![凉拌胡萝卜鸡丝做法烹饪大全 地道凉拌胡萝卜鸡丝如何做]( "凉拌胡萝卜鸡丝做法烹饪大全 地道凉拌胡萝卜鸡丝如何做")
- 一道非常爽口的凉菜，食材调料简单，适当调整佐料用量还可以当做减肥餐。用料鸡胸肉或鸡腿肉鸡胸肉1块或鸡腿3个左右胡萝卜1～2根生抽2.5勺香醋1勺盐半勺或适量香油几滴花椒依据口味10～30粒蒜4瓣干辣椒段依据口味5～10小段食用油八角2粒香叶2片料酒少许凉拌胡萝卜鸡丝的做法鸡胸肉...
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![抖音·凉拌胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音·凉拌胡萝卜丝方法]( "抖音·凉拌胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音·凉拌胡萝卜丝方法")
- 刷抖音看到的据说拯救不爱吃胡萝卜的人据说手上有倒刺，吃上一盘，两天后看效果正好家里有胡萝卜正好老公手上起了倒刺…………用料胡萝卜根盐克味精/鸡精白糖克小米椒个蒜末醋勺花椒抖音·凉拌胡萝卜丝的做法胡萝卜洗净我没去皮你去不去皮，看你心情把洗好的胡萝卜，变成丝我刀...
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![凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）方法]( "凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）方法")
- 很清淡爽口的一道菜～炎热的夏天可以经常吃，胡萝卜的功效不用我说吧……提高视力，抗过敏，降糖降脂降压，通便减肥，嘿嘿，赶紧多吃点吧……用料胡萝卜2根大蒜5.6瓣盐适量蚝油半勺香油一小勺米醋一丢丢少放一点点糖提味麻油小半勺芝麻香菜点缀用凉拌胡萝卜丝（清凉快手菜）的做法胡萝卜🥕...
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![凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋粉丝方法]( "凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋粉丝方法")
- 在闷热的夏天，来一道赏心悦目的凉拌菜吧……用料菠菜半斤胡萝卜一根鸡蛋3个粉丝一小捆大蒜，盐，醋，油适量虾皮（可以不放）一小把凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋粉丝的做法菠菜洗净切段胡萝卜去皮切丝鸡蛋打散备用粉丝在温水里浸泡片刻菠菜在开水里焯2分钟，捞出在凉水里浸泡防止变黄胡萝卜在开...
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![凉拌菜（粉丝菠菜胡萝卜鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（粉丝菠菜胡萝卜鸡蛋）方法]( "凉拌菜（粉丝菠菜胡萝卜鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（粉丝菠菜胡萝卜鸡蛋）方法")
- 用料鸡蛋1、2个都可粉丝1捆已经够多啦菠菜一把、两把都可以胡萝卜三分之一根就很多了调料：生抽、陈醋、盐、花椒、胡椒粉、干辣椒凉拌菜（粉丝菠菜胡萝卜鸡蛋）的做法鸡蛋煎成博饼状，切丝。胡萝卜切丝。粉丝煮熟冲凉水后尽量控干水后备用。菠菜焯水后攥干水分备用。上述所有材...
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![凉拌萝卜丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌萝卜丝做法]( "凉拌萝卜丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌萝卜丝做法")
- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料胡萝卜1根白萝卜1个万能凉拌料大蒜10g花椒3g辣椒粉5g热油10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g配料香菜10g花生米（熟）20g凉拌萝卜丝的做法将胡萝卜、白萝卜、青萝卜分别擦成丝。万能凉拌料：碗中依次放入大蒜、花椒、辣椒粉、热油、生抽、醋、...
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![凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝方法]( "凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋木耳胡萝卜=凉拌三丝方法")
- 立夏是夏季的开始，也是温度转热的开始，气温一高，火气难免上扬，常常会出现心浮气躁的现象。故此我们需要保持良好的饮食规律，多吃水果蔬菜之类，少吃肉类，这样有助于平静心气。明日立夏，推荐一道厨娘养生食谱——凉拌三丝用料胡萝卜半根木耳适量香油两勺醋两勺大蒜3勺生抽3勺糖1勺...
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![莴笋胡萝卜凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋胡萝卜凉拌鸡丝方法]( "莴笋胡萝卜凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋胡萝卜凉拌鸡丝方法")
- Jerry妈妈的江湖拿手好菜，这两天兴致浓厚，想给她写个菜谱。虽然没啥操作难度，但我和Jerry始终拌不出Jerry妈的味道，所以感觉很重要！！废话不多说，上菜谱！用料鸡腿1只胡萝卜1根大葱葱白1根莴笋1小根姜【必备】一小坨糖几颗生抽适量醋适量盐适量藤椒油适量辣椒油适量芝麻油适量小葱...
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![凉拌土豆胡萝卜丝～食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆胡萝卜丝～方法]( "凉拌土豆胡萝卜丝～食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌土豆胡萝卜丝～方法")
- 夏天到了～就该吃点凉快爽口的～简单的凉拌土豆丝走起～用料土豆1个胡萝卜1根葱蒜生抽米醋糖鸡精盐香油凉拌土豆胡萝卜丝～的做法胡萝卜、土豆切丝，土豆切完多洗两遍，再用清水泡一下去除淀粉～煮开水，先把胡萝卜烫一下（从下锅到捞出不到三十秒吧）～再烧开水煮土豆丝，不要煮的太久（我煮了三分...
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![凉拌秋葵玉米胡萝卜鸡肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌秋葵玉米胡萝卜鸡肉丝方法]( "凉拌秋葵玉米胡萝卜鸡肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌秋葵玉米胡萝卜鸡肉丝方法")
- 凉拌秋葵玉米胡萝卜鸡肉丝用料鸡胸肉胡萝卜玉米秋葵蒜白芝麻生抽蚝油芝麻油凉拌秋葵玉米胡萝卜鸡肉丝的做法将秋葵胡萝卜玉米倒入沸腾水内煮几两分钟后捞起冲水备用，将鸡胸肉煮熟后，冲水，手撕条状，并将水都沥干，倒入碗中，加入生抽，醋，蚝油，芝麻油，白芝麻拌匀即可...
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![凉拌胡萝卜丝（酸甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜丝（酸甜）方法]( "凉拌胡萝卜丝（酸甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜丝（酸甜）方法")
- 下饭菜，不用油，超下饭，说不定还能减肥(☆_☆)用料胡萝卜1根盐白醋最好不要用米醋白糖凉拌胡萝卜丝（酸甜）的做法胡萝卜去皮胡萝卜切丝（有刨丝器也可以），我知道我切的很难看-_-#这步忘记拍了，加盐（两小勺差不多）拌均匀，过半个小时，等胡萝卜丝软了水渗出，将水倒掉，再倒入白醋和白糖（看个人喜...
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![凉拌芹菜胡萝卜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芹菜胡萝卜鸡丝方法]( "凉拌芹菜胡萝卜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌芹菜胡萝卜鸡丝方法")
- 在准备第二天的便当，心血来潮给大家记录一下～冰箱里有什么就做什么吧～减脂期鸡胸肉的多样吃法～简单易操作，新手小白都能闭眼学会。最后附上成分能量分析～用料胡萝卜1根盐适量生抽适量醋适量勺芹菜1根鸡胸肉1块（250g左右）凉拌芹菜胡萝卜鸡丝的做法胡萝卜擦丝，芹菜切段，放入锅中水煮...
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![凉拌三丝(心里美+胡萝卜+白萝卜)凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝(心里美+胡萝卜+白萝卜)凉菜方法]( "凉拌三丝(心里美+胡萝卜+白萝卜)凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌三丝(心里美+胡萝卜+白萝卜)凉菜方法")
- 用料心里美1个白萝卜半根胡萝卜1根食盐适量白糖适量酱料汁步骤1生粉少许葱香油1勺凉拌三丝(心里美+胡萝卜+白萝卜)凉菜的做法准备食材：心里美+白萝卜+胡萝卜，全部切丝，加入少许食盐和白糖腌制。准备小碗酱料汁：蒜末+葱花+辣椒面+小米椒+碎花生+白芝麻+热油炝入搅匀+生抽+蚝油...
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![凉拌胡胡萝萝卜卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡胡萝萝卜卜丝方法]( "凉拌胡胡萝萝卜卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡胡萝萝卜卜丝方法")
- 今天做胡萝卜丝，嘿嘿😁用料胡萝卜250克盐5克葱可以不加味精适量香油1勺凉拌胡胡萝萝卜卜丝的做法我们的主角胡萝卜上场了胡萝卜插成丝儿，没有工具就用刀切，请注意安全放上盐，味精，香油，搅拌，办的要均匀一些，不然就不太好吃了大家学会了吗？小贴士拌菜时要均匀一些...
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![凉拌胡萝卜芹菜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜芹菜鸡丝方法]( "凉拌胡萝卜芹菜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜芹菜鸡丝方法")
- 新年回来之后，各种的厌倦吃肉，把家里的蔬菜放在一起做了凉拌菜芹菜在我减肥前是最讨厌的，但是这菜纤维素非常多，对肠道非常好，慢慢的，调理好身体之后，就爱吃了胡萝卜对眼睛好更不用说了，现在人离开手机就不能活，所以，多吃点也不错的用料芹菜1颗胡萝卜1根鸡腿肉2个醋2勺生抽1勺凉拌...
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![开胃凉菜 l 凉拌胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜 l 凉拌胡萝卜丝方法]( "开胃凉菜 l 凉拌胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉菜 l 凉拌胡萝卜丝方法")
- 爽口又解腻的凉菜，开启夏季清凉模式🌿以前家里很少吃凉拌胡萝卜🥕，一般都是炒着吃，自从学会了这个做法，觉得生胡萝卜丝也蛮好吃哒~而且1-2根胡萝卜就可以拌一大盘，太实惠了😍用料胡萝卜1-2根香菜1-2棵熟花生仁1把盐适量芝麻香油（或辣油）1大匙白米醋1大匙白砂糖1小匙开胃凉菜l凉...
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![凉拌胡萝卜如何做才美味，怎么做凉拌胡萝卜简单又好吃]( "凉拌胡萝卜如何做才美味，怎么做凉拌胡萝卜简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根盐少糖一勺醋少黄芥末酱多胡椒粉少熟油少克凉拌胡萝卜的做法拌就行了...
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![拌胡萝卜丝如何做才美味，怎么做拌胡萝卜丝简单又好吃]( "拌胡萝卜丝如何做才美味，怎么做拌胡萝卜丝简单又好吃")
- 抖音喜欢的博主发的只是用来记录用料胡萝卜1根香醋2勺糖6克花椒8粒红辣椒2个蒜3瓣盐3克味精2克拌胡萝卜丝的做法把调料放入最后热油热花椒淋在上面...
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![凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝方法]( "凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝木耳丝胡萝卜丝方法")
- 有一次去小伙伴家取东西，临时决定留下来吃饭，但是她家仅剩的食材只有鸡胸肉和木耳，于是我们俩琢磨拌了一个鸡丝木耳，味道棒极了。于是这道菜我就总会去做，我一般会配一点胡萝卜丝来配色。颜值，味道都超级好。今天我做的这道菜选用了禾然有机系列的调味品。禾然有机酱油，禾然有机...
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![凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝方法]( "凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌胡萝卜莴笋鸡肉丝方法")
- 朋友麻麻自己种的莴笋，送来了一些，晚饭时间放倒懒羊羊，开始想着怎么吃掉这些笋，又不想千篇一律的炒蛋炒木耳，打开冰箱看到前天晚上剩的鸡丝，还有新鲜的胡萝卜，胡萝卜是最近烧菜必放的食材，因为它的颜色很漂亮，多少可以用来点缀菜色。所以决定把这三样食材混合凉拌。用料莴笋一根胡...
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![手擀胡萝卜鸡丝凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的手擀胡萝卜鸡丝凉拌面方法]( "手擀胡萝卜鸡丝凉拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的手擀胡萝卜鸡丝凉拌面方法")
- 用料胡萝卜高粉300克鸡胸肉小半根胡萝卜榨汁，连渣带汁一起放进300克高粉，一小勺盐，活成硬面团一个(汁不一定用完)。葱姜盖上湿屉布或保鲜膜醒制。中途多揉多醒～切，粗细随意～可是但是面片却要耐心擀薄不可太厚。图片省略了煮，煮好后，用冰水过一道（图四）捞出冰水后加麻油（辣油＼花椒油随...
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- 疫情期间居家隔离做饭日常用料胡萝卜一根莴笋一根盐10克白糖5克香油一勺蒜2瓣酱油2勺醋2勺辣椒油2勺麻酱2勺莴笋丝凉拌+胡萝卜丝的做法叶子也可以吃用工具叉丝胡萝卜开水下锅煮8分钟莴笋丝及叶子煮2分钟捞出过凉水挤出多余水分放以上调料拌匀即可土豆削皮奔块放入米正常...
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- 夏天吃凉拌菜最爽用料土豆1大个花生米一勺胡萝卜一根生抽1勺鸡精勺盐克蒜瓣香菜根葱根耗油生抽勺盐克醋勺白芝麻克鸡精勺辣椒油油凉拌土豆、胡萝卜丝的做法所有步骤操作成品，夏季吃特爽，有食欲吧...
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- 用料胡萝卜圆葱盐香油糖醋爽口凉拌菜拌胡萝卜丝的做法胡萝卜擦丝或切丝，圆葱切丝，撒盐拌匀。静置半个小时，把水挤干净。加香油、糖、醋拌匀。小贴士可以多做一些，放冰箱里，没事加个菜。...
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- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根番茄1个耗油半勺生抽半勺香醋半勺胡萝卜黄瓜凉拌鸡丝，鸡丝面的做法鸡胸肉煮熟洗净撕条。胡萝卜刨丝煮熟，可以很一整只番茄一起煮，番茄皮裂了就捞出来。黄瓜刨丝，加点盐，把出来的水倒出来。准备姜蒜泥。去皮的番茄切小块。油锅倒入姜蒜泥和番茄，番...
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厨趣阁
