![辣椒嫩炒鸡胸做法烹饪大全 地道辣椒嫩炒鸡胸如何做]( "辣椒嫩炒鸡胸做法烹饪大全 地道辣椒嫩炒鸡胸如何做")
- 又解锁一个鸡胸肉新吃法嫩滑不柴还很下饭用料鸡胸肉2-3块青红辣椒各2-3个大蒜5瓣豆豉适量腌鸡胸调料白胡椒粉1勺蚝油1勺白糖2克盐3克酱油1勺生粉1勺料酒2勺食用油适量辣椒嫩炒鸡胸的做法豆豉提前用水泡一下去除苦味青红辣椒去籽切滚刀块鸡胸肉逆纹路切厚片鸡胸肉放入腌肉...
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- 一丝丝辣，一丝丝鲜，简单低脂的美味。用料小青椒3-4个鸡胸肉1块盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鱼露1/2勺鸡胸吃法之五：鲜嫩鸡胸柳炒小青椒的做法买的这种小青椒，有一点点微微的辣，切细丝。鸡胸肉一大块，切丝。撒盐，差不多1克。蛋清一个，淀粉一勺。抓匀后，入冰箱冷藏30分钟。热锅冷油，滑鸡胸...
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![超嫩炒鸡胸如何做才美味，怎么做超嫩炒鸡胸简单又好吃]( "超嫩炒鸡胸如何做才美味，怎么做超嫩炒鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块小米辣二荆条木耳料酒盐淀粉黑胡椒葱姜蒜生抽老抽耗油超嫩炒鸡胸的做法鸡胸肉切小块，尽量切的小而均匀加入半茶匙盐，一茶匙淀粉，一勺酱油，三勺水，半勺料酒，适量的黑胡椒粉，姜片，戴上手套抓拌均匀，让汁水吸进肉里放入冰箱腌制木耳切丝，辣椒切圈不粘锅倒油，下入葱姜蒜爆香...
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![辣椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做辣椒炒鸡胸简单又好吃]( "辣椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做辣椒炒鸡胸简单又好吃")
- 用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺（成人吃饭勺）盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净，去籽，切小块儿②鸡胸切小块儿后，＋1勺胡椒粉＋0.5勺盐＋1个鸡蛋液＋适量淀粉，搅匀，腌30分钟锅烧热，倒油，加入腌好的鸡胸，翻炒翻炒，因为裹着鸡蛋液，要动手快一点把它们分开，不然就...
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![鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法]( "鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒方法")
- 非常快手的一道菜，下锅10分钟之内就搞定。用料鸡胸肉1块白胡椒粉1克彩椒各1/2个盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鸡胸吃法之四：鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒的做法鸡胸一块，洗干净切丁，撒盐，比例如图。撒白胡椒粉，抓均匀，然后➕蛋清一个、淀粉1勺，抓匀了。彩椒，切丁。（我这是上次用剩下的一半，冷冻室...
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![嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉方法]( "嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉方法")
- 辣椒炒鸡胸肉😄好下饭(｡>∀<｡)鸡胸肉也一点也不柴!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊óﾉ)ﾉ用料鸡胸肉1块青椒2个小米椒2个生抽适量盐适量食用油适量胡椒粉适量生姜1块大蒜半颗蚝油适量白酒或料酒少许嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉的做法1.把青辣椒，小米椒，大蒜，生姜洗净切好备用。2.将鸡胸肉洗净...
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![鸡胸炒辣椒如何做才美味，怎么做鸡胸炒辣椒简单又好吃]( "鸡胸炒辣椒如何做才美味，怎么做鸡胸炒辣椒简单又好吃")
- 好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑胡椒粉...
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![煸炒嫩辣椒如何做才美味，怎么做煸炒嫩辣椒简单又好吃]( "煸炒嫩辣椒如何做才美味，怎么做煸炒嫩辣椒简单又好吃")
- 当辣椒还是baby的时候，非常嫩，不仅完全不辣，而且鲜中带甜，这时候的辣椒用来清炒，最适合不过了！用料青椒个料酒勺生抽勺盐克糖克煸炒嫩辣椒的做法三层肉切薄片煎出油持续翻炒，炒热后用锅铲将嫩辣椒一一压扁，加一点料酒增香，翻炒均匀青辣椒表面发白，是说明火候用对了。皮肉分离的嫩辣...
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![嫩而不材的青椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩而不材的青椒炒鸡胸肉方法]( "嫩而不材的青椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩而不材的青椒炒鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉一块，大约300克青辣椒两个葱，姜，蒜适量生抽三勺花椒面，盐适量鸡蛋清一个鸡蛋的淀粉一勺料酒一勺醋几滴食用油大约30克嫩而不材的青椒炒鸡胸肉的做法所有实材，切好的没来得及拍就急着炒了。鸡胸肉洗净，切丝，用一勺料酒，两勺生抽，一勺淀粉，适量花椒面淹一会。锅里倒油，油比...
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![最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃方法]( "最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃方法")
- 详细视频步骤可以戳这里哦最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃#美食#治愈系美食#我的美食日记喜欢记得给个关注，花卷每天更新哦用料鸡胸肉1块玉米淀粉1袋小葱1把姜片3～5片美人椒2根小米椒3个蒜粒1勺豆瓣酱1勺生抽1勺鱼露1勺蚝油1勺白糖1勺花椒粉少许最嫩鸡胸肉吃法...
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![嫩嫩的鸡胸肉炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩的鸡胸肉炒青椒方法]( "嫩嫩的鸡胸肉炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩嫩的鸡胸肉炒青椒方法")
- 尝试鸡胸肉的多种吃法！用料葱姜蒜，料酒，淀粉，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，盐，糖，鸡精嫩嫩的鸡胸肉炒青椒的做法鸡胸肉洗净切丁，放入小半勺黑胡椒粉，一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，少许盐腌制15分钟。热锅起油，放入腌好的鸡胸肉炒至变色（刚熟的时候）盛出备用。再重新热锅起油，放入葱姜蒜炒至飘香，放...
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![嫩到不行的双椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩到不行的双椒炒鸡胸肉方法]( "嫩到不行的双椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩到不行的双椒炒鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉半块料酒1匙勺生抽1匙勺盐3克黑胡椒5克淀粉10克橄榄油半匙勺老抽半匙勺蚝油半匙勺嫩到不行的双椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉去筋膜，顺着斜纹纹理，切成小块。加入一匙勺料酒、一匙勺生抽、3克盐、5克胡椒、10克淀粉抓匀，再加入半匙勺橄榄油，抓匀，腌制15-20分钟。红、绿杭...
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![嫩炒鸡胸如何做才美味，怎么做嫩炒鸡胸简单又好吃]( "嫩炒鸡胸如何做才美味，怎么做嫩炒鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉若干块雪菜若干杏鲍菇（香菇、蘑菇）若干胡萝卜片若干青红椒若干个小米辣1个蒜片若干片姜丝若干克生抽若干勺耗油若干糖若干克白胡椒若干克淀粉若干勺油若干克嫩炒鸡胸的做法鸡胸片成薄片，用生抽耗油白胡椒糖淀粉姜丝料酒抓匀再加一勺油。封保鲜膜放冰箱过夜。煎杏...
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![超级嫩的尖椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级嫩的尖椒炒鸡胸肉方法]( "超级嫩的尖椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级嫩的尖椒炒鸡胸肉方法")
- 一人份的尖椒炒肉作为了我的第一份菜谱时时刻刻挑战自我😊😊用料鸡胸肉1块蚝油适量盐适量料酒适量生抽适量香油适量尖椒1个土豆淀粉超级嫩的尖椒炒鸡胸肉的做法鸡胸解冻后顺着纹理切片（我觉得切片口感会好一点），倒入料酒、少量生抽、淀粉、一丢丢的盐和花椒粉，腌制半小时左右...
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![杭椒嫩鸡胸如何做才美味，怎么做杭椒嫩鸡胸简单又好吃]( "杭椒嫩鸡胸如何做才美味，怎么做杭椒嫩鸡胸简单又好吃")
- 用料嫩鸡胸肉适量杭椒适量淀粉少量鲜酱油少量黑胡椒粉少量料酒少量海天耗油少量葱花少量杭椒嫩鸡胸的做法鸡肉切块，用鲜酱油，淀粉，黑胡椒粉，料酒腌制一下杭椒切丝备用鸡肉在油锅里煎至金黄蒜末爆锅，放入鸡肉，放入杭椒翻炒放入调料，鲜酱油，黑胡椒粉，耗油料酒出锅点点葱花，开餐吧...
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![超嫩口感｜辣白菜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩口感｜辣白菜炒鸡胸肉方法]( "超嫩口感｜辣白菜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩口感｜辣白菜炒鸡胸肉方法")
- 一提到鸡胸肉，内心就有些抗拒，一做不好就很柴，要么就得用蜂蜜啥的。这次家里剩了点辣白菜，恰巧没有五花肉，就来了个辣白菜鸡胸肉，超好吃！再也不怕做鸡胸肉啦！📍以下为2人份用料鸡胸肉1块（约160克）辣白菜60克以下配菜任选1~2种韭菜4~5根菌菇类金针菇1小把；口蘑/香菇3~4个洋葱四分之一...
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![不柴嫩滑的辣炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不柴嫩滑的辣炒鸡胸肉方法]( "不柴嫩滑的辣炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不柴嫩滑的辣炒鸡胸肉方法")
- 减脂啦啦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺柠檬半个不柴嫩滑的辣炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成丁，放入黑胡椒粉，淀粉，生抽，料酒，柠檬汁，蜂蜜。用手抓腌制十分钟左右起锅烧油，放入辣椒圈炒熟放入一点生抽，鸡精和盐出锅小贴士用手把料抓进肉里哦，这样才好吃呢...
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![鸡胸辣椒焖如何做才美味，怎么做鸡胸辣椒焖简单又好吃]( "鸡胸辣椒焖如何做才美味，怎么做鸡胸辣椒焖简单又好吃")
- 为什么叫焖，是因为最后浇上蛋液整个形成一个焖子。最后在汤汁中淋蛋液，蛋液爽爽嫩，比单独吃鸡胸炒青椒口感好很多。解馋又很适合健身减肥时吃。用料青椒2个鸡蛋3个葱花一把鸡胸两个酱油一勺料酒一勺盐适量鸡胸辣椒焖的做法备料：将鸡蛋打散备用鸡胸切丁，青椒切丝，切葱花热锅冷油...
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![超快手超下饭嫩滑不柴的辣椒炒鸡胸肉🌶️食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手超下饭嫩滑不柴的辣椒炒鸡胸肉🌶️方法]( "超快手超下饭嫩滑不柴的辣椒炒鸡胸肉🌶️食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手超下饭嫩滑不柴的辣椒炒鸡胸肉🌶️方法")
- 用料鸡胸肉1块青椒3个红辣椒3个蒜3瓣姜5片料酒2勺生抽1勺淀粉1勺蚝油1甩老抽1勺超快手超下饭嫩滑不柴的辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法🌶️鸡胸肉切丁，加入淀粉、生抽、料酒、姜末腌制10-20分钟🌶️辣椒、姜、蒜切好备用🌶️热锅炒腌制完成的鸡胸肉，快速翻炒，变色后盛出🌶️再加一点油，放入辣...
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![剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒方法]( "剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒方法")
- 剁辣椒的加入是这道菜的灵魂，强烈推荐大家试试。用料鸡胸肉1块鸡胗4-5个大辣椒2个调味料：生姜2片(切丝)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉适量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺盐适量剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒的做法热锅倒油，炒香生姜、蒜。放入鸡胗翻炒一下，变色后放入鸡胸肉，加...
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![超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉方法]( "超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉方法")
- 一道简单又绝对秒杀外面辣椒炒肉的菜用料智利鸡胸肉1块白胡椒少许盐少许小苏打一小撮淀粉2勺味淋2勺蚝油1小勺生抽1小勺线椒10个左右白糖少许超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片（要吃好吃的鸡胸肉上某宝买智利鸡胸肉）鸡胸肉中加入少许盐，白胡椒，小苏打，淀粉以及味淋...
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![藤椒嫩鸡胸如何做才美味，怎么做藤椒嫩鸡胸简单又好吃]( "藤椒嫩鸡胸如何做才美味，怎么做藤椒嫩鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块黑胡椒勺淀粉勺盐克姜片酱油勺红花椒青花椒藤椒嫩鸡胸的做法两块鸡胸肉解冻，切成厚厚的薄片。鸡胸肉中加砸碎的青红花椒各5粒，酱油，盐，黑胡椒，一点点油，一小勺淀粉，抓拌均匀放置腌制。热油，加新鲜藤椒稍微炒一下，放入鸡胸肉。能盖盖子的时候尽量盖盖子，鸡胸肉会先变成...
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![青椒炒鸡胸肉 嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉 嫩！方法]( "青椒炒鸡胸肉 嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉 嫩！方法")
- 日常也佛系健身，也算比较注意饮食，水煮鸡胸肉也没少吃。鸡胸肉在处理上比猪肉牛肉都要方便许多，但因为脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。鸡胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉里的水分流失的少，我也试过用水焯了之后再爆炒但还是会很柴，按照这样的腌制方法炒出来的都很嫩。青椒也...
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![嫩炒鸡胸肉如何做才美味，怎么做嫩炒鸡胸肉简单又好吃]( "嫩炒鸡胸肉如何做才美味，怎么做嫩炒鸡胸肉简单又好吃")
- 这是一道上桌就被秒杀的菜，根本不会有剩菜😎用料鸡胸肉1大块青椒2个盐一小勺黑胡椒一小勺料酒2勺酱油1勺淀粉1勺姜3片蒜6瓣耗油1勺嫩炒鸡胸肉的做法鸡肉：洗净后切成1cm见方的小块，加一小勺盐，两勺料酒，一勺生抽，一小勺黑胡椒，一小勺淀粉，混合均匀，腌制15分钟。姜切丝，蒜切碎。青椒...
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![滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉方法]( "滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉方法")
- 每次炒这道菜我可以吃两碗饭。鸡腿肉超级嫩滑，尖椒又香又辣。用料鸡腿肉500克尖椒10个洋葱丝1/4个洋葱小米椒2个姜，蒜少许瓣花椒粒几粒淀粉，料酒，白砂糖，盐（腌鸡腿肉用）蚝油香菜碎少许滑嫩辣辣小炒鸡-尖椒炒鸡腿肉的做法鸡腿肉切块，加入淀粉，料酒，盐，糖，腌一个小时。锅烧热，加入腌制好...
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