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- 如果你也爱吃面，喜欢简单又美味的做法，我劝你试试，难道封面图还不够诱人嘛？用料猪肉馅半斤左右香菇三两左右海天黄豆酱三大勺郫县豆瓣酱三大勺花生米一把食用油适量可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱的做法鲜香菇洗净，切成小丁备用一把花生米，用小火煎成焦黄后切成花生碎...
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![减脂餐。（20200610第十七天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200610第十七天。）方法]( "减脂餐。（20200610第十七天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200610第十七天。）方法")
- 用料牛腩200克青菜10颗虾仁100克减脂餐。（20200610第十七天。）的做法早餐：虾仁黄瓜午餐：青菜牛腩晚餐：牛键肉空心菜...
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![超详细广西七月十四糍粑做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细广西七月十四糍粑做法方法]( "超详细广西七月十四糍粑做法食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细广西七月十四糍粑做法方法")
- 又一年七月十四中元节，家家户户都在杀鸭祭祖还有有制做芭蕉叶糍粑，糍粑吃起来口感软糯，内馅是黑芝麻花生红糖味，还有芭蕉叶淡淡的清香……用料糯米粉1000克花生267克黑芝麻76克红糖123克芭蕉叶一把花生油适量温水适量超详细广西七月十四糍粑做法的做法菜市买的芭蕉叶四块钱一...
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![法国美食之九十七苹果千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之九十七苹果千层蛋糕方法]( "法国美食之九十七苹果千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之九十七苹果千层蛋糕方法")
- 用料鸡蛋2个牛奶20克糖10克黄油20克低筋面粉80克苹果3个法国美食之九十七苹果千层蛋糕的做法所有食材打入鸡蛋加入牛奶和糖搅拌均匀倒入融化了的黄油几滴香草精筛入面粉搅拌均匀苹果去皮切片放入面糊模具里铺上纸，铺上苹果片倒入葡萄干倒入面糊撒上杏仁片180度烤箱烤45分...
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- 八月十七拉着贺琳去超市。说回来给她做西红柿打卤面。在超市突然想要吃可乐鸡翅，结果鸡翅买成了小鸡腿儿用料小鸡腿鸡蛋2西红柿三个面条啤酒可乐盐糖醋生抽八月十七的做法小鸡腿用啤酒盐糖一点点醋生抽腌制。没有生粉没有放。放锅里煎小火。煎到干加腌制料炒。加糖炒至变...
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- 早餐我又改了，太想念西红柿鸡蛋！哎就是这么没出息！还喜欢上了重庆的豆腐乳！今天的盐超标了用料藜麦40g减脂十七天的做法明天吃这个早餐午餐午餐午餐晚餐晚餐...
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- 请表在意这個名子。因为这是瑜伽之后不想变胖的MM们专用滴计划*^_^*用料早饭:400mL牛奶4块无脂面包午饭:米饭半碗玫瑰花茶300mL晚饭:苹果2个三杯温水不适应的话各位可以x2倍，慢慢来七天零一月的做法马甲身材小贴士如果每日时间无太多空闲可以在晚上睡觉时可练...
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- 看图用料看图减脂第七天的做法最近真是好喜欢吃黑芝麻牛奶燕麦哎..鸡蛋早上真是感觉能吃好多好多！因为上午还吃了酸奶和一根香蕉所以图上这些是晚饭和中饭晚上不吃淀粉类鸡肉不加油煎的那一叠是醋！！然后煮的南瓜小米粥早上还吃了3个红枣下午去看了avengers盆友吃爆米花我也...
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![七月十四：吃簸箕炊是一种情怀食谱大全及做法，烹饪好吃的七月十四：吃簸箕炊是一种情怀方法]( "七月十四：吃簸箕炊是一种情怀食谱大全及做法，烹饪好吃的七月十四：吃簸箕炊是一种情怀方法")
- 就像中秋吃月饼、端午吃粽子一样，七月十四，作为传统节日也有自己的食物——簸箕炊——传统的做法自然是水磨米浆，然后用簸箕炊出来的，现如今贪方便都是直接用米粉兑水，用不锈钢或陶瓷盘子来代替簸箕了。早上给妈妈打电话，她正在杀鸡，问我有没有买只鸡，才想起今天是节日。昨晚才从...
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![法国美食的四十七香烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食的四十七香烤鳕鱼方法]( "法国美食的四十七香烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食的四十七香烤鳕鱼方法")
- 用料鳕鱼1块西芹洋葱秋葵小番茄去皮番茄橄榄油盐和黑胡椒新鲜莳萝法国美食的四十七香烤鳕鱼的做法所有食材西芹切段放在烤盘里放入洋葱丝放入秋葵放入小番茄去皮番茄罐头盐和黑胡椒盐和胡椒粉撒上橄榄油新鲜莳萝299度烤箱烤30分钟摆盘即可...
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![番茄肉酱意面——西式美食（四十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉酱意面——西式美食（四十七）方法]( "番茄肉酱意面——西式美食（四十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉酱意面——西式美食（四十七）方法")
- 用料黄油10克蒜末半个蒜猪肉糜100克盐适量研磨黑胡椒粉适量番茄1个白糖适量番茄酱适量芝士片（可选）半片-1片意面120克番茄肉酱意面——西式美食（四十七）的做法我这是翻了四倍量做的。黄油加入蒜末炒香。加入猪肉糜、盐、研磨黑胡椒粉翻炒至断生，盛出。番茄去皮法：插在筷子上，在...
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- 10-1早蒸土豆＋太阳蛋＋红枣红豆紫米黑米糊10-1晚卤牛肉卤干子芹菜炒饭10-2早山药平菇炒鸡蛋＋玉米白芸豆糯米糊10-2晚嫩牛肉蒜薹杏鲍菇盖饭/香肠芹菜杏鲍菇盖饭10-3早奶油紫薯泥＋蒸蛋＋红枣桂圆莲子汤10-4早番茄鸡蛋平菇白菜面10-5早热干面＋泡黄瓜＋红枣桂圆莲子汤10-5晚白菜腐竹香...
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![第四十七道菜「黄瓜拌兔肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的第四十七道菜「黄瓜拌兔肉」方法]( "第四十七道菜「黄瓜拌兔肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的第四十七道菜「黄瓜拌兔肉」方法")
- 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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![第七天如何做才美味，怎么做第七天简单又好吃]( "第七天如何做才美味，怎么做第七天简单又好吃")
- 美好的一天用料❤️第七天的做法午饭好久没吃的帅哥请我看电影我们两都看哭了还可以的，不经常喝跑了好几次办理暂住证晚饭油渣拌饭胡旖珊小灶还不错哦漂亮小妞大口吃...
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![法国美食之七十七红酒烩牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之七十七红酒烩牛肉方法]( "法国美食之七十七红酒烩牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之七十七红酒烩牛肉方法")
- 用料牛肉1000克大蒜2瓣百里香1枝迷迭香1支红酒一瓶蘑菇适量胡萝卜适量丁香4粒小洋葱头6个培根150克法国美食之七十七红酒烩牛肉的做法所有食材牛肉切大块培根切丁洋葱切碎蘑菇切小块放入橄榄油牛肉裹上面粉大火煎至上色加入橄榄油加入丁香放入洋葱放入培根放入大蒜小洋葱...
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![工作党减肥食谱十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱十七天方法]( "工作党减肥食谱十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱十七天方法")
- 昨晚跳绳4000个，全程高速跳绳和冲刺跳绳，累趴了。潇洒姐说既然运动这么辛苦，就不要多吃了！今天减肥餐来咯！用料玉米半根鸡蛋2西兰花1/3朵胡萝卜1根鸡胸肉1块工作党减肥食谱十七天的做法✅午餐：1、水煮西兰花、胡萝卜，2分钟后，加点盐和香油2、糙米饭～3、无油煎鸡胸肉✅晚餐：1、水煮...
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![法国美食之七十九蒜香墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之七十九蒜香墨鱼仔方法]( "法国美食之七十九蒜香墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之七十九蒜香墨鱼仔方法")
- 用料墨鱼仔500克大蒜15瓣白葡萄酒半杯欧芹1把柠檬1个黄油盐和黑胡椒法国美食之七十九蒜香墨鱼仔的做法所有食材大蒜切碎柠檬榨汁倒入橄榄油倒入大蒜墨鱼仔欧芹碎白葡萄酒盐和黑胡椒倒入柠檬汁放入一块半盐黄油翻炒融化即可出锅...
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- 强行上图片#19天#见一太爱了，哈哈哈……用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个全麦吐司45克坚果5克咖啡一杯午餐白玉菇150克全精猪肉81克红椒小半个玉米1根晚餐食堂小鸡腿两个笋干50克玉米1根水果上午橘子一个下午桂圆六个减脂二十七天，2019-10-31的做法标准早餐配置……简单粗暴&...
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- 用料水克羊肉克减肥第七天的做法早晨一杯普洱茶想着龟息一天就不活动了没想到让去扶贫跑了一天中午喝了一瓶水因为走村串户跑晕到浑身没劲吃了三根虾条粗细手指长短的红薯条还吃了一块糖怕低血糖饿了一个白天了下午五点多吃了烧羊肉200的肉后再看食谱竟然还能配个苹果，好...
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![挑战30天早餐不重样 （十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战30天早餐不重样 （十七）方法]( "挑战30天早餐不重样 （十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战30天早餐不重样 （十七）方法")
- 第十七天：1⃣酸奶西多士2⃣酸奶麦片3⃣水果（桃子+香蕉）用料1⃣酸奶西多士：吐司2片花生酱适量酸奶1瓶鸡蛋1个2⃣酸奶麦片酸奶做西多士剩下的奇亚籽混合麦片适量挑战30天早餐不重样（十七）的做法吐司片切掉四周边边一片切成4小片，2大片就切出了8小片其中4片抹上花生酱抹上酸奶用另...
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![胖爸爸的减肥之路 第十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十七天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十七天方法")
- 减肥20天了，胖爸爸说瘦了10.6斤，却一直不敢告诉我体重的具体数字，好吧，就相信你了🙄胖爸爸也开始馋了，想吃各种不该吃的东西，我只有把他的减肥餐做的更加色香味俱全一些，来引诱他了，做减肥餐真的比正常做饭要麻烦的多😓用料减肥版榨菜肉丝面方便荞麦面（开水泡软）半袋鸡胸（切丝，焯熟）1...
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![减脂第十七天，2019-09-25食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第十七天，2019-09-25方法]( "减脂第十七天，2019-09-25食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第十七天，2019-09-25方法")
- 昨天放纵吃多了，就不发了PS，图都是盗自微博，因为现在没有好身材可以晒😭用料早餐红豆吐司一片坚果5克猕猴桃一个午餐鸡蛋两个丝瓜160克蟹肉棒一根45克牛肉干30克米饭（生米）35克晚餐胡萝卜炒肉一份西葫芦炒肉一份米饭110克水果红柚，上午三，下午一瓤减脂第十七天，2019-09-25的做法...
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![减肥第十七天做法烹饪大全 地道减肥第十七天如何做]( "减肥第十七天做法烹饪大全 地道减肥第十七天如何做")
- 减肥好多天了，，都是一两几两的掉，感觉好漫长，什么时候可以到60kg用料昨天体重66.2今天体重66.1减肥第十七天的做法早饭吃的饱饱的中午，荞麦面70克，小白菜150，鸡胸肉炒黄瓜昨天剩下的，不知道多少就当120吧鸡胸肉80，青椒60胡萝卜20，生菜220，都是生重，，小贴士保佑每天掉秤...
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![法国美食之七十四红酒烩羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之七十四红酒烩羊肉方法]( "法国美食之七十四红酒烩羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之七十四红酒烩羊肉方法")
- 用料羊肉800克洋葱1个胡萝卜1根西红柿2个月桂叶1片百里香4枝大蒜3瓣欧芹3枝橄榄油适量红葡萄酒1杯水2杯盐和黑胡椒法国美食之七十四红酒烩羊肉的做法所有食材去掉多余水分，羊肉切大块洋葱切丝大蒜切片西红柿一分为四红萝卜切大块倒入橄榄油洋葱丝炒软放入羊肉，煎至上色倒入...
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