![脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝食谱大全及做法，烹饪好吃的脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝方法]( "脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝食谱大全及做法，烹饪好吃的脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝方法")
- 很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后，可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服，排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾，利湿行水。除了这些还可以平时当作茶饮来饮用，对于体质超重人群和高血脂人群也有一定效用.@荷叶能减肥轻身刮油脂.@山楂消除油腻，降脂，化食...
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![〔减脂〕传说中的消脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂〕传说中的消脂汤方法]( "〔减脂〕传说中的消脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂〕传说中的消脂汤方法")
- 一个传说！用料苹果🍎一个红枣2颗山楂干适量枸杞适量〔减脂〕传说中的消脂汤的做法大枣去核，枸杞山楂干洗净待用苹果切块除枸杞以外的所有材料放锅里，加1000毫升水熬到汤汁减半加入枸杞，关火，开喝！小贴士一周喝三次就行，别贪多，不加糖不加糖不加糖，冰糖也不行！！！...
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![葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？食谱大全及做法，烹饪好吃的葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？方法]( "葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？食谱大全及做法，烹饪好吃的葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？方法")
- 最初知道葛容消脂粥，是因为新闻报道说赵薇，范冰冰，赵雅芝，温碧霞等明星喝这个减肥美容，就抱着试一试的态度开始做葛容消脂粥。写这篇菜谱补充一下具体操作方法。希望能方便像我一样新手的小厨娘宝宝们，此处应有撒花～～用料木瓜5g葛根5g魔芋5g枸杞2g薏苡仁5g糙米10g扁豆5g红豆5g芡...
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![清肺消脂——山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺消脂——山药排骨汤方法]( "清肺消脂——山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺消脂——山药排骨汤方法")
- 清肺消脂的山药木耳排骨汤用料小肋排3根干木耳（小）8-10朵干香菇3朵铁棍山药2小段胡萝卜半根姜3片葱白3段花胶10-20粒八角一颗黄酒（花雕）1汤勺/酱油少量清肺消脂——山药排骨汤的做法准备食材肋排切小块放清水里泡半小时，期间不断更换几次水；干木耳和香菇温水泡发20分钟，胡萝卜山...
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![「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的详细做法，「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳做法技巧]( "「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的详细做法，「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳做法技巧")
- 山楂陈皮菊花茶具有健脾、消食、清热、降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症，还有肥胖的人。菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，能疏解感冒发烧、眼睛肿痛，对高血压的头晕、头痛也有明显的作用。能调理血管运动中枢，有降低血压的作用，进而清心清神醒脑、头...
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![消脂豆子汤如何做才美味，怎么做消脂豆子汤简单又好吃]( "消脂豆子汤如何做才美味，怎么做消脂豆子汤简单又好吃")
- 据说有人喝豆子汤两周瘦18斤，我没那么胖估计瘦不了那么多，不过看看材料还是很营养的，山楂刮油水的，红枣去核要不热性的有条件用赤小豆更好祛湿的用料红糖克50红豆100绿豆100山楂30红枣10颗消脂豆子汤的做法所有材料洗净净泡一晚上直接电饭煲煮一锅，放凉稠了就加点热水小贴士早...
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![香蕉醋（减脂消滞）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉醋（减脂消滞）方法]( "香蕉醋（减脂消滞）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉醋（减脂消滞）方法")
- 最近最流行的减肥利器！用料香蕉（偏生）三斤醋（海天白米醋）两支糖（赤砂糖）半斤密封瓶2L瓶香蕉醋（减脂消滞）的做法新鲜生香蕉香蕉剥皮切去头尾切片切片放入密封罐中，放到一半放入红糖继续切片。放满香蕉后再放糖，倒醋。倒醋，密封放置一周后即可饮用。一般饭后边吃香蕉边喝醋。小贴士密封...
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![减脂饮食记录（消灭脂肪肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮食记录（消灭脂肪肝）方法]( "减脂饮食记录（消灭脂肪肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮食记录（消灭脂肪肝）方法")
- 体检查出脂肪肝，目标是把肚子上的肥肉减掉，体重基数比较大，目标是减30斤吧。5月1日开始减重。5月24日减重10.8斤。复查了血糖，还是有些高。需要继续减重，控制饮食。5月29日，减重15.4斤。5月30日，减重16.6斤。6月1日，减重17斤。血糖正常。没有查腹部彩超，等减肥结束再查。6月25日，总...
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![姜炒米茶(减脂.消食)食谱大全及做法，烹饪好吃的姜炒米茶(减脂.消食)方法]( "姜炒米茶(减脂.消食)食谱大全及做法，烹饪好吃的姜炒米茶(减脂.消食)方法")
- 炒米就是将我们日常所食用的大米通过不停的翻炒至焦黄，然后再泡水喝。炒姜就是日常的生姜片，将它炒熟以后联合炒米一起泡水喝。炒米配合炒姜泡水，具有健运脾胃、温中和胃、止痛的效果。因为炒米经过加工之后可以帮助脾胃消化，炒米可以吸附胃肠中的有毒物质，所以对脾胃虚弱导致...
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![快手消脂去滞酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手消脂去滞酸梅汤方法]( "快手消脂去滞酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手消脂去滞酸梅汤方法")
- 用料乌梅20g陈皮3一5g山楂30克糖若干各人喜好水600ml3饭碗水桂花干若干克快手消脂去滞酸梅汤的做法1.干乌梅、（20克）山楂（30克）桂花vs陈皮（3克）若干、冰片糖或者红糖。步骤1、材料加水泡开。2、在大锅里注水，约3碗600mL放入材料，大火烧开。3、煮沸后，小火煮到出色、出味，加入适量的...
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![喝茶，消消脂做法烹饪大全 地道喝茶，消消脂如何做]( "喝茶，消消脂做法烹饪大全 地道喝茶，消消脂如何做")
- 这套影青泡茶，茶水都变得漂亮。用料~\(≧▽≦)/~喝茶，消消脂的做法~\(≧▽≦)/~...
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![消脂瘦脸菜如何做才美味，怎么做消脂瘦脸菜简单又好吃]( "消脂瘦脸菜如何做才美味，怎么做消脂瘦脸菜简单又好吃")
- 用料豌豆苗橄榄油胡椒粉精盐消脂瘦脸菜的做法买来的豌豆苗去根，洗净将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用...
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![（消脂，消食）亲测管用食谱大全及做法，烹饪好吃的（消脂，消食）亲测管用方法]( "（消脂，消食）亲测管用食谱大全及做法，烹饪好吃的（消脂，消食）亲测管用方法")
- 无意中看到炒过的米泡水能消脂。本来是不相信的，然后搜了一下百度，感觉还比较有依据，就抱着试一试的心态做了炒米。喝了几天感觉排便挺顺畅，我每天早上又有吃燕麦片，所以不知道是哪个有顺畅的效果，我就停了一天炒米水，结果第二天就不太顺畅了（不是心理作用）所以亲测，炒米水消脂还是...
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![消脂米茶如何做才美味，怎么做消脂米茶简单又好吃]( "消脂米茶如何做才美味，怎么做消脂米茶简单又好吃")
- 春节期间，每天都是大鱼大肉，身体难免出现消化不良的症状，此时来一杯清香解腻的炒米茶，不仅可以去油腻，还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。用料大米250g清水适量消脂米茶的做法铁锅刷洗干净后烧干，放入大米用中火不停地翻炒炒至大...
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![健身达人消脂燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健身达人消脂燕麦饼方法]( "健身达人消脂燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健身达人消脂燕麦饼方法")
- 用料燕麦100--120克牛奶100ml果仁(压碎)葡萄干蔓越莓共100克低筋面粉60克蜂蜜40ml健身达人消脂燕麦饼的做法别说话，全部加在一起，用刮刀细心搅拌，把粉都弄没了就可以进烤箱了，170°烤30分钟，拿出来表面涂点蜂蜜，喜欢脆的就再150°烤10分钟左右，度数还是看你们家烤箱而定吧，反正很...
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![消减脂肪：消脂茶做法烹饪大全 地道消减脂肪：消脂茶如何做]( "消减脂肪：消脂茶做法烹饪大全 地道消减脂肪：消脂茶如何做")
- 哪个女孩不爱美，不论在哪个年龄，我们总喜欢买漂亮的裙子，好看的包包。经常觉得一吃美食就胖了好多，但又苦恼怎么样才能健康的减肥，运动坚持不下来，那就花式喝茶吧。拍摄使用产品：206用料柠檬草3克马鞭草3克柠檬1片甜菊5朵生姜适量消减脂肪：消脂茶的做法把材料冲洗干净后放进养生...
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![山楂消脂粥如何做才美味，怎么做山楂消脂粥简单又好吃]( "山楂消脂粥如何做才美味，怎么做山楂消脂粥简单又好吃")
- 夏天是不是又长胖了？又或者是不是有时候胃口特别的差？山楂太酸？想要减一减肚子游泳圈？没关系，来试试看这一款消脂的粥吧。酸甜可口，帮助身体去除多余脂肪，这可是瘦身私房菜呦。用料糯米60克山楂100克（5颗）冰糖适量山楂消脂粥的做法糯米用清水浸泡2小时，捞出沥净水分砂锅中加2杯适量...
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![炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备方法]( "炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备方法")
- 我个人肠道吸收一直不太好长辈们会炒这款米从小吃到大的小时候的我并不贪吃也不喜欢吃饭原因可能是积食太严重所以长辈就用炒米泡水给我喝用料大米3杯炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法大米我用的是普通的东北大米小时候长辈用的是自己种的米第一次大米用清水洗干...
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![消脂牛蛙的详细做法大全,简单又营养的消脂牛蛙做法]( "消脂牛蛙的详细做法大全,简单又营养的消脂牛蛙做法")
- *爱吃、爱玩、爱搅和的時尚資深美少女,也很注重保养身体腸胃的健康哦❗因為腸胃若是健康了,人,也就可保有年轻活力了❗所以,选擇一瓶好的轻盐酱油是一件非常重要的工作呦❗而"六月鲜轻盐昆布酱油"就是能完全满足我对口感及健康的要求的一瓶好酱油呦~‼️‼️用料牛蛙5只西洋...
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![消脂茶如何做才美味，怎么做消脂茶简单又好吃]( "消脂茶如何做才美味，怎么做消脂茶简单又好吃")
- 猫了一冬，身上都有肉肉了吧，大胳膊，大象腿，大肚腩😂夏天一来，总想穿各种漂亮好看的裙子，吊带衫，那怎么办好呢？特别是女孩子啦，约会是自然的咯🤓吃减肥药不安全还怕反弹，弄不好还一身副作用😱今天分享一下每年我喝的一款消脂茶给你们吧。材料:大药房就可以买到的，希望能帮助到你们哈...
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![竹荪鸡汤，解腻消脂食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪鸡汤，解腻消脂方法]( "竹荪鸡汤，解腻消脂食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪鸡汤，解腻消脂方法")
- 贵州竹笙口感爽脆脆的,你一口咬下去,汤汁在嘴里爆发出来,超级满足[偷笑]而且你会发现，汤水里放了竹荪,油脂就特别少！竹荪可是“刮油神器“,可以减少腹壁脂肪的积存。用料竹荪20克盐5克香菜1根蛋鸡1/4只竹荪鸡汤，解腻消脂的做法有些竹荪有一股肥皂水的味道，我实在受不了。这款...
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![酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」方法]( "酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」方法")
- 【7天瘦肚子】用料红葡萄80g葡萄柚【白肉】100g原味酸奶2大匙酸奶风味双葡汁【最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪】的做法红葡萄和葡萄柚入料理机搅打后，倒进装酸奶的杯子,即可...
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![消脂健脾如何做才美味，怎么做消脂健脾简单又好吃]( "消脂健脾如何做才美味，怎么做消脂健脾简单又好吃")
- 每次喝完这一瓶水总感觉肚子变小了。用料山楂菜果冰糖消脂健脾的做法重复加温重复加温小贴士苹果两个冰糖一丢丢山楂数个...
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![消脂减肥煲如何做才美味，怎么做消脂减肥煲简单又好吃]( "消脂减肥煲如何做才美味，怎么做消脂减肥煲简单又好吃")
- 这个我自己发明炮制的消脂减肥煲既可以填饱肚子，又不用担心会吃胖，而且还很有营养强健身体，绝对值得收藏哦~口蘑：有助于减肥、提高免疫力、防癌冬瓜：减肥美容、可以加快身体内水分代谢，有助于消除水肿。你还在发愁的小肚肚不止是脂肪那么简单，还有很大的部分是水份。木耳：排毒高...
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![雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶方法]( "雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶方法")
- 最近自己减脂，买了一堆的减脂餐的书回来，很多可以慢慢照做。前天去香港时，第一次泡好。喝起来还可以。所以记录下来。用料陈皮一小片2克决明子2克甘草1克山楂干2克热水300克雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶的做法把所有材料放入保温杯，加热水，第一次少加一点水，稍微泡一下，把水倒掉。再...
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厨趣阁
