![夏季降暑美肤汤的详细做法，夏季降暑美肤汤做法技巧]( "夏季降暑美肤汤的详细做法，夏季降暑美肤汤做法技巧")
- 谁喝谁漂亮用料猪骨适量胡萝卜1根玉米1根苹果1个无花果适量个夏季降暑美肤汤的做法玉米，苹果，胡萝卜各一个无花果适量个猪骨适量焯水胡萝卜，苹果，玉米切块切好的胡萝卜，玉米，苹果，和灼好水的猪骨，掰开的无花果干一起放入锅中盖好盖子按煮饭键然后就好啦喝汤啦！小贴士1⃣️汤好了，盛出...
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![降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕方法]( "降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕方法")
- 炎炎夏日怎么能少的了清热解毒消暑解气的绿豆呢~今天我们就来解锁绿豆另一种吃法用料脱皮绿豆250克细砂糖30克玉米油40克麦芽糖20克黄油40克降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕的做法脱皮绿豆要提前一天泡（要勤换水哦~天气热可以放冰箱这样不容易发臭）泡好的绿豆洗干净，沥干...
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![夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤（清热解暑，降脂减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤（清热解暑，降脂减肥）方法]( "夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤（清热解暑，降脂减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤（清热解暑，降脂减肥）方法")
- 海米是晒干了的虾仁，也称为虾米。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，它还含量非常高的蛋白质。猪瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气，保护皮肤等功效。冬瓜具有清热解暑，护肾利尿，降脂减肥，美容养颜，预防高血脂高血压，防癌抗癌的功效。把三...
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![降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备食谱大全及做法，烹饪好吃的降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备方法]( "降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备食谱大全及做法，烹饪好吃的降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备方法")
- 酸梅汤是我国民间传统的解暑清凉饮料，炎炎夏日，喝上一杯酸梅汤，是署1气顿消啊！《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮...
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![新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！方法]( "新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！夏季就要这么喝！降火祛暑去燥！茅根老鸭汤！方法")
- 好久没更了，来分享下夏天我们家都在喝什么汤。💓炖汤千万别想着加一堆敷料、就简简单单就很好喝。这款是用了茅根，现在中医学泰斗张锡纯就是很善用茅根治病的神医。白茅根甘，能除伏热，利小便。夏季常饮茅根汤，防中暑、去瘙痒、解热乏。🌞牙疼也适合。有的老人遇到换季温度变化...
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![自制朝鲜冷面，夏季解暑降温神器食谱大全及做法，烹饪好吃的自制朝鲜冷面，夏季解暑降温神器方法]( "自制朝鲜冷面，夏季解暑降温神器食谱大全及做法，烹饪好吃的自制朝鲜冷面，夏季解暑降温神器方法")
- 最近几天，有种一秒入夏的感觉，炎炎夏日猝不及防就来了。要说夏天吃什么最爽，在我的印象中，朝鲜冷面是最经典的解暑降温神器～在热得没有一丝胃口的时候，如果来上一碗酸酸甜甜又透心凉的朝鲜冷面，是不是一下子就会爽歪歪了呢？有好几年没吃到正宗的朝鲜冷面了，前几天看到有兜售朝鲜冷...
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![海石花 夏季去暑降温小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的海石花 夏季去暑降温小吃方法]( "海石花 夏季去暑降温小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的海石花 夏季去暑降温小吃方法")
- 用料海石花50G水5碗+4碗醋微量糖依各人喜好添加海石花夏季去暑降温小吃的做法买好的海石花链接用清水泡一会泡洗后装入配送的药渣袋中挤干水分品质好的海石花泡出的水很清澈无需多遍清洗药渣袋整个放入锅中加5碗水滴几滴白醋白醋可省略白醋有去腥的作用也有利于胶质释放...
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![夏季消暑降温的泽子豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑降温的泽子豆腐方法]( "夏季消暑降温的泽子豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑降温的泽子豆腐方法")
- 不结块，做法又超级简单，喜欢厚一点的口感会Q弹一些，喜欢薄一点的口感会偏软嫩一些。按你们自己喜欢的口味放水用料泽子粉80克水250克夏季消暑降温的泽子豆腐的做法半碗泽子粉，差不多够4一5个人吃。加水记得水小一点慢慢加，没过粉就可以了，不要去搅拌，放在那里让它慢慢融化。精置...
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![夏季解暑甜汤：红薯百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑甜汤：红薯百合汤方法]( "夏季解暑甜汤：红薯百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑甜汤：红薯百合汤方法")
- 用料鲜百合1/3个红薯2个纯蜂蜜少量夏季解暑甜汤：红薯百合汤的做法食材准备：红薯切块，百合掰开洗净。红薯蒸或煮到软烂，放入鲜百合，3分钟以后即可关火。淋上少量纯蜂蜜，完成！小贴士1、如果用干百合，提前泡发即可；2、有冰糖就用冰糖，我是家里没有所以放了一点蜂蜜，这个汤水即便什么糖...
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![蜂蜜绿豆汁凉粉（夏季降暑神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜绿豆汁凉粉（夏季降暑神器）方法]( "蜂蜜绿豆汁凉粉（夏季降暑神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜绿豆汁凉粉（夏季降暑神器）方法")
- 简单易做的绿豆凉粉，冰冰凉凉，口感好!用料绿豆适量白凉粉25克（加500克液体）蜂蜜半勺（个人喜好）蜂蜜绿豆汁凉粉（夏季降暑神器）的做法1.电饭锅或者压力锅煮一锅绿豆粥，多放点水，主要是用到绿豆水，豆子直接吃吧。2.加的红糖，所以汤汁偏棕红色，做出来凉粉颜色好看。展艺的凉粉：25g加入500g...
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![（夏季降暑）肉沫豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的（夏季降暑）肉沫豆腐方法]( "（夏季降暑）肉沫豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的（夏季降暑）肉沫豆腐方法")
- 小时候的夏天，在外面耍累了回家吃一碗妈妈做的肉末豆腐都觉得是满胃的幸福感，嫩嫩滑滑，爽口送饭，对小姑娘的皮肤益处多多。如今一个人在外上班，照顾好自己，学会了这道菜！用料嫩豆腐400克猪肉300克青椒2个葱、姜、蒜少许酱油、植物油、盐少许（夏季降暑）肉沫豆腐的做法将菜洗净备用，...
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![家庭小厨⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黄桃食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭小厨⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黄桃方法]( "家庭小厨⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黄桃食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭小厨⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黄桃方法")
- 冰糖黄桃，超市随处可见。想不想自己动手做一下呢？既卫生又好吃哦！关键非常简单。冰冰甜甜，爽口又降暑哦！用料黄桃盐（根据桃子的酸甜程度）水冰晶糖（小块）家庭小厨⊙﹏⊙夏季伏天降暑甜品之冰糖黄桃的做法1.先将黄桃洗净，去毛去渍。2.去桃表皮。可以先热水后冷水的方法去皮，我为了快捷用...
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![「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤方法]( "「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤方法")
- 不油，清甜爽口用料冬瓜750克薏米1杯肉饼200克盐适量【夏季解暑汤】【懒人汤】薏米冬瓜汤的做法全家福薏米先泡水3-4小时冬瓜皮切块一起煲薏米冬瓜皮一起先煲，大火煮开转至小火煮20分钟后下冬瓜肉饼，大火煮开转至小火再煮20分钟，下盐调味关火成品图...
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![夏季消暑汤--萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑汤--萝卜排骨汤方法]( "夏季消暑汤--萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑汤--萝卜排骨汤方法")
- 白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。用料萝卜半个排骨1根枸杞适量盐适量生姜适量夏季消暑汤--萝卜排骨汤的做法材料：萝卜、排骨、生姜电器：生活元素电炖盅萝卜三分之一的量就够了哦。把萝卜的皮去除。萝卜切小块。切好备用。排骨是在市场直接切好段，清水...
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![夏季消暑佳品--酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑佳品--酸梅汤方法]( "夏季消暑佳品--酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑佳品--酸梅汤方法")
- 酸梅汤是传统的消暑饮料。现在也有很多现成的那种冲剂，直接加水，便成了一杯酸梅汁；我也喝过那种，总觉得缺了几分滋味，还是自己买乌梅等原料熬制。熬制酸梅汤第一步就是选料。山楂片不要选特别白的，要选肉黄色的。乌梅不要选极干的，要选有特异酸气及烟熏气、味极酸的。陈皮最地道...
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![夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁方法]( "夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁方法")
- 七月，艳阳高照。晒得人真是难受，就这样闲着也是种煎熬啊。。。之前做了几款布丁，对于这个夏天来说无疑不是一种解救啊。。。这么热的天，配上一款清凉的布丁，真是绝配啊。。。。总之一个字“爽”。。。。迫于天气的炎热，今天又很无奈的做了款降温神器——牛奶布丁。。。。这个夏...
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![清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂方法]( "清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂方法")
- 最近对天气莫名的容易上火，冒痘，嘴唇还容易干裂，祛湿的同时，还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。作为广东人，我们常常用木棉花来祛湿，白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤，对咽喉好。灯心草祛心火，安神。粉葛排毒美颜，美白效果好。沙参润肺滋阴，茅根滋润用料海...
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![山田奈美的西红柿西葫芦夏季消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山田奈美的西红柿西葫芦夏季消暑汤方法]( "山田奈美的西红柿西葫芦夏季消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山田奈美的西红柿西葫芦夏季消暑汤方法")
- 2人份用料A：西红柿（切成大块）1个A：西葫芦（纵向切薄片）1/2根B：西芹（斜切薄片）10厘米B：大蒜（切末）1瓣橄榄油15mL白葡萄酒醋/米醋30mL盐1/2小勺2.5mL黑胡椒碎少许意大利香芹适量水480mL山田奈美的西红柿西葫芦夏季消暑汤的做法开中火，锅中加油炒材料B。炒出香味后加入材料A和盐继续翻炒。...
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![夏日降火避暑汤做法烹饪大全 地道夏日降火避暑汤如何做]( "夏日降火避暑汤做法烹饪大全 地道夏日降火避暑汤如何做")
- 广州的夏天体感温度41度！简直可怕！这个时候降暑汤必须喝起来～冬瓜有清热解毒，祛湿解暑的功效～薏米，健脾除湿，利水消肿，女生常食用有消除浮肿、美白肌肤的效果。所以，夏季喝薏米冬瓜汤还是有很多好处的。这次煮汤加了瑶柱，味道增加了鲜美，更加好喝～喜欢的朋友多多关注哦，每周末更新各种...
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![✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑食谱大全及做法，烹饪好吃的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑方法]( "✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑食谱大全及做法，烹饪好吃的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑方法")
- ㊙️夏天到了，胃口是不是变差了？下午闷热的天气，来一碗冰镇解暑的绿豆汤，一下子胃口就打开了，真的是夏日必备甜品‼️❤️❤️用料绿豆100克水1000克冰糖适量✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品冰凉降暑的做法100克绿豆加入100克净水，放入冰箱冷冻室冷冻三个小时，变成一个大冰块取出冰块，锅中加...
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![秋季降噪润肤粥做法烹饪大全 地道秋季降噪润肤粥如何做]( "秋季降噪润肤粥做法烹饪大全 地道秋季降噪润肤粥如何做")
- 肉糜黄瓜粥适合9个月以上宝宝添加这道玉米和黄瓜的搭配的肉糜粥，黄瓜味道清香，富含维生素和钾。黄澄澄的玉米一看就非常有食欲用料黄瓜30克玉米粒20克大米20克猪里脊15克秋季降噪润肤粥的做法大米浸泡2小时。ps：大米提前浸泡，能够大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和...
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![素冬瓜汤很鲜美，夏秋食用解暑降躁食谱大全及做法，烹饪好吃的素冬瓜汤很鲜美，夏秋食用解暑降躁方法]( "素冬瓜汤很鲜美，夏秋食用解暑降躁食谱大全及做法，烹饪好吃的素冬瓜汤很鲜美，夏秋食用解暑降躁方法")
- 想念冬瓜清香的味道了，正好是夏秋交替，又干又躁，那就吃一段时间冬瓜吧。冬瓜可以用来红烧，也可以煮汤。最喜欢冬瓜排骨汤和冬瓜蛤蜊汤了。然而，现在排骨要48元一斤，蛤蜊29一斤，都很贵。我尝试用虾皮代替蛤蜊，也OK啊，爱了。用料冬瓜200克干淡虾皮1汤匙小葱1根小黄姜3片花生油1汤匙...
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![夏天降暑如何做才美味，怎么做夏天降暑简单又好吃]( "夏天降暑如何做才美味，怎么做夏天降暑简单又好吃")
- 用料绿豆适量水适量糖适量夏天降暑的做法加入适量水，绿豆，白糖放入高压锅中煮完工🤔小贴士放冰箱冷冻一下更容易煮烂绿豆...
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![夏日降温解暑美食---芒果班戟食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降温解暑美食---芒果班戟方法]( "夏日降温解暑美食---芒果班戟食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降温解暑美食---芒果班戟方法")
- 班戟(ban[jǐ])是pancake的粤语音译，又称薄煎饼、热香饼，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。芒果班戟，拥有小清新的外表，独特的口感，深受广大年轻人的喜爱。做法简单，没有烤箱一样能动手做出美味的蛋糕。奶油与芒果的完美搭配，美味到翻小船，亲们，还等什么？快来做美...
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![「丹参黄豆汤」健脾养肝 美白养肤 降糖降脂的详细做法，「丹参黄豆汤」健脾养肝 美白养肤 降糖降脂做法技巧]( "「丹参黄豆汤」健脾养肝 美白养肤 降糖降脂的详细做法，「丹参黄豆汤」健脾养肝 美白养肤 降糖降脂做法技巧")
- 长期吃黄豆可以起到健脾养胃的效果，但是也需要注意按照正确的方法使用才可以发挥出这方面的效果，那么黄豆怎么吃健脾养肝？用料丹参10克黄豆50克蜂蜜2~3匙【丹参黄豆汤】健脾养肝美白养肤降糖降脂的做法将黄豆在清水浸泡1小时左右，有明显的泡发变大，表示已经泡发成功丹参洗净后...
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