![花生酱燕麦杯做法烹饪大全 地道花生酱燕麦杯如何做]( "花生酱燕麦杯做法烹饪大全 地道花生酱燕麦杯如何做")
- 用料花生酱2勺燕麦片半杯奇亚籽1勺牛奶半杯蓝莓适量树莓适量花生酱燕麦杯的做法+半杯燕麦片+1勺奇亚籽+两勺花生酱+半杯牛奶搅匀+蓝莓、树莓+坚果碎搅匀冷藏至少两小时从冰箱取出后+酸奶+蓝莓、树莓、坚果碎完成✅...
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![饱腹感超强的美味～花生酱巧克力烤燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹感超强的美味～花生酱巧克力烤燕麦杯方法]( "饱腹感超强的美味～花生酱巧克力烤燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹感超强的美味～花生酱巧克力烤燕麦杯方法")
- 这是我在微博上看到的有颜值又美味的燕麦杯。但他只提供了原料和做法却没有具体的量，我摸索着做了一次感觉很成功，它的味道和口感我都喜欢！而且超有饱腹感！又做了一次并且记录了原料具体的用量。喜欢的盆友可以参照试做哦！食材可做6连麦芬模，6个纸杯用料湿成分:香蕉一根大鸡蛋1...
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![花生燕麦奶如何做才美味，怎么做花生燕麦奶简单又好吃]( "花生燕麦奶如何做才美味，怎么做花生燕麦奶简单又好吃")
- 用料燕麦片15克花生20克（约30粒）花生燕麦奶的做法全部食材洗净，放入杯中，选择“臻果露”，选择400ml启动机器...
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![燕麦花生包如何做才美味，怎么做燕麦花生包简单又好吃]( "燕麦花生包如何做才美味，怎么做燕麦花生包简单又好吃")
- 用料低筋面粉500克干酵母4克改良剂25克清水225克燕麦粉适量克砂糖100克泡打粉4克馅料：花生馅适量克燕麦花生包的做法和面和面揉面醒面分切擀皮包静止，蒸熟！小贴士买了本书，可是每次翻书太费劲，不如传到这里，看手机好了😁...
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![燕麦花生乳如何做才美味，怎么做燕麦花生乳简单又好吃]( "燕麦花生乳如何做才美味，怎么做燕麦花生乳简单又好吃")
- 妈妈帮我打磨了很多花生，一直没找到合适的煮法，直到我意外发明这道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈用料研磨花生6勺核桃仁25克燕麦米一人份一小把冰糖10粒冬瓜糖2.3粒清水3碗燕麦花生乳的做法1.核桃仁如果带皮会苦涩，需提前用开水煮三到五分钟，去掉表皮苦涩2.燕麦米视食...
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![花生燕麦糖如何做才美味，怎么做花生燕麦糖简单又好吃]( "花生燕麦糖如何做才美味，怎么做花生燕麦糖简单又好吃")
- 图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆，和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进去搅拌。拿出来塑形放凉（冰箱）...
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![咖啡花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡花生酱燕麦饼干方法]( "咖啡花生酱燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡花生酱燕麦饼干方法")
- 家里燕麦片太多，又不喜欢冲泡的口感，于是做成饼干，配咖啡或者给老人孩子当零食都不错。另外因为外面买的点心都偏甜，不利于抗糖，而且老人吃了牙痛，所以自己制作是最好的，可以控制食材用量，也更健康。用料燕麦片按需要量花生酱1-2勺咖啡1杯（用量不需要一杯）牛奶1杯（用量不需要一杯）咖...
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![空花生酱瓶隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的空花生酱瓶隔夜燕麦方法]( "空花生酱瓶隔夜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的空花生酱瓶隔夜燕麦方法")
- 每次吃完花生酱/坚果酱/蜂蜜/果酱，瓶子壁上都剩下厚厚一层，勺子挖不干净、丢掉又不甘心，这时候就可以用它来做一瓶好看又好吃的隔夜燕麦啦！瓶壁上挂着的花生酱虽然只剩一点点，但像宝藏一样给了这瓶燕麦超美妙的滋味！我第一次吃pretamenger家的燕麦杯的时候觉得惊为天人，世界上怎...
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![花生酱无油燕麦酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱无油燕麦酥饼方法]( "花生酱无油燕麦酥饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱无油燕麦酥饼方法")
- 用料普通国产颗粒型花生酱250克枫糖浆（也可以是糖粉砂糖之类）30克小苏打3克桂格即食燕麦100克花生酱无油燕麦酥饼的做法原材料如图所示，花生酱用普通国产的就行，便宜，烘培用足矣，我用的是家乐福自产的颗粒型花生酱，也可以用无颗粒的都OK，枫糖浆也是可以替代的，蜂蜜可以，砂糖可以，糖...
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![花生酱燕麦peanut butter bar食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦peanut butter bar方法]( "花生酱燕麦peanut butter bar食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦peanut butter bar方法")
- 简单。又好吃用料花生酱1cup蜂蜜半cup麦片3cup花生酱燕麦peanutbutterbar的做法所需材料只有这三个。好简单呀。一cup花生酱1/2cup蜂蜜。和花生酱放在同一锅里加热。搅匀。蜂蜜花生酱。搅匀再加入三cup麦片搅匀。烤盘铺上锡纸。把搅拌好的放进烤盘铺平。放进冰箱冷藏30分...
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![「花生酱」香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「花生酱」香蕉烤燕麦方法]( "「花生酱」香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的「花生酱」香蕉烤燕麦方法")
- 香蕉甜味+鸡蛋香味+花生酱的颗粒口感=完美用料燕麦30g矿泉水或者牛奶60g颗粒花生酱一小勺子肉桂粉少许鸡蛋一个香蕉半根核桃两颗葡萄干适量「花生酱」香蕉烤燕麦的做法我用的这个牌子的花生酱超级好吃就是保质期好短烤碗里铺一层称好的燕麦加一勺花生酱和燕麦拌匀（花生酱...
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![燕麦花生酥如何做才美味，怎么做燕麦花生酥简单又好吃]( "燕麦花生酥如何做才美味，怎么做燕麦花生酥简单又好吃")
- 配方来自sunny，自留自看用料花生酱60g枫糖+可可酱20g肉桂粉1/4勺香草精（选用）燕麦片40g盐1/8勺香蕉（选用）根燕麦花生酥的做法按顺序材料混合烤箱175摄氏度烤10分钟...
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![花生酱隔夜燕麦杯做法烹饪大全 地道花生酱隔夜燕麦杯如何做]( "花生酱隔夜燕麦杯做法烹饪大全 地道花生酱隔夜燕麦杯如何做")
- 燕麦加无糖酸奶，适合减脂期的人。花生酱是优质脂肪，一直以来青睐四季宝，没想到出了心仪的低脂版本。(⑉°з°)-♡爱了爱了(⑉°з°)-♡，完美搭配！用料花生酱1勺原味即食燕麦片30-40克酸奶（自制无糖）150水果看自己喜好花生酱隔夜燕麦杯的做法所有材料大集合燕麦片和酸奶搅拌均...
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![低脂！花生酱燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！花生酱燕麦曲奇方法]( "低脂！花生酱燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！花生酱燕麦曲奇方法")
- 大曲奇一时间卷席全球。自在南京某家咖啡店吃过后顺利晋升为大曲奇子的“脑残粉”。近💰20一块也不便宜，热量也不低。于是自己用无蔗糖的花生酱和家里剩下的麦片做了🍪无面粉、低卡又健康的花生酱燕麦曲奇！材料简单，用时不到🕰半个小时。希望喜欢！用料花生酱1罐鸡蛋1个燕麦50...
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![花生燕麦汁如何做才美味，怎么做花生燕麦汁简单又好吃]( "花生燕麦汁如何做才美味，怎么做花生燕麦汁简单又好吃")
- 给暖暖宝贝做的，红色花生与白色燕麦，做出来是粉色的，她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作，加水600毫升。...
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![牛奶花生酱燕麦年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶花生酱燕麦年糕方法]( "牛奶花生酱燕麦年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶花生酱燕麦年糕方法")
- 简直不能更美味用料牛奶一瓶250ml花生酱一勺燕麦两勺年糕二十片牛奶花生酱燕麦年糕的做法锅里加入牛奶，加入一勺花生酱，煮沸，最好煮至粘稠。加入燕麦和年糕，继续煮，出锅。小贴士根据喜欢可以加入葡萄干，坚果，水果等。...
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![花生燕麦脆如何做才美味，怎么做花生燕麦脆简单又好吃]( "花生燕麦脆如何做才美味，怎么做花生燕麦脆简单又好吃")
- 这个脆脆是从君之那里得到的启发，借用了一下他的方子，稍作修改，成品受到了所有品尝过人的大力赞赏，哈哈哈哈，十分满足~~~~麦片被烤的酥脆可口，而且用到了前两天在淘宝上买的亚麻籽，不得不说真的好香啊，是那种坚果的香气，吃进嘴里还嘎吱嘎吱的，配上红糖~真是锦上添花~~用料亚麻子25G...
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![花生酱燕麦饼干（小食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦饼干（小食）方法]( "花生酱燕麦饼干（小食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦饼干（小食）方法")
- 花生酱代替黄油制作成饼干可以代餐，也可以作为运动前后的能量补充！兔纸经常都会做些放在密封罐子里，作为馋嘴小食~真的很饱腹，吃两块就足足的踏实感，用花生酱代替当天的坚果也是不错的选择呀！半小时之内就能完成的小饼干用料花生酱60g燕麦50g鸡蛋1个细砂糖1大勺研磨盐（表面装饰）...
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![花生燕麦酥如何做才美味，怎么做花生燕麦酥简单又好吃]( "花生燕麦酥如何做才美味，怎么做花生燕麦酥简单又好吃")
- 照着花生酥的方子做花生酥的，忽然想到家里还有好多燕麦片，就调整了下加了燕麦片，没有单纯的花生酥更酥香，但是添加了燕麦也有种独特的香味，而且更加健康不是吗？^_^用料花生100克糖粉70克低筋面粉120克黄油90克花生碎适量燕麦片适量鸡蛋1只盐2克(加在糖粉里)花生燕麦酥的做法称...
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![超好吃的花生酱燕麦杯（快手减脂早餐备餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的花生酱燕麦杯（快手减脂早餐备餐）方法]( "超好吃的花生酱燕麦杯（快手减脂早餐备餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的花生酱燕麦杯（快手减脂早餐备餐）方法")
- 这杯燕麦杯集合了碳水+蛋白质+纤维素+优质脂肪，是完美的减脂早餐。（碳水循环的朋友高碳日吃即可）跟其他人做燕麦杯不一样的地方是，提前混合均匀！加了好吃的花生酱，这个方子值得一试！用料燕麦片30克酸奶120克水果若干花生酱10克奇亚籽5克纯牛奶100克超好吃的花生酱燕麦杯（快手减脂...
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![燕麦花生饼如何做才美味，怎么做燕麦花生饼简单又好吃]( "燕麦花生饼如何做才美味，怎么做燕麦花生饼简单又好吃")
- 方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜拌匀加红糖拌匀最后倒入蔓越莓干和燕麦片，我用的是水果麦片，所以就没有家蔓越莓干。右手...
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![超快手香蕉花生酱燕麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手香蕉花生酱燕麦麦芬方法]( "超快手香蕉花生酱燕麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手香蕉花生酱燕麦麦芬方法")
- 这个麦芬是打扫冰箱的产物。自己做的海盐焦糖酱、花生酱和酸奶都剩下一点，手边又刚好有一只熟透的香蕉，于是就有了它。从准备材料到送进烤箱只用十分钟，超级快手有木有，关键是只用洗一个碗一个勺，简直懒人福利～味道很感人～香蕉+酸奶+花生酱+焦糖酱+燕麦+全麦粉的豪华组合，想不好...
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![花生燕麦浆如何做才美味，怎么做花生燕麦浆简单又好吃]( "花生燕麦浆如何做才美味，怎么做花生燕麦浆简单又好吃")
- 改善肌肤用料花生适量燕麦仁适量糖少许花生燕麦浆的做法燕麦仁，花生提前一晚分别泡放入榨汁机榨，放入糖，加热慢慢搅拌。小贴士添加开水，榨好后用锅煮一下...
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![花生燕麦粥如何做才美味，怎么做花生燕麦粥简单又好吃]( "花生燕麦粥如何做才美味，怎么做花生燕麦粥简单又好吃")
- 记录一下自己看过的五谷杂粮养生粥中的食谱用料红皮花生50克燕麦50克粳米100克冰糖适量花生燕麦粥的做法食材洗净，粳米泡半天粳米，花生一起煮，随后加入燕麦，最后加冰糖...
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![花生酱燕麦棒（免考）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦棒（免考）方法]( "花生酱燕麦棒（免考）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱燕麦棒（免考）方法")
- 最近也迷上了peanutbutter，因为YouTube上有很多花生酱味的甜品谱子，给大家分享下。方子里的用的燕麦是可以直接吃的，如果不习惯就在烤箱里烤几分钟或者铁锅里炒几分钟。用料即食燕麦1CUP奥利奥碎1CUP坚果1/4CUP葡萄干2tbs蜂蜜1/2cup花生酱(creamy口感的）2/3cup花生酱燕麦棒（免...
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