![凉菜：芒果沙拉做法烹饪大全 地道凉菜：芒果沙拉如何做]( "凉菜：芒果沙拉做法烹饪大全 地道凉菜：芒果沙拉如何做")
- 很清爽、鲜香的一道凉菜，配米饭、饺子、西点都好吃。芒果+干虾是另外一种配方，可以加小辣椒做成辣的，应该是泰式吧。用料硬的芒果1个鱼露2-3茶匙腰果或花生橄榄油红洋葱1个小葱1根砂糖盐柠檬汁凉菜：芒果沙拉的做法方子制作成品再近一些看BBQ配上一份爽口的芒果沙拉小贴士柠檬...
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![芒果花生菜丝沙拉（slaw）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果花生菜丝沙拉（slaw）方法]( "芒果花生菜丝沙拉（slaw）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果花生菜丝沙拉（slaw）方法")
- 用料鱼露3大勺青柠汁1/4杯植物油1/4杯切丝的辣椒2个切丝的硬芒果6杯切丝的红色彩椒1个剁碎的芫荽1/2杯花生1/2杯芒果花生菜丝沙拉（slaw）的做法3大勺鱼露、1/4杯青柠汁、1/4杯植物油、2个切丝的辣椒搅打均匀，倒入6杯切丝的硬芒果、1个切丝的红色彩椒、1/2杯剁碎的芫荽、1/2杯...
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![柠香芒果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的 柠香芒果蔬菜沙拉方法]( "柠香芒果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的 柠香芒果蔬菜沙拉方法")
- 都知道做沙拉最好的伙伴是沙拉酱。以前我也是每天一碗沙拉，挤满了沙拉酱，还吃的有滋有味，觉得是减肥餐呢。后来想自己做沙拉酱，不做不知道，一做吓一跳。做出大概300g的沙拉酱，需要的植物油约是230g，多触目惊心啊。从那以后，我就尽量少吃沙拉酱了。 今天做的这个沙拉，是我夏日经...
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![芒果沙拉碗如何做才美味，怎么做芒果沙拉碗简单又好吃]( "芒果沙拉碗如何做才美味，怎么做芒果沙拉碗简单又好吃")
- 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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![芒果沙拉如何做才美味，怎么做芒果沙拉简单又好吃]( "芒果沙拉如何做才美味，怎么做芒果沙拉简单又好吃")
- 亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均匀~~🥳开吃...
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![芒果虾沙拉如何做才美味，怎么做芒果虾沙拉简单又好吃]( "芒果虾沙拉如何做才美味，怎么做芒果虾沙拉简单又好吃")
- 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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![三文鱼芒果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果蔬菜沙拉方法]( "三文鱼芒果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼芒果蔬菜沙拉方法")
- 用料三文鱼200克芒果中等1个玫瑰海盐少许黑胡椒碎少许披萨草少许橄榄油少许生吃蔬菜少许三文鱼芒果蔬菜沙拉的做法蔬菜洗净控干水分芒果挖球三文鱼块切丁用少许橄榄油炒制成熟，撒上少许玫瑰海盐，黑胡椒碎，披萨草调味这些材料可以根据自己家购买品牌使用用沙拉酱混拌在一起就...
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![芒果奶昔水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔水果蔬菜沙拉方法]( "芒果奶昔水果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔水果蔬菜沙拉方法")
- 用料芒果1个和路雪奶昔1beir柚子少许苦菊若干球生菜适量芒果奶昔水果蔬菜沙拉的做法苦菊球生菜洗净铺于盘底芒果，柚子取肉。芒果肉改刀成型后把边角料打成芒果泥把奶昔和芒果泥一起拌匀把水果排于蔬菜之上浇上芒果奶昔酱就可。...
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![夏日芒果生菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日芒果生菜沙拉🥗方法]( "夏日芒果生菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日芒果生菜沙拉🥗方法")
- 用料生菜随意芒果随意焙煎芝麻沙拉汁适量夏日芒果生菜沙拉🥗的做法这是搅拌好的样子.夏天吃不下饭没食欲的时候可以增进食欲.小贴士PS：用海苔包白米饭搭配👆的芒果很好吃哟～（芒果的鲜甜+焙煎芝麻的淡淡咸味跟白米饭一起嚼实在搭～）🙇🏻...
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![鲜橙芒果芝麻菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙芒果芝麻菜沙拉方法]( "鲜橙芒果芝麻菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙芒果芝麻菜沙拉方法")
- 吃披萨剩下的芝麻菜用来做沙拉，没想到跟芒果搭配这么协调，微甜配微苦居然全无违和感，再加一点葵花子南瓜子补充好的脂肪，以后夏天时可以常吃～优点是完全没有技术含量，不用调沙拉酱汁，芒果和橙子的水分已经令沙拉很滋润了。用料坚果仁适量橙子一只芒果大个的一个芝麻菜适量鲜橙芒...
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![芒果麦粒芝麻菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果麦粒芝麻菜沙拉方法]( "芒果麦粒芝麻菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果麦粒芝麻菜沙拉方法")
- 用料小麦粒3/4杯水2杯芝麻菜140g芒果2个牛油果1个葱末（可不加）3/4杯火麻仁适量芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法将小麦粒和水倒入煮锅中，烧开后转低火，盖上炖30分钟；将牛油果和芒果切成方形小块，同芝麻菜和煮好的小麦粒拌在一起；均匀地撒上葱末和少许火麻仁，再加些沙拉酱就可以享用了！...
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![芒果冰淇淋蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰淇淋蔬菜沙拉方法]( "芒果冰淇淋蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰淇淋蔬菜沙拉方法")
- 用料芒果冰淇淋3勺苹果1个紫甘蓝5片沙拉酱10克芒果冰淇淋蔬菜沙拉的做法蔬菜切丝先切一下小块苹果切片做装饰，剩下的切成块，上面放上紫甘蓝丝，淋上沙拉酱即可...
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![芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉方法]( "芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉方法")
- 4月底的北京，吃青芒果的季节，同时女生们露肉的季节也快到了，吃点清单的低脂吧🌝🌝🌚🌚做下午茶和早餐都很适合，香甜爽口。用料青芒果半个鹰嘴豆适量盐1克烤杏仁一小把煮蛋或鹌鹑蛋根据喜好芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉的做法鹰嘴豆提前一晚泡好，第二天起床，豆子入电饭锅，清水没过豆...
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![芒果沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果沙拉，最爱芒果方法]( "芒果沙拉，最爱芒果食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果沙拉，最爱芒果方法")
- 用料120克紫洋葱，切块20克新鲜香菜叶400克芒果，去皮去核，取果肉，切块3汤匙橙汁1小撮盐芒果沙拉，最爱芒果的做法1将紫洋葱放入主锅，以10秒/速度4切碎。2加入香菜叶，以3秒/速度5切碎。3加入芒果果肉、橙汁和盐，以3秒/速度5切碎，倒入碗内，可搭配玉米片享用。ok...
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![芝麻菜火腿芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻菜火腿芒果沙拉方法]( "芝麻菜火腿芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻菜火腿芒果沙拉方法")
- 据说西班牙火腿的经典吃法是搭配新鲜的无花果～现在正是新鲜无花果的季节，下了单正等着包裹呢。想说可以用芒果替代一下，都是甜甜的搭配火腿路线。火腿的话用的是帕尔马～为咩呢？！西班牙火腿太贵呗TT用料芝麻菜半盒帕尔马火腿100g车达芝士20g芒果一只意大利混合香料橄榄油芝麻菜...
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![青芒果沙拉如何做才美味，怎么做青芒果沙拉简单又好吃]( "青芒果沙拉如何做才美味，怎么做青芒果沙拉简单又好吃")
- 之前在普吉岛吃的，后来一直惦记着，好在做法简单，配料也好准备用料青芒果1个小红椒2个蒜2瓣鱼露1勺柠檬汁1勺糖1小勺花生量和味道都按个人喜好来，我之前用的是不二食堂的，这次用的是黄飞红葱适量（点缀）青芒果沙拉的做法青芒果切丝或擦丝小红椒切段后和蒜一起放入石臼捣碎加入花生...
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![清晨--004 芒果生菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的清晨--004 芒果生菜沙拉🥗方法]( "清晨--004 芒果生菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的清晨--004 芒果生菜沙拉🥗方法")
- 用料生菜适量圣女果个芒果半边苦苣1/4个清晨--004芒果生菜沙拉🥗的做法取有凹槽的圆盘，生菜垫底放去皮后划过的芒果放苦苣碎与四周装饰撒上喜欢的坚果、葡萄干、黑加仑、海苔碎等最后放上一小撮新鲜苦菊即可...
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![鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉方法]( "鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉方法")
- 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
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![芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法]( "芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁，备用将去线去头的虾加入料酒，腌制一会儿#泰式酸辣汁将小米辣切圈混合鱼露...
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![芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉方法]( "芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉方法")
- 好吃的吃多了总是要清淡一顿理理肠胃，这时候一碗沙拉一杯酸奶再合适不过啦~用料鸡胸肉苦苣生菜芒果西红柿牛油果沙拉酱芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉前一天切块煮熟，放在冰箱里冰镇保存；苦苣和生菜洗净摘好，撕成小片；西红柿和牛油果洗净切块，芒果剥皮，切小块；放在大碗里，倒...
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![沙拉凉菜如何做才美味，怎么做沙拉凉菜简单又好吃]( "沙拉凉菜如何做才美味，怎么做沙拉凉菜简单又好吃")
- 用料鸡蛋个1沙拉凉菜的做法切煮...
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![酸芒果沙拉如何做才美味，怎么做酸芒果沙拉简单又好吃]( "酸芒果沙拉如何做才美味，怎么做酸芒果沙拉简单又好吃")
- 很容易就爱上的一道专属于夏天的沙拉用料芒果1个生菜10片盐5克橄榄油2勺黑胡椒1勺洋葱头1个朝天椒适量酸芒果沙拉的做法辣椒，洋葱头加盐捣碎，加入适量黑胡椒和橄榄油，酱汁就完成了。捣碎的辣椒比切的辣椒来的辣许多，所以，辣椒的量，自行控制了哈酸芒果和生菜切适量大小，加入刚刚...
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![鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉方法]( "鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉方法")
- 夏天来了没什么胃口或者大吃大喝太久了需要换个清淡的减肥食谱都可以尝试这道菜哦很健康热量也不大还可以放自己喜欢的其他食材例如三文鱼或者其他生鱼类都可以哦用料虾6只芒果2个/250g苦菊适量紫洋葱半个生菜3大片/适量沙拉酱60ml鲜虾芒果蔬菜减肥沙拉的做法按照材料准...
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![芒果沙拉虾如何做才美味，怎么做芒果沙拉虾简单又好吃]( "芒果沙拉虾如何做才美味，怎么做芒果沙拉虾简单又好吃")
- 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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![芒果系列：鲜虾芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果系列：鲜虾芒果沙拉方法]( "芒果系列：鲜虾芒果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果系列：鲜虾芒果沙拉方法")
- 昨天用太熟的芒果来做芒果牛肉，其实芒果真的可以做很多好吃的，就从鲜虾芒果开始吧用料半熟芒果适量鲜虾适量黄瓜半个芒果系列：鲜虾芒果沙拉的做法广西最常见的三种芒果：金煌芒、台农、桂七。如果是选择将芒果切条状，那可以用桂七，注意不要选太熟的芒果切条状后去皮，和煮熟的鲜虾...
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