![清淡虾尾如何做才美味，怎么做清淡虾尾简单又好吃]( "清淡虾尾如何做才美味，怎么做清淡虾尾简单又好吃")
- 用料花椒粒20蒜瓣8姜片5葱根1啤酒瓶半辣椒个1白糖10克皮芽子半个毛芹菜5根清淡虾尾的做法1公斤虾尾拨壳去虾线，清洗干净。菜切好备用，调料准备好。花椒葱姜蒜辣椒爆香后倒入虾尾，加半勺糖，加半瓶啤酒翻炒3分钟.快出锅时加入菜和盐，翻炒均匀即可出锅！小贴士都不能吃辣的，放一点辣...
- 12120
![清炒虾尾如何做才美味，怎么做清炒虾尾简单又好吃]( "清炒虾尾如何做才美味，怎么做清炒虾尾简单又好吃")
- 🦞小龙虾的季节又来了用料龙虾尾蒜瓣料酒勺姜片洋葱青椒清炒虾尾的做法青椒去籽洗净，洋葱洗净，龙虾去头洗净洋葱切丝，青椒切丝起锅下油，油热下葱姜蒜，下洋葱青椒，下龙虾尾翻炒出锅装盘...
- 31388
![虾皮炒西葫芦（超清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮炒西葫芦（超清淡）方法]( "虾皮炒西葫芦（超清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮炒西葫芦（超清淡）方法")
- 用料西葫芦1个虾皮1把鸡精1勺葱蒜适量花椒6粒虾皮炒西葫芦（超清淡）的做法西葫芦对半切开，切片。小火爆香花椒后，加入葱蒜。小火爆香虾皮，炒出香味。加入西葫芦大火翻炒，变软，出汤就可以了。出锅前加一点点香油就行了。小贴士放了虾皮就不用放盐了。...
- 33678
![「豌豆虾仁」清淡清新食谱大全及做法，烹饪好吃的「豌豆虾仁」清淡清新方法]( "「豌豆虾仁」清淡清新食谱大全及做法，烹饪好吃的「豌豆虾仁」清淡清新方法")
- 吃豌豆的季节到了！最近海虾，也便宜！于是就想着把这两种食材放一起！本帖纯粹为了记录，为自己增添菜单，如果这个菜刚好适合你，那就更好了。用料虾仁250克豌豆50克淀粉1勺蛋清1个盐少许料酒1勺姜丝6条【豌豆虾仁】清淡清新的做法剥虾，去虾线，我用的是红虾，红虾的肉超级嫩，很好吃！但是要...
- 33569
![清淡虾丸汤如何做才美味，怎么做清淡虾丸汤简单又好吃]( "清淡虾丸汤如何做才美味，怎么做清淡虾丸汤简单又好吃")
- 用料虾仁300克香菜2根蛋清1个盐1克白胡椒粉2勺料酒2勺淀粉3勺芝麻油1勺清淡虾丸汤的做法虾仁去虾线剁成泥，加入适量料酒，白胡椒粉，一个蛋清，淀粉分三次放搅拌上劲起锅放清水，煮到锅边起泡泡就可以陆续放入丸子，煮熟后，捞出迅速放入冷水中，为的是使虾丸Q弹取一大碗，碗中放入香菜，少...
- 32508
![清淡健康--虾爆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡健康--虾爆白菜方法]( "清淡健康--虾爆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡健康--虾爆白菜方法")
- 平时吃的清淡点,清清肠胃！最近挺喜欢做白菜的,虽然常见,但是营养价值却是很高哦,今天搭配的是鲜虾仁,这道菜吃第一口就一个字儿"鲜",绝对符合清淡健康的要求,常见菜也有春天嘛,当想做那些麻烦的菜的时候,就炒一个这个,绝对靠谱~~~用料大白菜适量鲜虾仁半斤生抽1汤勺料酒半...
- 34357
![清淡虾粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡虾粥（懒人版）方法]( "清淡虾粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡虾粥（懒人版）方法")
- 晚上好懒不想做饭怎么办。调料好少怎么办。稀饭变香粥～天然的说～用料虾虾好几只菜一小棵盐一小勺姜一小片米按照人头算清淡虾粥（懒人版）的做法水煮虾。放点姜和盐调味。煮稀饭。切菜成丝。切虾成块。（最好将虾去壳）煮好的稀饭小火接着炖。放下切好的菜丝和虾块直至再沸。尝尝味...
- 21295
![清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋方法]( "清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋方法")
- 我家的宝贝外孙女喜欢吃鱼、虾给她换个口味试一试，蒸了一盘她吃了1/2😋😋😋清清淡淡，老少皆宜，营养丰富，补充蛋白质之佳品！用料上海青10小棵鸡蛋3只虾仁20只40度温水100ml盐适量清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋的做法上海青洗干净备用，开水加少许油煮沸半分钟虾肉剁肉泥鸡蛋加1克盐打散过...
- 11038
![翡翠大虾仁清淡营养食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠大虾仁清淡营养方法]( "翡翠大虾仁清淡营养食谱大全及做法，烹饪好吃的翡翠大虾仁清淡营养方法")
- 营养丰富家庭必备用料虾仁8克紫甘蓝片8翡翠大虾仁清淡营养的做法此菜营养丰富操作简单非常好吃的一道菜品希望我的厨艺对您有所帮助感谢小贴士此菜营养丰富快速出菜...
- 20556
![清清淡淡淡菜汤做法烹饪大全 地道清清淡淡淡菜汤如何做]( "清清淡淡淡菜汤做法烹饪大全 地道清清淡淡淡菜汤如何做")
- 用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以加鱼露当盐来调味，更有大海的味道🤞🏻...
- 15213
![牛尾汤（清淡版）做法烹饪大全 地道牛尾汤（清淡版）如何做]( "牛尾汤（清淡版）做法烹饪大全 地道牛尾汤（清淡版）如何做")
- 简单易做，强筋健骨，营养丰富。用料牛尾5块左右胡萝卜1根葱姜蒜些许白芷桂皮香叶花椒大料少许料酒或白酒些许牛尾汤（清淡版）的做法牛尾用凉水冲洗干净，期间反复换水，直至无血水为止。将洗好的牛尾放入冷水锅中，开火，在水烧开的过程中，随时有沫，就不断的撇沫儿，直至水清为止。ps为去味...
- 13571
![油焖大虾（相对清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾（相对清淡版）方法]( "油焖大虾（相对清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾（相对清淡版）方法")
- 之前做了个炒糖色老抽版，这次这个颜色相对素一点，口味清淡点的用料虾400g油10克料酒1大勺蒜2瓣生抽1勺盐2克葱2根花椒10粒迷迭香适量油焖大虾（相对清淡版）的做法剪去虾须，脚，刺后，冲洗沥干备用蒜泥和花椒入锅后爆几秒就倒入虾。油爆至完全变色，再爆个几分钟，放入料酒和生抽，上盖焖，...
- 23228
![清淡虾丸汤（图文版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡虾丸汤（图文版）方法]( "清淡虾丸汤（图文版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡虾丸汤（图文版）方法")
- 用料虾仁200克盐适量（1勺）白胡椒粉适量（1勺）淀粉适量（2勺）蛋清1个（可不用）香菜1根清淡虾丸汤（图文版）的做法虾仁去虾线洗净，制成虾泥。制成虾泥的方法很多，我用的是压蒜器，省力省时还好刷。压蒜器压出的虾泥特别细腻。虾泥中加入白胡椒粉、盐、淀粉和料酒，淀粉分三次加入，朝一个方向搅拌...
- 22934
![清清淡淡--鲜虾豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡--鲜虾豆腐羹方法]( "清清淡淡--鲜虾豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡--鲜虾豆腐羹方法")
- 这道菜总共需要三种材料：鲜虾，豆腐，豆芽，就会出来非常鲜的汤羹，搭配一碗白米饭，吃完之后整个人都暖和了~~~制作时间30分钟用料虾半斤嫩豆腐1块豆芽适量葱蒜末适量味淋1汤勺酱油半汤勺盐3克胡椒粉少许水淀粉适量清清淡淡--鲜虾豆腐羹的做法鲜虾去头去皮，除去虾线虾头留下，虾肉分...
- 27289
![家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手食谱大全及做法，烹饪好吃的家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手方法]( "家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手食谱大全及做法，烹饪好吃的家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手方法")
- 家人很爱吃莴笋！不论是凉拌，清炒，火锅，麻辣烫，包饺子，腌泡菜，还是吃串串。只要我端出莴笋，大人小孩保证连盘子都舔的干干净净！可惜美国只有特定几家华人超市买的到莴笋，而且价格还不斐！😭我胃弱的老公很爱吃这道！清淡，胃无负担！家里的小朋友喜欢脆脆的口感！非常简单容易，您也一起来试试吧...
- 16609
![春日限定清淡爽口虾尾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的春日限定清淡爽口虾尾粥方法]( "春日限定清淡爽口虾尾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的春日限定清淡爽口虾尾粥方法")
- 春天的感冒和过敏性鼻炎接踵而至真的丝毫不会懈怠没胃口也是同样的问题于是早餐的一碗粥就要吃出一点幸福感让春花烂漫的季节不难么沮丧用料虾尾50克小葱1根姜2片剩米饭100克味好美生姜粉5克味好美黑胡椒粉3克盐适量清水适量春日限定清淡爽口虾尾粥的做法虾尾提前解冻冲...
- 28750
![清淡爽口的虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的虾仁豆腐方法]( "清淡爽口的虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的虾仁豆腐方法")
- 吃豆腐很多时候都吃麻婆豆腐，今天想换个菜式，刚好有虾仁，虾仁豆腐燥起来呀。用料豆腐1块盐少量酱油少量虾仁10只豌豆两大勺蒸鱼豆豉两勺清淡爽口的虾仁豆腐的做法豆腐切块备用，最好买嫩豆腐，我是因为家里剩老豆腐，就顺便用了豌豆洗干净备用虾仁抽虾线，用料酒去腥小葱切断备用锅...
- 12955
![清蒸龙虾尾如何做才美味，怎么做清蒸龙虾尾简单又好吃]( "清蒸龙虾尾如何做才美味，怎么做清蒸龙虾尾简单又好吃")
- 餐桌上常见的有黄油焗龙虾、意面龙虾、龙虾泡饭，可龙虾尾却不多见，但龙虾尾是龙虾的精髓部分之一，简单易做好吃口，可以清蒸、盐焗或爆炒，绝对值得与大家分享^_^用料龙虾尾🦞3尾柠檬🍋0.5只盐🧂少许酱油少许香醋少许葱姜蒜少许红糖少许清蒸龙虾尾的做法1、龙虾尾瓢水洗净沥干，用...
- 9572
![清清淡淡虾仁蛋做法烹饪大全 地道清清淡淡虾仁蛋如何做]( "清清淡淡虾仁蛋做法烹饪大全 地道清清淡淡虾仁蛋如何做")
- 虾仁中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。1、虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。2、虾营养丰...
- 9987
![清炒淡水虾如何做才美味，怎么做清炒淡水虾简单又好吃]( "清炒淡水虾如何做才美味，怎么做清炒淡水虾简单又好吃")
- 用料虾只水淀粉蛋清盐克水油糖清炒淡水虾的做法把虾肉切小块，伪装成虾仁。用盐水、湿淀粉水洗干净。纸巾吸干所有水分，这个是最重要的。用蛋清包浆。放温油里过油变色。捞出滤干油份。少许盐和高汤调味。倒入虾肉搅拌均匀，加少许糖起锅。...
- 18342
![清淡鲜虾粥如何做才美味，怎么做清淡鲜虾粥简单又好吃]( "清淡鲜虾粥如何做才美味，怎么做清淡鲜虾粥简单又好吃")
- 今天只想吃碗鲜虾粥🥰用料米半杯虾18～20只干瑶柱5颗香菜1根姜3片胡萝卜半根葱1根清淡鲜虾粥的做法将配菜洗干净备好～先把胡萝卜🥕，干瑶柱，米和水放入砂锅煲里煮将虾虾🦐的头切开用剪刀把虾壳和虾线去除将虾头轻轻煎出虾油，然后把虾油和虾头分开装好虾油是整煲粥的精华把葱和香...
- 8735
![清淡爽口 减脂 鲜虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口 减脂 鲜虾汤方法]( "清淡爽口 减脂 鲜虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口 减脂 鲜虾汤方法")
- 用料大虾20只油菜2两水500克淀粉盐鸡精胡椒粉清淡爽口减脂鲜虾汤的做法准备大虾油菜油菜下锅焯水大虾中加入淀粉搅拌均匀虾要一个一个下锅加入一勺盐一勺鸡精少许胡椒粉最后将焯好水的油菜放里面出锅即可小贴士油菜焯水色泽更新鲜...
- 20002
![养胃清淡的清煮对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃清淡的清煮对虾方法]( "养胃清淡的清煮对虾食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃清淡的清煮对虾方法")
- 对虾可是海边地区的特产，各位跟陈姨学学吧！大伙们记得关注收藏哦！😀😀用料对虾半斤盐10克糖10克油5克姜1片料酒1勺醋1勺水看情况养胃清淡的清煮对虾的做法剪头，挑虾线。切姜丝放姜丝在水里面，加料酒，盐，糖，醋，食用油煮沸后放虾，这图是陈姨后来拍的，所以红了起锅！蘸酱油醋更香，有条件的...
- 22647
![(牛尾两吃)清炖牛尾汤+清蒸牛尾食谱大全及做法，烹饪好吃的(牛尾两吃)清炖牛尾汤+清蒸牛尾方法]( "(牛尾两吃)清炖牛尾汤+清蒸牛尾食谱大全及做法，烹饪好吃的(牛尾两吃)清炖牛尾汤+清蒸牛尾方法")
- 用料牛尾巴半条淮山2条玉米2根姜片8片料酒3勺枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许(蒸)姜丝红椒丝蒜碎若干(蒸)盐胡椒粉水淀粉适量(蒸)葱花少许(牛尾两吃)清炖牛尾汤+清蒸牛尾的做法准备食材：(汤)牛尾巴+淮山+玉米+姜片+枸杞；(蒸)姜丝+蒜碎+红椒丝。把牛尾巴剁块洗干净，用刀刮干净牛...
- 13466
![家常清淡青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常清淡青笋炒虾仁方法]( "家常清淡青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常清淡青笋炒虾仁方法")
- 做饭应该是很简单的事情用料莴笋一根细的虾仁半斤胡萝卜几片配色盐、耗油适量大蒜2瓣家常清淡青笋炒虾仁的做法准备食材青笋去皮切片焯水，大虾去头去壳去虾线并切段，大蒜切啥样都行热锅倒油（我用的菜籽油），先放大蒜炒香，油不要太少了。放虾仁炒变色放青笋和胡萝卜片，翻炒一会放...
- 19219
厨趣阁
