![丝滑牛奶南瓜羹做法烹饪大全 地道丝滑牛奶南瓜羹如何做]( "丝滑牛奶南瓜羹做法烹饪大全 地道丝滑牛奶南瓜羹如何做")
- 简单，快手，营养，健康！适合所有人，尤其是老人，小孩！用料老南瓜适量，一定要选好的老南瓜！很重要！牛奶适量丝滑牛奶南瓜羹的做法先准备好南瓜，切片蒸熟等南瓜余温时（根据个人口味，喜欢热的就趁热放入榨汁机，喜欢温热或者凉的就等南瓜冷了再放）放入榨汁机或者搅拌机，再放牛奶，牛奶要比南瓜多放...
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![丝滑南瓜粥如何做才美味，怎么做丝滑南瓜粥简单又好吃]( "丝滑南瓜粥如何做才美味，怎么做丝滑南瓜粥简单又好吃")
- 不是标题党，是真的被这个粥征服了，糯米粉，生糯米，不加糯米或者不加炼乳我都试过没这个好喝用料南瓜300克蒸熟的糯米50克冰糖3克纯牛奶250ml炼乳4克丝滑南瓜粥的做法南瓜切好，入蒸箱蒸15分钟蒸熟准备好所有材料，蒸熟的南瓜，蒸熟的米饭，纯牛奶，冰糖，炼乳所有材料放入料理机打成浓汤太...
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![丝滑南瓜羹如何做才美味，怎么做丝滑南瓜羹简单又好吃]( "丝滑南瓜羹如何做才美味，怎么做丝滑南瓜羹简单又好吃")
- 朋友送了很多南瓜吃不掉，做南瓜饼有点费事，就用豆浆机来做南瓜羹，发现口感非常丝滑香糯。用料南瓜一块糯米一把克水适量丝滑南瓜羹的做法南瓜去皮切成小块一把糯米洗净，泡不泡都可以放入豆浆机，加适量水，选择米糊功能。坐等一碗丝滑甜糯南瓜羹。小贴士加一把糯米可以让南瓜羹更...
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![女友力颜修生 | 金丝牛奶南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女友力颜修生 | 金丝牛奶南瓜羹方法]( "女友力颜修生 | 金丝牛奶南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女友力颜修生 | 金丝牛奶南瓜羹方法")
- 上次在网上买了好几个小南瓜，一直都超喜欢吃栗子南瓜，看卖家写的是栗子南瓜就买了，但是感觉自己是买错了。那就将错就错做成好好喝的南瓜牛奶羹吧！用料牛奶看南瓜的水分南瓜一小个白砂糖适量女友力颜修生|金丝牛奶南瓜羹的做法❥准备好一个小南瓜，不需要烤箱直接把南瓜放进一...
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![南瓜牛奶羹如何做才美味，怎么做南瓜牛奶羹简单又好吃]( "南瓜牛奶羹如何做才美味，怎么做南瓜牛奶羹简单又好吃")
- 南瓜的功效：1、促进消化，所含成分能促进胆汁分泌，加强人体肠胃蠕动；2、补血养颜、皮肤更加红润光泽，含丰富的铁、辛元素；3、促进睡眠，含丰富的色安酸，形成血清素，调节睡眠；4、增强免疫，含丰富的维生素A、E成分，增强人体免疫。禁忌：不能多吃，不能长期吃，南瓜属温性食物，吃多了会上火，而且长...
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![韩式南瓜羹丝滑入口即化食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜羹丝滑入口即化方法]( "韩式南瓜羹丝滑入口即化食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式南瓜羹丝滑入口即化方法")
- 用料南瓜300克牛奶200克冰糖30克糯米粉20克清水150克盐1克韩式南瓜羹丝滑入口即化的做法南瓜🎃切块放高压锅蒸熟蒸熟的南瓜中加入牛奶倒入榨汁机糯米粉加清水拌匀锅中倒入糯米粉水，倒入南瓜泥一边搅拌一边小火加热。加入冰糖加入盐出锅！...
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![小米南瓜羹~香浓丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜羹~香浓丝滑方法]( "小米南瓜羹~香浓丝滑食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜羹~香浓丝滑方法")
- 有破壁机的跳过！适合家里是老式豆浆机，果汁机，又不想更新换代的。喝到了香浓丝滑的南瓜羹，又吃了养胃粗粮小米，老南瓜本身就甜，我不加糖，如果超喜欢甜食，可视情况加糖！加糖绝不输韩式南瓜羹！不要选贝贝南瓜，要椭圆形橙黄色的蜜本南瓜。2022年4月用料小米1/8杯≈20克蜜本南瓜300克水7...
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![牛奶南瓜羹如何做才美味，怎么做牛奶南瓜羹简单又好吃]( "牛奶南瓜羹如何做才美味，怎么做牛奶南瓜羹简单又好吃")
- 用料牛奶50ml南瓜50克奥利奥饼干一片冰糖一小块牛奶南瓜羹的做法南瓜去皮去籽切片，加入一小块冰糖上锅蒸10分钟出锅冷却，这时候把奥利奥弄碎备用。料理机加入蒸好的南瓜和50ml纯奶，开始打磨。打磨好的南瓜牛奶羹倒入喜欢的碗里，撒上奥利奥碎末，最后放上一片绿色蔬菜叶子点缀！...
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![南瓜鸡丝羹如何做才美味，怎么做南瓜鸡丝羹简单又好吃]( "南瓜鸡丝羹如何做才美味，怎么做南瓜鸡丝羹简单又好吃")
- 用料南瓜适量鸡脯肉少许芦笋少许蒜泥少许盐适量淡奶少许鸡精少许黄油适量南瓜鸡丝羹的做法南瓜去皮切成块，入180°烤箱烤到软烂，取出南瓜放入打浆机中，加入淡奶搅拌成泥鸡脯肉蒸熟后撕成丝。芦笋焯熟后切成片锅中加入黄油化开，放入蒜泥炒香，然后加入南瓜泥，加入盐、鸡精，用小火...
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![顺滑爽口的南瓜牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的顺滑爽口的南瓜牛奶羹方法]( "顺滑爽口的南瓜牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的顺滑爽口的南瓜牛奶羹方法")
- 甜糯的南瓜加上牛奶🐮是什么味道呢？嘿嘿，你吃了就知道啦！顺滑爽口又超级简单的南瓜牛奶羹你确定不尝试一下吗用料南瓜150克牛奶100克顺滑爽口的南瓜牛奶羹的做法南瓜去皮切块上锅蒸熟，水开了大概15分钟左右就熟了准备纯牛奶蒸熟的南瓜和牛奶放进榨汁杯嘿嘿！完成！顺滑爽口！香香甜...
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![桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹方法]( "桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹方法")
- 用料红栗南瓜半个鲜牛奶1杯糖桂花1小勺桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹的做法红栗南瓜一个，本来想做万圣节南瓜灯的，但是好像太难了……切开，这次用半个，先用不锈钢的勺子刮去南瓜馕。然后削皮。切大块。水烧开，架子上放碟子和南瓜，蒸熟，估计蒸半小时左右吧，筷子能很容易的穿透南瓜就是熟...
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![牛奶南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的牛奶南瓜羹做法]( "牛奶南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的牛奶南瓜羹做法")
- 低脂饱腹，口感细腻，牛奶南瓜羹，女生多喝哦！用料南瓜克牛奶克牛奶南瓜羹的做法低脂饱腹，口感细腻，牛奶南瓜羹，女生多喝哦！...
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![丝滑牛奶南瓜汤做法烹饪大全 地道丝滑牛奶南瓜汤如何做]( "丝滑牛奶南瓜汤做法烹饪大全 地道丝滑牛奶南瓜汤如何做")
- 现在南瓜特别甜，怎么吃都美味用料牛奶一盒南瓜适量水适量丝滑牛奶南瓜汤的做法南瓜去皮切块，扔进豆浆机，倒一盒牛奶，加水到水位线，启动豆浆或五谷模式，剩下就交给时间啦，香香甜甜充满牛奶味儿的汤就好啦小贴士我用的是长条的南瓜，用了大概一个苹果大小的量，四指宽，切的尽量小一些，大...
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![香滑南瓜羹如何做才美味，怎么做香滑南瓜羹简单又好吃]( "香滑南瓜羹如何做才美味，怎么做香滑南瓜羹简单又好吃")
- 用料南瓜400克牛奶200克糖适量糯米粉2勺香滑南瓜羹的做法南瓜切片上锅蒸熟（20分钟左右）放入料理机搅拌成泥南瓜泥倒入锅中加入牛奶糯米粉2勺清水调开有气泡咕嘟时加入糯米粉小火搅拌（约2，3分钟）香浓细滑的南瓜羹完成咯...
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![牛奶南瓜羹/奶香南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜羹/奶香南瓜浓汤方法]( "牛奶南瓜羹/奶香南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜羹/奶香南瓜浓汤方法")
- 做南瓜意面剩了一块南瓜，就不让它占冰箱的地方了，消耗掉。用料南瓜克牛奶克海盐一点点牛奶南瓜羹/奶香南瓜浓汤的做法就是这块，我没称，大概是300g左右水开后隔水蒸15分钟南瓜+牛奶+海盐，用料理棒打成泥（牛奶调节浓稠度，海盐只要一点点，拇指食指捏一搓的量）摆两只百里香，完美...
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![丝滑南瓜牛奶饮做法烹饪大全 地道丝滑南瓜牛奶饮如何做]( "丝滑南瓜牛奶饮做法烹饪大全 地道丝滑南瓜牛奶饮如何做")
- 配上南瓜泥田园沙拉一起做早餐吧！用料南瓜300g牛奶250ml蜂蜜2勺丝滑南瓜牛奶饮的做法南瓜去皮切块，水烧开后隔水蒸15分钟左右，取出放进料理机高速搅打，再加牛奶低速搅打至细腻。倒进杯子里加一些蜂蜜调味～...
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![懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）方法]( "懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）方法")
- 用料牛奶一盒南瓜200-300g清水200-300克大米抓一把50-70g白糖一小勺（可不放）懒人版香浓丝滑南瓜粥（羹）的做法南瓜去籽去皮切小块准备好所有食材扔料理机一键等吃没有步骤，就是所有食材全部扔进料理机打开汤/糊按键香浓丝滑超好喝...
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![丝滑南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的丝滑南瓜羹做法]( "丝滑南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的丝滑南瓜羹做法")
- 汤汤水水我的最爱，发现一直漏了记录南瓜羹的菜谱，这就补上。用料南瓜500克糯米粉30克（可按喜好添加）水600克冰糖25克（可根据个人喜好添减）牛奶随意丝滑南瓜羹的做法1南瓜洗净，去皮去籽切小块。在主锅里加水和糖，20分钟100度小勺煮熟。（我每次基本水没过南瓜即可。）2、继续设置2分钟...
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![丝滑南瓜汁如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汁简单又好吃]( "丝滑南瓜汁如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汁简单又好吃")
- 用料南瓜200克水磨糯米粉20克丝滑南瓜汁的做法准备南瓜切块蒸熟（可以切小一点，更容易熟）用榨汁机把熟的南瓜汁成汁（也可以直接用勺子捣烂）降捣碎的南瓜汁放入糯米粉上锅煮，边煮边搅动（记得糯米粉过筛均匀撒，不然会结块）出锅前可以加入白糖，也可以用蜂蜜，丝滑南瓜汁就好啦...
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![丝滑南瓜牛奶羹（超简单豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑南瓜牛奶羹（超简单豆浆机版）方法]( "丝滑南瓜牛奶羹（超简单豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑南瓜牛奶羹（超简单豆浆机版）方法")
- 用料南瓜350克大米50克牛奶500ml水适量丝滑南瓜牛奶羹（超简单豆浆机版）的做法将南瓜削皮洗净切小块，大米洗净备用将步骤一中的食材加入豆浆机中，加纯牛奶，我用的是金典2小盒，加入适量水，到豆浆机上下水位线之间就可以了，按下米糊键就可以去忙别的事情啦。丝滑的南瓜牛奶羹就好啦，...
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![椰香丝滑南瓜羹做法烹饪大全 地道椰香丝滑南瓜羹如何做]( "椰香丝滑南瓜羹做法烹饪大全 地道椰香丝滑南瓜羹如何做")
- 用料小南瓜500克糯米粉100克冰糖适量牛奶适量椰浆适量水适量椰香丝滑南瓜羹的做法南瓜去皮切块，放入碗里入锅隔水蒸熟。蒸熟的南瓜连汁水一起用料理机打成泥，（如果没有料理机，就用勺子压成泥）。然后将南瓜泥放到锅中，加入椰浆、牛奶、冰糖，用小火慢慢煮，边煮边用刮刀搅拌，最后将适...
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![丝滑南瓜汤如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汤简单又好吃]( "丝滑南瓜汤如何做才美味，怎么做丝滑南瓜汤简单又好吃")
- 用料牛奶10克南瓜100克坚果麦片适量丝滑南瓜汤的做法南瓜去皮蒸熟和牛奶放入料理机打成细腻的浓汤，装盘放入喜欢的坚果麦片等即可。用牛奶代替淡奶油适合需要低脂的你。...
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![香甜丝滑的南瓜羹做法烹饪大全 地道香甜丝滑的南瓜羹如何做]( "香甜丝滑的南瓜羹做法烹饪大全 地道香甜丝滑的南瓜羹如何做")
- 第一次写食谱，希望大家多多包涵呀☺️用料南瓜2公斤牛奶200毫升糯米粉10克水500毫升冰糖适量香甜丝滑的南瓜羹的做法南瓜洗净，去皮切成小块，上蒸锅蒸熟。（筷子能扎透就是熟了）蒸熟的南瓜用勺子压成泥。南瓜泥放入榨汁机中，倒入200毫升牛奶，搅拌均匀。10克糯米粉和500毫升水混合均...
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![香浓丝滑的南瓜羹做法烹饪大全 地道香浓丝滑的南瓜羹如何做]( "香浓丝滑的南瓜羹做法烹饪大全 地道香浓丝滑的南瓜羹如何做")
- 秋天是南瓜成熟的季节，我特爱吃南瓜，炒着吃、蒸着吃、做饼、做馒头，不停换着花样做。今天来做一款丝滑香浓的南瓜羹，不仅营养丰富，而且养生护胃。用料南瓜500克牛奶150克糯米粉15克水适量冰糖或蜂蜜适量香浓丝滑的南瓜羹的做法我这个是乡下朋友给的自己种的大南瓜，切一段下来，这...
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![丝滑椰香南瓜羹（塞餐厅）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑椰香南瓜羹（塞餐厅）方法]( "丝滑椰香南瓜羹（塞餐厅）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝滑椰香南瓜羹（塞餐厅）方法")
- 本人通过铺天盖地的配方总结出了这个简单易做的方子，而且0失误，简单方便又好吃才是王道。早餐、宵夜皆可，营养又美味。丝滑的感觉让你难以抗拒，胜过我吃过的西餐厅的味道哦！用料南瓜500g糯米一把椰桨200ml水600ml糖适量丝滑椰香南瓜羹（塞餐厅）的做法将南瓜去皮洗净，切成黄豆大小...
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