![卡真烤鸡腿如何做才美味，怎么做卡真烤鸡腿简单又好吃]( "卡真烤鸡腿如何做才美味，怎么做卡真烤鸡腿简单又好吃")
- 用料鸡腿5只南瓜或土豆适量洋葱半个胡萝卜一根小番茄适量卡真粉一大勺蒜盐一大勺黑胡椒适量西式香草适量盐适量蒜末适量卡真烤鸡腿的做法开工以前复习一下资料混合各种调料腌制鸡腿把蔬菜用色拉油、盐、蒜末、黑胡椒拌一下后铺底，鸡腿放上面烤箱预热200度，烤20分钟后取出，加...
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![「低卡减脂」无油麻辣烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡减脂」无油麻辣烤鸡腿方法]( "「低卡减脂」无油麻辣烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡减脂」无油麻辣烤鸡腿方法")
- 今天中午烤一个麻辣鸡腿吃吃吧，无需添加额外的油，吃起来没有负担，而且鸡腿仍然很嫩，好好吃吃起来一点也不腻，用锡纸完全包裹，烤出来的鸡腿炒鸡嫩，而且腌制一晚也很入味，吃起来满满的幸福用料鸡腿2只料酒1勺生抽1勺粗辣椒面1勺细辣椒面1勺白芝麻1勺蜂蜜0.5勺黑椒碎适量洋葱¼个玉...
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![无油低卡奥尔良烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡奥尔良烤鸡腿方法]( "无油低卡奥尔良烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡奥尔良烤鸡腿方法")
- 因为到了吃一口胖三斤的年纪，每天研究低卡美食，摸索ing用料奥尔良腌料适量鸡腿（鸡翅根）6个生抽3勺料酒适量生姜适量洋葱少许（可不放）无油低卡奥尔良烤鸡腿的做法我在pdd上买的便宜又好吃的奥尔良腌料就是它（不是广告纯分享～）很大包能吃很久鸡腿洗干净，皮上割两刀，所有调料加入拌均匀...
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![「鸡腿面包」真的有鸡腿的面包！的详细做法，「鸡腿面包」真的有鸡腿的面包！做法技巧]( "「鸡腿面包」真的有鸡腿的面包！的详细做法，「鸡腿面包」真的有鸡腿的面包！做法技巧")
- 这个鸡腿面包可比小时候2块一个的那种实在多了，它里面是一个完完整整、香喷喷的鸡腿！和松软的面包搭在一起，简直就是一个解馋的异形大汉堡~在扬州、福州一些店里，这款面包都是要提前预定才能吃上的，好在我之前就有做过类似的，所以就算没有去店里试吃，复刻起来也没啥难度。鸡腿部...
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![「新手烘焙5」真的有鸡腿的鸡腿包食谱大全及做法，烹饪好吃的「新手烘焙5」真的有鸡腿的鸡腿包方法]( "「新手烘焙5」真的有鸡腿的鸡腿包食谱大全及做法，烹饪好吃的「新手烘焙5」真的有鸡腿的鸡腿包方法")
- 吃过几次外面卖得热乎乎的鸡腿包，柔软的面包配上入味的鸡腿，味道让人念念不忘，终于动手尝试了这款真的有鸡腿的鸡腿包！用料鸡腿翅根4只新奥尔良腌料适量蒜3瓣面包体中种材料高筋面粉160克水11克酵母2克面包体主面团材料高筋面粉40克水28克（建议留10克作为调整水量，根据面团状态...
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![低卡彩椒烤鸡腿肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡彩椒烤鸡腿肉串方法]( "低卡彩椒烤鸡腿肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡彩椒烤鸡腿肉串方法")
- 最近看尹正减肥成功研究他食谱后，决定好好减肥，为了夏天不要惨不忍睹，然而没多久就被朋友圈的羊肉串烤串给诱惑了，吃，必须吃且要吃的够，那就自己整个低卡路里的烤串吧，烤箱里烤没有油烟且快手简单，小白也可以轻松get。吃不完的烤串隔天被我盯热后跟藜麦饭一起做了便当。用料鸡腿1...
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![鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️方法]( "鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️方法")
- 巨巨巨好吃的烤鸡腿❗️‼️低脂又💯高蛋白烤的时候能看到表皮在烤箱滋滋的冒油咬一口鲜嫩多汁♨️土豆🥔跟南瓜🎃软糯香甜食材✅南瓜，玉米，土豆，洋葱，甜椒，鸡腿调料🧂用料南瓜半个玉米1根土豆1个大蒜一整个洋葱半个甜椒半个鸡腿2只鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告⚠️的做法把鸡腿表面割...
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![「北鼎烤箱食谱」萌萌皮卡丘鸡腿汉堡🍔~皮卡皮卡食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」萌萌皮卡丘鸡腿汉堡🍔~皮卡皮卡方法]( "「北鼎烤箱食谱」萌萌皮卡丘鸡腿汉堡🍔~皮卡皮卡食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱食谱」萌萌皮卡丘鸡腿汉堡🍔~皮卡皮卡方法")
- 用料面团南瓜泥120克高筋面粉200克全麦粉35克全蛋液40克水20-30克糖20克盐2克酵母2.5克黄油20克烤鸡腿排鸡琵琶腿3个奥尔良粉15克黑胡椒粉2克水20克鸡蛋1个中筋面粉适量面包糠适量【北鼎烤箱食谱】萌萌皮卡丘鸡腿汉堡🍔~皮卡皮卡的做法先准备鸡腿排鸡琵琶腿去骨奥尔良粉...
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![微波炉烤鸡腿真香！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡腿真香！！！方法]( "微波炉烤鸡腿真香！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡腿真香！！！方法")
- 第一次尝试就成功了哦，所以还蛮简单的，味道跟红烧的很像，比红烧方便一百倍！调料拿捏得刚刚好~用料生抽较多老抽3滴料酒适量辣椒面少量孜然粉少量翅根(小鸡腿)7只500g十三香少量蚝油1勺八角1个香叶3片鸡精少量微波炉烤鸡腿真香！！！的做法冷冻的小鸡腿拿出来放在盘子上放进微波炉高...
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![低卡健康：法式蜜汁烤鸡腿。食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健康：法式蜜汁烤鸡腿。方法]( "低卡健康：法式蜜汁烤鸡腿。食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健康：法式蜜汁烤鸡腿。方法")
- 这真的是操作非常简单！但颜值高味道又非常好的一道硬菜！皮酥肉嫩，脆香多汁。美味的不仅是鸡腿，还有营养丰富的果蔬！好吃到翻白眼👀！用料鸡腿4只蜂蜜3汤勺洋葱1个小番茄250克胡萝卜2根土豆1个盐少许食用油少许罗勒碎少许迷迭香少许黑胡椒少许低卡健康：法式蜜汁烤鸡腿。的做法鸡腿...
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![真的有鸡腿的鸡腿面包食谱大全及做法，烹饪好吃的真的有鸡腿的鸡腿面包方法]( "真的有鸡腿的鸡腿面包食谱大全及做法，烹饪好吃的真的有鸡腿的鸡腿面包方法")
- 闺女快放假了，提前尝试些新东西，给她解馋。用料高筋面粉250克冰酸奶160克盐2克玉米油15克糖20克酵母4克炼乳20克琵琶鸡腿5只耗油适量味达美适量料酒适量孜然粉适量白胡椒粉适量姜粉适量盐适量真的有鸡腿的鸡腿面包的做法琵琶鸡腿用水清洗，去鸡皮后再清洗一遍，用纸巾吸干水分，...
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![奥尔良卡真烤鸡翅做法烹饪大全 地道奥尔良卡真烤鸡翅如何做]( "奥尔良卡真烤鸡翅做法烹饪大全 地道奥尔良卡真烤鸡翅如何做")
- 想吃奥尔良鸡翅又怕辣，所以就只加一点奥尔良烤鸡料调味，再配合卡真和孜然粉。味道真的不错。先盖锡纸焖熟，然后去掉锡纸让肉汁收干，我很喜欢这个操作！用料鸡翅中8个料酒两茶匙姜丝少许大蒜末四瓣蒜奥尔良烤鸡腿料1.5茶匙Cajun卡真烤肉料0.5茶匙蚝油半茶匙孜然粉和孜然一茶匙香...
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![烤鸡翅烤鸡腿烤火腿烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅烤鸡腿烤火腿烤箱版方法]( "烤鸡翅烤鸡腿烤火腿烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅烤鸡腿烤火腿烤箱版方法")
- 给家人做一道简单，干净，卫生的烧烤菜(四人份)用料鸡腿2只鸡翅6个(视烤箱大小和各人分量自定)孜然粉2-3勺老抽3-5勺盐3克生抽3-5勺料酒3-5勺辣椒粉3勺锡纸50-60厘米烤鸡翅烤鸡腿烤火腿烤箱版的做法将鸡腿，鸡翅洗2次干净，去血水，至差不多清水状。沥干，用刀具划口子每个面3道。将...
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![脆皮烤鸡腿~凯度B7蒸烤箱打卡9食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮烤鸡腿~凯度B7蒸烤箱打卡9方法]( "脆皮烤鸡腿~凯度B7蒸烤箱打卡9食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮烤鸡腿~凯度B7蒸烤箱打卡9方法")
- 有烤箱怎么可能不烤鸡腿呢？鲜香美味肉嫩多汁，简单烤一烤美味出炉，话不多说，赶紧上菜。用料鸡腿4只五香粉1小勺鲜辣粉1小勺蚝油2勺老抽1勺辣椒粉2勺盐克酱油勺料酒勺黑胡椒1小勺生粉2勺椒盐适量蜂蜜适量脆皮烤鸡腿~凯度B7蒸烤箱打卡9的做法鸡腿解冻清水里泡上1小时，泡出点血水；...
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![🔥鸡腿面包🔥真的有鸡腿😍食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥鸡腿面包🔥真的有鸡腿😍方法]( "🔥鸡腿面包🔥真的有鸡腿😍食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥鸡腿面包🔥真的有鸡腿😍方法")
- 用料高筋面粉210克低筋面粉40克水110克盐3克酵母3克糖25克蛋液50克安佳黄油25克腌鸡腿：琵琶腿6个奥尔良腌料25克🔥鸡腿面包🔥真的有鸡腿😍的做法琵琶腿剔骨后，肉朝上翻琵琶腿放入食品袋，加入奥尔良腌料搓匀后冷藏过夜烤盘铺锡纸腌好的琵琶腿摆入烤盘烤箱预热220度烤25分钟面...
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![卡真风味烤鸡沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的卡真风味烤鸡沙拉🥗方法]( "卡真风味烤鸡沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的卡真风味烤鸡沙拉🥗方法")
- 懒得起油锅——做🥗健康轻食———做🥗用料黑豆50克球生菜叶随意小番茄20个芭乐1个鸡胸2块希腊酸奶200克盐5克辣椒粉15克牛至叶5g百里香粉5g大蒜粉5g卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法将调料混合后，取出一勺备用。将混合后的调料均匀抹在鸡胸上。两面略煎后烤箱200度烤15min黑豆煮...
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![卡真粉烤鸡腿做法烹饪大全 地道卡真粉烤鸡腿如何做]( "卡真粉烤鸡腿做法烹饪大全 地道卡真粉烤鸡腿如何做")
- 麦德龙买到传说中的卡真粉，做了户外烧烤鸡翅，今天的烤鸡腿也很赞👍用料鸡腿5只卡真风味调料20克卡真粉烤鸡腿的做法我用的是琵琶腿，用刀切小口，放入卡真粉，拌匀。包好保鲜膜，放入冰箱，我用零度保鲜层，放两天两夜，没错，48小时味道才能进去请原谅我图文不符合，谢谢。烤箱200度，一共30分...
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![卡真鸡腿配芒果莎莎食谱大全及做法，烹饪好吃的卡真鸡腿配芒果莎莎方法]( "卡真鸡腿配芒果莎莎食谱大全及做法，烹饪好吃的卡真鸡腿配芒果莎莎方法")
- 是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“卡真鸡腿配芒果莎莎”料理食材包可在新味官方网站上购得：用料盐莎莎配料...
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- 用料土豆1个油5克卡真粉适量黑胡椒适量盐适量卡真烤薯角的做法将土豆去皮切成长三角块，沸水煮2-3分钟捞出沥干放在盆中，撒上卡真粉、黑胡椒、盐，再加少量油，抖动盆子混合均匀。烤箱预热后，200°C烤30-35分钟即可，外壳焦脆，内部绵软，非常好吃。小贴士如果喜欢蘸番茄酱吃，就不用卡真...
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![老杰克卡真鸡腿做法烹饪大全 地道老杰克卡真鸡腿如何做]( "老杰克卡真鸡腿做法烹饪大全 地道老杰克卡真鸡腿如何做")
- 给闺女做的，我今天的热量额度已用完，晚餐只能啃个老玉米。😒用料剔骨鸡腿1只卡真粉5克现磨黑胡椒3克盐少许蚝油少许老抽少许料酒3克老杰克卡真鸡腿的做法上述配料腌制剔骨鸡腿3小时。蒙保鲜膜进冰箱效果更好。小火将鸡腿煎熟，主要是为了定型。烤箱200度预热5分钟，将鸡腿烤制2...
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![「生酮饮食·真酮」蒜香烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮饮食·真酮」蒜香烤鸡腿方法]( "「生酮饮食·真酮」蒜香烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮饮食·真酮」蒜香烤鸡腿方法")
- 非常简单易做的烤鸡腿，只要做好准备工作就好啦，让烤箱自己烤着，看看书，一会儿就能吃到美味^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料...
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![这样烤鸡腿🍗真的超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的这样烤鸡腿🍗真的超好吃方法]( "这样烤鸡腿🍗真的超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的这样烤鸡腿🍗真的超好吃方法")
- 用料鸡腿5只酱油2勺蚝油2勺鲜鸡汁1勺蜂蜜1勺辣椒油1勺胡椒粉1勺五香粉1勺孜然粉1勺橄榄油4勺盐半勺自选蔬菜若干大葱半根蒜4瓣姜4片柠檬4片欧芹碎少许这样烤鸡腿🍗真的超好吃的做法琵琶腿从中间剪开，方便腌制入味和烤熟～姜切片，蒜切片，柠檬切片，大葱切丝，新鲜欧芹切碎腌制汁：生...
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![「减脂餐」低卡无油烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」低卡无油烤鸡腿方法]( "「减脂餐」低卡无油烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」低卡无油烤鸡腿方法")
- 用料鸡腿2只【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法洗干净的鸡腿🍗去皮划刀加料酒、生抽、盐、辣椒粉、黑胡椒、椒盐封好腌制，我一般放冰箱冷藏一晚上会更入味空气炸锅180度15分钟，翻面再烤15分钟出锅装盘，低卡无油的烤鸡腿就做好啦，吃起来无负担～...
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![烤/蒸鸡腿 快手超嫩低卡减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的烤/蒸鸡腿 快手超嫩低卡减脂方法]( "烤/蒸鸡腿 快手超嫩低卡减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的烤/蒸鸡腿 快手超嫩低卡减脂方法")
- 用料大鸡腿2只蜂蜜30g生抽60g酱油20g蚝油10g葱一根姜6片蒜2瓣烤/蒸鸡腿快手超嫩低卡减脂的做法所有材料除鸡腿外混合新鲜鸡腿直接冷藏腌制一宿/冷冻的鸡腿混合所有材料一起放在冷藏一天一宿抓均匀冷藏到时间取出一只鸡腿(不要带腌制的混合材料)放入锡纸盒烤箱200度预热烤...
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![卡真粉咔吱咔吱烤猪皮食谱大全及做法，烹饪好吃的卡真粉咔吱咔吱烤猪皮方法]( "卡真粉咔吱咔吱烤猪皮食谱大全及做法，烹饪好吃的卡真粉咔吱咔吱烤猪皮方法")
- 好吃简单当零食吃哈哈用料猪皮500克卡真粉15g盐5克卡真粉咔吱咔吱烤猪皮的做法第一步把猪皮清理干净擦干水分擦干水分擦干水分有松肉针可以在猪皮表面扎些洞(不扎烤出来的猪皮会更膨胀)第二步把猪皮切成自己喜欢的大小第三步把猪皮卡真粉盐混合均匀摆盘(注:垫油纸比较好，...
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