![拌新鲜海带如何做才美味，怎么做拌新鲜海带简单又好吃]( "拌新鲜海带如何做才美味，怎么做拌新鲜海带简单又好吃")
- 用料海带三根米醋一大勺糖小半勺蒜4瓣酱油一勺盐2克素香菇蚝油半勺拌新鲜海带的做法新鲜海带三根洗净后，随意切，凉水入锅，煮开后三到五分钟所有调料混匀，浇到晾凉煮好的海带上，拌匀即食...
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![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
- 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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![凉拌海带的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带做法]( "凉拌海带的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带做法")
- 用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮十分钟捞出过下冷水蒜切片，姜切片，小米辣切圈，香菜切段，放入盆中放入海带加入盐，鸡精，凉拌酱...
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![新鲜的海带如何煮？食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜的海带如何煮？方法]( "新鲜的海带如何煮？食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜的海带如何煮？方法")
- 春天又到了吃海带的季节，既然生活在海边就不能错过大自然对我们的赏赐。用料海带1条新鲜的海带如何煮？的做法买回来的鲜海带不能沾水，否则很难煮烂。准备做凉拌海带丝和海带炖排骨，所以一部分切丝一部分保留原貌水烧开入锅大约煮2-3分钟，自己尝一下，感觉口感可以咬动，关火。凉水...
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![海带沙拉—海带丝新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的海带沙拉—海带丝新吃法方法]( "海带沙拉—海带丝新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的海带沙拉—海带丝新吃法方法")
- 曾经在西餐店吃到的一款很惊艳的海带沙拉，念念不忘在家成功复制。超级超级简单快手。用料海带丝200克黄瓜200克蟹肉棒200克沙拉酱100克橄榄油5克海盐2克黑胡椒4克海带沙拉—海带丝新吃法的做法黄瓜切丝，蟹肉棒切丝，海带丝煮熟过凉水所有食材都准备好所有材料混合拌匀，就可以...
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![海带海鲜汤如何做才美味，怎么做海带海鲜汤简单又好吃]( "海带海鲜汤如何做才美味，怎么做海带海鲜汤简单又好吃")
- 喜欢喝韩国海带汤，和朝鲜族人学的，自己改良了一下，自己喜欢喝。用料裙带菜泡发一小碗小银鱼黑色这种一小把干虾仁一小把虾仁4个蛎蝗一小碗虾皮一小把牛肉适量大喜大牛肉粉适量盐适量葱、姜、香菜适量香油适量胡椒粉适量海带海鲜汤的做法把银鱼干，虾仁干，虾米干水冲洗一下。裙...
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![「拌海带」鲜海带焯水冰箱冷冻能放一年，喜欢吃海带的赶紧下手喽食谱大全及做法，烹饪好吃的「拌海带」鲜海带焯水冰箱冷冻能放一年，喜欢吃海带的赶紧下手喽方法]( "「拌海带」鲜海带焯水冰箱冷冻能放一年，喜欢吃海带的赶紧下手喽食谱大全及做法，烹饪好吃的「拌海带」鲜海带焯水冰箱冷冻能放一年，喜欢吃海带的赶紧下手喽方法")
- 鲜海带上市了海带营养价值丰富分布在中国辽东和山东两个半岛的肥沃海区，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。含有丰富的碘等矿物质元素，同时还富含蛋白质、脂肪、而且热量低……每年我都会多买几张焯水后分类放冰箱冷冻吃的时候提前拿出解冻跟吃新鲜的一样厚的用来...
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![姜拌海带如何做才美味，怎么做姜拌海带简单又好吃]( "姜拌海带如何做才美味，怎么做姜拌海带简单又好吃")
- 奇思妙想出美食！用料海带切喜欢的形状姜切丝醋3勺酱油2勺糖1勺料酒半勺香油1勺熟芝麻少许蒜蓉酱一勺姜拌海带的做法海带入水烧开过凉！锅里热油，爆香姜丝，把调味料全部倒入。浇在海带上，撒芝麻。完成！小贴士勺是汤勺！...
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![拌新鲜海蜇的详细做法大全,简单又营养的拌新鲜海蜇做法]( "拌新鲜海蜇的详细做法大全,简单又营养的拌新鲜海蜇做法")
- 胶东美食，拌海蜇。大家吃的海蜇都是盐卤的海蜇皮，是干的需要泡开再用醋洗，然后再拌了吃，比如老醋蜇头，白菜心拌海蜇皮等。这个菜谱是吃新鲜的海蜇。刚从海里捞出来的。😄😄😄用料海蜇一块蒜泥适量香菜一撮老醋适量勺盐适量(可不加)糖少许熟花生碎和熟芝麻碎适量香油适量拌新鲜...
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![海带新做法如何做才美味，怎么做海带新做法简单又好吃]( "海带新做法如何做才美味，怎么做海带新做法简单又好吃")
- 用料海带一块土豆3小个五花肉一小段蒜一棵蒜子两瓣姜片两片海带新做法的做法海带泡开，切条，加一勺盐泡一下，再过清水洗干净。土豆仔，切块，我买的是小的品种😯五花肉切片，不用俺😯再加两片姜。一棵蒜，切段。两粒蒜子，拍碎。以上是需的全部材料。土豆仔开水先煮一会儿，再加海带一起...
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![拌鲜海带丝如何做才美味，怎么做拌鲜海带丝简单又好吃]( "拌鲜海带丝如何做才美味，怎么做拌鲜海带丝简单又好吃")
- 现在正是鲜海带上市的季节，彬哥尤其喜欢吃拌鲜海带丝，每顿必有。用料鲜海带500克生抽1.5勺大蒜6瓣盐1勺香油1勺味精半勺辣椒油凭自己口味拌鲜海带丝的做法把鲜海带放入沸水中焯一下，水再次煮沸即可捞出，然后用清水洗净，切成细丝。将蒜瓣切成蒜泥，加入所有调料拌匀即可。...
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![凉拌海带（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（海带头）方法]( "凉拌海带（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（海带头）方法")
- 朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生姜3片生抽2勺白醋2勺蒸鱼油1勺麻油少许盐少许凉拌海带（海带头）的做法海带洗干净，切丝。直...
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![拌海带丝如何做才美味，怎么做拌海带丝简单又好吃]( "拌海带丝如何做才美味，怎么做拌海带丝简单又好吃")
- 男朋友最不喜欢的菜没有之一这个做法他竟然很喜欢吃用料海带丝克醋勺蒜瓣香油生抽糖味精小米椒拌海带丝的做法买来的海带丝在水里反复洗干净锅中加水放入海带丝煮开后30秒捞出把海带丝切短(也可不切个人喜好)放入生抽糖味精醋蒜末堆积在一起锅中放油油热了关火放入小米椒...
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![海鲜海带汤如何做才美味，怎么做海鲜海带汤简单又好吃]( "海鲜海带汤如何做才美味，怎么做海鲜海带汤简单又好吃")
- 用料带子适量虾13只海带1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1汤匙鱼露5汤匙水8Cup海鲜海带汤的做法剪1把海带，用凉水浸泡30分钟。然后用清水洗净干净，并用剪刀剪成小段，是为了吃的时候方便。把虾去掉虾线和尾部。再取出适量的带子，和虾一起冲洗干净，挤干水分。把虾和带子对半切开备用。...
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![凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）方法]( "凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）方法")
- 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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![新鲜海带凉拌做法烹饪大全 地道新鲜海带凉拌如何做]( "新鲜海带凉拌做法烹饪大全 地道新鲜海带凉拌如何做")
- 用料新鲜海带200蒜10新鲜海带凉拌的做法。，...
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![蒸海鲜类（带壳）+蒜蓉海鲜拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸海鲜类（带壳）+蒜蓉海鲜拌粉丝方法]( "蒸海鲜类（带壳）+蒜蓉海鲜拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸海鲜类（带壳）+蒜蓉海鲜拌粉丝方法")
- 都是看了别人做法结合自身改的，便于以后自己搜索就发菜谱啦仅供自己记录用用料大蒜适量姜适量生抽或酱油适量蚝油1份粉丝1把贝类海鲜适量小米辣适量蒸海鲜类（带壳）+蒜蓉海鲜拌粉丝的做法洗净外壳，放入蒸屉沥水开水泡粉丝，加盖，基本可以焖软，不够软就上火煮一下锅内水烧开后放入...
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![拌海带如何做才美味，怎么做拌海带简单又好吃]( "拌海带如何做才美味，怎么做拌海带简单又好吃")
- 这个凉菜，是我买炸货必须配带的一个菜，像我这种不爱吃海带的人，总是忘不了这口，无奈炸货店离我家太远，于是乎从下厨房搜了一个方子（说实话本人确实忘记是哪一位厨友的方子了，如果本人路过看见，小女子在这里表示感谢，原方子很好，我只是加了一点点我自己吃的泡椒），这是我第一次写方子，也...
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![凉拌鲜海带如何做才美味，怎么做凉拌鲜海带简单又好吃]( "凉拌鲜海带如何做才美味，怎么做凉拌鲜海带简单又好吃")
- 用料新鲜海带一包蒜泥3颗陈醋2勺糖一勺酱油5勺花椒油芝麻油辣椒油各1勺辣椒酱适量(我的是自己做滴)没有辣椒酱的凉拌没灵魂可以放香菜芝麻指天椒等等（我不喜欢就没放）凉拌鲜海带的做法使用的材料，使用的是汤勺去量，用量请按自己喜欢的自行增减。新鲜海带清水泡洗一下，沥干水然...
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![香辣鲜榨菜拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鲜榨菜拌海带丝方法]( "香辣鲜榨菜拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鲜榨菜拌海带丝方法")
- 用料鲜榨菜海带丝芝麻辣味极鲜酱油醋鸡精香油香辣鲜榨菜拌海带丝的做法干海带丝泡水八小时以上，最好用开水泡，换两次水把泡软的海带丝放入锅中煮熟，煮时加点醋更易烂把榨菜去皮切成粗丝，加一点盐腌一会儿，榨菜吃盐比较多，用清水冲洗掉浮盐，然后挤干煮熟的海带丝和腌好的榨菜丝放...
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![凉拌海带丝（超鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（超鲜）方法]( "凉拌海带丝（超鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（超鲜）方法")
- 拍完照直接保鲜袋腌制入味去了，所以没有好看的盘子，满屏的海带，哈哈哈哈哈哈哈用料海带丝350克蒜6瓣小米椒6个盐，鸡精，酱油，耗油随意陈醋4勺（灵魂的味道，可以多放，不过就行。凉拌海带丝（超鲜）的做法买了五斤。。。。陆续还会更新吃法。清水洗净，浸泡，换水，继续浸泡。直到尝一下，味道可以...
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![如何处理新鲜带壳海胆食谱大全及做法，烹饪好吃的如何处理新鲜带壳海胆方法]( "如何处理新鲜带壳海胆食谱大全及做法，烹饪好吃的如何处理新鲜带壳海胆方法")
- 自己处理可以省钱🤫出镜&技术支持：Will（的手）用料新鲜生海胆若干只剪刀1把清水按需如何处理新鲜带壳海胆的做法据说重的海胆更饱满。如果你不会挑，就让超市叔叔代劳吧。带回家！给海胆简单冲一冲凉。先从弱点下手：剪掉中间的圆凹凹。然后开始小心剪附近的壳壳。随着壳一点点...
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![鲜香可口凉拌海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香可口凉拌海带结方法]( "鲜香可口凉拌海带结食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香可口凉拌海带结方法")
- 用料海带结200克生抽3勺醋1勺盐适量白糖适量香油1勺剁椒1勺香菜3根小葱1根鲜香可口凉拌海带结的做法海带结冲洗干净，起锅烧水，水中加一点盐，煮熟，喜欢口感软糯的，可以多煮一会儿，沥干水分，天热可以净水冲凉。蒜和葱切末，喜欢姜也可以加一点姜末蒜末葱末放在海带结上，淋上热油，爆香...
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![凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法]( "凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法")
- 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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![深海新鲜海带汤做法烹饪大全 地道深海新鲜海带汤如何做]( "深海新鲜海带汤做法烹饪大全 地道深海新鲜海带汤如何做")
- 海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。用料海带200克自己吃的话可以弄多一点瘦肉150克姜片十片盐半勺味精一勺浓汤底一勺深海新鲜海带汤的做法第一步:买来的新鲜海带先冲水，把多余的盐份冲掉，然后切小片正方形，姜切...
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