- 每逢佳节胖三斤,这道菜品补脑又清肠,养生又美味,还不赶紧备上。用料西芹300克核桃仁50克六月鲜10克轻盐特级原汁酱油15毫升味达美清香米醋30毫升有机亚麻籽油15毫升西芹拌桃仁的做法准备食材:西芹去除老茎洗净切小段,核桃仁50克锅内放入适量的清水(差不多600毫升)将锅内的清水煮...
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- 用料核桃仁、芹菜、盐、麻油桃仁伴芹菜的做法芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、蘑菇精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上拌匀食用小贴士滋肝补肾,乌发,降血压...
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- 虾仁富含优质蛋白,核桃含有欧米伽3,西芹中的纤维与钾元素是生酮的必要补充。用料西芹170克虾仁59克核桃56克喜马拉雅粉盐8克葱半根姜3片蒜2瓣黑胡椒3克辣椒2个椰子油14克【生酮】虾仁核桃炒西芹的做法虾仁洗净挑去背线洗净备用,西芹洗净切成小段备用。小火热锅,加入14克椰子...
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- 滋肝补肾乌发降压做法简单营养全面用料核桃仁、芹菜、盐、麻油核桃仁拌芹菜的做法1、芹菜洗净,入沸水锅焯水,捞出用冷开水过滤后沥干,加入盐、香油拌均匀。2、核桃仁去皮(此步骤可省略)用香油炒熟,放在芹菜上,食用时拌开即可。...
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- 用料虾仁枸杞子西芹盐麻油虾仁拌西芹的做法西芹洗净,将西芹最外层的皮刮掉,切成丁,再放入沸水中过水烫至断生捞出;虾仁去沙线、洗净,切成大一些的丁(如虾仁不大,可以整个)。锅中倒入适量的清水煮沸,然后倒入虾仁汆熟,捞出备用。把虾仁、西芹放入盘中,加入盐、麻油拌匀,撒上已泡过的枸...
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- 用料西芹1根杏仁50克香油1小勺盐适量醋适量糖一小捏味极鲜适量辣椒丝几根西芹拌杏仁的做法杏仁提前泡一晚上去皮,开水中煮一下西芹取筋、洗净、焯水、切片将所有的调味料放进去,搅拌一下。喜欢吃蒜的也可以给拍一瓣大蒜...
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- 用料芹菜苗核桃仁调料如图芹菜苗拌核桃仁的做法调料如图,盐糖酱油米醋香油。拌,开吃。...
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- 一道简单、清爽、补脑、润肺的美味菜肴😂,尤其适合考试前烧脑的娃们用料芹菜2根鲜百合四五个核桃四五个胡萝卜半根盐少许鸡精半勺水淀粉一勺西芹百合桃仁的做法新鲜的百合,去蒂剥开洗净。干核桃仁可以用开水泡一下就能轻松去除核桃皮(用鲜核桃仁最好,可惜现在没有)。锅内烧水,...
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- 用料核桃仁200克西芹一根西芹核桃仁的做法鲜核桃仁洗净,老核桃仁需泡水2小时后扒皮儿。西芹洗净焯水后放入凉开水中过一下,老核桃仁也可以焯水5秒后过凉。然后把西芹核桃仁放在一起加调味料拌匀即可。...
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- 由于我家人不爱吃核桃仁外皮,所以去皮,不去就可以,因为去皮我就去了很久😄,不去皮直接炒就可以。用料核桃1把(根据自己食用情况)芹菜1根盐适量香油适量简单营养桃仁拌芹菜的做法核桃去壳。开水煮一分钟,捞出放凉水里,容易去皮(此步骤可以省略,不去皮很好,超简单)放锅里炒熟(我用电饼铛...
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- #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#十年前,我认为的核桃可不是今天我文章里的核桃。7年前我吃的核桃全是干核桃,听那时的bf现在的老公说核桃还要剥皮,我觉得真奇怪。后来见识了,原来核桃也有青春期呢!而且非常地鲜嫩,有的带着淡淡的甜味,有的带着满口的回香......最早吃新鲜核桃其实还...
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- 西芹有很丰富的膳食纤维,清肠又减肥,虾仁又属于优质蛋白质,妥妥的一道减肥菜,口感清淡,健康看得见用料西芹4-5根虾仁250克蚝油2勺白糖少许大蒜适量虾仁西芹的做法西芹斜刀切片,大虾去壳去头(虾头留用)开背去虾线。大蒜切片或者切末都可以。⚠️也可以直接用冷冻虾仁,用冷冻虾仁的朋...
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- 鲜核桃营养损失少,最适合凉拌和炒菜吃。不过要有足够的耐心剥核桃皮哦!用料鲜核桃仁西芹胡萝卜核桃仁凉拌西芹的做法鲜核桃去核。西芹切段,胡萝卜切片。西芹、胡萝卜焯水,捞出浸凉水里备用。为了能让核桃仁的皮好剥。也要把核桃仁放入热水焯一下,马上捞出浸入凉水。剥核桃皮极...
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- 用料西芹2根核桃3个盐2克西芹核桃的做法热锅热油,下西芹和核桃,加盐,翻炒1分钟。好啦。...
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- #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#这道菜清爽可口冷热皆宜,大鱼大肉的节日后非常适合!用料有机西芹半棵(依大小)核桃仁一大把盐少许油少许西芹桃仁的做法西芹洗净切片,核桃仁在热水中浸泡去衣。滚水中加少许盐和几滴油,焯烫芹菜,也就几秒钟,微微变色就可以了。热锅放少许油烧热放入焯好...
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- 用料西芹根核桃克盐克橄榄油鲜核桃西芹的做法成品图核桃剥至白色鲜肉。西芹焯水。起油锅,橄榄油倒入,西芹倒入,鲜核桃倒入,加盐,起锅。...
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- 节后清爽快手菜,西芹纤维多,刮油去脂。微信公众号:吃what#每天一道,你饿,我美#用料西芹1棵450G左右百合2头99g核桃仁40g松子40g核桃松仁百合炒西芹的做法1.西芹去老筋,切段2.百合去头尾,掰瓣,洗净3.松子核桃过油4.调一个水淀粉:1汤匙淀粉+10ml水+少许鸡精5.热锅凉油放入西芹,翻炒几...
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- 保留原汁原味,不失虾仁的美味,又有了一些滋味用料西芹1斤虾仁少量油少许盐2克虾仁焖西芹的做法热锅,热油,放虾仁再放芹菜,盖盖焖煮2分钟上汽开盖,撒盐,搅拌一下就OK了出锅就好了!小贴士家常菜,快速上手菜,分享给每天跟我一样奔波于家庭和工作的宝妈们...
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- 用料西芹1颗蒜头5瓣葡萄醋3勺芝麻油1勺酱油1.5勺拌西芹的做法西芹洗净切成3厘米左右一段,蒜头切成细蓉粒沸水氼一下西芹,大概一分钟,然后迅速放冷水中降温加人葡萄醋,我用的冠利牌,加入酱油、芝麻油、蒜粒,拌开即可享用小贴士这个葡萄醋很关键,比陈醋、白醋好多了,带有果味,又酸度...
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- 我经常做的家常菜,特别快手,材料简单,营养丰富,色彩搭配漂亮,用太太乐鸡精,鲜鸡汁提味,味道更佳!用料西芹200克百合适量核桃4个黑木耳适量虾200克淀粉半勺太太乐鸡精1小勺太太乐鲜鸡汁1勺高汤适量虾仁西芹百合核桃仁潮味家常的做法虾清洗一下剥掉虾壳,去虾线,备用。新鲜百合清洗干...
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- 用料虾仁100克西芹、红辣椒适量白糖一小勺鸡精一小勺味精一小勺姜片、葱头适量淀粉水半碗西芹炒虾仁的做法成品虾仁加入白糖、鸡精、味精,搅拌均匀虾仁焯水去腥加入姜片、葱头煸炒把备好的西芹、红辣椒下锅翻炒两下,加入一勺清水倒入虾仁继续翻炒加入半碗水淀粉勾芡香喷喷...
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- 用料西芹1根核桃200克胡萝卜15克香油半勺盐5克糖醋生抽西芹拌核桃的做法西芹撕去老筋,洗净,切条,放入开水中焯烫2分钟,捞出控干水分;胡萝卜去皮切丝,焯水1分钟,捞出沥干;核桃仁洗净,用热水泡片刻后,去皮。将以前食材混合,淋入盐、白糖、香醋、生抽、香油调匀成的味汁,拌匀即可。...
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- 浓浓芹菜香,配合核桃香,越嚼心情越好!用料西芹核桃仁西芹炝桃仁的做法西芹洗净、切块核桃仁剥好,放碗里热油下芹菜翻炒片刻,后下桃仁,点几滴味极鲜,炒好加盐出锅!...
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- 一碟小菜、一杯小酒,开启简简单单的平凡幸福。用料芹菜150克花生米100克胡萝卜1小段约60克花椒15粒左右八角1个盐1小勺香油10毫升糖1小勺生抽10毫升香醋5毫升芹菜拌花仁的做法芹菜摘去叶子不要。准备好其他食材。花生米加入适量清水。加入花椒粒、八角和盐浸泡一个小时。...
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- 超简单又快手,还可以作为健身餐,因为确实大部分都是纤维和蛋白质~用料西芹4根虾仁200克料酒1/2勺葱1/2根蚝油1/2勺盐2克西芹虾仁的做法锅烧热油加入切好的葱花炒香加入虾仁炒至变色,加一点点料酒去腥放入西芹,加入蚝油和盐。翻炒均匀就可以出锅了吃吧吃吧小贴士西芹如果有点老...
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