![我家的营养汤做法烹饪大全 地道我家的营养汤如何做]( "我家的营养汤做法烹饪大全 地道我家的营养汤如何做")
- 1:所有的肉类，都必须先焯水！焯水方法：排骨洗干净，放锅里加入清水，清水量要没过排骨，加两片姜，一小勺料酒，冷水下锅煮开，排骨捞出来冲洗干净！2:炖汤水量必须一次性加够，如果中途必需加水，一定要加热水，热胀冷缩的原理，加冷水汤汁鲜味无法释放出来！3:以下方子都是一家4或5口人的量，水量多少...
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![我家初中生的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我家初中生的营养早餐方法]( "我家初中生的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我家初中生的营养早餐方法")
- 我们宝宝一直都挑食，其它包子之类都不吃，就喜欢吃这些，都是比较简单又实惠的早餐用料牛扒我家初中生的营养早餐的做法第一天，米粉+青菜+清汤+牛扒第二天，炒面+煎蛋第三天，米粉+牛肉丸+火腿+青菜+清汤第四天，煎蛋+热狗肠+牛扒+青菜第五天，青菜+米粉+鱼豆腐+清汤第六天，青菜+米粉+牛...
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![营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃]( "营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃")
- 单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一扔，时间一到，香气扑鼻有滋有味，爱上了简单煲汤小贴士鸡肉最好去皮，不油不腻...
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![我家的营养美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我家的营养美味早餐方法]( "我家的营养美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的我家的营养美味早餐方法")
- 用营养美味早餐唤醒孩子们迷糊的小脑袋😁用料鸡蛋个牛奶蔬菜水果我家的营养美味早餐的做法西红柿鸡蛋面蛋挞杂粮粥咸鸭蛋蔬菜乱炖杂粮粥黄瓜蛋饼水果杂粮粥咸食水果牛奶肉夹馍水果排骨面水果牛奶鸡蛋燕麦粥水果杂粮粥菠菜炒蛋水果红枣银耳羹芝麻小烧饼尖椒炒蛋水果牛奶鸡...
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![营养杂汤如何做才美味，怎么做营养杂汤简单又好吃]( "营养杂汤如何做才美味，怎么做营养杂汤简单又好吃")
- 虽然不好看，但营养又美味。用料肉汤适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜3朵洋葱半个小红枣5个核桃碎，花生，黑芝麻少量窝窝头粉适量营养杂汤的做法把西红柿炒至糊状，加肉汤，加洋葱丁，红枣，炖烂。加玉米面糊糊，鸡蛋液加盐。放入烫熟切碎的小青菜。撒点核桃碎，黑芝麻，油炸花生米。...
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![营养拌汤如何做才美味，怎么做营养拌汤简单又好吃]( "营养拌汤如何做才美味，怎么做营养拌汤简单又好吃")
- 用料面粉土豆红薯胡萝卜萝卜南瓜菠菜香菜羊肉葱姜蒜营养拌汤的做法胡萝卜、萝卜、土豆、红薯、南瓜切好菠菜、香菜、葱花蒜姜热油锅下蒜姜爆香；下各种菜，加花椒面、酱油，炒会加水煮面粉加水拌成絮状加些之前弄好的羊肉菜快熟下面，最后下菠菜香菜葱，就可以出锅了...
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![营养汤饭如何做才美味，怎么做营养汤饭简单又好吃]( "营养汤饭如何做才美味，怎么做营养汤饭简单又好吃")
- 美味又营养用料西红柿1个葱1根香菜1根醋勺酱油勺盐克羊肉克茄子1个豆角若干蚝油1勺虫草花若干营养汤饭的做法羊肉切块备用，肥瘦结合豆角切丁备用茄子切丁备用西红柿切丁备用辣椒切丁备用葱蒜切片备用虫草花洗净备用爆炒羊肉丁，而后加入备用菜，蚝油，盐适量，酱油、醋适量，虫草花，...
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![营养鸭汤如何做才美味，怎么做营养鸭汤简单又好吃]( "营养鸭汤如何做才美味，怎么做营养鸭汤简单又好吃")
- 难得闲下来的休息天，不想吃外面加浓汤宝七七八八调料的汤，就自己动手煮了一锅用料鸭半只玉米一根白萝卜半根香菇干十朵铁棍山药一根藕一小节姜八片花椒5粒料酒勺营养鸭汤的做法香菇干泡发半只鸭剁小块，洗净后冷水下锅放姜丝加料酒烧开，捞出洗净浮沫晾干备用玉米切小截，铁棍山...
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![这碗汤，我家一周喝三顿，营养全面，汤鲜味美，零差评，宝宝也爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的这碗汤，我家一周喝三顿，营养全面，汤鲜味美，零差评，宝宝也爱！方法]( "这碗汤，我家一周喝三顿，营养全面，汤鲜味美，零差评，宝宝也爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的这碗汤，我家一周喝三顿，营养全面，汤鲜味美，零差评，宝宝也爱！方法")
- 用料西红柿1个鸡蛋2个盐适量香菇4只蒜沫3瓣香菜2棵淀粉2勺海米或虾仁适量葱适量这碗汤，我家一周喝三顿，营养全面，汤鲜味美，零差评，宝宝也爱！的做法西红柿切丁香菇切丝葱沫，蒜末，香菜切好放入盘中备用准备半碗清水，加入两勺淀粉，搅拌均匀备用起锅烧油，把葱花蒜沫放入锅中炒出香味炒香...
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![全家老少皆宜营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的全家老少皆宜营养汤方法]( "全家老少皆宜营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的全家老少皆宜营养汤方法")
- 今晚清清肠胃，不吃主食，就喝汤，给大家推荐个营养又不胖的汤水用料党参适量枸杞适量水适量红枣4颗芡实适量鸡爪200g全家老少皆宜营养汤的做法步骤一：将鸡爪洗干净又焯水（此步骤可以去除脏东西及去油腻）步骤二：将用料(枸杞除外）放入砂锅加水，小火慢熬30分钟步骤三：最后十分钟放入枸杞...
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![面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“我家🚾”食谱大全及做法，烹饪好吃的面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“我家🚾”方法]( "面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“我家🚾”食谱大全及做法，烹饪好吃的面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“我家🚾”方法")
- 宝贝想吃🚽干脆把家里🚾里的🚽、地砖、墙砖、浴覇都做出来～用料面包1片果酱适量奶酪1片面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“我家🚾”的做法准备好材料和刀🔪用奶酷和果酱如图做出家里🚾里的🚽、地砖、墙砖、浴覇烤箱上下火170度8-10分钟吃吧！...
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![营养肉汤如何做才美味，怎么做营养肉汤简单又好吃]( "营养肉汤如何做才美味，怎么做营养肉汤简单又好吃")
- 用料猪肉姜黄酒盐清水营养肉汤的做法肉切片，姜切片姜和肉放大碗中，倒入黄酒，和清水在高压锅里放入水没过三脚架，把碗放入高压锅。大火烧。等高压锅响了有十分钟，小火烧，十几分钟。拿出后放入盐就可以了。😁😁😁...
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![养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃]( "养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃")
- 用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，焯掉血水。焯水后的猪蹄冲洗干净把冲洗干净的猪蹄放入...
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![营养清汤如何做才美味，怎么做营养清汤简单又好吃]( "营养清汤如何做才美味，怎么做营养清汤简单又好吃")
- 清汤虽然简单，但营养清淡，是孩子的最爱。用料黄瓜西红柿金针菇盐鸡精营养清汤的做法黄瓜切片，西红柿切小块，金针菇去根洗净。汤锅加清水，把黄瓜，西红柿，金针菇放入锅中，三分钟后放盐，出锅后放点鸡精。...
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![紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜)方法]( "紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝炒南瓜(我家的营养胃菜)方法")
- 紫甘蓝含有维生素u保护胃粘膜，促进溃疡面修复，迅速促进胃溃疡的愈合，预防胃溃疡恶变，叫做天然的营养胃菜。南瓜中含有类胡萝卜素，在身体中转化成维生素A，保护粘膜，同事纤维素丰富，含有果胶，果胶对胃粘膜有保护作用。紫甘蓝与南瓜是最佳营养菜肴，结合起来促进胃部粘液生成，修复胃粘膜...
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![我的顶级免费营养汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的我的顶级免费营养汤底方法]( "我的顶级免费营养汤底食谱大全及做法，烹饪好吃的我的顶级免费营养汤底方法")
- 我是南方人，但却喜欢吃面食。记忆中苏州面最好吃，可我是上海人啊，为了吃碗面去苏州我不容易啊！于是，你懂的呀，我就自己琢磨啦！面汤讲究浓和鲜，就用妈妈教我的营养汤做汤底，那个鲜美呀，用上海话说打耳光也不肯放。其实，妈妈教我做这汤底是为了给小孩补血的，我就用作全家人的汤底了！去菜...
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![别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~花生酱花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~花生酱花卷方法]( "别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~花生酱花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的别看我颜值不高 可是我营养丰富啊~ 别看我制作简单 可是我营养丰富啊~花生酱花卷方法")
- 建议月龄18M+给宝宝的营养花生富含蛋白质、脂肪。此外，花生还含有胡萝卜素、尼克酸、钾、磷、卵磷脂、花生碱、胆碱和多种氨基酸。促进宝宝成长发育。本以为，宝宝辅食寡淡无味难以下咽，原来宝宝的辅食世界我不懂啊当花生酱馒头做出来，我被他的味道惊艳到了。柔软的馒头，搭配上...
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![营养汤如何做才美味，怎么做营养汤简单又好吃]( "营养汤如何做才美味，怎么做营养汤简单又好吃")
- 每次女儿上桌前都说，妈妈你怎么天天、顿顿都是紫菜汤啊。我说现在肉吃不起啊，今天狠下心买了点肉💔为了孩子，再贵也要买啊用料夹心肉（前腿肉）400克鸡腿菇2个，因为比较小青蛾15个营养汤的做法夹心肉（猪肉，你去肉摊跟老板说要夹心肉，他就懂了）洗净，焯水砂锅中放入：夹心肉、青蛾、鸡腿菇...
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![营养汤圆如何做才美味，怎么做营养汤圆简单又好吃]( "营养汤圆如何做才美味，怎么做营养汤圆简单又好吃")
- 用料糯米粉500克黑芝麻适量天狮螺旋藻2-3粒白糖适量营养汤圆的做法螺旋藻倒入一份的糯米粉中拌匀，两份糯米粉都用热水和好，切记一定要热水，开水稍晾一会就可以，水温低了面会在做的时候开裂，不好成型！面搓条，两个缠在一起，然后做成5克大小的剂子，中间放白糖和黑芝麻包好，团圆即可！包...
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![营养骨汤如何做才美味，怎么做营养骨汤简单又好吃]( "营养骨汤如何做才美味，怎么做营养骨汤简单又好吃")
- 用料北芪猪骨地虫草花胶仔花生蜜枣牛肝菌枸杞茯苓营养骨汤的做法地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗干净备用锅里放入足够量的清水，将地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放入锅中先烧半个小时锅里烧水，将猪骨汆水去除血水将猪骨...
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![营养高汤如何做才美味，怎么做营养高汤简单又好吃]( "营养高汤如何做才美味，怎么做营养高汤简单又好吃")
- 1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂面的是不能相比较的。有时候为了省事，我们也可用浓汤宝来代替高汤，但是浓汤宝总是不如自...
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![营养菌汤如何做才美味，怎么做营养菌汤简单又好吃]( "营养菌汤如何做才美味，怎么做营养菌汤简单又好吃")
- 用料香菇18朵木耳适量猪瘦肉150g香菜少许酱油一勺香醋半勺耗油两滴食盐少量淀粉适量营养菌汤的做法香菇切小朵用热水灼一下，木耳泡开切小块，猪瘦肉切丝后用油和淀粉腌制半小时（为了让瘦肉软嫩）锅中倒入水，烧开水后放入木耳香菇瘦肉，然后调制小火加耗油，酱油，香醋，食盐（可以尝试咸度...
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![家常快手营养疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手营养疙瘩汤方法]( "家常快手营养疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手营养疙瘩汤方法")
- 我妈妈比较爱吃疙瘩汤，一般她感冒时候我会给她做这道菜，简单营养又方便，还有利于身体发汗！有时候也会做这道菜给我老公当夜宵。用料西红柿1个鸡蛋1香油0.5勺盐克火腿肠0.5根黄瓜0.3菠菜（绿叶菜）1根面粉克家常快手营养疙瘩汤的做法西红柿切小块备用黄瓜小块提鲜（有了黄瓜整道菜非...
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![营养靓汤如何做才美味，怎么做营养靓汤简单又好吃]( "营养靓汤如何做才美味，怎么做营养靓汤简单又好吃")
- 宁可食无肉，不可啖无汤！广东人的饮食离不开一锅好汤！记录一下我家的营养汤，愿美味与你分享🌹用料水鸭半只，石斛10颗，玉竹10克，无花果三颗，芹菜两根，姜两片，料酒适量，盐，鸡精适量营养靓汤的做法水鸭切小块，我让摊主帮忙切好，洗干净，放在锅里，加清水，放两片姜，一勺料酒，焯水焯水后的水鸭清洗干...
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![营养鱼汤如何做才美味，怎么做营养鱼汤简单又好吃]( "营养鱼汤如何做才美味，怎么做营养鱼汤简单又好吃")
- 大家好，我是厨猫君，已经好久没有发表自己的菜谱了！之前有发表过一个补脑鱼头汤深受大家喜欢，大家都知道厨猫君就是一个爱吃鱼、海鲜的潮汕人，这次我发表的菜谱还是我的拿手菜-营养鱼汤，鱼是一种海鱼叫红目鲢，它的肉质非常实又鲜美，不管香煎还是煮汤都超级好吃！是我的最爱！从小吃到...
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