![养血安神膏如何做才美味，怎么做养血安神膏简单又好吃]( "养血安神膏如何做才美味，怎么做养血安神膏简单又好吃")
- 此膏方开始是没有桑椹在里面的，因为家里有自己做的桑椹酱，所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲，百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力，建议大家选好的食材。讲究道地食材！！用料带芯红莲（白莲也可以）50克百合100克酸枣仁150克桑椹酱180克（可要可不要，也可以...
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![健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法]( "健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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![气血女神膏如何做才美味，怎么做气血女神膏简单又好吃]( "气血女神膏如何做才美味，怎么做气血女神膏简单又好吃")
- 立冬已过，又到了手脚冰冷的季节，尤其是姨妈迟到，量少的姐妹们，要赶紧补起来，新做了一款气血女神膏，这个冬天，做个暖暖的女子！用料带皮生姜300克去核红枣200克纯正红糖400克枸杞适量花旗参适量水400毫升气血女神膏的做法看图，生姜备好看图，红枣我后来又加了100克（因为姜比较多，怕太辣），...
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![安神助眠膏（宁心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠膏（宁心安神）方法]( "安神助眠膏（宁心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠膏（宁心安神）方法")
- 现代社会里，10个人中就有一个人是有失眠现象的，百分之60以上的人入睡都需要30分钟以上，更有百分之50的人睡眠质量是不好的。睡眠一旦不好，人就会老得快，皮肤就会变差，抵抗力下降，肝脏受损，记忆力下降，心情焦虑等。本人妈妈就是有严重失眠现象的，认识她的人都知道她最烦的事就是睡不...
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![玉灵膏 养血安神助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 养血安神助睡眠方法]( "玉灵膏 养血安神助睡眠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏 养血安神助睡眠方法")
- 中医有一句话：气正血正，百病不生。无论男人还是女人，气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。补气血有多不容易，只有需要补的人才知道！自从2013年姨妈开始作怪后，我就经常出入各个医院，寻找上仙，就差转战南北了，看了四年然并卵。姨妈要么几个月不来，要么来了就住下不走，实在恼火，脸色...
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![血虚失眠，安神助眠膏（丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚失眠，安神助眠膏（丸）方法]( "血虚失眠，安神助眠膏（丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的血虚失眠，安神助眠膏（丸）方法")
- 失眠对身体伤害很大，但失眠的原因很多，中医食疗重在辩证，对症才能有效，不要乱用哦。此方针对的是血虚肝火大焦虑导致心烦失眠，表现为夜里心烦精神好、入睡困难或在1-3点盗汗醒来。用料桂圆肉200克酸枣仁300克五味子100克麦芽糖250克百合50克红枣100克葛根10克血虚失眠，安神助眠...
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![滋阴养血安神的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血安神的鸽子汤方法]( "滋阴养血安神的鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养血安神的鸽子汤方法")
- 用料鸽子1只红枣6颗杞子1小把当归2片党参2条黄芪一小把姜片2片盐适量花生油适量滋阴养血安神的鸽子汤的做法当归黄芪杞子洗干净放煲里备用党参切段，姜切两片，红枣去核放煲里备用洗干净鸽子还有内脏那些一起放进煲里开大火煲开，再转小火煲半小时，加入适量盐和花生油调味即可一...
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![美容养颜，舒肝补肾，养血安神的～玫瑰红枣枸杞膏食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，舒肝补肾，养血安神的～玫瑰红枣枸杞膏方法]( "美容养颜，舒肝补肾，养血安神的～玫瑰红枣枸杞膏食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，舒肝补肾，养血安神的～玫瑰红枣枸杞膏方法")
- 女人一到30多岁，容颜就开始逐渐暗哑无光，粗糙干燥起来，今天特意熬制这款膏，每天吃一勺，相信在不久的未来，即便不用各种护肤品，自己的小脸儿也依旧粉嫩靓丽！用料红枣干400克干玫瑰花瓣40克枸杞30克红糖200克蜂蜜50克纯净水适量美容养颜，舒肝补肾，养血安神的～玫瑰红枣枸杞膏的做法称重...
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![「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品方法]( "「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」补血益气、定气安神臻品方法")
- 【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营...
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![『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法]( "『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤方法")
- 大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就觉得特舒服，原地满血🌝昨天还脸色还蜡黄蜡黄的，黑眼圈，眼袋😩气虚脾虚……月经前就好开始...
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![安神养血枣桂粥—好喝看得见食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养血枣桂粥—好喝看得见方法]( "安神养血枣桂粥—好喝看得见食谱大全及做法，烹饪好吃的安神养血枣桂粥—好喝看得见方法")
- 家里隔三岔五就会吃一次枣桂养生粥。粥里的铁棍山药健脾益肾，安神补气，能增强人体免疫功能；红枣能补虚益气、养血安神；桂圆能补脾益胃，养血安神；葡萄干能补肝肾益气血；枸杞能补肾益精，养肝明目也能养血安神。所以常吃枣桂粥不但有助睡眠，让你安睡到大天亮，皮肤还会非常水嫩哦，气色也...
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![桂花蒸红枣——补血安神养颜哦食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花蒸红枣——补血安神养颜哦方法]( "桂花蒸红枣——补血安神养颜哦食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花蒸红枣——补血安神养颜哦方法")
- 今天上传个做法简单又很营养的桂花蒸红枣吧。桂花蒸红枣——补血安神养颜哦-这道甜品还是前几天在电视上看到的，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜...
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![西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|方法]( "西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|方法")
- 年底压力大，工作烦恼，熬夜加班，可以给自己泡一杯洋参玫瑰茶，补气提神，改善疲劳！✔️西洋参，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。对于因阴虚而上火的人来说，喝西洋参水能...
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![安神助眠膏如何做才美味，怎么做安神助眠膏简单又好吃]( "安神助眠膏如何做才美味，怎么做安神助眠膏简单又好吃")
- 方解:黄连:清心火，生地、玄参:养阴清热，龙骨、牡蛎:滋阴潜阳，使阳入于阴而安神。志远:病久心阴暗耗，故而用远志安神益智，柏子仁、酸枣仁、夜交藤养心安神。合欢皮:疏肝解郁。麦冬:养阴安神。用料夜交藤适量酸枣仁适量志远适量柏子仁适量茯苓适量生地黄适量玄参适量牡蛎适量龙...
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![补气补血养心安神鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养心安神鸡汤方法]( "补气补血养心安神鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养心安神鸡汤方法")
- 噜啦啦噜啦啦～用料乌鸡半只香菇6朵红枣8颗玉米1根胡萝卜1根生姜6片葱段2—3段补气补血养心安神鸡汤的做法买一只乌鸡，切块备料（因为不喜欢动刀，选择让老板切好）将玉米、胡萝卜切块、红枣香菇清洗备用，生姜切片，大葱打结锅中加少许油，放入姜片炒香，加入鸡块大火翻炒3～5分钟，关火（因为...
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![补中益气养血安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气养血安神茶方法]( "补中益气养血安神茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气养血安神茶方法")
- 冬日补钙大家都知道，但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道，冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。用料黄冰糖拇指大小1块红枣约20粒补中益气养血安神茶的做法红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅（冰糖量按照个人斟酌，最好用陶瓷锅，我是因为陶瓷锅里已经煲了菜😂）大火煮开，...
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![养血安神膏（己亥二气保健膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的养血安神膏（己亥二气保健膏）方法]( "养血安神膏（己亥二气保健膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的养血安神膏（己亥二气保健膏）方法")
- 己亥二气保健膏，春分、清明、谷雨、立夏－－－－《顺时生活》陈允斌用料百合1000克莲子500克酸枣仁1500克红糖适量养血安神膏（己亥二气保健膏）的做法将前三味材料三煎三煮，去渣取汁，加红糖收膏。小贴士吃法：放冰箱保存，每天取出适量，直接食用或加水冲调饮用。功效：养心、安神，助眠，滋阴，补血，...
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![养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃]( "养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃")
- 女生经期必备，气血不够会导致排污不够，长期脸黄长斑，女生就这时候补最合适。生姜红枣米酒最好，喜欢喝酒的，出锅前加一点纯米大吟酿也是不错的。用料红枣10颗枸杞5粒红糖10克鸡蛋1个米酒生姜半块养血安神汤的做法开水煮开加生姜红糖煮开同时去打鸡蛋，切红枣，红枣去核，否则容易上火...
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![养血安神——红枣山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养血安神——红枣山药豆浆方法]( "养血安神——红枣山药豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养血安神——红枣山药豆浆方法")
- 一天之际在于晨，所以营养美味的早晨对我们相当的重要，不能忽视，不可随便填饱我们的肚子哦！要不然肚子会生气的哦！红豆山药红枣都是女人养颜补血的佳品哦！做一款简单方便又营养的食材显的尤为重要！养血安神的豆浆，健康又美容~女性一定要多喝。细腻无渣，只有满口的留香！用料...
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![安神补血粥如何做才美味，怎么做安神补血粥简单又好吃]( "安神补血粥如何做才美味，怎么做安神补血粥简单又好吃")
- 用料红豆40克花生40克红枣5颗赤小豆40克大米1杯红糖适量桂圆干10颗安神补血粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚大米洗净沥干水然后把原材料全部倒入电饭锅里加入红糖和适量的水盖上盖子点击煮粥键就可以启动煮到一半不够水可以加点开水去继续煮，煮到豆子开裂就可以出锅这个...
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![补血安神汤如何做才美味，怎么做补血安神汤简单又好吃]( "补血安神汤如何做才美味，怎么做补血安神汤简单又好吃")
- 最近经常失眠，睡眠浅，醒来睡不着，晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好，值得一试用料红枣适量桂圆适量枸杞少许补血安神汤的做法龙眼干去壳，红枣撕开方便煮出味道，加入少许枸杞，倒入适量水，用普通的煮锅就可以煮了，通常煮十分钟左右就可以了，也可以用电饭锅，按煮饭键跳闸就可以...
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![安神补血益气玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补血益气玉灵膏方法]( "安神补血益气玉灵膏食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补血益气玉灵膏方法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收)+白糖，10:1:1的比例进行配备食疗方来源:清代名医王士雄(字:孟英)《...
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![养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)方法]( "养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)方法")
- 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，...
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![变废为宝补气养血安神茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝补气养血安神茶🍵方法]( "变废为宝补气养血安神茶🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝补气养血安神茶🍵方法")
- 端午节做粽子时留下一些枣核，最近做姜枣膏又积攒下了一些桂圆核和枣核，拿来煮水喝，美味又好睡。用料红枣核200克桂圆核200克水1200克变废为宝补气养血安神茶🍵的做法准备好枣核和桂圆核加水小火煮20分钟，喝完还可以继续加水再煮，一直到没有味道，可以喝两天，晚上放冷藏。热饮好喝...
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![脾虚面黄 养血安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚面黄 养血安神汤方法]( "脾虚面黄 养血安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚面黄 养血安神汤方法")
- 脾虚的女人老的快，如果你最近觉得皮肤松弛，气血不足，体型有点浮肿。这是脾胃虚弱的表现，饮食上应该多食用清淡，易消化的食物，以及补脾气的食物。这个配方我是在小红书上看到的，我觉得很好，现在分享给大家，希望疲弱虚弱的你也能够得到改善。用料山药100克莲子15克芡实10克小米20克...
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