![红枣百合煮鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道红枣百合煮鹌鹑蛋如何做]( "红枣百合煮鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道红枣百合煮鹌鹑蛋如何做")
- 红枣健脾补血，百合润肺滋阴，加上营养价值高的鹌鹑蛋，美味又健康的早餐。用料红枣10粒新鲜百合100g鹌鹑蛋8一10粒冰糖适量红枣百合煮鹌鹑蛋的做法红枣洗净去核！鹌鹑蛋煮熟百合洗净掰开一片片冰糖红枣和冰糖一起放锅里煮开后小火煮10分钟，再放入百合，鹌鹑蛋煮熟。健康美味早餐小...
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![红枣百合鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道红枣百合鹌鹑蛋如何做]( "红枣百合鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道红枣百合鹌鹑蛋如何做")
- 亲戚上山挖药材，挖了一些百合回来，说是用明火烧了给孩子吃比较好，可是总觉得不卫生，还是用来煮糖水吧，做了2个人的份量，刚刚好用料红枣6颗百合35克鹌鹑蛋10个红糖80克红枣百合鹌鹑蛋的做法准备好材料和份量鹌鹑蛋用小锅加水煮熟百合去根分成小片洗干净红枣去核切小块鹌鹑蛋去壳...
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![红枣冠耳鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣冠耳鹌鹑蛋糖水方法]( "红枣冠耳鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣冠耳鹌鹑蛋糖水方法")
- 秋天干燥,适合喝糖水的季节.此款糖水冷热均可哦!用料片糖红枣冠耳鹌鹑蛋枸杞红枣冠耳鹌鹑蛋糖水的做法红枣洗净用清水浸泡,枸杞也浸泡鹌鹑蛋放清水中煮熟,过凉水剥壳冠耳洗净,用清水浸泡发大,撕成小块全部冠耳放入电砂锅,煮至软糯后入下红枣再加入片糖,融化后加入鹌鹑蛋...
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![鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法]( "鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法")
- 鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井茶叶1汤匙鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）的做法将花椒，八角一同与食盐用锅爆...
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![「糖水」红枣鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「糖水」红枣鹌鹑蛋方法]( "「糖水」红枣鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「糖水」红枣鹌鹑蛋方法")
- 用料鹌鹑蛋适量红枣适量「糖水」红枣鹌鹑蛋的做法❶鹌鹑蛋冷水下锅煮15分钟，捞出剥壳❷红枣去壳，可以切开也可以不切开，放锅里烧水，水开了下鹌鹑蛋再一起煲，半小时，放冰片糖，糖融化就可以了❸超级简单的糖水鹌鹑蛋也可以换成鸡蛋哦~...
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![鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)方法]( "鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)方法")
- 很多女性朋友吃绿豆粥怕凉，那就吃补血养颜的红豆粥吧，孕期也适合吃哦。用料红豆1碗约250克莲子25克百合25克冰糖85克鹌鹑蛋半斤清水6碗果皮1大块鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)的做法称好莲子和百合。红豆一碗红豆浸泡2小时，莲子百合浸泡半小时以上。煮粥的过程中，把鹌鹑蛋...
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![百合银耳鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳鹌鹑蛋糖水方法]( "百合银耳鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳鹌鹑蛋糖水方法")
- 用新鲜的百合，味道好点美容养颜！用料百合3个（小个）银耳一朵红枣8颗木耳少量（可不加）鹌鹑蛋10个枸杞4g（可不下）冰糖适量百合银耳鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮，红枣洗干净切半备用银耳泡发去蒂，撕小块开水煮开除鹌鹑蛋其他下去煮10分钟，下冰糖煮化再下鹌鹑蛋煮15分钟关火！枸杞用完了...
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![银耳鹌鹑蛋红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳鹌鹑蛋红枣糖水方法]( "银耳鹌鹑蛋红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳鹌鹑蛋红枣糖水方法")
- 银耳软糯温柔，鹌鹑蛋可口，红枣、枸杞补血益眼，做这道糖水很简单又好喝。用料银耳半朵红枣3颗红糖2片枸杞枸杞一把鹌鹑蛋16个百合一把银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法所有材料准备好，鹌鹑蛋削壳。银耳、百合浸泡银耳剪碎，黄色部份去掉。全部材料煲半小时后，放糖等糖溶化了，打散一个鸡蛋...
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![红烧鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的红烧鹌鹑蛋做法]( "红烧鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的红烧鹌鹑蛋做法")
- 用料鹌鹑蛋两盒尖椒1个五花肉一小块冰糖1把老抽2勺生抽2勺耗油1勺姜3片盐一勺八角1个香叶1片红烧鹌鹑蛋的做法1、鹌鹑蛋凉水煮熟2、鹌鹑蛋剥皮，肉切小块儿，把肉焯熟3、尖椒切碎4、热油，冰糖炒化5、放肉，放鹌鹑蛋，翻炒均匀，放入切好的姜片蒜段，倒入老抽6、倒热水，没过食材，倒入老抽...
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![红枣炖鹌鹑如何做才美味，怎么做红枣炖鹌鹑简单又好吃]( "红枣炖鹌鹑如何做才美味，怎么做红枣炖鹌鹑简单又好吃")
- 鹌鹑素有“动物界人参”之称。蛋白质高，但是脂肪、胆固醇却低。性甘味平，补中益气，健脑滋补，清利湿热，强筋骨，补中气。主治：消化不良，体虚体弱，神经衰弱，咳嗽哮喘，肾虚腰痛，小儿疳积，出痢，百日咳。今天就做一道红枣炖鹌鹑，在冬天好好进补，来年春天身体强壮啦…用料鹌鹑1只枸杞20粒红枣3颗...
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![羔烧白果鹌鹑蛋，红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的羔烧白果鹌鹑蛋，红枣方法]( "羔烧白果鹌鹑蛋，红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的羔烧白果鹌鹑蛋，红枣方法")
- 这是一款过节特色的甜品，也是我女儿的最爱，百吃不厌！色香味都尚！用料白果500g鹌鹑蛋250g红枣随意白糖随喜好油几勺羔烧白果鹌鹑蛋，红枣的做法鹌鹑蛋煮熟，放凉。白果买现成的就洗干净，涝干。自己弄的就要先把白果煮一下，然后切开，把心拿掉，再泡水去皮膜。而且要提前一天最少。涝干好...
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![鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水方法]( "鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水方法")
- 鸡蛋花香气清新，可入菜及煮糖水，食后芳香怡人，感觉要变香香公主了!哈哈^ω^夏天是鸡蛋花的花季，不要浪费了大自然的馈予!星期六晨跑，摘了一大包，嘿嘿!用料鹌鹑蛋300克鸡蛋花200克白糖100克干百合100克水1L鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水的做法鸡蛋花剪去梗部，因为梗部会涩，泡水10分钟捞起...
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![莲子百合鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道莲子百合鹌鹑蛋如何做]( "莲子百合鹌鹑蛋做法烹饪大全 地道莲子百合鹌鹑蛋如何做")
- 用料鹌鹑蛋适量百合1把莲子2把冰糖1把莲子百合鹌鹑蛋的做法准备好莲子，泡水1小时左右；准备好百合，泡软洗干净备用；鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅，煮开后2-3分钟关火鹌鹑蛋拿出来后过冷水，剥壳冲洗干净备用；百合与莲子一起放入锅中，加入适量清水，加入冰糖，炖煮20-30分钟左右，开锅放入鹌鹑蛋，继...
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![煮鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做煮鹌鹑蛋简单又好吃]( "煮鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做煮鹌鹑蛋简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋12个盐2勺花椒6粒八角1个煮鹌鹑蛋的做法煮沸后小火2分钟，之后把蛋壳敲碎浸泡一会入味。...
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![百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水方法]( "百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水方法")
- 用料红枣4颗枸杞20粒通心粉适量鹌鹑蛋12只红糖适量百合适量莲子适量百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋先煮熟，去壳。红枣切片，枸杞莲子百合通心粉适量备好。红枣枸杞莲子百合先下锅煮，加入红糖块。可中火煮开5分钟后转小火炖15-20分钟。后加入通心粉和鹌鹑蛋煮...
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![红枣黄芪鹌鹑蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黄芪鹌鹑蛋红糖水方法]( "红枣黄芪鹌鹑蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣黄芪鹌鹑蛋红糖水方法")
- 老中医说的气血不足人群，说的估计就是我！生理期前后，我都会喝一碗这红糖水。用料红枣8颗黄芪6片鹌鹑蛋6个红糖适量红枣黄芪鹌鹑蛋红糖水的做法先把鹌鹑蛋洗净，放进锅里煮，就是像平常做水煮蛋的做法，煮熟后泡冷水剥壳（容易剥，保持完整的形状，强迫症的我，需要完美。）红枣和黄芪也要洗...
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![清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）方法]( "清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）食谱大全及做法，烹饪好吃的清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）方法")
- 用料鹌鹑蛋15个清煮鹌鹑蛋。（鹌鹑蛋几分钟熟）的做法凉水下锅煮，开锅3到4分钟熟...
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![煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)方法]( "煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)方法")
- 生活处处皆学问📚🉑对于吃货来说→_→样样皆可做菜，菜菜皆有学问@🌈吃过了煮茶叶蛋，再来个煮鹌鹑蛋吧！🦀做法简单，材料少，还比外面买的卫生用料鹌鹑蛋个盐适量水茶叶生抽煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法➡️先在盆子里放凉水，把鹌鹑蛋放进去，泡十几分钟这样上面的脏东西泡软，就好洗了➡...
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![栗果红枣鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的栗果红枣鹌鹑蛋糖水方法]( "栗果红枣鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的栗果红枣鹌鹑蛋糖水方法")
- 听说北方的雾霾又超标了.....妹子们呵护皮肤的同时别忘了自己的靓嗓也是很重要的！这款糖水能够生津润喉，舒缓肺部不适，同时还可以清肠解毒，睡前一碗或起床来一碗，一整天都舒爽~用料生鹌鹑蛋一小碗生栗子一小碗红枣5颗干无花果半小碗冰糖一小撮栗果红枣鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋...
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![煮鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的煮鹌鹑蛋做法]( "煮鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的煮鹌鹑蛋做法")
- 用料鹌鹑蛋个八角个花椒粒盐克老抽勺姜片煮鹌鹑蛋的做法煮鹌鹑蛋...
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![百合鹌鹑蛋糖水做法烹饪大全 地道百合鹌鹑蛋糖水如何做]( "百合鹌鹑蛋糖水做法烹饪大全 地道百合鹌鹑蛋糖水如何做")
- 冬天我家经常会用鹌鹑蛋煮糖水，清甜润燥特好喝。鹌鹑蛋营养极高，含有丰富的蛋白质和维生素等多种营养物质，是很好的平价滋补食品，经常吃鹌鹑蛋有强筋壮骨和美容护肤的好处，用料百合15克玉米150克鹌鹑蛋适量枸杞适量冰糖适量水果1个百合鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋放水里大火煮开5...
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![鹌鹑蛋百叶节红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋百叶节红烧肉方法]( "鹌鹑蛋百叶节红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋百叶节红烧肉方法")
- 凝宝不爱吃红烧肉，可是对红烧肉里的任何辅料情有独钟！鸡蛋、百叶节、笋干、土豆都爱吃！可是放鸡蛋怕她吃多了不消化，改放鹌鹑蛋，一口一个，吃几个也没关系！用料五花肉600克百叶节适量鹌鹑蛋适量生抽适量红烧酱油适量黄酒2勺醋1勺黄冰糖3克左右盐适量蔬菜精适量鹌鹑蛋百叶节红烧肉...
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![鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法]( "鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法")
- 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌鹑洗净沥干水分斩件，加入半勺盐，2勺生抽、1勺蚝油、1勺生...
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![莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法]( "莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法")
- 用料银耳半朵莲子少量百合3个鹌鹑蛋10个枸杞少量冰糖根据自己喜好甜度放多少红枣4颗莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水的做法银耳泡开，撕成小碎片，莲子泡下，百合洗干净装好，鹌鹑蛋是后面临时想起加，就没拍照，前提要煮开待用煤气炉先煮银耳，差不多时就把百合放进去一起煮，放糖，枸枸杞快好在放...
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![鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水方法]( "鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水方法")
- 转季最适合的清火糖水用料百合100克鹌鹑蛋半斤玉米粒200克红枣适量装饰糖适量鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮，直接一点水加糖熬小火熬到表面有点变深色就可以关火放凉，这个是潮州人比较喜欢的做法可以试一下如果觉得不够韧，可以在开火熬一下放凉百合和玉米粒洗干...
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