![小美版银耳雪梨羹做法烹饪大全 地道小美版银耳雪梨羹如何做]( "小美版银耳雪梨羹做法烹饪大全 地道小美版银耳雪梨羹如何做")
- 因为疫情，加上现在正是澳洲的秋季，于是养肺变成了这一季的主题，我家里日常会熏香调节呼吸系统的精油，配和食疗，完美！用料银耳15克水晶梨2个冰糖20克水1000克面粉1勺（普通吃饭的勺）洗银耳用糖1烧（普通吃饭的勺）洗银耳用小美版银耳雪梨羹的做法把15克银耳、1勺面粉、1勺白糖放入网筐，...
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![银耳雪梨羹（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（电饭煲版）方法]( "银耳雪梨羹（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（电饭煲版）方法")
- 主要给自己做个备忘，每次量都拿不准做出来一大盆。其实就是准备好食材丢进电饭煲一起煮。这个做出来是两人份的量。用料银耳1/4朵梨1个红枣3颗薏米5克冰糖一颗银耳雪梨羹（电饭煲版）的做法银耳洗净，撕碎碎碎碎，冷水泡发。我一般泡三个小时以上，如果想早上吃，提前一天晚上泡也可以...
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![雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法]( "雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法")
- 玻尿酸，是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份。雪燕中的丰富玻尿酸，能携带300倍水分。你可能不知道，医疗美容里2000元一毫升的玻尿酸，其实大多都是从雪燕里提取的。雪燕因为富含玻尿酸等有效成分，可以极大地补充身体的水分，并停留在体内时间较长。这比我们平时喝水的效果要好，因为...
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![破壁机版雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版雪梨银耳羹方法]( "破壁机版雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版雪梨银耳羹方法")
- 有台破壁机实在太方便了，特别家里有小孩，这是必备的，打米糊打豆浆，做宝宝辅食很好，功能很强大用料梨1个银耳半朵冰糖适量（自己看着办）红枣5粒百合30克水1000克破壁机版雪梨银耳羹的做法先把材料准备好。一个雪梨，半朵银耳切碎，30克干百合。五粒红枣。然后把所有材料放进破壁机里。...
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![雪梨银耳羹养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳羹养生壶版方法]( "雪梨银耳羹养生壶版食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳羹养生壶版方法")
- 雪梨可以止咳润肺红枣补血养颜每天一碗对皮肤好哦用料银耳½朵冰糖10克红枣6颗梨½个枸杞10粒雪梨银耳羹养生壶版的做法准备雪梨红枣6颗银耳枸杞子冰糖（用量没有那么讲究我就随心情放的红枣味比较浓但是不放那么多红枣还没什么味道）银耳提前泡好掰成小朵红枣切一刀.雪梨切...
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![雪梨银耳百合汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳百合汤（小美版）方法]( "雪梨银耳百合汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳百合汤（小美版）方法")
- 2020,特殊的开年,好好犒劳家人,炖一些润肺汤,提高免疫力,每天一碗😂用料银耳鲜银耳半朵梨1个（蜂蜜梨,个头大,可依据个人口味增减）百合20克枸杞20粒冰糖5克（可根据个人口味适当增加）雪梨银耳百合汤（小美版）的做法放进小美锅，加水，淹过银耳温度98,时长60，小勺...
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![雪梨银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨银耳羹做法]( "雪梨银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨银耳羹做法")
- 天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰糖30g赣南脐橙一个去皮切块备用雪梨2只去皮，切小块备用...
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![雪梨银耳羹如何做才美味，怎么做雪梨银耳羹简单又好吃]( "雪梨银耳羹如何做才美味，怎么做雪梨银耳羹简单又好吃")
- 豆有点咳嗽，买了梨，正好家里还有很多新鲜银耳，准备做个甜品🍮用料银耳三分之一朵梨1个枸杞适量雪梨银耳羹的做法🍐削皮切小块，银耳洗干净，切碎，枸杞一把奶锅放三分之一的水，加入银耳，雪梨水开后转小火慢炖炖煮半小时左右，如图出胶，较稠状态盛出一大半的银耳汤，倒入料理机里，打碎如图，...
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![雪梨🍐银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨🍐银耳羹做法]( "雪梨🍐银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨🍐银耳羹做法")
- 银耳是一种药食同源的食物，可以食疗，也可以入药。冰糖银耳雪梨是一道药膳，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚,有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，富有...
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![银耳雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨羹做法]( "银耳雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨羹做法")
- 润肺。肺炎严重期间嘛，能食补就跟上，增加抵抗力吖用料银耳1朵枸杞5-8粒梨1个红枣4颗水1.2L冰糖25克（根据口味调整）莲子5-8克（没有就不加）百合3克（没有就不加）川贝4-5克（没有就不加）银耳雪梨羹的做法预预备：银耳充分泡发。（我炖羹一般用古田雪耳，就楼上那家的，口感糯糯的。凉调菜都用普...
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![(懒人版)雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)雪梨银耳羹方法]( "(懒人版)雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)雪梨银耳羹方法")
- 省时省力，银耳无需泡发，准备工作3分钟搞定，轻松等待半小时，一碗丝滑细腻的润肺佳品就ok了！用料雪梨一只银耳1/4朵花生少许米少许杏仁(可不加)少许冰糖适量此量够三人份(懒人版)雪梨银耳羹的做法1.把梨切块，去核，同其它食材一起放入料理机或豆浆机2.选择米糊键3.撒上枸杞或葡萄干...
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![银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法]( "银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法")
- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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![蒸箱版「雪梨银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸箱版「雪梨银耳羹」方法]( "蒸箱版「雪梨银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸箱版「雪梨银耳羹」方法")
- 换季最怕干燥在现如今这个“保温杯里泡枸杞”的时代人们都越来越注重养生那么收下这份“润肺养颜”秘笈做一份雪梨银耳羹吧~用料雪梨330g银耳10g白糖80g蒸箱版【雪梨银耳羹】的做法雪梨洗净去心，切成小块，银耳提前半小时用水泡开后切小朵，加入1000克热开水及白糖于碗中搅匀，...
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![「简单版」雪梨百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单版」雪梨百合银耳羹方法]( "「简单版」雪梨百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「简单版」雪梨百合银耳羹方法")
- 用料银耳两朵水晶梨1个百合适量老黄糖两大颗枸杞适量【简单版】雪梨百合银耳羹的做法银耳和百合温水泡发一个小时1.期间把银耳和百合揉搓干净，中间换两到三次水（不换也是可以的）2.把水晶梨削皮切块备用温馨提示：揉搓银耳的时候，可以把尾巴上的这个可以丢掉（更容易出胶）1.把水倒...
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![银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法]( "银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法")
- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法")
- 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放入容器，冰糖一起放进去；将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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![银耳雪梨紫薯饮「小美版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨紫薯饮「小美版」方法]( "银耳雪梨紫薯饮「小美版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨紫薯饮「小美版」方法")
- 冬天吃火锅，麻辣香锅之类的，就想喝点啥。雪碧可乐这些肥宅水这个季节喝就有点吃不消了。来一杯银耳雪梨紫薯饮吧，银耳的顺滑，雪梨的甜，紫薯的香，一杯喝完，整个人都暖和了~用料银耳1/2朵(泡发以后130克)紫薯2个(170克)梨1个(去果核230克)冰糖30克水1500克银耳雪梨紫薯饮【小美版...
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![小美版冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版冰糖雪梨银耳羹方法]( "小美版冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版冰糖雪梨银耳羹方法")
- 用料干银耳10克泡发后去蒂沥水枸杞子10克泡发后沥水水1000克梨500克切块冰糖20克小美版冰糖雪梨银耳羹的做法做法1:取一个碗放在主锅盖上分别秤出干银耳、枸杞子重量后，加入水待银耳泡发、枸杞子变软后沥干备用。2.将水、泡发的银耳和浸泡过的枸杞子放入主锅，以20分/100°C...
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![雪梨银耳羹（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳羹（电压力锅版）方法]( "雪梨银耳羹（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳羹（电压力锅版）方法")
- 用料银耳1朵梨2个冰糖50克莲子25克枸杞20粒百合15克雪梨银耳羹（电压力锅版）的做法银耳泡发后用料理机打碎，后期可以更容易出胶质！雪梨去皮切小块，百合莲子枸杞清水冲洗。除冰糖、枸杞在都放到锅里，加水没过材质即可，选择豆蹄筋的选项，大约1个小时。泄气以后，锅里加入冰糖、枸杞，再...
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![银耳雪梨羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（豆浆机版）方法]( "银耳雪梨羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（豆浆机版）方法")
- 用料银耳1/4朵雪梨半个冰糖适量银耳雪梨羹（豆浆机版）的做法所有材料放入豆浆机，选择米糊功能。...
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![银耳雪梨羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（电饭锅版）方法]( "银耳雪梨羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（电饭锅版）方法")
- 感受时间孕育的成果，来一碗暖暖的用料丰富的银耳雪梨羹，真是冬天里的享受～用料银耳20克红枣10颗枸杞10粒去芯莲子10粒雪梨1个冰糖10粒银耳雪梨羹（电饭锅版）的做法买的干银耳撕碎，泡水3-4小时（这次银耳其实有点多）红枣泡淡盐水，切成两半去核（我觉得切四瓣也是可以的，下次试试）雪梨去皮...
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![宿舍版懒人雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版懒人雪梨银耳羹方法]( "宿舍版懒人雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版懒人雪梨银耳羹方法")
- 清热，止咳润肺，夏天甜品用料梨1个冰糖适量雪耳四分之一宿舍版懒人雪梨银耳羹的做法先把银耳用水泡发，我泡了三个多小时把雪耳撕成一小朵，雪梨切小块把雪梨，银耳，水，冰糖都放在锅里炖3小时三小时后～觉得不够甜可以再加一点开吃😋小贴士自己也可以加点红枣，枸杞，莲子之类的，不喜欢糖也...
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![银耳雪梨羹如何做才美味，怎么做银耳雪梨羹简单又好吃]( "银耳雪梨羹如何做才美味，怎么做银耳雪梨羹简单又好吃")
- 入秋了，喝点梨汤润润肺~用料银耳适量枸杞一把梨2话梅3~4颗冰糖适量银耳雪梨羹的做法银耳洗净雪梨切薄片放进壶里加水放入话梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一个小时就可以喝了炖的越久，越稠~我炖了下下午，有点出羹...
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![银耳冰糖炖雪梨（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳冰糖炖雪梨（小美版）方法]( "银耳冰糖炖雪梨（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳冰糖炖雪梨（小美版）方法")
- 银耳，冰糖，梨这三剑客都是具有生津润肺，降火止咳的好物。当三者加一起就是一道好处多多的非常有营养价值的甜品了。连我家不喜欢吃这种类型甜品的女儿都说好喝。用小美炖简单又美味用料新鲜银耳60g黄冰糖40克黄冠梨1个水700克枸杞适量银耳冰糖炖雪梨（小美版）的做法新鲜银耳洗...
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![美容养颜雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜雪梨银耳羹方法]( "美容养颜雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜雪梨银耳羹方法")
- 用料鲜银耳2朵梨2个冰糖50克枸杞30粒美容养颜雪梨银耳羹的做法我买的是鲜银耳，鲜银耳会比泡发的银耳更容易煮。银耳洗干净，剪成小块，中间的心不要。锅中加水，再倒入银耳，大火煮开后转小火。煮到银耳变稠的时候，就可以加入切块的雪梨，一定不要雪梨的芯，只取雪梨肉，芯容易酸。加入冰...
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