丝简单又好吃")
- 海带丝本身的鲜味，点缀以肉丝与蚕豆的不同鲜味相符，一直是我的心头大爱👄😊用料鲜海带250克肉丝少许50克蚕豆50克左右盐适量生抽适量老抽数滴糖一勺提鲜鸡精一点点也可不加好的黄酒去肉丝腥顺带提鲜1—2勺鲜炖海带丝的做法选择新鲜、色绿的海带材料，最好薄些，清水冲洗干净，切...
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![辣海带丝如何做才美味，怎么做辣海带丝简单又好吃]( "辣海带丝如何做才美味，怎么做辣海带丝简单又好吃")
- 清凉脆嫩，麻辣爽口，实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。用料海带丝500g干辣椒3个蒜苗两段大蒜6颗生姜5片芫荽（香菜）适量香醋2匙生抽2匙香油几滴花椒油4匙糖适量油辣子2匙熟芝麻少许白醋1勺胡萝卜半个花生（炒过退皮的）少许辣海带丝的做法将海带丝洗净稍稍切成段水烧开加入1勺...
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![海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法]( "海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法")
- 海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点尝尝是否还咸）海带丝切条、肉切条（肉可选带肥肉的，因海带...
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![海带丝油酥饼做法烹饪大全 地道海带丝油酥饼如何做]( "海带丝油酥饼做法烹饪大全 地道海带丝油酥饼如何做")
- 这饼层次分明，鲜香美味！用料普通面粉海带丝花生油葱盐五香粉海带丝油酥饼的做法1.右边一半面粉开水和面，一边倒开水一边搅拌。2.左边一半面粉凉水和面。3.揉成面团，醒半小时。（每隔十分钟揉一揉。）4.做一点油酥，用耐高温的容器内放50克面粉，烧热油倒入拌匀后备用。（做的饼越多需要...
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![甜辣海带丝如何做才美味，怎么做甜辣海带丝简单又好吃]( "甜辣海带丝如何做才美味，怎么做甜辣海带丝简单又好吃")
- 用料蔬菜海带丝甜辣海带丝的做法海带切丝，开水加醋煮五分钟捞出放凉。油锅烧热，下蒜蓉炒出香味，加海带丝，加入甜辣酱加少许盐，捞出成盘...
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![炒海带丝如何做才美味，怎么做炒海带丝简单又好吃]( "炒海带丝如何做才美味，怎么做炒海带丝简单又好吃")
- 用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用，起锅热油，放大葱，生姜，干辣椒炒香，下海带丝翻炒。加入半勺糖，一勺盐、料酒、生抽，翻炒，最后沿着锅边加醋，翻炒均匀出锅...
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![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
- 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，捞出过一次凉水。锅内倒油，油热后放入姜末、蒜末、小米...
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- 用料海带丝5元醋2盖子蒜3瓣生抽适量盐适量姜3片花生油适量海带丝的做法把海带和水一起煮熟，捞出海带放凉，所有调料放在一起打碎，倒进凉的海带丝搅拌均匀完成小贴士调料越碎越入味...
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- 海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量2勺料酒适量2勺爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做...
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