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- 健康饮食，减脂增肌！开心的吃，健康生活！早餐要吃得好；午餐要吃得饱；晚餐只吃7分饱！用料谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等适量📷用镜头记录·一日三餐的做法午餐：白灼虾+蒜蓉西兰花+杂粮饭【302千卡】今天的杂粮饭：红米30g、藜麦20g、白米4g。煮好是200g，一碗半的量。...
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![食记～用镜头记录好食光食谱大全及做法，烹饪好吃的食记～用镜头记录好食光方法]( "食记～用镜头记录好食光食谱大全及做法，烹饪好吃的食记～用镜头记录好食光方法")
- 用简单的幸福记录着平凡的生活，只是因为自己的喜欢，喜欢生活中发生的点点滴滴带给自己的一些感动，一些美好，回头看看昔日的点滴，心情会慢慢放松。用料爱心食记～用镜头记录好食光的做法一日三餐...
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- 肉用料肉肉肉心中有你的做法张好几种肉卷在一齐，又小到大。慢火煎熟小贴士不知为何用手机影，又汁就怪怪...
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![虾仁西兰花🥦你中有我，我中有你食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花🥦你中有我，我中有你方法]( "虾仁西兰花🥦你中有我，我中有你食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花🥦你中有我，我中有你方法")
- 虾仁和其他菜一起炒，你中有我，我总有你，鲜香十足用料西兰花朵虾仁克虾仁西兰花🥦你中有我，我中有你的做法腌制虾仁：淀粉、少量盐处理西兰花：洗净，掰小朵。开水锅，放盐和油，焯西兰花热锅凉油，放入姜蒜丝，放入虾仁炒红。倒入西兰花，盐，翻炒均匀，水淀粉勾芡，出锅。...
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![镜头……记录生活点滴食谱大全及做法，烹饪好吃的镜头……记录生活点滴方法]( "镜头……记录生活点滴食谱大全及做法，烹饪好吃的镜头……记录生活点滴方法")
- 摄影，发现生活之美。用镜头留下回忆，留下你喜欢的，新鲜的，一切好吃，好玩美好的事物。用料用心去发现生活之美，随手一拍。手机，相机镜头……记录生活点滴的做法睡莲倒影宝贝美食小贴士留下美好一刻，再从回忆中感受幸福。...
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![你中有我我中有你的荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的你中有我我中有你的荷包蛋方法]( "你中有我我中有你的荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的你中有我我中有你的荷包蛋方法")
- 我和老公因为吃方便面里面卧什么样的鸡蛋发生争执很久了，我喜欢完整的荷包蛋，他喜欢打散的，完整的荷包蛋不够入味，打散的最后都化成蛋丝吃不到没什么口感，于是我找到了最完美的卧鸡蛋方法用料鸡蛋2个方便面2包喜欢的青菜两颗你中有我我中有你的荷包蛋的做法烧水煮面的时候，先把...
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![油炸迷你馒头=中式小汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸迷你馒头=中式小汉堡方法]( "油炸迷你馒头=中式小汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸迷你馒头=中式小汉堡方法")
- 当成个下午茶小零嘴吧><中式小汉堡hiahia>3<用料鸡蛋牛奶火腿（大小皆可）馒头（大小皆可）芝士片（或早餐即食奶油）油炸迷你馒头=中式小汉堡的做法鸡蛋和牛奶混合打成蛋液锅中放少量油，小火馒头中间切片，沾取蛋液放进锅中，煎至两面金黄出锅火腿片沾取少量蛋液入锅煎，至金黄出锅剩下的蛋...
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![镜头下...家常...食谱大全及做法，烹饪好吃的镜头下...家常...方法]( "镜头下...家常...食谱大全及做法，烹饪好吃的镜头下...家常...方法")
- 生活简简单单小坐微醺歌一曲茗一杯自得其乐随心一拍用镜头留下美好的回忆好吃好玩的一切自然美好的事物用料用心去做，随手一拍镜头下...家常...的做法美食小贴士留下美好的一刻...
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![韩剧中出镜率颇高的 韩式「鲍鱼粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩剧中出镜率颇高的 韩式「鲍鱼粥」方法]( "韩剧中出镜率颇高的 韩式「鲍鱼粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的韩剧中出镜率颇高的 韩式「鲍鱼粥」方法")
- 韩剧里生病时出镜率极高的粥😂用料鲍鱼3只香油1勺糯米1杯（电饭锅自带杯）热水适量盐随意韩剧中出镜率颇高的韩式【鲍鱼粥】的做法糯米提前泡青岛本地新鲜鲍鱼8个头/6块用小刷子清洗干净去掉嘴巴骨肉分离术（从嘴巴处开始用拇指贴贝壳转圈挑起，非常轻松）切丁内脏用剪刀剪碎锅中放...
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- 镜头之下，有你，有我，有我们……建个不正经的菜谱，只为了记录生活中温暖的小事，曼妙的风景以及爱生活的心情。用料相机心情镜头之下……的做法用一双发现美的眼睛记录美好的每个瞬间...
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![镜头之下，光影之间~食谱大全及做法，烹饪好吃的镜头之下，光影之间~方法]( "镜头之下，光影之间~食谱大全及做法，烹饪好吃的镜头之下，光影之间~方法")
- 爱上摄影，爱上捕捉镜头之下、光影之间的美好~在此记录自己关于摄影的那些点点滴滴~用料相机一台镜头一支或N支镜头之下，光影之间~的做法端起相机，去发现、去捕捉那些镜头之下、光影之间的美好~尝试不同的风格，老旧胶片也好，小清新也罢~亮调、暗调随性来~多拍多练~期待自己在摄...
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- 用料面粉1000克水300左右食用碱5克原味手工馒头(给你记忆中的老味道)的做法凭着小时候奶奶在夏季做馒头的记忆，我开始了这次尝试，借此怀念奶奶。这种做法是需要提前24小时做酵母的，比如你想明天晚上蒸馒头，大约在今天中午做酵母；你想在明天中午蒸的话，大约在今天早上一起床就做...
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- 用料面粉随意鸡蛋随意奶粉随意白糖随意（尽量少吃点糖）镜中花的做法赶成薄皮用模子刻出形状三个落起来，中间用筷子压下去就ok了可以油炸也可以放烤箱里烤...
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- 又滑又嫩的鸡蛋羹，大朋友小朋友都喜爱！怎样才能蒸出表面平滑如镜又没有气泡，嫩嫩滑滑的鸡蛋羹呢？我有妙招👉快来一起学习吧！做出细腻柔软有着布丁口感的鸡蛋羹🐔PS:做之前先看看小贴士！！！用料鸡蛋2个生抽少许温水与鸡蛋等量滤网一个耐高温保鲜膜一张教你如何做出——平滑如镜的蛋...
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- 留在记忆中用料爱心镜头镜头--山川湖海厨房与爱的做法有爱的人爱你的心我的小七...
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- 创建自己的回忆空间，没啥特别的，就是爱鼓捣美食手工～～用料欢喜，辛苦各适量各种美食无限量用镜头定格食材之美的做法吃食是一种幸福品味是一种情趣分享是一种快乐...
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- 记录生活日常点滴……2015年底，给园子翻了新，从此走上装逼的道，养花种葱烘焙品茶，……用料心情每一天镜头下园子里生活中……的做法“茶室”里备“考”😁一个人的下午茶晨起，透进来的阳光，冬日里的小温暖不上班的日子，懒懒的，给自己一碗百合糖水2018，经历了一些事，给茶棚换了妆，同块...
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- 《旺达国际牌具》15992379789咨询QQ787680119专业批发零售各种扑克，麻将，牌九等透视眼镜,分析仪,变牌衣，智能麻将机，遥控色子等,上海市·重庆市·天津市·北京市·辽宁省·吉林省·黑龙江省·河北省·山西省·河南省·江西省·山东省·安徽省·浙江省·福建省·广东省·海南...
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