![云南小瓜炒肉做法烹饪大全 地道云南小瓜炒肉如何做]( "云南小瓜炒肉做法烹饪大全 地道云南小瓜炒肉如何做")
- 云南小瓜颜色翠绿好看，甜甜软软的搭配点肉就很入味。用料猪肉一小块云南小瓜1根调味酱油2勺淀粉水5-6勺腌肉淀粉1勺盐少许油1勺水2勺云南小瓜炒肉的做法肉随便切，腌制15分钟准备好材料小瓜切一下热锅先炒猪肉，炒到变色捞起不用洗锅，下小瓜炒1分钟，加水煮软，大概2分钟加入肉，和酱...
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![XO酱云南爆炒小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱云南爆炒小瓜方法]( "XO酱云南爆炒小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱云南爆炒小瓜方法")
- 原文在这里，他本身就没有详细的配方的，就是没有味料之类的，我现在加上味料，让给大家也能做出来云南小瓜炒猪颈肉，这菜挺贵的，大概48块钱一个例牌。，xo酱的李锦记的挺好用的，有得买，超市也有。用料主料：肥牛4两，云南小瓜2两，红萝卜片1料头：蒜茸10克，干葱茸10克，姜角6片味料：XO酱20克，糖4，和...
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![咸蛋黄炒云南小瓜（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄炒云南小瓜（西葫芦）方法]( "咸蛋黄炒云南小瓜（西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄炒云南小瓜（西葫芦）方法")
- 这是在广州一个巷子的大排档吃到的菜，原来小瓜和咸蛋黄可以这么配，超好吃！用料咸蛋黄1个云南小瓜1个咸蛋黄炒云南小瓜（西葫芦）的做法将云南小瓜切片，厚薄适中；将咸蛋煮熟，剥壳，压碎；只留蛋黄会更好吃，但我一般不浪费食材，直接蛋黄加蛋白压碎；食材准备好以后，热锅加油，放入西葫芦翻炒，略变...
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![宝爷私房：云南小瓜炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的宝爷私房：云南小瓜炒肉沫方法]( "宝爷私房：云南小瓜炒肉沫食谱大全及做法，烹饪好吃的宝爷私房：云南小瓜炒肉沫方法")
- 云南小瓜.哈哈.偶尔吃的两次都是在朋友家吃过.感觉长的不像好吃的样子～可是每次一吃都觉得绝了.真的好好吃.脆脆的.拿来烧烤也好好吃哦～今天拿来炒肉沫也好好吃～用料云南小瓜2条肉沫200g蒜末2瓣生粉1勺酱油1勺耗油半勺宝爷私房：云南小瓜炒肉沫的做法就是这个瓜.云南小瓜.大部...
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![令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜方法]( "令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜方法")
- 用料生抽1勺盐2克黑椒酱少许红椒1个云南小瓜半个蒜片5片牛里脊200克令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜的做法1.牛肉腌制2.蔬菜切块。3.水淀粉抓匀4.过水焯熟5.牛肉过水。7，食材备好，备用。8.煸香蒜片9，烹入酱油。10.翻炒均匀。...
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![家常云南小瓜炒虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的家常云南小瓜炒虾皮方法]( "家常云南小瓜炒虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的家常云南小瓜炒虾皮方法")
- 云南小瓜，别名也叫西葫芦、角瓜等等。营养价值：云南小瓜含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；它不仅富含水分，有润泽肌肤的作用还具有调节人体代谢，减肥，抗癌防癌的功效。用料云南小瓜半个虾皮适量生姜...
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![云南小瓜（西葫芦）炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜（西葫芦）炒肉片方法]( "云南小瓜（西葫芦）炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜（西葫芦）炒肉片方法")
- 十几年前老同学在跑马场渔米之乡请吃饭，其中有一道菜式是肉丝炒小瓜，小瓜的切法是柱形的（见其中一个图），很是新奇，就学了。最近发现切片快熟容易入味，更好！👍👍👍用料1、猪腱子肉：横断面切片，加少许盐、糖、生抽、生粉和鸡精，加少许水，腌味。2、云南小瓜：洗净，切片。3、蒜：数粒，切片。云...
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![南雁小厨の云南小瓜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的南雁小厨の云南小瓜炒五花肉方法]( "南雁小厨の云南小瓜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的南雁小厨の云南小瓜炒五花肉方法")
- 用料云南小瓜研磨黑胡椒五花肉（连皮起码四层）蒜茸陈醋南雁小厨の云南小瓜炒五花肉的做法五花肉切块肉洗净放到碗中并加入200ml料酒、100ml酱油、一小勺盐腌10分钟蒜茸爆炒五花肉并撒一小勺黑胡椒，炒熟上碟云南小瓜切薄片爆炒并加入一勺陈醋肉加小瓜混炒2分钟然后上碟...
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![X.O酱云南小炒瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的X.O酱云南小炒瓜方法]( "X.O酱云南小炒瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的X.O酱云南小炒瓜方法")
- 用料云南小瓜（嫩角瓜）1个X.O酱适量葱姜蒜少许盐生抽蚝油糖少许X.O酱云南小炒瓜的做法小瓜切厚片或小块；葱姜蒜切末锅内放油加入料头爆香然后放入X.O酱略炒。放入小瓜，翻炒断生后根据个人口味进行调味:加入少许生抽，白糖，蚝油等。（X.O酱本身有咸味，所以放其他调料时注意用量）翻炒均...
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![云南小瓜咖喱牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜咖喱牛肉饭方法]( "云南小瓜咖喱牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜咖喱牛肉饭方法")
- 咖喱哒汤汁香气浓郁，小瓜的鲜甜，肉也十分入味，配上米饭赞赞哒。云南小瓜这个东西，是早熟型的南瓜，也就是少年期的南瓜同学。买不到的话可以换南瓜，或者板栗瓜，或者还是用土豆吧。用料牛腩250g云南小瓜1个咖喱块2-3块洋葱半个酱油1大勺料酒1大勺云南小瓜咖喱牛肉饭的做法牛肉和洋...
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![五花肉炒云南小瓜做法烹饪大全 地道五花肉炒云南小瓜如何做]( "五花肉炒云南小瓜做法烹饪大全 地道五花肉炒云南小瓜如何做")
- 用料五花肉500克云南小瓜2根小米辣3条蒜茉3瓣酱油1勺蚝油1勺盐适量五花肉炒云南小瓜的做法这是我选用的云南小瓜。云南小瓜切片备用小米辣3条，蒜茉4瓣。油热倒入切薄薄的五花肉加入小米辣，蒜末爆炒至金黄色。倒入云南小瓜，加入1勺酱油，1勺蚝油，盐适量翻炒至熟即可出锅。简单又...
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![牛肉炒云南小瓜做法烹饪大全 地道牛肉炒云南小瓜如何做]( "牛肉炒云南小瓜做法烹饪大全 地道牛肉炒云南小瓜如何做")
- 用料牛肉克酱油勺淀粉勺盐克牛肉炒云南小瓜的做法牛花腱切片加生粉腌10分钟云南小瓜切丝炒锅放油、姜丝蒜蓉炒香，放瓜丝快炒至九成熟，装起快炒牛肉至九成熟，放瓜回去加盐加酱油炒熟，装盘...
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![小南瓜炒肉如何做才美味，怎么做小南瓜炒肉简单又好吃]( "小南瓜炒肉如何做才美味，怎么做小南瓜炒肉简单又好吃")
- 小时候在家里吃过妈妈做的南瓜炒肉，或者清炒南瓜丝，这里说的都是小南瓜，大小大概比一个小饭碗略大，其实小南瓜本身就比例鲜嫩，随便一炒都不错的。如果用肉炒，个人感觉带些肥的五花肉比较好，炒出来比用纯瘦肉炒会好不少。用料小南瓜1个五花肉200克食用油15ml盐适量大蒜2瓣小南瓜...
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![南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）的详细做法，南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）做法技巧]( "南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）的详细做法，南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）做法技巧")
- 第一次吃这个绿南瓜，它来自于云南，名叫姜柄瓜（又叫小麦瓜），也属于南瓜类，清甜脆嫩，非常好吃！用料姜柄瓜1个五花肉150克盐适量姜2片蒜2瓣小葱1颗生抽适量蚝油适量南瓜小炒肉（云南姜柄瓜）的做法姜柄瓜泡洗干净，不用去皮，五花肉切片，葱姜蒜适量。姜柄瓜可切片也可切成滚刀块。五花肉片用...
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![梅花肉爆炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的梅花肉爆炒云南小瓜方法]( "梅花肉爆炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的梅花肉爆炒云南小瓜方法")
- 十几年前没嫁作北方媳妇时，在我们广东有道菜叫猪颈肉炒云南小瓜，鲜香爽脆，很受欢迎，时至今日，我仍然很喜欢这道让我回忆满满的美食，思念家乡菜时我仍然会自己下厨尝试还原各种我爱的这菜那菜。。。。。。据说猪颈淋巴较多，所以我会换成口感也很棒的梅花瘦肉，效果也是很好的。用料...
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![南瓜小炒肉如何做才美味，怎么做南瓜小炒肉简单又好吃]( "南瓜小炒肉如何做才美味，怎么做南瓜小炒肉简单又好吃")
- 一个人在美国，外出吃饭太贵也不见得好吃，所以大多时候都自己做饭吃。久而久之，我也练得了一些厨艺，而且开发了一些私家原创小菜谱。这道南瓜小炒肉是无意间尝试出来的，后来就经常做，因为简单，成功率高，分享给周围朋友后好评率也很不错，所以我决定把菜谱分享出来。以下用料是一个女...
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![云南小瓜炒鸡蛋肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜炒鸡蛋肉片方法]( "云南小瓜炒鸡蛋肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜炒鸡蛋肉片方法")
- 这道菜的味道可以算惊艳。几样常见的食材搭配出绵软，柔和的口感，颜色上也比较有层次。真出乎意料的好！用料云南小瓜鸡蛋个胡萝卜猪肉蒜子盐生粉酱油云南小瓜炒鸡蛋肉片的做法猪肉切片，用生粉，酱油拌匀腌十分钟。云南小瓜切1/2薄片，红萝卜刨丝，备用。冷锅下油，小火，加入蒜子和猪肉...
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![云南小瓜炒赖尿虾干（虾姑）食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜炒赖尿虾干（虾姑）方法]( "云南小瓜炒赖尿虾干（虾姑）食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜炒赖尿虾干（虾姑）方法")
- 简单，健康，快手小菜用料鸡蛋，云南小瓜（切条），赖尿虾干，橙子云南小瓜炒赖尿虾干（虾姑）的做法煎蛋，小汤锅煮面条🍝热锅下油，下蒜末，下赖尿虾干，爆炒30秒，加水加盖焖煮5分钟，开盖放入云南小瓜，炒1分钟，加盖焖30秒，加盐调味，关火。...
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![云南小瓜鲜菇炒牛柳丁食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜鲜菇炒牛柳丁方法]( "云南小瓜鲜菇炒牛柳丁食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜鲜菇炒牛柳丁方法")
- 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY38早餐：代餐粥+蛋早午餐：咖啡，几个小番茄午餐🍽1⃣️：云南小瓜鲜菇炒牛柳丁2⃣️：清炒芥蓝下午茶：奇异果晚餐：代餐奶昔全天不定时喝水2000ml，泡茉莉...
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![云南小炒肉如何做才美味，怎么做云南小炒肉简单又好吃]( "云南小炒肉如何做才美味，怎么做云南小炒肉简单又好吃")
- 去餐馆必点的一道菜用料瘦肉随意大葱'根姜丝适量淀粉2勺盐1勺鸡精1勺干辣椒适量料酒1勺云南小炒肉的做法切好的瘦肉加入1勺盐巴，2勺淀粉（其实应该用生粉，话说生粉和淀粉是同一个吗哈哈哈）1勺料酒拌匀，准备的材料如上放油，先炒肉再炒料，先辣椒干冷油炒！！！！不然辣椒会糊放入其他佐...
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![烤云南小瓜如何做才美味，怎么做烤云南小瓜简单又好吃]( "烤云南小瓜如何做才美味，怎么做烤云南小瓜简单又好吃")
- 時常在吃西餐的時候會有些配菜是烤出來的，自己很喜歡吃。今天一個人的午餐，也懶得煮，發現冰箱還有個云南小瓜，思前想後還是把它烤着來吃吧！搜索下廚房沒有相關菜譜，自己也來一個吧。簡單，快捷，美味。淡淡的牛油味包裹着云南小瓜的甜味，再以黑胡椒提鮮。一個人的午餐也可以很精彩！用...
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![云南小瓜炒五花肉做法烹饪大全 地道云南小瓜炒五花肉如何做]( "云南小瓜炒五花肉做法烹饪大全 地道云南小瓜炒五花肉如何做")
- 小编因为学习所有长时间没更新菜谱，希望各位别介意用料五花肉300克云南小瓜1条酱油1勺盐适量蒜2瓣云南小瓜炒五花肉的做法云南小瓜切片五花肉切片开火放蒜放肉放油放酱油放瓜翻炒炒3分钟关火装盘美味可口...
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![粤滋味～咸蛋黄炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的粤滋味～咸蛋黄炒云南小瓜方法]( "粤滋味～咸蛋黄炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的粤滋味～咸蛋黄炒云南小瓜方法")
- 一道经典的家常粤菜，用料咸蛋黄2个盐4克云南小瓜1只姜适量蒜适量鸡粉2克花生油适量粤滋味～咸蛋黄炒云南小瓜的做法云南小瓜洗干净切2-3mm厚薄片热锅冷油，炒香姜，蒜。加入云南小瓜炒软后，立即捞出，防止过熟出水影响口感咸蛋黄蒸熟，碾碎，然后下锅用少量油炒出泡泡，加入之前炒好的小...
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![云腿炒小瓜如何做才美味，怎么做云腿炒小瓜简单又好吃]( "云腿炒小瓜如何做才美味，怎么做云腿炒小瓜简单又好吃")
- 这是一道云南家常菜！估计云南遍地都是西葫芦，趁没长大摘下来炒吃，呵呵！用料猪油+植物油各10克宣威火腿三小片红辣椒🌶️1个大蒜6瓣小瓜2小只云腿炒小瓜的做法小瓜洗净、切成条状，备用金华火腿，宣威火腿都很好，三小片切成细条红辣椒切丝，蒜瓣儿拍碎油下锅，先炒一下红辣椒接着放火腿，炒...
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![小南瓜炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的小南瓜炒肉丝做法]( "小南瓜炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的小南瓜炒肉丝做法")
- 疫情封控在家，团购的蔬菜包中有两个小南瓜，以前不是很喜欢吃南瓜，现在特殊时期不舍得浪费食材，无肉不欢的我用它和肉丝一起爆炒，结果发现米饭不够吃了，因为炒出来的菜特别好吃😋用料小南瓜1个瘦肉150克盐2克淀粉1小勺油30克蒜2瓣葱白1段生抽1勺小米椒1个小南瓜炒肉丝的做法南瓜...
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