![牛奶鸡头米银耳羹的详细做法，牛奶鸡头米银耳羹做法技巧]( "牛奶鸡头米银耳羹的详细做法，牛奶鸡头米银耳羹做法技巧")
- 用料新鲜银耳半朵几人喝就几碗水枸杞若干粒红枣若干颗新鲜鸡头米100g牛奶300克+冰糖40克牛奶鸡头米银耳羹的做法半朵放进去3秒/速度5我自己这个小小碎，如果不喜欢1秒/速度5今天我家4个人，一人一碗，所以我用这个小碗就倒了3碗水（之后300克牛奶，这样差不多就是一人一碗）加入红枣4...
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![皂米银耳羹如何做才美味，怎么做皂米银耳羹简单又好吃]( "皂米银耳羹如何做才美味，怎么做皂米银耳羹简单又好吃")
- 想喝上一碗炖到浓浓胶质出来的皂米银耳羹，没有几个小时是办不到的。交给豆浆机只需十几分钟，省时方便。如果喜欢皂米Q弹的口感，可以单独把皂米煮熟，等到银耳羹做好后，和冰糖一起加入。用料银耳冰糖皂角米皂米银耳羹的做法银耳和皂米提前泡好。皂角米放入水煮熟，水不要太多。把...
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![鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的方法]( "鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米鲜银耳羹 新鲜才是最好的方法")
- 银耳这东西，对女性来说，可谓是平价的“燕窝”，对滋润皮肤、美白祛斑都有很好的功效，但平时接触的干银耳在熏制过程中很可能会有有害成份的残留。前几天朋友拿来了新鲜的银耳，说其中所含的胶原蛋白的含量是干质银耳的3~4倍，而出胶时间仅是干银耳的四分之一，而且从口感和营养上来...
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![牛奶银耳西米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳西米红枣羹方法]( "牛奶银耳西米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳西米红枣羹方法")
- 用料银耳3朵红枣3颗西米一小把牛奶适量炼乳或蜂蜜适量牛奶银耳西米红枣羹的做法银耳提前泡发洗净摘成小朵加入水煮开加入红枣因为后期要加牛奶所以没有加太多的水煮半小时后加入西米煮二十分钟后关火焖十分钟盛入碗中加入牛奶喜欢甜的可以加点蜂蜜或者炼乳...
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![银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法]( "银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法")
- 用料银耳一朵冰糖依个人喜好枸杞10粒水适量红枣5粒银耳皂角米羹的做法皂角米泡发银耳泡发撕成小块冰糖依个人喜好放枸杞一点红枣四五个把皂角米红枣银耳枸杞放到锅里熬熬四个小时把冰糖放入锅里再熬二十分钟熬成粘稠即可热吃凉吃都可以吃不了可以放入冰箱保鲜里皂角米泡...
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![玉米银耳羹如何做才美味，怎么做玉米银耳羹简单又好吃]( "玉米银耳羹如何做才美味，怎么做玉米银耳羹简单又好吃")
- 用料玉米120克银耳12克水（刻度线）1000克冰糖20克玉米银耳羹的做法破壁机米糊...
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![糯米银耳羹如何做才美味，怎么做糯米银耳羹简单又好吃]( "糯米银耳羹如何做才美味，怎么做糯米银耳羹简单又好吃")
- 上次在皇城坝吃了一碗，一直念念不忘，就自己在家复刻啦哈哈~用料糯米银耳黑芝麻花生仁糖糯米银耳羹的做法制作糯米饭：糯米洗净调入白糖和少许油拌匀，放入锅中蒸熟。制作银耳汤：银耳洗净泡发入锅大火烧沸后转中小火熬15分钟，调入适量糖即可。黑芝麻、花生仁磨碎待用。盛一碗银耳...
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![滋补|鸡头米红菱银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补|鸡头米红菱银耳羹方法]( "滋补|鸡头米红菱银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补|鸡头米红菱银耳羹方法")
- 苏州的鸡头米上市2个多月了，中秋过后就要没了，抓住最后的机会买了些，剥好的鸡头米因人工问题价格一直居高不下，一斤成品卖到130元一斤，买了一些回来自己剥会划算很多。秋季需要滋补了，鸡头米的营养价值亲自行百度吧，哈哈用料鲜银耳半朵冰糖适量水适量枸杞适量红枣适量鸡头米50g...
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![银耳牛奶羹的详细做法大全,简单又营养的银耳牛奶羹做法]( "银耳牛奶羹的详细做法大全,简单又营养的银耳牛奶羹做法")
- 用料银耳朵红枣，花生，莲子颗枸杞粒牛奶克银耳牛奶羹的做法安排...
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![银耳牛奶羹如何做才美味，怎么做银耳牛奶羹简单又好吃]( "银耳牛奶羹如何做才美味，怎么做银耳牛奶羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵红枣4颗牛奶250克枸杞适量冰糖适量银耳牛奶羹的做法银耳泡发俩小时后撕小朵➕红枣下适量水。俩小时后下冰糖跟枸杞。差不多好了下牛奶，牛奶不宜煮太久。开吃吧！小贴士没事的时候炖上一碗来吃。女人一定要好好爱自己吖～...
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![银耳糯米羹如何做才美味，怎么做银耳糯米羹简单又好吃]( "银耳糯米羹如何做才美味，怎么做银耳糯米羹简单又好吃")
- 肌肤干燥不润泽与肺有很大的关系。这个羹汤中的银耳，莲子，大米都是入肺经的，经常喝会让你的肌肤保持水分光洁而有弹性～方子摘自佟彤老师用料银耳小半朵糯米一把莲子几颗银耳糯米羹的做法银耳提前用冷水浸泡待用把糯米清洗干净，与莲子及泡发的银耳一起放入砂锅中用中小火慢慢熬...
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![牛奶西米银耳羹做法烹饪大全 地道牛奶西米银耳羹如何做]( "牛奶西米银耳羹做法烹饪大全 地道牛奶西米银耳羹如何做")
- 用料西米适量银耳适量红枣适量牛奶一盒冰糖适量牛奶西米银耳羹的做法西米洗净，银耳泡发撕小朵适量水加一盒牛奶，加入冰糖、西米和银耳煮开，煮到西米透亮即可。...
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![银耳紫米牛奶羹做法烹饪大全 地道银耳紫米牛奶羹如何做]( "银耳紫米牛奶羹做法烹饪大全 地道银耳紫米牛奶羹如何做")
- [爱心]早餐---牛奶银耳紫米羹，泰式奶茶。紫米、白糯米、藜麦蒸后揉成团，麦片、银耳煮熟，加牛奶、椰浆，入破壁机打成羹，配熟皂荚米和喜欢的水果，营养又健康。也可以讲银耳、麦片加牛奶先破壁机打成浆后再炒熟，这样更简单。用料牛奶克银耳朵麦片紫米克白糯米藜麦水果皂荚米银耳紫...
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![桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹方法]( "桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹方法")
- 用料银耳百合马蹄鸡头米枸杞糖桂花桂花枸杞百合马蹄鸡头米银耳羹的做法马蹄削皮切成丁。锅里加足量水，先炖煮银耳。待银耳到八成熟，再依次放入马蹄、百合、鲜鸡头米和枸杞，最后撒上糖桂花即可。小贴士银耳和百合建议用新鲜的，口感会更好，而不是需要泡发的干货。...
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![牛奶银耳羹如何做才美味，怎么做牛奶银耳羹简单又好吃]( "牛奶银耳羹如何做才美味，怎么做牛奶银耳羹简单又好吃")
- 用料干银耳6克干百合5克干莲子6颗去核红枣3颗枸杞2克奶粉15克水400毫升(分两次)重瓣玫瑰花瓣少许冰糖适量牛奶银耳羹的做法银耳用凉水浸泡3-4小时(期间每隔1小时换一次水)。百合用水清洗干净以后，然后用凉水充分浸泡1-2个小时，让百合干自然吸收水分泡发。莲子用清水浸泡2-3...
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![牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法]( "牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法")
- 据说：“一碗胜过百张面膜哟”，味道也是超级棒。经济实惠的养成佳品。美容养颜，女生应该多喝点。周末偷个闲，在家喝个下午茶，这个汤羹也是不错的选择哟……(*^__^*)用料银耳1/2朵枸杞6-8粒梨1个牛奶适量冰糖（可放可不放）少许红枣（可放可不放）2颗牛奶“银耳雪梨羹”的做法把梨削皮切...
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![银耳#皂角米羹#偶遇@纯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳#皂角米羹#偶遇@纯牛奶方法]( "银耳#皂角米羹#偶遇@纯牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳#皂角米羹#偶遇@纯牛奶方法")
- 银河补习班上线，急急忙忙出门，回来后电饭煲的银耳羹已经干了，才两小时嘛，都怪皂角米的胶质太多了……干了😭……灵机一动，冰箱里有牛奶，这搭配才叫完美，真的很好喝，迫不及待想要记录……用料银耳1朵皂角米适量枸杞适量红枣10颗冰糖适量牛奶250克银耳#皂角米羹#偶遇@纯牛奶的做法...
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![「教你熬银耳」银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「教你熬银耳」银耳牛奶羹方法]( "「教你熬银耳」银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「教你熬银耳」银耳牛奶羹方法")
- 小时候总是嗓子疼，每次我妈不是给我吃药就是给我吃💊，但是我当时就非常的逃避吃药，就好像是药的克星一样的那种！每次吃药前要不备一杯水，要不备一块冰糖。也只有这些能够帮我缓解一下药的味道了！等到长大点了，知道银耳这东西了，就央求我妈熬银耳.。她每次熬的那一锅银耳我能吃半...
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![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
- 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手指左右，因为用的养生壶，水消耗不大，如果用燃气灶要加一点...
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![桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹方法]( "桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹方法")
- 美容养颜，女神专属用料桃胶10左右冰糖适量雪燕10克左右银耳一朵皂角米10粒牛奶200克左右桃胶雪燕皂角米银耳牛奶羹的做法银耳温水泡发3个小时左右雪燕泡发12小时以上桃胶泡发12小时以上皂角米泡发5个小时左右各材料泡发的图片先给银耳煮上20分钟加入桃胶，煮上10分钟再依次...
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![银耳紫米羹如何做才美味，怎么做银耳紫米羹简单又好吃]( "银耳紫米羹如何做才美味，怎么做银耳紫米羹简单又好吃")
- 银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是让你少摄取热量减肥，而是银耳的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，防止脂肪的吸收。尽管每100克碳水化合物不低，但是由于银耳份...
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![薏米银耳羹如何做才美味，怎么做薏米银耳羹简单又好吃]( "薏米银耳羹如何做才美味，怎么做薏米银耳羹简单又好吃")
- 功效:健脾益胃，益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖，温水泡...
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![西米银耳羹如何做才美味，怎么做西米银耳羹简单又好吃]( "西米银耳羹如何做才美味，怎么做西米银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳西米露百合桂圆冰糖红枣西米银耳羹的做法锅里烧开水，清洗西米，水开了下入西米煮至透明，锅要时不时搅拌，以免糊锅西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用锅里烧一锅水，把银耳去掉根部，撕小块银耳红枣下入锅中，大火煮开转中火熬制百合倒入银耳中倒入桂圆肉，倒入少许冰糖，熬到汤汁浓...
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![银耳薏米羹如何做才美味，怎么做银耳薏米羹简单又好吃]( "银耳薏米羹如何做才美味，怎么做银耳薏米羹简单又好吃")
- 用料薏米一把银耳1朵红枣5颗枸杞1把银耳薏米羹的做法洗干净，放到炖锅里煲一个晚上。出国锅了...
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![牛奶玉米银耳羹做法烹饪大全 地道牛奶玉米银耳羹如何做]( "牛奶玉米银耳羹做法烹饪大全 地道牛奶玉米银耳羹如何做")
- 真的超级方便的懒人甜品，最适合秋天滋润身心了，有银耳的软糯也有玉米的香甜，还有牛奶的顺滑用料银耳3朵黄冰糖适量纯牛奶适量玉米半根水适量牛奶玉米银耳羹的做法除牛奶外所有材料放入炖盅，炖2-3小时，按口味放糖，最好是黄冰糖啦，等银耳炖出胶就可以放牛奶开吃切记牛奶不要长时间...
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