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清炒香笋山药的精彩文章

清炒香笋山药做法烹饪大全 地道清炒香笋山药如何做

  • 清炒香笋山药做法烹饪大全 地道清炒香笋山药如何做

  • 用料香笋一小根山药一小根榨菜一小包植物油一勺白糖少许盐少许清炒香笋山药的做法香笋、山药均切片（依个人爱好，斜片、圆片均可）锅里放少许油，等油开后，将切好的香笋片、山药片放入，大火翻炒几下，放入袋装的榨菜丝（不是辣的），继续翻炒。而后放少许白糖，不要多，适量调味，再加入适量盐（因...
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山药炒芦笋如何做才美味，怎么做山药炒芦笋简单又好吃

  • 山药炒芦笋如何做才美味，怎么做山药炒芦笋简单又好吃

  • 用料芦笋8根山药1根盐适量鸡胸肉一小块胡椒粉适量蒜2瓣小米椒3个耗油适量生抽适量山药炒芦笋的做法山药削皮切片芦笋切好过水鸡胸肉切片蒜和小米椒切好热锅倒油，蒜和小米椒下锅爆香，倒入鸡胸肉山药，芦笋，翻炒两三分钟，倒入味生抽，耗油，胡椒粉，再炒一分钟，放盐炒匀即可出锅咯！...
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虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）方法
家常菜——清炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——清炒山药方法

  • 家常菜——清炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——清炒山药方法

  • 清炒山药是一道以山药、青红椒为主要食材，胡萝卜制作而成的家常菜口味鲜甜，菜品白、红、绿相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养价值丰富用料山药1根胡萝卜半根青椒1个葱1/4根蒜3瓣盐半勺糖半勺生抽1勺鸡精半勺家常菜——清炒山药的做法❣️准备好所有食材❣️山药➕青椒➕胡萝卜...
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清炒山药如何做才美味，怎么做清炒山药简单又好吃

  • 清炒山药如何做才美味，怎么做清炒山药简单又好吃

  • 清炒山药，以山药为主要食材，芹菜、胡萝卜、黑木耳、盐、糖、葱、姜为辅料烹制的家常菜，菜品白、红、绿、黑相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养丰富。该菜健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖。今天做了酱骨头，再来个清新小炒，既调节一下口味，又能补充身体所需要的营养素、维生...
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清炒芥兰笋山药做法烹饪大全 地道清炒芥兰笋山药如何做

  • 清炒芥兰笋山药做法烹饪大全 地道清炒芥兰笋山药如何做

  • 芥兰笋有利水化痰、解毒祛风、清心明目等功效，山药健脾补气，绿白相映，清新爽口。用料芥兰笋1根山药1根大蒜2瓣油50克淀粉1勺清炒芥兰笋山药的做法准备好芥兰笋和山药。芥兰笋切滚刀块焯水1分钟左右，捞出后过凉水。山药滚刀块放冷水里和少许白醋浸泡，没有白醋也可以不放，防止山...
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清淡滋补-清炒山药片食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补-清炒山药片方法

  • 清淡滋补-清炒山药片食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补-清炒山药片方法

  • 山药富含粗蛋白质、粗纤维，多种微量元素和氨基酸，是药食两用植物木耳更是含有蛋白质、脂肪、多种维生素。清炒山药，一道清爽可口，美味滋补的入门家常菜。用料山药半根盐5克耗油半勺清淡滋补-清炒山药片的做法山药切片泡水，防止变黑锅内热油放入沥过水的山药片中小火翻炒一至两...
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山药清炒莴笋做法烹饪大全 地道山药清炒莴笋如何做

  • 山药清炒莴笋做法烹饪大全 地道山药清炒莴笋如何做

  • 山药总是被人称赞的好东西是补血、益肾的药中必备之材。从小肾脾就虚的我到现在工作了才发现自己的肾一直不好，于是最近各种吃山药。从第一次奶奶做山药胡萝卜莲藕排骨汤给我喝时我第一次知道“山药”这个东西初中直到现在过年才回家一次奶奶依旧总是特意先为我盛上满满一...
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山药炒香肠如何做才美味，怎么做山药炒香肠简单又好吃

  • 山药炒香肠如何做才美味，怎么做山药炒香肠简单又好吃

  • 用料山药2根香肠2根辣椒6个大蒜3瓣盐10克味极鲜酱油2勺山药炒香肠的做法切菜是个技术活，尤其山药会让手变痒，忍住，你让我变痒，我让你变熟锅中加入油，热了以后放入辣椒、大蒜和香肠，大火翻炒3分钟加入山药，继续翻炒加入味极鲜快速翻炒，至颜色均匀加入水、加入盐（我口味比较重，加了2...
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清炒山药莴笋甜玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药莴笋甜玉米方法

  • 清炒山药莴笋甜玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药莴笋甜玉米方法

  • 这道菜就适合清炒，不然突出不了玉米的香味。用料莴笋一根铁棍山药一根甜玉米（用熟的）半根喜马拉雅粉盐适量枫糖粉（糖）适量橄榄油/山茶籽油适量清炒山药莴笋甜玉米的做法热锅，适量水，加少量橄榄油，烧开加入莴笋和山药片翻炒，一定要不停翻炒，不然山药会粘锅，即便用的是不粘锅……莴笋...
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清炒芦笋山药豆做法烹饪大全 地道清炒芦笋山药豆如何做

  • 清炒芦笋山药豆做法烹饪大全 地道清炒芦笋山药豆如何做

  • 小清食疗收到过很多亲子菜谱的需求家长们希望用简便且直观的方式来为宝宝准备三餐所以，今天我们就为大家介绍一款最新的，也是非常直观且易操作的营养指南Myplate用料芦笋根山药根盐克油克木耳胡萝卜清炒芦笋山药豆的做法山药豆洗净，沸水锅煮15mins，捞出备用；胡萝卜，芦笋切片，开...
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香菇炒山药如何做才美味，怎么做香菇炒山药简单又好吃

  • 香菇炒山药如何做才美味，怎么做香菇炒山药简单又好吃

  • 我本来是要拿山药炖汤喝的，可我女儿说山药炖汤她不吃没味道，没办法山药是个好菜呀怎么才能让女儿吃上呢？我老公说干脆炒了有味道，于是我就拿香菇，肉，一起炒了，谁知一扫而光女儿喜欢上了，苦心没白费。用料山药1根香菇3个肉，排骨少许盐，鸡精，胡椒粉，红椒，葱，蒜少许香菇炒山药的做法先把山...
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清炒四色山药的详细做法大全,简单又营养的清炒四色山药做法

  • 清炒四色山药的详细做法大全,简单又营养的清炒四色山药做法

  • 素炒山药，健脾又养胃~用料莴笋一根胡萝卜一根山药1根木耳6朵盐适量味精半勺清炒四色山药的做法莴笋胡萝卜切片水开焯烫捞出过凉木耳山药片开水焯烫木耳山药片开水焯烫热油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加适量盐味精调味非常清爽好吃的四色山药~...
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莴笋山药如何做才美味，怎么做莴笋山药简单又好吃

  • 莴笋山药如何做才美味，怎么做莴笋山药简单又好吃

  • 用料铁棍山药半根莴笋1根胡萝卜半根蒜1瓣盐适量蚝油1勺莴笋山药的做法山药胡萝卜莴笋切片，中等厚度，不要太薄山药放水里泡着放半勺盐腌莴笋，五分钟后冲水放篮子晾干水水开后加入山药焯水一分钟捞出热油下蒜粒炒香后加入胡萝卜莴笋炒两分钟后加入山药放一勺蚝油，少量盐盖起来...
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芦笋炒山药如何做才美味，怎么做芦笋炒山药简单又好吃

  • 芦笋炒山药如何做才美味，怎么做芦笋炒山药简单又好吃

  • 芦笋味甘、性寒，富含蛋白质、维生素等，有清热解毒的功效！山药的价值就不用说了！芦笋正当季，山药更适合春季进补，做吧！用料芦笋2根淮山半节胡萝卜1根蒜末适量芦笋炒山药的做法每样都先抄水，下油下蒜末下食材翻炒几下再放盐，最后再勾一层薄芡，这样做出来跟大饭店的一样一样滴！小贴士如...
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山药香菇炒肉的详细做法大全,简单又营养的山药香菇炒肉做法

  • 山药香菇炒肉的详细做法大全,简单又营养的山药香菇炒肉做法

  • 很清新的一款小炒，营养也不错。木耳的黑搭配山药的白，夹杂着香菇的鲜和肉的美味。用料山药半根肉片100克木耳5朵香菇1朵洋葱少许山药香菇炒肉的做法准备食材油烧热后，依次放入洋葱、香菇爆香，随后倒入山药片、黑木耳、肉丝，翻炒均匀。加一小碗水，放少许盐。盖锅，中小火焖2-5分钟...
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清炒山药条如何做才美味，怎么做清炒山药条简单又好吃

  • 清炒山药条如何做才美味，怎么做清炒山药条简单又好吃

  • 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤...
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清炒香肠山药黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒香肠山药黑木耳方法

  • 清炒香肠山药黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒香肠山药黑木耳方法

  • 山药黑木耳是健康食品，添加广式香肠增加色彩和风味。用料山药1根蒜1瓣葱1根盐2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香肠山药黑木耳的做法黑木耳用的是云耳，加清水泡发一小时左右，没有特别注意时间，很容易泡发。泡好之后，逐朵用手清洗，冲水洗净沥干用的日本青森山药刨皮后切成小段蒜剁碎，...
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清炒荷兰豆山药莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆山药莴笋方法

  • 清炒荷兰豆山药莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆山药莴笋方法

  • 因心血来潮，决定吃素食一个月，清心寡欲╮(‵▽′)╭用料荷兰豆适量莴笋1根山药1根盐少许食用油少许大蒜按照自己喜好选择清炒荷兰豆山药莴笋的做法首先把山药处理下(注意不要碰到皮肤哦)，切片，莴笋也切片处理。将切好的山药放沸水中煮大概一分钟左右，捞出放冷水中备用。荷兰豆...
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清清爽爽🉐️清炒芦笋山药食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽🉐️清炒芦笋山药方法
清炒山药莴笋胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药莴笋胡萝卜方法
清炒山药片如何做才美味，怎么做清炒山药片简单又好吃

  • 清炒山药片如何做才美味，怎么做清炒山药片简单又好吃

  • 山药炒着吃是脆的，和我一直吃的炖的差别很大，可以搭配很多食材，木耳、西兰花、胡萝卜、荷兰豆、百合等等，稍加调味就很好吃了，食材花样吃，山药很营养。用料山药200克胡萝卜半根蒜2瓣葱一小段根生抽5克油10克清炒山药片的做法胡萝卜去皮切片，蒜、葱放入主锅，3秒/速度5打碎。用刮刀...
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清炒莴笋山药素肉块食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋山药素肉块方法

  • 清炒莴笋山药素肉块食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莴笋山药素肉块方法

  • 创建于2013-03-19版权归作者所有，并且受法律保护。没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。用料莴笋山药素肉柱姜片白腐乳盐淀粉菜籽油清炒莴笋山药素肉块的做法莴笋、山药削皮，洗净，切成菱形片。另外找一只空碗，放入半个白腐乳，加少许淀粉，加点水调...
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山药炒莴笋如何做才美味，怎么做山药炒莴笋简单又好吃

  • 山药炒莴笋如何做才美味，怎么做山药炒莴笋简单又好吃

  • 清淡爽口，色彩斑斓，吃出食材本味用料莴笋1根山药1根胡萝卜半根盐适量鸡精适量白糖2克水淀粉适量姜1片蒜1瓣山药炒莴笋的做法准备好需要的食材，胡萝卜，莴笋和山药去皮用波浪到切片锅中加入开水，调入少许食用油和盐，食材下入锅中焯水，水开煮一分钟捞出控水锅中加入少许食用油，炒香...
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山药炒香菇如何做才美味，怎么做山药炒香菇简单又好吃

  • 山药炒香菇如何做才美味，怎么做山药炒香菇简单又好吃

  • 用料新鲜香菇8朵山药1根盐适量胡萝卜少量蒜2瓣生抽一勺葱花少量肉少量蚝油1勺山药炒香菇的做法肉清洗，切片，山药带手套去皮，切片后泡水里备用。蒜切碎葱切小段胡萝卜切片。香菇洗净切片，开水入锅焯水半分钟。热锅冷油，放葱花爆香，放胡萝卜，香菇翻炒一分钟，在放入山药，翻炒均匀，加入...
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