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- 减脂期的朋友一定有不通畅的烦恼，它会是比任何药物都管用的神器😁用料生命的源泉适量苹果1颗最好的晚餐的做法准备一颗洗好的苹果和一把小刀，当然可以用削皮器噢。将苹果皮削掉。切小块备用。在锅里加入生命的源泉。冷水下苹果，煮至苹果变透明，关火。盛到碗里，温度适宜即可食...
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- 蒋太系列狐臭散为狐臭患者带来最有效的祛臭晚餐！用料西红柿200g玉米一根油菜200g沙拉300g土豆200g香蕉300g祛臭最佳晚餐的做法蒋太系列狐臭散第一步洗菜蒋太系列狐臭散第二步：切菜，切香蕉蒋太系列狐臭散第三步：拌菜，加入沙拉，味精，糖蒋太系列狐臭散第四步：整理菜品，上菜小贴士狐臭...
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- 用料豆浆晚餐1的做法豆浆6.5ml勺×3豆子+水=350ml生菜150克～200克瘦肉50～80克。坚果一包。苹果120克。123...
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- 用料阳光，雨露，爱。晚餐的做法洋葱炒蛋。胡萝卜炒菠菜。鸡胗炒红椒。腊肉炒莲花白。蒜苔炒肉丝，虾仁炒蛋，馒头。干煸鸡肉。...
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- 日常晚餐类型1.饭中午多煮一些，晚上可以吃：饭+菜；炒饭；剩菜拌饭；蔬菜粥等2.粥：白粥或八宝粥或小米粥或糙米粥或咸粥等3.米制品：粉干、锅边、白粿、米饺、肠粉、米皮、米冻等。4.沙拉：蔬菜沙拉或水果沙拉，夏天可以。5.面制品：线面、全麦面、面疙瘩、手工面、意大利面；饺子；芋饺；包子、...
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- 不是菜谱！不是菜谱！不是菜谱！用料晚餐三人食最近的晚餐集锦的做法蒜苗炒鸡蛋＋菜苔土鸡炖粉条＋清炒大白菜外卖腊肉炖萝卜＋鸡肉粉条蒜苗炒腊肉＋菜苔＋莴笋烧肉丸肉丸＋菜苔＋青豆肉末鸡蛋饼＋酸菜魔芋炒饭＋玉米排骨汤＋水果腊肉炖萝卜＋火腿肠炒青豆＋鸡蛋饼肉丸＋皮蛋拌豆腐＋酸菜魔芋双蛋蒸肠＋西蓝花...
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- 适合于午餐过于油腻，而晚餐只想略微进食的朋友。用料白薯胡萝卜最简单的晚餐素食的做法胡萝卜洗净，去掉较粗的根部（可留着做馅用）。白薯洗净，去皮。切断或者切成厚片，放蒸锅中气蒸二十多分钟。蒸熟以后捡入碗中，微凉即可食用。小贴士做法简单，节省时间。将白薯和胡萝卜洗净，切断或...
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- 放假的日子，好好吃饭，红烧鲈鱼，凉拌腐竹，清炒空心菜，丝瓜肉面汤，满足用料鲈鱼腐竹空心菜丝瓜、肉片5.3晚餐的做法做自己喜欢的菜品...
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- 用料长茄子2根蚕豆1个小碗的量番茄1个鲫鱼1条350g左右豆腐1块青椒2个小红椒3个干辣椒5颗生姜1块小葱1颗晚餐6.3的做法炒锅加油烧热，倒入番茄蚕豆翻炒，加水炖熟。加蚝油、油调味。蚕豆软熟即可。生姜、葱切碎，小红辣椒切段，茄子、青椒切块。炒锅加油烧热，倒入干辣椒、生姜、葱...
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- 用料鸡蛋1个晚餐~~的做法煮一个糖心水蛋...
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- 天气热起来，炒菜吃腻了，晚饭头疼吃什么，那就来份炸酱面吧，保证你吃到打嗝儿🍜☺用料面条适量黄豆酱半碗（可以做多些蘸才吃）水半碗（跟黄豆酱等量）五花肉适量蒜薹一根鸡蛋1个火腿随意黄瓜1-2根老抽小半勺（可无）糖半勺（可无）夏天最开胃的晚餐——炸酱面的做法五花肉切指甲大的肉丁（我买的...
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- 晚餐用料鸡蛋4粒萝卜干半个鲜虾1斤青瓜半条小辣椒1条青辣椒1条大闸蟹8只葱2条蒜头1小粒柠檬皮1小片芋头1个大黄膳4条水空心菜1斤大土豆1个猪肉5元猪脚肉15元白糖.盐.鸡精.油.适量.卤料.（丁香.八角.白糖.可乐.香料.咸梅.酱油.大豆油.芝麻油.）一小份胡萝卜1个甜的玉米1个糯的...
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- 我和宝宝一起吃的午餐晚餐用料耐心一份午餐和晚餐的做法南瓜蒸蛋真是个快手食物，香甜可口姥姥做的蔬菜卡通馒头好吃自选几种米掺在一起做成的杂粮粥香菇牛肉粒，爆炒绿甘蓝嫩嫩的鸡蛋羹香喷喷的虾仁蛋饼宝宝超爱吃吃粽子怎么能少了白糖酱茄子配葱花香菜味道不错香～...
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- 用料西兰花炒熟！晚餐！的做法摆盘！点缀火龙果！...
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- 用料鸡腿肉鸡胸肉小青菜紫薯2晚餐的做法跟午餐一样，白菜换成青菜...
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- 妈妈说，冬天可以多吃些白萝卜。用料鸡蛋2个油适量白胡椒粉1勺萝卜1根面粉110克食盐适量小香葱2-3根早餐或晚餐的做法白萝卜小菜饼白萝卜一根，切菜器切成丝。加入适量食用盐，腌制10分钟左右。出汤，挤压掉水份后，装入容器。（已挤压水份的）萝卜丝中，依次加入鸡蛋2个，适量白胡椒粉、适...
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![晒晒最近的午晚餐的详细做法，晒晒最近的午晚餐做法技巧]( "晒晒最近的午晚餐的详细做法，晒晒最近的午晚餐做法技巧")
- 大家都要好好吃饭哟～用料盐适量味精适量晒晒最近的午晚餐的做法山药排骨汤，蒜泥空心菜，手撕鸡肉，卤汁腐皮，冬瓜毛豆，咸蛋南瓜，葡萄番茄蛋花汤，红烧鸭肉，青椒胡萝卜洋葱，清炒包心菜山药排骨汤，蒜泥生菜，大蒜蘑菇炒鸡蛋熟食鸭肉，莴苣笋炒肉片，紫菜蛋花汤，黑木耳洋葱炒蛋凉拌生菜，黄瓜炒蛋，荷...
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- 每次都是凭空创意胡乱搭配，懒得搜差不多的菜谱用料蔬菜蛋白质（肉、蛋、鱼虾）主食（意面、米饭、淀粉类块根）午晚餐的做法冰箱有什么就随便搭配什么...
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- 改版后不会玩了，就创建菜谱传图片，勤快的时候拍照记录下吧🎈🎈🎈用料风吹腊排骨风吹腊肉晚餐的做法不习惯吃太咸，老妈给了我一整块腊肉排骨，好吧，那就焖一焖，烩一烩吧😝😝...
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![夏季最佳晚餐——浓香炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季最佳晚餐——浓香炸酱面方法]( "夏季最佳晚餐——浓香炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季最佳晚餐——浓香炸酱面方法")
- 天气越来越热，不想煲汤煲粥，下班到家来个快手炸酱面再合适不过了。用料五花肉100克土豆1个青菜一小把胡萝卜1/4根6月香豆瓣酱1大勺甜面酱1小勺生抽1小勺盐2克葱姜若干夏季最佳晚餐——浓香炸酱面的做法红烧肉切小丁，大火炒至变色盛出。锅中放油，葱姜爆香后加豆瓣酱及甜面酱翻...
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- 贝贝南瓜蒸饭用料贝贝南瓜1个水适量红枣2颗大米少许晚餐～的做法把贝贝南瓜切开，切一点就行，为了能放米；去掉南瓜瓤，淘米，洗净，上锅蒸，即可。...
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![一人食晚餐（最近增肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食晚餐（最近增肥）方法]( "一人食晚餐（最近增肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食晚餐（最近增肥）方法")
- 用料鸡蛋一个个土豆一个醪糟红糖水小米辣葱花油辣椒面条中午的番茄牛肉一人食晚餐（最近增肥）的做法番茄牛肉面土豆条红糖醪糟水...
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- 用料美龄粥黄豆50克水800ml粳米80g凉拌木耳15g干木耳15g荆芥叶45大蒜2瓣生抽0.5勺老抽0.5勺香醋1勺香油1勺料酒2勺清水2勺牛肉蒜苔蒜苔150g牛肉45克晚餐（1）的做法铁棍山药60g.切滚刀块备用。黄豆加水磨成豆浆，我用破壁机打的，所以也没过滤出渣。米洗净，加入山药倒进去热的豆浆...
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- 用料鸡蛋1个晚餐代餐的做法减小肚子减肥，关键是晚餐，晚餐不要吃精米精面，用其它食物代替。先分享一个健康减脂晚餐，先洗净一个丝瓜，去皮切成条，丝瓜是药食同源的一个宝物，维生素含量多，还富含钙、磷、铁等微量元素，最重要的是，它还含有一种人参中才有的稀缺营养成份。丝瓜有美容和...
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