![皮蛋炒红薯叶做法烹饪大全 地道皮蛋炒红薯叶如何做]( "皮蛋炒红薯叶做法烹饪大全 地道皮蛋炒红薯叶如何做")
- 这是一道台式经典菜色，小时候在奶奶家常吃到，长大后慢慢忘记了，趁着朋友提起来回味一下～用料红薯叶一把皮蛋2个蒜末少许油适量克皮蛋炒红薯叶的做法起油锅将皮蛋炒出香味盛起蒜末爆香加入红薯叶炒至断生加入皮蛋拌炒均匀完成，可撒点芝麻油增香...
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![蒸红薯叶如何做才美味，怎么做蒸红薯叶简单又好吃]( "蒸红薯叶如何做才美味，怎么做蒸红薯叶简单又好吃")
- 这是某人老家的菜式，最近很喜欢，总拿出来做，便宜好吃。用料红薯叶适量面粉适量盐适量蒸红薯叶的做法红薯叶摘好，洗净。面粉加点盐，把红薯叶放面粉里粘两面都是面粉，抖一下放好，每次拿适量的叶子去粘，别全部放面粉里。粘好后放蒸锅的蒸布上。水开后蒸十分钟就可以，出锅蘸自己炸的辣...
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![炒红薯粉皮如何做才美味，怎么做炒红薯粉皮简单又好吃]( "炒红薯粉皮如何做才美味，怎么做炒红薯粉皮简单又好吃")
- 用料红薯粉皮黄瓜胡萝卜鸡胸肉耗油生抽盐蒜片炒红薯粉皮的做法1.准备配菜。粉皮提前泡发，切成适量大小，或者直接买那种巴掌大的红薯粉皮。黄瓜，胡萝卜，鸡胸肉切成丝。2.油热下蒜片，炒出蒜香味。3.鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，按顺序炒，鸡胸肉炒变色再下胡萝卜，胡萝卜炒1分钟后，加黄瓜。4.加...
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![清炒苕尖（红薯叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒苕尖（红薯叶）方法]( "清炒苕尖（红薯叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒苕尖（红薯叶）方法")
- 这道菜其实就是炒红薯叶。我们四川人把红薯叫做红苕，因为取其嫩叶来炒，故其名曰炒苕尖。用料苕尖（红薯叶）花椒菜籽油盐清炒苕尖（红薯叶）的做法将红薯叶洗净，晾干水分。锅中放入菜籽油，烧热至7成，下花椒，等花椒变色出香味后，快速用铲子铲出花椒不用。接着下红薯叶，翻炒几下，放盐，炒匀出...
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![炒红薯面皮如何做才美味，怎么做炒红薯面皮简单又好吃]( "炒红薯面皮如何做才美味，怎么做炒红薯面皮简单又好吃")
- 面粉用料鸡蛋1个面粉30克红薯1个炒红薯面皮的做法先把红薯煮熟面粉里面加一点点盐，再把鸡蛋打了放进去，然后和一下然后把煮熟的红薯倒入面粉里面，就用煮红薯那个水和面，和到那种能舀一勺就顺利打出来那种就可以啦，稀稀的然后开小火，弄一点菜籽油把锅敷一遍，避免面粉巴锅，然后将调...
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![蒜炒红薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒红薯叶简单又好吃]( "蒜炒红薯叶如何做才美味，怎么做蒜炒红薯叶简单又好吃")
- 红薯叶一般少人吃，却不知它的营养价值很高，纤维含量特别高，这道蒜炒红薯叶，我平时吃频率很高。用料红薯叶一大把蒜2瓣盐10克耗油1勺蒜炒红薯叶的做法切好红薯叶备用锅中加入蒜爆香加入红薯叶，加入适量盐，一勺耗油，翻炒好出锅即可摆盘开饭啦小贴士蒜一定要先爆香...
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![蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法]( "蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法")
- 研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。[2]在欧美、日本、香港等地掀起...
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![素炒红薯叶如何做才美味，怎么做素炒红薯叶简单又好吃]( "素炒红薯叶如何做才美味，怎么做素炒红薯叶简单又好吃")
- 用料大蒜适量红薯叶适量油盐适量凤球唛蚝油适量素炒红薯叶的做法红薯叶洗净，撕成几段蒜头拍扁，切成小块热锅下油下蒜头炒香放入红薯叶洒入一些水，加点盐，蚝油调味出锅。...
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![红薯叶饼如何做才美味，怎么做红薯叶饼简单又好吃]( "红薯叶饼如何做才美味，怎么做红薯叶饼简单又好吃")
- 返璞归真，吃点叶子也是一种美味享受。用料红薯叶一把面粉适量盐适量红薯叶饼的做法红薯叶一把，洗干净把茎切掉，留叶。把味切碎，不用太碎。加适量盐于叶子上。用手抓一抓加适量面粉。少量水。用手和匀。面粉不要太多也不要太少。蒸锅开始烧水。手洗湿（不易粘手），拍成小圆饼。厚度...
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![酸笋炒红薯叶（地瓜叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸笋炒红薯叶（地瓜叶）方法]( "酸笋炒红薯叶（地瓜叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸笋炒红薯叶（地瓜叶）方法")
- 现在是吃红薯叶的季节，我超爱吃红薯叶，老妈从老家给我摘了一大袋红薯叶，先生是南方人，不喜欢吃陕西的红薯叶菜团子，我拿来跟婆婆做的酸笋一起炒，美味的不要不要的😋红薯🍠叶，翠绿鲜嫩、爽口，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、铁、铜、硒、钙等，具...
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![红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）方法]( "红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）方法")
- 用料红薯叶600克豆腐皮100克盐适量蒜头2颗橄榄油10克红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）的做法将10克橄榄油和2颗蒜头拍散后一起放入主锅，2分钟/120度/速度1爆香！将600克红薯叶和100克豆腐皮放入爆香的主锅，加适量的盐和水，5分半钟/V/反转小勺即可出锅装盘！小贴士因为红薯叶水份不多，所...
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![🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶方法]( "🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶方法")
- 小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——红薯叶去梗，洗净晾干晾干的红薯叶倒入花生油，翻拌均匀，再...
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![炒红薯叶如何做才美味，怎么做炒红薯叶简单又好吃]( "炒红薯叶如何做才美味，怎么做炒红薯叶简单又好吃")
- 番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡精1g，糖1g食材准备：红薯叶洗净去丝，拍大蒜备用炒红薯叶的...
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![红薯叶如何做才美味，怎么做红薯叶简单又好吃]( "红薯叶如何做才美味，怎么做红薯叶简单又好吃")
- 用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...
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![酸笋炒红薯叶的详细做法大全,简单又营养的酸笋炒红薯叶做法]( "酸笋炒红薯叶的详细做法大全,简单又营养的酸笋炒红薯叶做法")
- 用料红薯叶半斤酸笋炒红薯叶的做法详见视频...
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![蛋炒红薯叶杆做法烹饪大全 地道蛋炒红薯叶杆如何做]( "蛋炒红薯叶杆做法烹饪大全 地道蛋炒红薯叶杆如何做")
- 用料红薯叶杆鸡蛋1个姜2片葱4段蛋炒红薯叶杆的做法清洗红薯叶杆是可以把杆上的丝去掉。这样会更嫩。将蛋液炒成蛋絮状。放入姜葱放入红薯叶杆翻炒。加入盐糖。翻炒至熟，不要时间太长，会老的（可以尝一下哦）。放入已炒好的鸡蛋翻炒均匀，关火，滴三滴香油。出锅。样子还不赖啊！😊...
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![蛋皮红薯卷如何做才美味，怎么做蛋皮红薯卷简单又好吃]( "蛋皮红薯卷如何做才美味，怎么做蛋皮红薯卷简单又好吃")
- 不是蒸的，是炸的哦~加了好多糖，高热量晚餐用料鸡蛋4个淀粉4勺芝麻2勺纯牛奶1盒冰糖1勺红薯1个蛋皮红薯卷的做法红薯切小块，水煮到轻按变软的程度，捞出来晾晾鸡蛋打匀，非常匀那种…切一块肥肉…全肥的那种，把锅烧热，用肥肉蹭一圈锅底因为没有平底锅，就得酱紫了，有平底锅就好办。油...
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![红薯叶炒鸡蛋做法烹饪大全 地道红薯叶炒鸡蛋如何做]( "红薯叶炒鸡蛋做法烹饪大全 地道红薯叶炒鸡蛋如何做")
- 用料鸡蛋2个红薯叶1把盐适量红薯叶炒鸡蛋的做法红薯叶洗净切好，鸡蛋搅匀成蛋液。蛋液里放少许咸盐搅拌均匀。热锅凉油，下红薯叶，炒软后撒一些盐，再将蛋液均匀的撒在红薯叶上都软之后即可出锅了！...
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![清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃]( "清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒出来红薯嫩绿）锅边沿加入少许水，再加入适量盐，起锅淋入勾...
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![摊红薯蛋皮如何做才美味，怎么做摊红薯蛋皮简单又好吃]( "摊红薯蛋皮如何做才美味，怎么做摊红薯蛋皮简单又好吃")
- 摊红薯蛋皮，这应该是温州人比较喜欢的一道点心，有些地方叫真粉面，有些地方叫蕃薯粉面，就是用红薯粉摊好一张薄饼，晾凉后切成条条，然后像做其他粉干，面条一样，加入各种汤头配菜，可以当早餐夜宵点心，容易消化，适合各种人群！😄用料红薯粉清水克鸡蛋个盐克摊红薯蛋皮的做法红薯粉，是那种农...
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![邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法]( "邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶方法")
- 地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒（可省略）1个邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶的做法大蒜去皮放入主锅，3秒+速度10，切碎...
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![南瓜叶炒红薯粉皮做法烹饪大全 地道南瓜叶炒红薯粉皮如何做]( "南瓜叶炒红薯粉皮做法烹饪大全 地道南瓜叶炒红薯粉皮如何做")
- 这道美食真的非常平价，我从小吃到大，真的超级喜欢用料南瓜叶适量红薯粉半碗大蒜3瓣辣椒2个南瓜叶炒红薯粉皮的做法先把南瓜叶处理一下，从南瓜藤上把南瓜叶弄下来，把那些丝丝大致剥掉，然后在水里稍微搓一下倒适量的红薯粉红薯粉加点水锅里加点油，把调好的淀粉水倒进去，煎两面两面...
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![爆炒红薯叶如何做才美味，怎么做爆炒红薯叶简单又好吃]( "爆炒红薯叶如何做才美味，怎么做爆炒红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯适量大蒜盐油醋葱姜爆炒红薯叶的做法红薯叶洗净，焯水至断生，控干切段。葱姜蒜备好，蒜蓉分成两部分。下油，葱姜蒜爆香，点些醋炝锅，下红薯叶，加适量盐翻炒，口味偏重的可以加一点酱油。最后再把剩余的蒜蓉下锅，翻炒出锅...
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![呛炒红薯叶如何做才美味，怎么做呛炒红薯叶简单又好吃]( "呛炒红薯叶如何做才美味，怎么做呛炒红薯叶简单又好吃")
- 用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...
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![炝炒红薯叶如何做才美味，怎么做炝炒红薯叶简单又好吃]( "炝炒红薯叶如何做才美味，怎么做炝炒红薯叶简单又好吃")
- 这道菜看似很辣，其实一点儿都不辣，很香哦！简单易学！用料新鲜红薯叶干红椒菜籽油蒜粒盐、鸡精、炝炒红薯叶的做法红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做备用了。干红椒切段备用。菜籽油下锅，烧至没泡（色拉油的话烧热就可以了），下入干红椒、蒜粒爆炒小会儿，然后下红...
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