![牛肉花菜焗饭做法烹饪大全 地道牛肉花菜焗饭如何做]( "牛肉花菜焗饭做法烹饪大全 地道牛肉花菜焗饭如何做")
- 用料洋葱1/3个马苏里拉3片黄油5克生抽1勺黑胡椒勺盐克酱油勺杂菜100g鸡蛋2个花菜500g西兰花1朵牛排1块牛肉花菜焗饭的做法鸡蛋分蛋分开炒熟花菜西兰花洗净打碎黄油入锅牛排切丁炒7分熟盛出备用锅内剩余底油炒洋葱再加入杂菜牛肉加入生抽黑胡椒盐加入花菜西兰花碎炒匀盛出...
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![雪花牛肉番茄芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花牛肉番茄芝士焗饭方法]( "雪花牛肉番茄芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花牛肉番茄芝士焗饭方法")
- 食肉动物们的最爱......用料雪花牛肉一小条约130克西红柿1个大蒜2瓣现磨黑胡椒碎少许海盐少许糖少许味精少许雪花牛肉番茄芝士焗饭的做法雪花雪花雪花牛肉，其它牛肉不适用哦，三小条花了50元大洋，不过和雪花牛排比这个还是值当的！把雪花牛肉常温解冻，有血水的话用厨房纸吸一下，...
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![生酮小菜单儿 「Keto」菜花牛肉焗饭（并没有米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮小菜单儿 「Keto」菜花牛肉焗饭（并没有米饭）方法]( "生酮小菜单儿 「Keto」菜花牛肉焗饭（并没有米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮小菜单儿 「Keto」菜花牛肉焗饭（并没有米饭）方法")
- 原始人饮食的一道经典菜花饭进行了一点点改变贼好吃！健身的小伙伴不要错过！不要被菜花牛肉饭的名字蒙蔽了，里面并没有一丁点儿米饭用料菜花半棵口蘑5个洋葱适量其他蔬菜也可以放牛腩块200克黄油一小块（煎肉用）盐、黑胡椒少许鸡蛋1只椰子油适量生酮小菜单儿【Keto】菜花牛肉焗...
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![焗“饭”》焗花椰菜（不含米饭，简单饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的焗“饭”》焗花椰菜（不含米饭，简单饱腹）方法]( "焗“饭”》焗花椰菜（不含米饭，简单饱腹）食谱大全及做法，烹饪好吃的焗“饭”》焗花椰菜（不含米饭，简单饱腹）方法")
- 这道焗饭，无米饭，喜欢吃米饭的也可以把材料换成米饭哦把虾换成低热量的鸡胸肉更适合减肥人士哦.这里为正常女生两人量（很饱腹）请看清楚步骤，有些步骤我忘记拍图了，所以看清楚看清楚看清楚！！！！用料马苏里拉芝士按喜好放牛奶150克洋葱半个香料（混合香料，具体看最后）少量盐少量（我没有加，培...
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![生酮番茄肉酱焗菜花饭食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮番茄肉酱焗菜花饭方法]( "生酮番茄肉酱焗菜花饭食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮番茄肉酱焗菜花饭方法")
- 生酮不可以吃米饭用菜花代替味道也不错用料西红柿1个番茄酱2勺肉末适量黄油适量菜花半个洋葱半个马苏里拉芝士适量生酮番茄肉酱焗菜花饭的做法准备好所有材料把肉沫放料酒、盐、黑胡椒粉腌制十分钟备用把菜花切碎或有料理机最好用料理机搅碎备用锅里放黄油把肉沫炒熟盛出...
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![裙带菜牛肉汤+芝士菠菜焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜牛肉汤+芝士菠菜焗饭方法]( "裙带菜牛肉汤+芝士菠菜焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜牛肉汤+芝士菠菜焗饭方法")
- 用料裙带菜牛肉汤裙带菜1小把豆腐1块牛肉片200克葱蒜末适量生抽1勺盐1小勺白胡椒粉适量芝士菠菜焗饭米饭1碗菠菜2根牛奶50ML口蘑3个培根1片马苏里拉奶酪碎适量黑胡椒海盐适量裙带菜牛肉汤+芝士菠菜焗饭的做法裙带菜牛肉汤准备好食材。裙带菜用清水浸泡，很快就会泡发好。一...
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![3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭方法]( "3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭方法")
- 最近需要补钙，所以每天都会吃芝和奶制品，食补的吸收效果会更强。营养：牛肉蔬菜芝士和4谷物饭提供丰富优质的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和微量元素。热量：这份焗饭热量约350大卡，约占我一天热量需的1/4。便捷：这就是今天的早餐，刚刚吃完，只有3步，共用了25分钟。适合谁：需...
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![「野菜季」槐花鸡肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「野菜季」槐花鸡肉焗饭方法]( "「野菜季」槐花鸡肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「野菜季」槐花鸡肉焗饭方法")
- 小时候和奶奶住的筒子楼，每年这个时候，楼下的那棵槐树都会把枝条伸进我家的窗子。我会蹬着沙发，用火钩子钩住枝条一串不剩地统统撸下，缠着奶奶给我烙饼吃…这是奶奶的味道吗？却都不忍怀念了！在这槐花盛开的季节，我希望用槐花制作31道菜品，献给曾和奶奶共度的31个人间四月天！第二十...
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![咖啡饭咖喱牛肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡饭咖喱牛肉焗饭方法]( "咖啡饭咖喱牛肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡饭咖喱牛肉焗饭方法")
- 用料洋葱半个胡萝卜半根土豆半个熟牛肉150克咖喱适量米饭250克马苏里拉芝士适量咖啡饭咖喱牛肉焗饭的做法准备好所有材料，洋葱，胡萝卜，土豆切小丁。牛肉整块用高压锅压熟，冷却后切小丁。油锅烧热，放入洋葱爆香，再加入胡萝卜，土豆，适量水，煮熟。加入牛肉丁和咖喱翻炒均匀。倒入米饭...
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![辣白菜五花肉焗饭做法烹饪大全 地道辣白菜五花肉焗饭如何做]( "辣白菜五花肉焗饭做法烹饪大全 地道辣白菜五花肉焗饭如何做")
- 用料辣白菜适量五花肉适量马苏里拉芝士适量油辣白菜五花肉焗饭的做法五花肉炒着比较香，好吃，家里没有五花肉，用瘦肉代替，辣白菜取叶子，剪成小块备用锅中倒入适量油，油热倒入猪肉翻炒至熟透，倒入辣白菜翻炒倒入剩米饭翻炒，与锅内食材混合均匀即可出锅装入烤盘，撒上满满的马苏里拉芝...
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![网课Day3—泡菜五花肉芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的网课Day3—泡菜五花肉芝士焗饭方法]( "网课Day3—泡菜五花肉芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的网课Day3—泡菜五花肉芝士焗饭方法")
- 神兽网课第三天，某神兽表示今天想换换口味，吃点重口味的…好吧，那就来韩国泡菜五花肉芝士焗饭吧，绝对好吃到爆！用料五花肉150克泡菜一袋多美鲜马苏里拉芝士条2条蒜3瓣米饭2碗油少许欧芹碎或者辣椒粉少许网课Day3—泡菜五花肉芝士焗饭的做法准备好食材：五花肉（清水洗干净，用料酒腌...
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![泡菜五花肉芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜五花肉芝士焗饭方法]( "泡菜五花肉芝士焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜五花肉芝士焗饭方法")
- 说起泡菜，潜意识里第一印象是韩式泡菜，其实泡菜各式各样的都有，我国制作泡菜的历史也很悠久。四川泡菜又叫泡酸菜，传统特色菜肴，属川菜系。四川泡菜味道咸酸、口感脆生、色泽鲜亮、香味扑鼻，还被当作调料用，如大家熟悉的酸菜鱼、泡椒鲫鱼、榨菜肉丝等很多菜都有泡菜。韩国的泡菜...
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![Keto生酮友好 芝士焗泡菜牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto生酮友好 芝士焗泡菜牛肉饭方法]( "Keto生酮友好 芝士焗泡菜牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto生酮友好 芝士焗泡菜牛肉饭方法")
- 生酮不能吃碳水但又想吃焗饭怎么办？用花菜代替米饭就可以啦~盲撸的一道菜，口感很不错所以分享一下。用料牛肉末（带点肥肉）250克无糖泡菜3汤勺花菜半个杏鲍菇半个马苏里拉芝士1大把厚到铺满表面Keto生酮友好芝士焗泡菜牛肉饭的做法蔬菜都切丁，牛肉末提前解冻一点猪油下锅，油热后...
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![芝士牛肉西兰花焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛肉西兰花焗饭方法]( "芝士牛肉西兰花焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士牛肉西兰花焗饭方法")
- 用料米饭1碗牛肉100克西兰花50克洋葱1/2个芝士碎适量料酒1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1/2勺盐适量胡椒粉5克淀粉1勺橄榄油适量芝士牛肉西兰花焗饭的做法西兰花洗净掰小朵，洋葱切片牛肉逆纹切片；放入1勺料酒去腥，2勺生抽调味，1勺老抽上色，1勺蚝油提鲜；再各加1匙盐、胡椒粉和淀粉拌匀，腌...
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![低碳牛肉酱焗菜花泥食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳牛肉酱焗菜花泥方法]( "低碳牛肉酱焗菜花泥食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳牛肉酱焗菜花泥方法")
- 闲着无聊整了一罐番茄牛肉酱，想着怎么消耗，发现家里还有白菜花，于是整一个低碳牛肉酱焗菜花泥用料番茄牛肉酱随意鸡蛋2颗马苏里拉芝士随意牛油果🥑半个菜花泥250克随意低碳牛肉酱焗菜花泥的做法烤盘底层铺一层牛肉酱再铺一层菜花泥（菜花泥我是洗干净打碎微波4分半，金文奶酪切...
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![牛肉丝焗饭如何做才美味，怎么做牛肉丝焗饭简单又好吃]( "牛肉丝焗饭如何做才美味，怎么做牛肉丝焗饭简单又好吃")
- 用料牛肉75克酱油3勺料酒3勺玉米锭粉5勺香菜5根冷饭1碗牛肉丝焗饭的做法将牛肉丝清水洗干净，沥干水分，放入黄酒，酱油放入一个蛋和玉米锭粉香菜和辣椒洗干净辣椒和香菜切好备用锅中放油，热了放入辣椒和牛肉丝，最后放入香菜，出锅。最后倒入冷饭焗一下完成...
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![蔬菜焗牛肉如何做才美味，怎么做蔬菜焗牛肉简单又好吃]( "蔬菜焗牛肉如何做才美味，怎么做蔬菜焗牛肉简单又好吃")
- 在一家路边小店吃过一次焗牛肉，从此念念不忘。喜欢其中牛肉软软烂烂的口感，里面的蔬菜在长时间烹饪的过程中吸饱了肉汁和调料的味道。这个菜谱参考了厨友ToastKary的炖牛肉的方子，根据自己的喜好做了修改。用料牛腩肉500g胡萝卜350g土豆450g黑啤500ml番茄膏50g蕃茄酱10g盐适...
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![牛肉焗饭如何做才美味，怎么做牛肉焗饭简单又好吃]( "牛肉焗饭如何做才美味，怎么做牛肉焗饭简单又好吃")
- 用料洋葱半个胡萝卜一根香菇3个青椒1个牛柳1包西红柿2个黄油3块米饭生抽蚝油盐马苏里拉芝士牛肉焗饭的做法我用的是现成的牛柳，先将牛柳拿出解冻，牛柳都是腌制好的，如果用牛肉的话可以提前腌制一下将胡萝卜切丁，洋葱切丝，香菇切条，西红柿切丁，青椒切丝备用我用的是安佳的小块黄...
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![泡菜牛肉焗饭做法烹饪大全 地道泡菜牛肉焗饭如何做]( "泡菜牛肉焗饭做法烹饪大全 地道泡菜牛肉焗饭如何做")
- 用料牛里脊肉50克辣白菜50克剩饭一碗盐半勺生粉一勺料酒5克生抽一小勺马苏里拉碎50克韩式辣椒酱一勺色拉油30克泡菜牛肉焗饭的做法牛里脊肉切成小丁，加盐、生粉、料酒、生抽拌匀腌渍5分钟，辣白菜切碎备用炒锅倒油烧热，下入牛肉末扒熟加入辣白菜末炒匀然后加入米饭和韩式辣椒...
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![牛肉泡菜芝士焗饭做法烹饪大全 地道牛肉泡菜芝士焗饭如何做]( "牛肉泡菜芝士焗饭做法烹饪大全 地道牛肉泡菜芝士焗饭如何做")
- 在韩国念书的时候，学校门口有家小店卖一碗牛肉泡菜芝士石锅饭。每次石锅上桌，呲拉呲拉的声音，听着就心生欢喜。几乎每个礼拜要去吃一次，如今想来，还是意犹未尽。这个食谱是那碗石锅饭的改造版，主要是石锅我们一般家庭用得很少。但是烤箱版的这个饭味道不输当年的！而且制作起来也...
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![牛肉焗饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉焗饭做法]( "牛肉焗饭的详细做法大全,简单又营养的牛肉焗饭做法")
- 我有三个孩子他们特别喜欢在必胜客吃焗饭很多时候用料不尽人意总是希望牛肉可以多一点所以今天我就自己动手。用料牛排克马苏里拉克青椒个洋葱个牛肉焗饭的做法1.米饭先煮熟用料炒一下30秒差不多牛排稍微煎一下。烤箱180度预热10分钟上下火175度15分钟👌就认真的吃饭吃饭...
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![牛肉粒焗饭如何做才美味，怎么做牛肉粒焗饭简单又好吃]( "牛肉粒焗饭如何做才美味，怎么做牛肉粒焗饭简单又好吃")
- 没想到这么美味，所以没拍过程。记录下来方便自己下次再做😀，记性不好😂。用料牛肉洋葱三份之一个米饭一碗生抽若干油若干黑胡椒若干盐若干耗油若干火腿一片青椒八分之一个牛肉粒焗饭的做法把牛肉用厨房纸吸干水份切小粒，用黑胡椒，盐和油搅拌，放十五分钟。洋葱切粒、火腿切粒、...
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![菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭方法]( "菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭方法")
- 我妈妈买了一箱菠萝；快吃不下了，主要是削菠萝皮太过于麻烦😡所以哦今天我们来做菠萝饭吧……用料米饭1-2碗鸡蛋2个马苏里拉随意盐适量黄油克洋葱（可加可不加）4/1个葱适量泡菜适量生抽1-2勺五花肉丁适量菠萝1只菠萝饭&鸡蛋菠萝焗饭简易版&泡菜五花肉菠萝焗饭的做法首...
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![咖喱牛肉焗饭(Masa的菜单）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛肉焗饭(Masa的菜单）方法]( "咖喱牛肉焗饭(Masa的菜单）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛肉焗饭(Masa的菜单）方法")
- Masa的yakicurry菜单，自己试做了一下，非常容易，也很好吃。特别适合喜欢芝士的人群。用料牛肉酱汁两人份牛肉糜150克洋葱1/4个香菇5-6朵大蒜2-3瓣咖喱粉1小勺咖喱块20克酱油1/2小勺咖喱牛肉焗饭(Masa的菜单）的做法切菜：洋葱切成丁大蒜切成薄片香菇泡水切成丁（泡的水留用）制作牛肉...
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![家常下饭菜·盐焗梅花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜·盐焗梅花肉方法]( "家常下饭菜·盐焗梅花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜·盐焗梅花肉方法")
- 1⃣️如果你喜欢吃蒜，可以把蒜剁成泥，加点小米椒、花生油调匀，蘸肉吃，特好吃😋👉吃完记得来粒口香糖，哈哈哈😄2⃣️建议使用些厚点的，旧点的锅，用来专门做盐焗（因为盐焗完，锅可能会黑，难清洗）用料约4人份👇猪梅花肉约630克盐焗鸡粉约15克白胡椒粉约5克花生油约10克粗盐（看锅大小）约2000克...
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