![养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃]( "养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃")
- 女生经期必备，气血不够会导致排污不够，长期脸黄长斑，女生就这时候补最合适。生姜红枣米酒最好，喜欢喝酒的，出锅前加一点纯米大吟酿也是不错的。用料红枣10颗枸杞5粒红糖10克鸡蛋1个米酒生姜半块养血安神汤的做法开水煮开加生姜红糖煮开同时去打鸡蛋，切红枣，红枣去核，否则容易上火...
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![变废为宝补气养血安神茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝补气养血安神茶🍵方法]( "变废为宝补气养血安神茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝补气养血安神茶🍵方法")
- 端午节做粽子时留下一些枣核，最近做姜枣膏又积攒下了一些桂圆核和枣核，拿来煮水喝，美味又好睡。用料红枣核200克桂圆核200克水1200克变废为宝补气养血安神茶🍵的做法准备好枣核和桂圆核加水小火煮20分钟，喝完还可以继续加水再煮，一直到没有味道，可以喝两天，晚上放冷藏。热饮好喝...
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![补中益气养血安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气养血安神茶方法]( "补中益气养血安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气养血安神茶方法")
- 冬日补钙大家都知道，但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道，冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。用料黄冰糖拇指大小1块红枣约20粒补中益气养血安神茶的做法红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅（冰糖量按照个人斟酌，最好用陶瓷锅，我是因为陶瓷锅里已经煲了菜😂）大火煮开，...
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![养血安神——红枣山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养血安神——红枣山药豆浆方法]( "养血安神——红枣山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养血安神——红枣山药豆浆方法")
- 一天之际在于晨，所以营养美味的早晨对我们相当的重要，不能忽视，不可随便填饱我们的肚子哦！要不然肚子会生气的哦！红豆山药红枣都是女人养颜补血的佳品哦！做一款简单方便又营养的食材显的尤为重要！养血安神的豆浆，健康又美容~女性一定要多喝。细腻无渣，只有满口的留香！用料...
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![『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法]( "『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法")
- 大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就觉得特舒服，原地满血🌝昨天还脸色还蜡黄蜡黄的，黑眼圈，眼袋😩气虚脾虚……月经前就好开始...
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![安神补血，健脾养胃的红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补血，健脾养胃的红枣汤方法]( "安神补血，健脾养胃的红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补血，健脾养胃的红枣汤方法")
- 用料红小豆一杯桂圆3颗冰糖适量红枣六颗清水适量安神补血，健脾养胃的红枣汤的做法红枣切碎，把核去掉用豆浆机自带的量杯，装一满杯红豆，和红枣桂圆肉混合一起放入豆浆机内，加入清水到水位线，喜欢浓稠的就加水到最低水位线，喜欢稀一点就加水到最高水位线。盖上盖子，接上电源，选择杯...
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![补气血安神汤茶（助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血安神汤茶（助眠）方法]( "补气血安神汤茶（助眠）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血安神汤茶（助眠）方法")
- 这款茶对失眠有很好的效果。秋天是补气润肺好时节，人体五脏对应不同的季节，如果调身体，补脏器，就在那个脏器对应的季节调理，就会起到事半功倍的作用。（春对肝、夏对心、长夏对脾、秋对肺、冬对肾，）请看后面小贴士的注意事项。用料灵芝适量人参适量枸杞适量补气血安神汤茶（助眠）的做...
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![桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神方法]( "桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神方法")
- 补养功效桂圆性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。合其为汤有养血益脾，补心安神之功。特别是经期过后的女性，这道汤可以让你红润迷人。因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。用料桂圆15枚大枣10颗莲子10克银耳10克红糖适量桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容...
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![安神补血粥如何做才美味，怎么做安神补血粥简单又好吃]( "安神补血粥如何做才美味，怎么做安神补血粥简单又好吃")
- 用料红豆40克花生40克红枣5颗赤小豆40克大米1杯红糖适量桂圆干10颗安神补血粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚大米洗净沥干水然后把原材料全部倒入电饭锅里加入红糖和适量的水盖上盖子点击煮粥键就可以启动煮到一半不够水可以加点开水去继续煮，煮到豆子开裂就可以出锅这个...
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![滋阴养血安神的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血安神的鸽子汤方法]( "滋阴养血安神的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血安神的鸽子汤方法")
- 用料鸽子1只红枣6颗杞子1小把当归2片党参2条黄芪一小把姜片2片盐适量花生油适量滋阴养血安神的鸽子汤的做法当归黄芪杞子洗干净放煲里备用党参切段，姜切两片，红枣去核放煲里备用洗干净鸽子还有内脏那些一起放进煲里开大火煲开，再转小火煲半小时，加入适量盐和花生油调味即可一...
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![安神养血蒸驴肉汤做法烹饪大全 地道安神养血蒸驴肉汤如何做]( "安神养血蒸驴肉汤做法烹饪大全 地道安神养血蒸驴肉汤如何做")
- 冬天在家休养身体，驴肉对恢复身体，安神养血还含有满满的胶原蛋白，钙，补血补气女人滋补的最佳选择。对体弱，病后，产后调养提供良好的补充！用料驴肉半斤盐适量枸杞6粒红枣4颗姜3片白酒3勺安神养血蒸驴肉汤的做法洗干净沸水放入驴肉，再煮沸一下倒出过冷河，沥去水备用备好红枣枸杞姜片...
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![养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)方法]( "养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)方法")
- 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，...
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![安神养颜汤如何做才美味，怎么做安神养颜汤简单又好吃]( "安神养颜汤如何做才美味，怎么做安神养颜汤简单又好吃")
- 用料莲米12颗芡实（完整颗粒）24颗茯苓10克龙眼10克红糖适量水300克安神养颜汤的做法莲米，芡实先用温水泡一晚上。用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。等放完气后，把所剩材料一起放入锅中，用蹄筋键熬住即可小贴士糖跟水都可以随自己喜欢放适量就行。。口感也随自己可稀可...
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![健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法]( "健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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![血鸽汤～补血养肾神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血鸽汤～补血养肾神汤方法]( "血鸽汤～补血养肾神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的血鸽汤～补血养肾神汤方法")
- 民间有“一鸽胜九鸡🐔”“一滴精十滴血，一滴鸽血十滴精”等的说法！是指其营养价值及补血的效果相比！由此可见鸽子的补血效果是非常棒棒哒！大家知道鸽子的补血效果好，但什么样的鸽子，怎样烹饪才能最大化的出补血效果呢？食材准备：首先食材鸽子，是一定要带血的鸽子！所以鸽子不能见血！不...
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![养血安神膏如何做才美味，怎么做养血安神膏简单又好吃]( "养血安神膏如何做才美味，怎么做养血安神膏简单又好吃")
- 此膏方开始是没有桑椹在里面的，因为家里有自己做的桑椹酱，所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲，百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力，建议大家选好的食材。讲究道地食材！！用料带芯红莲（白莲也可以）50克百合100克酸枣仁150克桑椹酱180克（可要可不要，也可以...
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![健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神方法]( "健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神方法")
- 用料猪心1个灯芯草1把瘦肉一大块健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神的做法把全部用料放入炖汤盅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，即可食用！孩子多喝，有补血安神的作用...
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![（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤方法]( "（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤方法")
- 作为地道的广东人，冬季汤补必不可少，这款汤适合熬夜，失眠心烦的朋友。美容养颜补气补血，效果很好。这款汤是3-4人的份量。喜欢的朋友可以试试。酸枣仁美容养颜：酸枣仁汤中含有丰富的维生素E，有很强的抗氧化功效，能消除面部皱纹。此外，酸枣仁还有益气健脾、促进血液循环、改善面色...
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![西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|方法]( "西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|方法")
- 年底压力大，工作烦恼，熬夜加班，可以给自己泡一杯洋参玫瑰茶，补气提神，改善疲劳！✔️西洋参，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。对于因阴虚而上火的人来说，喝西洋参水能...
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![玉灵膏 养血安神助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 养血安神助睡眠方法]( "玉灵膏 养血安神助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 养血安神助睡眠方法")
- 中医有一句话：气正血正，百病不生。无论男人还是女人，气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。补气血有多不容易，只有需要补的人才知道！自从2013年姨妈开始作怪后，我就经常出入各个医院，寻找上仙，就差转战南北了，看了四年然并卵。姨妈要么几个月不来，要么来了就住下不走，实在恼火，脸色...
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![补血安神汤如何做才美味，怎么做补血安神汤简单又好吃]( "补血安神汤如何做才美味，怎么做补血安神汤简单又好吃")
- 最近经常失眠，睡眠浅，醒来睡不着，晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好，值得一试用料红枣适量桂圆适量枸杞少许补血安神汤的做法龙眼干去壳，红枣撕开方便煮出味道，加入少许枸杞，倒入适量水，用普通的煮锅就可以煮了，通常煮十分钟左右就可以了，也可以用电饭锅，按煮饭键跳闸就可以...
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![补气补血养心安神鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养心安神鸡汤方法]( "补气补血养心安神鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养心安神鸡汤方法")
- 噜啦啦噜啦啦～用料乌鸡半只香菇6朵红枣8颗玉米1根胡萝卜1根生姜6片葱段2—3段补气补血养心安神鸡汤的做法买一只乌鸡，切块备料（因为不喜欢动刀，选择让老板切好）将玉米、胡萝卜切块、红枣香菇清洗备用，生姜切片，大葱打结锅中加少许油，放入姜片炒香，加入鸡块大火翻炒3～5分钟，关火（因为...
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![猪心安神补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心安神补血补气汤方法]( "猪心安神补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心安神补血补气汤方法")
- 猪心有养心补血、安神定惊、补虚等功效～加上当参黄芪可以补气。用料红枣颗猪心个黄芪克枸杞粒盐克瘦肉克姜片当参猪心安神补血补气汤的做法切好猪心，我习惯用盐水泡洗一下，怕太上火可以加点瘦肉把准备好的汤料洗干净大概4碗水就可以炖了炖好的样子小贴士广东人比较喜欢炖老...
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![脾虚面黄 养血安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚面黄 养血安神汤方法]( "脾虚面黄 养血安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚面黄 养血安神汤方法")
- 脾虚的女人老的快，如果你最近觉得皮肤松弛，气血不足，体型有点浮肿。这是脾胃虚弱的表现，饮食上应该多食用清淡，易消化的食物，以及补脾气的食物。这个配方我是在小红书上看到的，我觉得很好，现在分享给大家，希望疲弱虚弱的你也能够得到改善。用料山药100克莲子15克芡实10克小米20克...
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![灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)方法]( "灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)方法")
- 用料枸杞1小把灵芝干片10片瘦肉或排骨200克无花果干3个党参3条姜片2片果皮一小块红富士苹果1个纯净水或农夫山泉水2500克瓦汤煲半煲水灵芝党参瘦肉汤(养心安神、补气血汤)的做法先灵芝和党参（切粒）泡水半小时！不要泡久了不然灵芝会走味的！猪肉或排骨飞下水去血腥味！苹果🍎去心...
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