![腰果虾仁炒黄瓜做法烹饪大全 地道腰果虾仁炒黄瓜如何做]( "腰果虾仁炒黄瓜做法烹饪大全 地道腰果虾仁炒黄瓜如何做")
- 用料腰果1把虾7只淀粉1小勺黄瓜2根料酒1勺盐1小匙胡椒粉1丢丢腰果虾仁炒黄瓜的做法1.腰果洗净，凉干。锅中放入一丢丢油，最小火炒熟（要不停的翻炒）。大虾剥皮挑出沙线、洗净，用料酒、胡椒粉、盐喂上。黄瓜削皮切滚刀块。虾仁裹上薄淀粉，炒至变色盛出。黄瓜中大火翻炒一小会儿，放...
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![黄瓜炒虾仁如何做才美味，怎么做黄瓜炒虾仁简单又好吃]( "黄瓜炒虾仁如何做才美味，怎么做黄瓜炒虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁1袋黄瓜1根蚝油1勺料酒半勺盐克黄瓜炒虾仁的做法黄瓜去皮切丁。虾仁去虾线，油热下锅，翻炒，加料酒，加盐。下黄瓜丁，加蚝油，加水，煮至黄瓜变软。...
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![腰果黄瓜虾仁做法烹饪大全 地道腰果黄瓜虾仁如何做]( "腰果黄瓜虾仁做法烹饪大全 地道腰果黄瓜虾仁如何做")
- 用料海虾仁250克腰果30克黄瓜2根盐胡椒粉玉米淀粉黄酒绵白糖鸡精腰果黄瓜虾仁的做法海虾仁开背去虾线，黄瓜去籽改刀备用。海虾仁用盐胡椒粉黄酒玉米淀粉腌制20分钟。煮开水放盐黄酒滴几滴油放入虾仁汆水，虾仁卷曲捞出备用（如不戒油腻也可虾仁过油）。热锅凉油倒入腰果炒熟（小火...
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![虾仁腰果如何做才美味，怎么做虾仁腰果简单又好吃]( "虾仁腰果如何做才美味，怎么做虾仁腰果简单又好吃")
- 用料腰果160克虾仁500克黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁腰果的做法鸡蛋清，面粉，玉米淀粉，盐，食用油，料酒抓匀。油温有热气，倒虾，不能搅动。红萝卜，黄瓜切块。锅里放油，葱姜呛锅，倒入胡萝卜黄瓜翻炒，加入调料鸡精味精白糖盐适量，倒入虾仁腰果，勾芡（玉米淀粉），洒点调料油出锅。...
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![简单又营养的腰果黄瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又营养的腰果黄瓜炒虾仁方法]( "简单又营养的腰果黄瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又营养的腰果黄瓜炒虾仁方法")
- 用料腰果虾仁黄瓜盐白胡椒粉料酒姜淀粉简单又营养的腰果黄瓜炒虾仁的做法热锅凉油小火煸香腰果，盛出晾凉。虾仁开背去虾线，放一点料酒，白胡椒粉和淀粉腌制15分钟。下锅大火煎熟。放入黄瓜丁，加一点点盐，一汤勺生抽调味。加入腰果快速翻炒均匀出锅。小贴士腰果要最后加，快速炒匀...
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![腰果呛虾仁如何做才美味，怎么做腰果呛虾仁简单又好吃]( "腰果呛虾仁如何做才美味，怎么做腰果呛虾仁简单又好吃")
- 小孩子最喜欢的一道菜。既营养又美味。也特别适合减肥的人吃。用料腰果克虾仁克青豆青，红椒腰果呛虾仁的做法第1步。把青椒丝和青豆仁烫熟，虾仁也烫熟。2.把锅烧开，放点油，小火炒腰果，因为火太大的话，腰果会炒焦掉，炒的时候多翻几遍，以免腰果焦了，炒的差不多，以后放放上其他配菜，加...
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![腰果炒虾仁如何做才美味，怎么做腰果炒虾仁简单又好吃]( "腰果炒虾仁如何做才美味，怎么做腰果炒虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁腰果红椒玉米青椒木耳腰果炒虾仁的做法准备好所有食材锅中少许油小火炒一下腰果炒至金黄装出备用锅中底油虾仁用地瓜粉（淀粉）抓一下倒入虾仁翻炒一下（倒入少许料酒）加入红椒木耳玉米炒一下加入青椒加入调料少许酱油（此步骤可以申省略少许地瓜粉水倒入锅中翻炒均匀收汁...
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![虾仁腰果糊如何做才美味，怎么做虾仁腰果糊简单又好吃]( "虾仁腰果糊如何做才美味，怎么做虾仁腰果糊简单又好吃")
- 腰果酥脆可口，虾仁滑嫩鲜美，再配上大米一同制成米糊，其成品颜色鲜明，不但没有很重的腥味，反而有一股奶香扑鼻而来。另外，此米糊营养丰富，易于消化，尤其适宜孕产妇食用，可有效促进胎儿骨骼的健康发育。用料基围虾120克大米50克腰果40克牛奶250毫升水350毫升盐0茶匙虾仁腰果糊的做法...
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![虾仁炒腰果如何做才美味，怎么做虾仁炒腰果简单又好吃]( "虾仁炒腰果如何做才美味，怎么做虾仁炒腰果简单又好吃")
- 用料鲜虾仁七两腰果二两黄瓜（optional）半根虾仁炒腰果的做法虾仁洗净拌料酒和少量盐放一边热锅冷油入腰果翻炒三分钟加少量盐撩起锅洗净后热油入虾仁翻炒加黄瓜丁至水收干倒入腰果拌匀加盐入盆腰果脆脆的好美味哦^_^...
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![腰果黄瓜如何做才美味，怎么做腰果黄瓜简单又好吃]( "腰果黄瓜如何做才美味，怎么做腰果黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜一根腰果一把鸡蛋2个胡萝卜半根葱蒜适量蚝油一勺盐适量腰果黄瓜的做法鸡蛋打撒蒸熟(可以蒸的老一点）切厚片黄瓜切片熟腰果去壳锅内倒油，葱蒜爆锅。加入黄瓜翻炒一勺蚝油，少许盐炒匀加入腰果和鸡蛋，继续翻炒快速出锅整个过程需要大火爆炒...
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![黄瓜炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的黄瓜炒虾仁做法]( "黄瓜炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的黄瓜炒虾仁做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁（大）160g黄瓜0.5根胡萝卜0.5根大葱10g生姜2片食用油15g盐2g料酒5g生抽10g黄瓜炒虾仁的做法黄瓜去皮，切条，然后把黄瓜籽的部分切下来，再切成丁。虾仁里加入料酒和盐，拌匀，腌制10分钟。中火加热炒锅，放油，油热后放入虾仁炒到变色，盛出来...
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![五彩虾仁（黄瓜腰果胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩虾仁（黄瓜腰果胡萝卜）方法]( "五彩虾仁（黄瓜腰果胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩虾仁（黄瓜腰果胡萝卜）方法")
- 很早之前就在下厨房上学过做虾仁。其实每次都会根据自己的口味不断的调整食材的用量。如果你也喜欢清淡的食物本味，可以看看这个菜谱哦。用料虾仁15-18只大虾仁或者自己手剥黄瓜半根胡萝卜1根腰果10个玉米（可以没有）半把青豆（可以没有）半把盐适量黑胡椒适量葱花1把蚝油2勺食用...
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![西芹腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹腰果虾仁做法]( "西芹腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的西芹腰果虾仁做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g虾仁150g原味腰果40g腌虾仁玉米淀粉3g水3g盐1g其他食用油10g盐1g葱花1g西芹腰果虾仁的做法西芹撕掉老茎，斜切成薄片。虾仁从中间切开，放入淀粉、水、盐搅拌均匀腌制片刻。锅里倒入油，稍微烧热后倒入腰果，最小火翻炒至腰...
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![罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁方法]( "罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁方法")
- 用料火龙果1个腰果1把水萝卜5个黄瓜1根虾仁350克罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁的做法我真的很懒，就想上传个菜。挨个丢进去炒就行了，火龙果最后放。罗勒叶增香。调味料自己喜欢就行，我用的花椒和辣椒酱。...
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![〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉方法]( "〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨 😉方法")
- 用料虾仁8个左右腰果两把盐克葱0.2根〈腰果虾仁〉，只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨😉的做法腰果，过油，盛出。葱，切丝。虾仁，去皮去头，去虾线，过油，盛出。锅热油，下腰果，虾仁加盐翻炒。加入葱花，翻炒。出锅。...
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![腰果黄瓜虾仁–敲虾食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果黄瓜虾仁–敲虾方法]( "腰果黄瓜虾仁–敲虾食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果黄瓜虾仁–敲虾方法")
- 东北这道菜很常见，一般我们用的虾仁都是整个的，如果虾仁大些，咬起来肉质比较死。😍今天我们换个做法把虾仁处理一下改成江浙温州的敲虾，口感有一定的提升呦！用料腰果一小把黄瓜1根虾仁200/250克淀粉适量白胡椒适量姜2片料酒1勺盐适量鸡精适量胡萝卜一段腰果黄瓜虾仁–敲虾的做...
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![虾仁+腰果+黄瓜做法烹饪大全 地道虾仁+腰果+黄瓜如何做]( "虾仁+腰果+黄瓜做法烹饪大全 地道虾仁+腰果+黄瓜如何做")
- 用料腰果20克黄瓜1根糖适量盐适量虾仁1斤料酒适量淀粉适量虾仁+腰果+黄瓜的做法虾仁洗干净用料酒，白胡椒粉，淀粉，蛋清抓匀入个底味儿，同时去腥黄瓜去皮去芯儿，只留硬硬的那个部分切眉毛条。把虾仁腌上然后处理黄瓜，黄瓜好了虾仁就好了然后炒锅放油，这个时候油的量可以稍微大一点...
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![腰果炒虾仁(搭配青瓜红萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果炒虾仁(搭配青瓜红萝卜）方法]( "腰果炒虾仁(搭配青瓜红萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腰果炒虾仁(搭配青瓜红萝卜）方法")
- 家人喜欢炸虾，特地把炸虾的元素用到这道菜里，用食物传递和家人之间的爱！用料腰果50克黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋清半个淀粉2勺炸粉5勺腰果炒虾仁(搭配青瓜红萝卜）的做法市场买新鲜的虾，洗干净后放冰箱急冻，急冻后更加容易把虾去壳。虾去壳去虾线。1.把青瓜和胡萝卜切片。2.虾用炸...
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![黄瓜腰果炒如何做才美味，怎么做黄瓜腰果炒简单又好吃]( "黄瓜腰果炒如何做才美味，怎么做黄瓜腰果炒简单又好吃")
- 腰果—软化血管，延缓衰老；不过切记多食用料黄瓜2根腰果适量盐、糖适量水淀粉适量黄瓜腰果炒的做法黄瓜去皮，切片。稍微厚一点点，不然很容易超软，就趴趴的准备好腰果，随你喜欢（因为直接用的盐焗，所以就省略了提前把腰果变熟脆这一步）可炸、可烤热锅、热油、入黄瓜，翻炒一会，加入盐、...
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![当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜方法]( "当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜方法")
- 这是我最喜欢做的偷懒菜。早晨起来把速冻虾仁放到冷藏室，下班回家已经解冻啦，5分钟搞定一道名菜🤪阿凤炒的菜真香，管它吃完会不会胖🤪用料虾仁克黄瓜根盐克当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜的做法虾仁洗净用料酒和姜片腌制一下黄瓜切片先热锅热油将虾仁入锅翻炒至弯曲变色，盛出，然后...
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![清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)方法]( "清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)方法")
- 这是老弟最喜欢吃的一道菜了，清新爽口，是减肥必备呀，这样的做饭也可以用来做，腰果虾仁，三色虾仁等等，主要是料汁儿，干货满满，收好哦用料西兰花1朵虾仁200克黄瓜半根玉米粒50克【料汁儿】盐5克蚝油3克淀粉5克料酒3克香油2克鸡粉5克生抽3克白糖3克克清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)的做法...
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![腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的腰果虾仁做法]( "腰果虾仁的详细做法大全,简单又营养的腰果虾仁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁160g盐2g淀粉2g黄瓜80g生抽5g姜末5g葱白末10g小米辣2个腰果80g水淀粉淀粉1g清水5g腰果虾仁的做法鲜虾剥皮开背去虾线，洗净后，加少许盐拌匀，静置5分钟，加入2g淀粉，拌匀。锅中倒入油，5成热时（筷子放进去缓慢起泡），倒入虾仁，快速滑炒30s，...
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![虾仁炒黄瓜如何做才美味，怎么做虾仁炒黄瓜简单又好吃]( "虾仁炒黄瓜如何做才美味，怎么做虾仁炒黄瓜简单又好吃")
- 用料虾仁280克黄瓜2根葱1段姜1块蒜2瓣蚝油1勺料酒1勺盐2克虾仁炒黄瓜的做法准备好食材调料。盘中虾仁倒入一勺料酒,2克盐腌制十分钟。黄瓜切菱形片。姜切细丝，葱切圈。蒜拍碎。锅中热油，下入葱姜蒜，倒入虾仁翻炒。倒入一勺蚝油。炒至虾仁变色倒入黄瓜片。大火快速的翻炒至黄...
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![腰果虾仁如何做才美味，怎么做腰果虾仁简单又好吃]( "腰果虾仁如何做才美味，怎么做腰果虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁适量腰果一把黄瓜1根姜2片葱半根蒜5瓣料酒1勺淀粉1勺盐适量鸡精适量腰果虾仁的做法我买的鲜虾仁，回来用葱姜水泡一下，最少一小时，这样虾仁吃起来才Q。不然吃着像煮虾。生腰果小火慢炸金黄色就好了，千万别过了，很容易胡的虾仁控干水分，加盐，白胡椒粉，料酒，一个蛋清腌制半小...
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![腰果黄瓜炒虾仁做法烹饪大全 地道腰果黄瓜炒虾仁如何做]( "腰果黄瓜炒虾仁做法烹饪大全 地道腰果黄瓜炒虾仁如何做")
- 用料虾仁20只黄瓜一条生腰果一把鸡蛋清一个盐适量胡椒粉适量料酒适量腰果黄瓜炒虾仁的做法把虾仁洗干净控干水分（最好用厨房用纸在吸一下水）。放在盆子里，放入一颗蛋的蛋清、少许料酒，适量盐和胡椒粉。用手搅拌均匀上劲后放置十分钟。把黄瓜洗净去皮，去瓜瓤后切好备用。生腰果...
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