![炒米除湿水如何做才美味，怎么做炒米除湿水简单又好吃]( "炒米除湿水如何做才美味，怎么做炒米除湿水简单又好吃")
- 用料大米两碗小米一碗克克勺个克炒米除湿水的做法1大米取两碗2小米取一碗1先将大米倒至锅内2翻炒不停歇1大米翻炒稍微变色后放入小米2继续翻炒不停歇1搅阿搅2搅阿搅3等它变色4将他出锅1出锅2盛盘3拍照1沸水烧开2冲泡喝...
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![除湿健脾红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿健脾红豆薏米水方法]( "除湿健脾红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿健脾红豆薏米水方法")
- 睡觉流口水，便便粘湿，身体疲劳、肿胀，都是湿邪惹的祸。都知道红豆、薏米能除湿，每天坚持喝一杯红豆薏米水，3天内见效。用料薏米100克红豆100克除湿健脾红豆薏米水的做法将红豆和薏米洗净后控干水份。小火，炒熟，至红豆变深，薏米发黄。红豆应选用长条型的赤小豆，而非短圆型的红小豆...
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![除湿苡仁水如何做才美味，怎么做除湿苡仁水简单又好吃]( "除湿苡仁水如何做才美味，怎么做除湿苡仁水简单又好吃")
- 常常听到周围的人说自己身体沉重僵硬、头晕发热、口淡口黏、食欲不振、倦怠乏力、胸闷腹胀等，除去病症的可能，这些都是人体内湿热过重的表现。长期湿热过重会影响到肝脾眼皮肤等的健康，所以要去除。去除湿热是一场持久战，方法很多，有繁有简，可药治可食疗，今天就给大家分享一个简...
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![炒焦米·玄米茶「除湿健脾」食谱大全及做法，烹饪好吃的炒焦米·玄米茶「除湿健脾」方法]( "炒焦米·玄米茶「除湿健脾」食谱大全及做法，烹饪好吃的炒焦米·玄米茶「除湿健脾」方法")
- 一到春天我就水水肿，早上腿觉得沉不想起。所以到这个时候都会喝点焦米茶，调理下脾胃。我根据自己的体质改良了焦米茶，大家也可以根据自身的状况改变，毕竟是食物不是药，不必过分拘泥。用料大米1量杯黑米1小把陈皮1片茉莉茶1小把姜丝适量炒焦米·玄米茶【除湿健脾】的做法中火，将...
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![黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水方法]( "黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水方法")
- 暖心又暖身的糖水，夏日炎炎也不忘对女生好。用料黑米红豆薏米芡实红枣红糖/黑糖黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水的做法所有材料（除了红糖）洗净，泡水20分钟，大火煮开。转小火熬40分钟，软糯后加红糖。大功告成。小贴士泡与熬的时间可相互调节。...
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![除湿减脂茶如何做才美味，怎么做除湿减脂茶简单又好吃]( "除湿减脂茶如何做才美味，怎么做除湿减脂茶简单又好吃")
- 身边的妹子们总是会有胖的困扰，哪怕她不胖，满足的吃一顿肉回来也一定嘟囔着减肥。脂肪这个东西确实带给了当代年轻人很多困惑和忧愁呀。减肥的话一定要先看一下自己是不是湿性体质，尤其是虚胖的情况，湿气分很多种，遇寒则成为寒湿，遇风则成为风湿，遇暑热则为湿热，日久则形成痰湿体...
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![苹果除湿汤如何做才美味，怎么做苹果除湿汤简单又好吃]( "苹果除湿汤如何做才美味，怎么做苹果除湿汤简单又好吃")
- 因为体内湿气重，自己又不爱吃生姜，家里苹果又多，于是衍生了次汤。最近也就当早餐了，每天熬一锅，12点前喝完。用料苹果1个红枣6颗枸杞6粒生姜4～5片黑糖20克苹果除湿汤的做法生姜切丝锅里加水放入红枣和生姜烧开，因为枣比较干，所以放早点，生姜放早点能最大限度的熬出姜味。苹果切滚...
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![除湿饮如何做才美味，怎么做除湿饮简单又好吃]( "除湿饮如何做才美味，怎么做除湿饮简单又好吃")
- 话说湿邪难除，体湿的孩子伤不起啊，都是虚胖好吗！用料黄芪茯苓枸杞薏米炒干，或者去中医开除湿饮的做法黄芪和枸杞提气，薏米和茯苓是除湿的。放热水当茶喝。小贴士最好要炒干的薏仁米，如果懒得炒，去药店买也行。...
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![除湿米糊如何做才美味，怎么做除湿米糊简单又好吃]( "除湿米糊如何做才美味，怎么做除湿米糊简单又好吃")
- 用料生大米干炒磨成粉杯姜汁煮成米糊除湿米糊的做法12...
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![除湿糕如何做才美味，怎么做除湿糕简单又好吃]( "除湿糕如何做才美味，怎么做除湿糕简单又好吃")
- 用料茯苓100克薏米100克芡实100克山药100克红小豆100克黑豆100克莲子100克洋槐蜜一斤黑芝麻100克杏仁50克除湿糕的做法小火炒20-30分钟小火炒30分钟黑芝麻清洗干净小火炒熟糯米粉小火炒熟茯苓，芡实，山药，薏米莲子低温烘烤熟放一般黑芝麻打粉打粉后搅拌均匀，放入加热过的蜂蜜...
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![除湿养颜茶如何做才美味，怎么做除湿养颜茶简单又好吃]( "除湿养颜茶如何做才美味，怎么做除湿养颜茶简单又好吃")
- 用料枸杞适量赤小豆适量红枣六颗除湿养颜茶的做法全部材料放入养生壶开启煮茶功能。趁热来一杯吧小贴士赤小豆祛湿，不要搞错哦！...
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![除湿汤如何做才美味，怎么做除湿汤简单又好吃]( "除湿汤如何做才美味，怎么做除湿汤简单又好吃")
- 甜甜宅在家里吃了吃还是吃，高蛋白食物过量，有时还会日夜颠倒，所以会引口气等，湿气重也会使中段淤堵，出现小肚腩等，那就来炖炖这个除湿汤喝喝吧！用料炒黄的薏米2勺芡实1勺茯苓10粒玉竹3-5片红小豆1勺水适量除湿汤的做法先将薏米洗一下然后小火炒至微黄，可以一次多炒点，然后保温杯直...
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![除湿薏米水如何做才美味，怎么做除湿薏米水简单又好吃]( "除湿薏米水如何做才美味，怎么做除湿薏米水简单又好吃")
- 除湿好宝贝用料薏米一小把热水适量除湿薏米水的做法①薏米泡一泡，用锅炒到发黄，出锅。②注满热水，开喝。小贴士重点是味道很不错，不仅补充水分，还有小功效，很nice...
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![减肥除湿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥除湿红豆薏米水方法]( "减肥除湿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥除湿红豆薏米水方法")
- 用料薏米2把水看锅的大小赤小豆2把减肥除湿红豆薏米水的做法一直都知道红豆薏米水除湿，但一直一来都买错了红豆！切记：（1.红豆一定是赤小豆，才有除湿的作用！2.薏米偏凉性一定记得要先炒一下去下凉性）两种食材提前用开水泡一晚更容易熬制。很多时候减肥体重高居不下也是因为我们体...
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![红豆薏米汤 除湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤 除湿汤方法]( "红豆薏米汤 除湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤 除湿汤方法")
- 一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干红豆薏米汤除湿汤的做法切记这个汤一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是长型而不是圆形（普通红豆）一定不要选错赤小豆功能健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。薏米#薏米属寒性食物长期服用会伤胃伤脾，...
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![除湿如何做才美味，怎么做除湿简单又好吃]( "除湿如何做才美味，怎么做除湿简单又好吃")
- 有病乱投医，这话不假，但是要对症下药，不找到病根，吃了也是白吃，而且是药三分毒。用料丹皮山萸肉泽泻茯苓熟地山药除湿的做法丹皮:凉血，有一点点利湿的作用。山萸肉:补肾养肝，养阴的作用。泽泻:泻的作用。茯苓:健脾利湿熟地:大补肾精的作用。山药:平补，健脾补肾，淡渗利湿六味地黄丸...
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![除湿鸽子汤如何做才美味，怎么做除湿鸽子汤简单又好吃]( "除湿鸽子汤如何做才美味，怎么做除湿鸽子汤简单又好吃")
- 用料嫩鸽1只香菇，蟹味菇，黑木耳适量黄芪，薏米，枸杞适量红枣1个葱，姜，盐，料酒适量除湿鸽子汤的做法准备好所有的食材，洗净备用。香菇切小块，黑木耳撕小朵后，把所有的食材，除了枸杞，全部放入深锅内，加冷水漠过鸽子为宜。等冷水煮沸后，加适量的料酒。再次煮沸后，转小火煮至鸽子酥软后，加适量...
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![美白除湿祛黄好喝的炒薏米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美白除湿祛黄好喝的炒薏米茶方法]( "美白除湿祛黄好喝的炒薏米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美白除湿祛黄好喝的炒薏米茶方法")
- 用料薏米看你需要喝多少了锅一口美白除湿祛黄好喝的炒薏米茶的做法大火10分钟，小火15分钟，交替翻炒，40分钟左右就好了，要一直翻炒，不然会糊炒出金黄色，薏米变成小小的爆米花，就好了，盛到别的容器里，晾凉，放在锅里晾会糊凉了以后盛到密封的罐子里，喝的时候用勺子挖一勺，开水泡10分钟，玄...
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![除湿姜枣茶如何做才美味，怎么做除湿姜枣茶简单又好吃]( "除湿姜枣茶如何做才美味，怎么做除湿姜枣茶简单又好吃")
- 南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵用料红枣6-8颗姜4片枸杞一把花椒十几粒冷水2-3L除湿姜枣茶的做法我用的黑枸杞，红枸杞也一样(...
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![姜米茶，一起除湿吧食谱大全及做法，烹饪好吃的姜米茶，一起除湿吧方法]( "姜米茶，一起除湿吧食谱大全及做法，烹饪好吃的姜米茶，一起除湿吧方法")
- 用料大米适量姜适量姜米茶，一起除湿吧的做法准备好大米和姜丝（大米清洗干净）倒入大米将大米水份炒干后倒入姜丝继续翻炒抄至大米发黄，姜丝没有水份即可放凉后装入杯子里小贴士全程小火比较好哦...
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![除湿：薏米炒熟泡薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿：薏米炒熟泡薏米水方法]( "除湿：薏米炒熟泡薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的除湿：薏米炒熟泡薏米水方法")
- 炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、放凉，略有焦斑，微香。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的。薏米吃之前最好稍微炒一下。因为薏米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，生的若长期食用，对胃不好。所以把薏米炒熟比较好。炒薏米会温和很多，对脾胃更...
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![懒人薏仁泡水 除湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人薏仁泡水 除湿气方法]( "懒人薏仁泡水 除湿气食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人薏仁泡水 除湿气方法")
- 去湿气最好的就是薏仁懒人一族的我不愿意每天开煤气烧薏仁水🍵为此炒一下每天泡一杯便捷用料薏米200克懒人薏仁泡水除湿气的做法将薏仁放入无油的锅内开中小火切记不要大火开大火容易糊掉我炒了20分钟找个玻璃容器将薏仁装入，切记放凉后才可盖盖子迫不及待的泡了一小杯试...
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![孕妇除湿汤如何做才美味，怎么做孕妇除湿汤简单又好吃]( "孕妇除湿汤如何做才美味，怎么做孕妇除湿汤简单又好吃")
- 孕晚期，肚皮长痘痘，奇痒无比，每天三次疯了一样的痒。医生推荐涂药以外，可以食疗除湿汤一款。汤中有薏米，关于薏米，特地问过医生，怀孕可以吃吗？医生反问，你已经孕9个月了，为甚么不能吃？切记，孕早期不要吃薏。用料薏米两小把红豆两小把淮山一小根玉米一根筒子骨半根盐少许孕妇除湿汤的...
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![炒米除湿泡茶的详细做法大全,简单又营养的炒米除湿泡茶做法]( "炒米除湿泡茶的详细做法大全,简单又营养的炒米除湿泡茶做法")
- 用料大米适量红枣适量炒米除湿泡茶的做法米洗一下，可安心一点，也可以直接炒15分钟放红枣就可以了，放早了容易有焦味不停翻炒装罐无水无油，翻炒20分钟，直至颜色金黄即可。红枣容易有焦味，可根据自己喜好😍泡茶即可...
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![薏米除湿茶如何做才美味，怎么做薏米除湿茶简单又好吃]( "薏米除湿茶如何做才美味，怎么做薏米除湿茶简单又好吃")
- 南方潮湿又阴冷的天哦，暖气不来，我们就炒薏米泡茶喝，驱驱寒意除除湿。用料薏米若干薏米除湿茶的做法薏米，洗干净，控水。干净锅里小火炒至金黄。开水泡茶饮。...
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