![蔓越梅燕麦早餐包做法烹饪大全 地道蔓越梅燕麦早餐包如何做]( "蔓越梅燕麦早餐包做法烹饪大全 地道蔓越梅燕麦早餐包如何做")
- 今晚第一次做了个成功的面包，不过卖相不够好看..本来也想说是尝试所以过程没有拍图记录(怨念中...)创建这个菜谱就是纯粹想留个纪念啦嘻嘻刚好做出来是一个面包的量然后水中间慢慢加，自己感受和的程度用料全麦面包粉200g干酵母粉3g细砂糖20g盐2g鸡蛋1个水110g燕麦片(没有也...
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![蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）方法]( "蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）方法")
- 喝了一周的早餐燕麦粥(｡•́︿•̀｡)真的濒临崩溃的边缘了于是趁一个下雨的午后，烤了几个无糖无油的麦芬突然觉得有了它们，也会愿意早点起床(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩用料燕麦片10克鸡蛋2个泡打粉3克低筋面粉50克全麦粉40克桃泥40克酸奶60克蔓越莓5克蜜桃蔓越莓燕麦麦芬（健身早餐）的做...
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![蔓越梅果仁燕麦饼做法烹饪大全 地道蔓越梅果仁燕麦饼如何做]( "蔓越梅果仁燕麦饼做法烹饪大全 地道蔓越梅果仁燕麦饼如何做")
- iFitness营养餐第二期蔓越梅果仁燕麦饼无糖低油健康零食首选微信平台公众号：iFitness用料香蕉3根燕麦(含综合果仁)150g酸奶30ml蔓越梅干20g蔓越梅果仁燕麦饼的做法材料如图首先准备好材料香蕉可以尽量选熟透的在燕麦的选择上建议选择快熟或者即食的第一次做的时候选择了生...
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![全麦燕麦蔓越莓面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦蔓越莓面包方法]( "全麦燕麦蔓越莓面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦蔓越莓面包方法")
- 用的是高筋全麦粉，低油低糖低盐用料水220ML全麦粉200g玉米油10ml盐0.5克糖3克蔓越莓一小把燕麦片两小把安琪酵母4克全麦燕麦蔓越莓面包的做法其实很简单，事先泡好燕麦片（菜场买的3元一斤）。用量勺估摸称号食材全部放入松下面包机，酵母除外。选择全麦功能，第二天一早就大功告成...
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![蔓越梅小餐包（80%中种）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越梅小餐包（80%中种）方法]( "蔓越梅小餐包（80%中种）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越梅小餐包（80%中种）方法")
- 用料中种高粉224牛奶150酵母2主面团高粉56蛋36奶粉10盐3酵母1黄油20蔓越梅小餐包（80%中种）的做法中种揉成团放室温（15度左右）2个小时，放入冰箱20小时加入主面团揉到完全，温暖处静置30分钟分成8份醒发15分钟。造型放入蔓越梅，卷起放入模具30度下进行二发160度18分钟中层成品很柔...
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![减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪方法]( "减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪方法")
- 这个方子消灭燕麦真的是一级棒的😉而且嘴馋的时候也是可以吃的哦😋第一次做菜谱还有很多不足的地方😁用料土鸡蛋两个桂格即食燕麦180g蜂蜜35g橄榄油10g红砂糖30g蔓越梅干30g减脂小零食#蔓越梅燕麦饼干🍪的做法准备好所需要的材料2.把准备好的鸡蛋打散3.把取出的蔓越梅切...
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![蔓越莓燕麦餐包做法烹饪大全 地道蔓越莓燕麦餐包如何做]( "蔓越莓燕麦餐包做法烹饪大全 地道蔓越莓燕麦餐包如何做")
- 免整形超容易做，一次烤满满一盘，一周的早餐搞定啦！单吃就很好吃，奶香味浓郁，香甜柔软拉丝，很适合给家里小朋友拿来当早餐包。面团加入了燕麦汤种，放两三天也依旧柔软，除了口感更丰富，还可以顺带补充一下膳食纤维。配方可做28x28烤盘一盘。用料燕麦汤种燕麦50克水100克主面团燕麦汤...
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![燕麦蔓越梅软曲奇做法烹饪大全 地道燕麦蔓越梅软曲奇如何做]( "燕麦蔓越梅软曲奇做法烹饪大全 地道燕麦蔓越梅软曲奇如何做")
- 用料鸡蛋4个面粉400g黄油200g蔓越梅150g糖粉60g椰蓉30g泡打粉15g小苏打5g即食燕麦片30g燕麦蔓越梅软曲奇的做法黄油室温软化后，将糖分加入其中搅拌均匀。将鸡蛋打散，蛋清蛋黄搅拌均匀即可。依次将鸡蛋、椰蓉、蔓越梅加入黄油中进行搅拌。将小苏打和泡打粉加入面粉中混匀，再...
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![燕麦蔓越梅饼干做法烹饪大全 地道燕麦蔓越梅饼干如何做]( "燕麦蔓越梅饼干做法烹饪大全 地道燕麦蔓越梅饼干如何做")
- 用料低筋面粉75克糖粉20克燕麦片50克玉米油50克蜂蜜9克苏打粉1/4小勺蔓越莓适量燕麦蔓越梅饼干的做法将燕麦片蔓越梅糖粉放进大碗里混合均匀再把低筋面粉和苏打粉过筛到碗里搅拌均匀再将玉米油和蜂蜜倒进碗里搅拌均匀成饼糊有些松散取一小块搓成圆球压扁小贴士预热烤箱上...
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![全麦蔓越梅粗粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越梅粗粮面包方法]( "全麦蔓越梅粗粮面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越梅粗粮面包方法")
- 这款全麦面包做出来非常扎实，因为本人喜欢低糖的食物，所以这款面包只是微甜，喜甜的朋友可以把红糖的分量增加一倍。同时，可以不放葵花籽油，而用少量黄油代替。做好面包后切成薄片，拿出两三片搭配蔬菜水果即可做成懒人版五彩早餐：用料全麦150g高筋面粉150g红糖30g蔓越梅45g水180g...
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![简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片方法]( "简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的简易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麦片方法")
- 一个省时省力营养健康的早餐做法，如果没有烤箱，可加盖子或者盖上耐热保鲜膜隔水蒸熟。燕麦片，鸡蛋，蜂蜜和果干这些食材很适合减肥瘦身的妹子和长身体的小盆友。做法也简单，起床的时候把材料拌一拌放进烤箱，收拾好自己就开吃了。这个比例的配方吃起来很像米布丁哦。以下是一人份...
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![香蕉蔓越梅低糖减脂燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越梅低糖减脂燕麦饼方法]( "香蕉蔓越梅低糖减脂燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉蔓越梅低糖减脂燕麦饼方法")
- 减肥饱腹好吃不胖多吃尝试终于找到了自己满意的味道用料鸡蛋1香蕉1蔓越梅20g脱脂牛奶30ml蜂蜜5g红糖10g即食燕麦片200g香蕉蔓越梅低糖减脂燕麦饼的做法香蕉用勺子碾碎加入鸡蛋搅匀加入除麦片外所有配料搅匀加入麦片，如果想吃软的可以减少麦片的量，如果想吃硬一些的可以增加...
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![蔓越梅燕麦吐司做法烹饪大全 地道蔓越梅燕麦吐司如何做]( "蔓越梅燕麦吐司做法烹饪大全 地道蔓越梅燕麦吐司如何做")
- 屋诺21公分小长条两条。用料金像面包粉300克即食燕麦53克自制无糖酸奶55克细砂糖20克盐3克奶粉19克鸡蛋一个59克淡奶油55克水70克黄油23克干酵母3克蔓越梅燕麦吐司的做法除蔓越梅，黄油和酵母外所有面团材料放入面包机，揉面15分钟。然后设定面团面包程序，自动投果料，黄油放面...
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![微波炉早餐：蔓越莓酸奶燕麦饼（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉早餐：蔓越莓酸奶燕麦饼（无油）方法]( "微波炉早餐：蔓越莓酸奶燕麦饼（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉早餐：蔓越莓酸奶燕麦饼（无油）方法")
- 之前写过鸡蛋酸奶燕麦饼，今天来个高配版蔓越莓酸奶燕麦饼。不需要烤箱，无需添加黄油，直接微波炉就做出美味小点心，方便又快捷。酸甜的蔓越莓干，再用酸奶增加松软度，加上燕麦本身就是减脂健身的优质碳水，绝对美味健康的组合。用料快熟燕麦片50-100克鸡蛋1个蔓越莓干30克酸奶50克...
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![蜂蜜蔓越梅裸麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蔓越梅裸麦面包方法]( "蜂蜜蔓越梅裸麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蔓越梅裸麦面包方法")
- 改自荻山和也的我爱面包机第32页，原方是蓝莓果干。为了解决上一个吐司遗忘在果料盒的蔓越梅，做了这个，味道也很好喔，就是长势比较优雅，没有上一个吐司爆头拉莫疯狂～用料高筋粉200克裸麦50克干酵母3克水140克盐3克蜂蜜（原方50克）57克橄榄油（原方黄油25克）18克蔓越梅干（原方蓝莓果干）50...
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![香蕉燕麦蔓越梅饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蔓越梅饼干方法]( "香蕉燕麦蔓越梅饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蔓越梅饼干方法")
- 很健康的零嘴，材料都是superfood，营养美味无添加^_^用料熟透香蕉2根粗燕麦大半碗低粉2勺坚果（腰果巴旦木开心果）1勺切粒蔓越梅干或葡萄干1勺切粒黑芝麻或椰蓉少量点缀香蕉燕麦蔓越梅饼干的做法香蕉泥、低粉快速拌匀，加入燕麦再拌匀，最后倒入坚果碎和果干碎分开一小团放在锡纸或...
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![全麦酸奶蔓越梅排包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酸奶蔓越梅排包方法]( "全麦酸奶蔓越梅排包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酸奶蔓越梅排包方法")
- 烤盘是23*33的深盘。酸奶是天然面包改良剂，还加了美味的淡奶油，所以这款面包不仅柔软而且奶香十足。用料自制无糖酸奶200克蔓越梅干60克金像280克全麦粉100克淡奶油80克细砂糖40克奶粉17克盐4克干酵母4克全麦酸奶蔓越梅排包的做法除蔓越梅和酵母外，所有材料放入面包机，饺子皮...
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![早餐 蔓越梅椰汁奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 蔓越梅椰汁奶冻方法]( "早餐 蔓越梅椰汁奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 蔓越梅椰汁奶冻方法")
- 用料食材105克冷冻蔓越莓80克香蕉，冷冻240克橘子，去皮取果肉1茶匙天然香草精30克枫糖100克格兰诺亚麦片，再额外准备些装饰用100克原味酸奶椰丝橘子蜂蜜早餐蔓越梅椰汁奶冻的做法做法将冷冻蔓越莓、冷冻香蕉、橘子果肉、香草精和枫糖放入主锅，以50秒/速度5搅打。将格兰诺亚麦...
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![健康营养早餐蔓越莓燕麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养早餐蔓越莓燕麦玛芬方法]( "健康营养早餐蔓越莓燕麦玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养早餐蔓越莓燕麦玛芬方法")
- 快手早餐一份人两个纸杯的量想要做更多自行加减乘除哦用料燕麦片20g全蛋液25g蔓越莓10g低筋面粉62g牛奶或水50g泡打粉3.5克白砂糖18克盐1g食用油18ml健康营养早餐蔓越莓燕麦玛芬的做法把蔓越莓、燕麦片、低粉、糖、盐、泡打粉混合搅拌一下（这时预热烤箱上下火两百度）倒入鸡...
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![蔓越梅全麦燕麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越梅全麦燕麦司康方法]( "蔓越梅全麦燕麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越梅全麦燕麦司康方法")
- 又香，又软，有酥，有甜，酸酸甜甜就是我。做给自己的一款开胃点心。当早餐用。因为每天早晨反应是最大的，但又不得不吃。最喜欢的就是酸酸甜甜那一口。若和我一样口味不振的，特别孕初期无食欲，嗜酸甜口，吃饭如嚼蜡的，可以尝试。全麦粉，椰子油，蜂蜜，添加了一些杏仁粉让口感更松散。搭配蔓...
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- 用料低筋面粉克蔓越莓克黄油克燕麦片适量白糖白巧克力鸡蛋个蔓越梅燕麦饼干的做法黄油室温软化后加入低粉、燕麦片、白糖、白巧克力（好时）、鸡蛋、蔓越梅（切碎）用手搅拌均匀后，平均分成10克左右的一个小球（大小按自己喜欢）揉成圆球再压扁......放入预热好的烤箱，上下火170度20分...
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![低糖低油蔓越梅燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油蔓越梅燕麦曲奇方法]( "低糖低油蔓越梅燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油蔓越梅燕麦曲奇方法")
- 我是一个嗜甜的人，但是糖吃多了不太好，所以都尽量少糖少油，这款曲奇做出来甜度不明显是因为我完全用的红糖，没有加一点白糖。，爱吃甜的各位看官可以在红糖的基础上适度加白糖。用料蔓越梅干适度，根据个人喜好即食燕麦片70克鸡蛋1只鸡蛋1只黄油50克小苏打1.6克红糖粉（太古）60克低...
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![蔓越梅芝士全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越梅芝士全麦面包方法]( "蔓越梅芝士全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越梅芝士全麦面包方法")
- 全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称！1.全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇，控制血糖。2.它不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物。3.含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。4.全麦中含的B族维生素，对脚气病、癞皮病及各种皮...
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![酸奶燕麦蔓越梅排包食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦蔓越梅排包方法]( "酸奶燕麦蔓越梅排包食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦蔓越梅排包方法")
- 健康的包包，送给爱吃面包的老爸。金像300克，桂格燕麦53克，糖20克，盐3克，奶粉19克，鸡蛋一个58克，酸奶165克，水15克，橄榄油18克，酵母一小勺（3克）用料……(-_^)酸奶燕麦蔓越梅排包的做法除蔓越梅和酵母外所有面团材料放入面包机，揉5分钟成团，然后设定面团面包程序，自动投果料，蔓越梅放果料盒...
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![低卡黑麦蔓越梅餐包 面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡黑麦蔓越梅餐包 面包机版方法]( "低卡黑麦蔓越梅餐包 面包机版食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡黑麦蔓越梅餐包 面包机版方法")
- 在健身的路上一直前行，三分练七分吃，这个低卡小餐包少糖少油无添加，黑麦粉和全麦粉混合而成，很适合搭配沙拉等轻食，蔓越梅补充了糖分不足的口感。运用面包机和面，节省时间。用料高筋面粉125克全麦粉90克黑麦粉35克盐2克白砂糖6克奶粉10克水160毫升黄油10克橄榄油5克低卡黑麦蔓...
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