![柠檬🍋手撕鸡腿的详细做法，柠檬🍋手撕鸡腿做法技巧]( "柠檬🍋手撕鸡腿的详细做法，柠檬🍋手撕鸡腿做法技巧")
- 网上传的很火的一道美食，今天我老公看了说馋了，我就假装一回贤妻良母弄给他试试。哈。很简单，厨房小白也能做，用料鸡腿1只柠檬半个香菜2根蒜半个姜4片小米椒2个香油1勺糖半勺生抽3勺料酒适量醋3勺耗油1勺柠檬🍋手撕鸡腿的做法料酒姜片，水煮25分钟，放凉，然后把肉撕下来。（我这个是...
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![柠檬手撕鸡腿做法烹饪大全 地道柠檬手撕鸡腿如何做]( "柠檬手撕鸡腿做法烹饪大全 地道柠檬手撕鸡腿如何做")
- 吃点凉爽的柠檬手撕鸡腿吧~用料鸡腿1只香菜1把小米椒2个姜若干柠檬1个料酒2勺盐适量糖1勺生抽3勺米醋2勺香油适量柠檬手撕鸡腿的做法鸡腿凉水下锅，加入姜片和料酒，焯水至熟透趁着鸡腿温热的时候撕成条状把香菜碎、辣椒粒、盐适量、糖1勺、生抽3勺、米醋2勺、香油适量都加入...
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![柠檬手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡腿做法]( "柠檬手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡腿做法")
- 用料鸡腿3只姜葱小米辣柠檬香菜调料等柠檬手撕鸡腿的做法鸡腿冷水下锅，加葱姜、盐，煮20分钟；煮熟捞出过凉水调料：3勺生抽，3勺醋，少许盐，白糖，蒜末，小米椒，柠檬，香菜，香油鸡腿肉撕块，加调料，搅拌均匀。OK！...
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![🍋柠檬手撕鸡腿做法烹饪大全 地道🍋柠檬手撕鸡腿如何做]( "🍋柠檬手撕鸡腿做法烹饪大全 地道🍋柠檬手撕鸡腿如何做")
- 用料鸡腿2只姜适量香菜适量盐适量料酒1勺蒜3瓣陈醋1勺糖半勺生抽2勺柠檬1个香油1勺葱1根小米辣适量🍋柠檬手撕鸡腿的做法鸡腿冷水下锅，放入姜、葱、花椒、1勺料酒煮，捞出放入凉水中，放凉后取出撕成条放入碗中加入1勺蒜未、小米辣、香菜、柠片、适量盐、半勺糖、2勺生抽、1勺...
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![柠檬手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡做法]( "柠檬手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡做法")
- 用料洋葱1/3个柠檬1个盐适量酱油2勺葱葱结一把青辣椒1个红辣椒1个香菜5根柠檬手撕鸡的做法三黄鸡一只，洗净（一般鸡脖子的皮和鸡头我都不要）。下盐、酱油涂抹全身，腌制3小时。鸡屁股内放入一把葱结，锅内加入一碗水。中火煮开后，改小火煮30分钟。取出凉凉。切好配料煮鸡的汁倒入...
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![柠檬手撕鸡腿肉+虾食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡腿肉+虾方法]( "柠檬手撕鸡腿肉+虾食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡腿肉+虾方法")
- 用料鸡腿3只虾4只小米辣一把柠檬1个小葱3根香菜4根大蒜4瓣酱油20g醋10g糖5克香油10g辣椒油10克柠檬手撕鸡腿肉+虾的做法鸡腿加葱姜花椒辣椒水沸腾后15分钟虾煮一分钟捞起放进凉水里去皮手撕准备好各种配料配料其实比较随意根据自己口味进行调节我不喜欢酸味准备下次不放...
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![小米椒柠檬手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的小米椒柠檬手撕鸡腿方法]( "小米椒柠檬手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的小米椒柠檬手撕鸡腿方法")
- 用料小米椒10个白糖一小勺盐一小勺生抽一勺姜三片大蒜四瓣料酒一勺鸡腿两只柠檬半个蚝油一勺芝麻适量寿司醋一勺葱适量小米椒柠檬手撕鸡腿的做法准备配料。调料酱油、蚝油、盐、糖、醋、和配料调在一起。鸡腿加姜和葱头和酒煮15分钟，煮熟摊凉，撕开，和配料拌在一起就行了...
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![酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉方法]( "酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉方法")
- 夏日必备！！香辣开胃，做法简单，小白都可以学会！用料鸡腿2只柠檬1个辣椒4-5个生抽1勺料酒1勺白糖适量酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉的做法鸡腿洗干净冷水下锅加入葱姜蒜料酒煮半小时（直到鸡腿可以用筷子插穿过去即可）准备其他配菜（柠檬切片，小米椒切段，葱，香菜切好，姜蒜切成末）出锅后冷水泡会，...
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![柠檬酸辣手撕鸡腿的详细做法，柠檬酸辣手撕鸡腿做法技巧]( "柠檬酸辣手撕鸡腿的详细做法，柠檬酸辣手撕鸡腿做法技巧")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料主料鸡腿（大）5个柠檬0.5个香菜2g小米辣5g生姜2片料酒10g酱汁蒜末10g小葱15g辣椒粉2g熟白芝麻3g热油10g盐1g白糖2g生抽10g柠檬汁10g柠檬酸辣手撕鸡腿的做法往盛有清水的锅中，加入鸡腿、姜片、料酒，盖上锅盖，大火煮开，转中火煮15分钟。...
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![零脂肪🍋柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零脂肪🍋柠檬手撕鸡腿肉方法]( "零脂肪🍋柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零脂肪🍋柠檬手撕鸡腿肉方法")
- 最近一直吵吵减肥，但是又不能委屈自己的嘴巴，肉是肯定不能少吃的…鸡肉又是减肥食物的王者，那这款柠檬鸡腿肉就是解馋又减脂的最佳选择啦！此菜谱主要是为了方便自己做个记录而已，不喜请绕行👌🏻用料鸡腿三只姜片三四片小葱一根大料一个盐适量生抽4勺香醋4勺香油一勺蒜末一瓣鸡...
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![柠檬酸辣手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣手撕鸡腿肉方法]( "柠檬酸辣手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣手撕鸡腿肉方法")
- 夏天的必备呀～而且超级清爽啊。用料柠檬半个鸡腿2只小米椒2.3个葱一把香菜一小把姜六七片蒜6.7瓣花椒1把柠檬酸辣手撕鸡腿肉的做法准备这些配料，葱姜蒜，花椒（这里忘了放）料酒。鸡腿冷水下锅，煮开后，煮20分钟。鸡腿划个花刀，更容易熟。煮好后，好香呐。煮好后放进冷开水过一遍。等凉...
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![手撕柠檬鸡腿（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕柠檬鸡腿（超简单）方法]( "手撕柠檬鸡腿（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕柠檬鸡腿（超简单）方法")
- 无意间在抖音刷到，于是也想自己尝尝，便动起手来。做法简单，味道极佳！是周末必不可少的一道美食。用料鸡腿1只生抽2勺盐1勺醋1勺小米椒3个香油2勺香菜2根柠檬1/2个蒜2瓣姜3片料酒2勺手撕柠檬鸡腿（超简单）的做法鸡腿冷水下锅，下姜片（3片）、盐（1勺）、料酒（1勺），煮至沸腾后，再煮10分钟。捞出...
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![柠檬手撕鸡如何做才美味，怎么做柠檬手撕鸡简单又好吃]( "柠檬手撕鸡如何做才美味，怎么做柠檬手撕鸡简单又好吃")
- 最近爱上了柠檬。闻着有浓郁的芳香气，搭配凉菜都特别的清新开胃。🍋🍋用料柠檬1个鸡半只盐1勺麻油2勺蒜蓉五瓣葱1根黑胡椒一点点（老公不喜欢这个味道哈）小米椒1根香菜1根黑芝麻2克柠檬手撕鸡的做法先洗净鸡剁掉鸡爪，一勺盐均匀抹鸡身，腌制二个小时戓冷藏过夜，过夜更入味。然后...
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![[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿方法]( "[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿方法")
- 用料鸡腿2只柠檬1个香菜1根小葱2根蒜10瓣盐若干白糖若干生抽5勺老抽1勺花生若干醋4勺花椒10粒八角3个姜片5片香油2勺[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿的做法新鲜鸡腿，洗净，备用。冷水下锅，锅里加葱、姜片、大蒜、花椒、八角，大火煮沸后转小火焖煮20分钟以上。（锅里有鸡爪是因为我是跟另...
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![手撕柠檬鸡如何做才美味，怎么做手撕柠檬鸡简单又好吃]( "手撕柠檬鸡如何做才美味，怎么做手撕柠檬鸡简单又好吃")
- 用料柠檬1个鸡腿2只香菜2-3根鱼生菜1-2根盐焗杏仁10个左右盐少许酱油少许葱姜蒜末适量糖少许手撕柠檬鸡的做法过程鸡腿水开后煮15分钟关火焖几分钟过冷水手撕鸡腿成一条条备用敲开杏仁把果肉放到干净塑料袋中用刀拍碎备用香菜鱼生菜等切碎备用柠檬大半个挤出汁待用其余切...
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![开胃柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃柠檬手撕鸡腿肉方法]( "开胃柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃柠檬手撕鸡腿肉方法")
- 炎热的夏天，来一道酸酸辣辣的柠檬手撕鸡腿肉，真是不错的选择。😄老公吃了直夸好哦(´-ω-`)用料鸡腿3只姜3片盐适量料酒适量柠檬1个香菜2根小米椒6个蒜蓉适量生抽适量陈醋少量香油几滴白糖少量开胃柠檬手撕鸡腿肉的做法三个大锤子鸡腿，看着大，煮完就缩水了，两人份刚刚好。🙃焯...
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![柠檬手撕鸡腿肉做法烹饪大全 地道柠檬手撕鸡腿肉如何做]( "柠檬手撕鸡腿肉做法烹饪大全 地道柠檬手撕鸡腿肉如何做")
- 减脂期间吃的晚餐～根据你的嘴馋程度可以少放些调味料～柠檬入菜在夏天真的好清爽！简单快速的单人晚餐值得一试～用料柠檬0.5个小米辣3小个香菜2根料酒适量生抽适量大蒜2瓣鸡腿1只醋1勺姜2片柠檬手撕鸡腿肉的做法琵琶腿去皮划上几刀使肉骨较为分离。国内倒入鸡腿和适量冷水，姜，料...
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![泰式手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式手撕柠檬鸡腿肉方法]( "泰式手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式手撕柠檬鸡腿肉方法")
- 用料鸡腿2只西芹3根洋葱半个柠檬3大片小米椒蒜末生抽2勺橄榄油2勺蚝油1勺糖1勺盐少许花椒油半勺泰式手撕柠檬鸡腿肉的做法鸡肉西芹焯水放凉鸡肉手撕洋葱蒜小米椒剁碎装碗柠檬汁挤在料碗里和调料拌匀倒在鸡肉西芹中...
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![凉拌 柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 柠檬手撕鸡腿肉方法]( "凉拌 柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 柠檬手撕鸡腿肉方法")
- 超市里经常能看到冰鲜的琵琶腿，孩子喜欢吃，又没有脂肪，所以时不时的会做一盘。今天又买了6个，一起来做一个超级简单的凉拌菜吧。用料鸡腿6只柠檬半个生抽1勺蚝油1勺小米辣2个香菜2根(不喜欢的加葱)凉拌柠檬手撕鸡腿肉的做法鸡腿去皮，这样油脂少，容易熟，后面撕的时候也方便。准备...
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![手撕柠檬鸡的详细做法大全,简单又营养的手撕柠檬鸡做法]( "手撕柠檬鸡的详细做法大全,简单又营养的手撕柠檬鸡做法")
- 夏季减脂餐:酸爽解腻的柠檬手撕鸡，了解一下，麻辣鲜香又开胃，开启美好夏天用料鸡腿，柠檬必须放，柠檬切一半剩下的挤出汁放入其他配菜依个人口味添加耶调味料可以适当少放一点东北人口味比较重手撕柠檬鸡的做法鸡腿清洗干净，加葱段，姜片，大蒜，料酒，食盐（少量）凉水下锅煮开（20分钟）配菜：柠...
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![手撕柠檬鸡腿肉做法烹饪大全 地道手撕柠檬鸡腿肉如何做]( "手撕柠檬鸡腿肉做法烹饪大全 地道手撕柠檬鸡腿肉如何做")
- 用料主料鸡腿2只辅料葱姜蒜柠檬香菜熟花生调料生抽陈醋辣椒油糖盐手撕柠檬鸡腿肉的做法姜、柠檬切片，葱、小米辣、香菜切段，蒜切末，鸡腿加葱段、姜片、料酒大火煮30分钟，捞出晾凉，手撕成丝。调制酱汁：生抽一勺、陈醋一勺、糖一勺、盐一勺、蒜末、小米辣段、柠檬片、葱丝、香菜...
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![手撕柠檬鸡腿做法烹饪大全 地道手撕柠檬鸡腿如何做]( "手撕柠檬鸡腿做法烹饪大全 地道手撕柠檬鸡腿如何做")
- 用料鸡腿3只柠檬2个小米椒6个香菜2根蒜8瓣香油1勺姜片2片盐焗粉1袋生抽2勺醋1勺白糖2勺洋葱少许手撕柠檬鸡腿的做法准备三个鸡腿洗净，用盐焗粉腌制入味.腌制好的鸡腿用锡纸包好.水开上锅蒸30分钟.蒸鸡腿的空间，把各种配料切好放进碗里.①鸡腿蒸好取出，晾凉撕成小块放进容器...
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![柠檬手撕鸡-消耗柠檬食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡-消耗柠檬方法]( "柠檬手撕鸡-消耗柠檬食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡-消耗柠檬方法")
- 清爽，低脂，高蛋白用料大鸡腿1黄柠檬4片镇江香醋2勺日本甜醋2勺生抽2勺盐一小勺糖小半勺洋葱四分之一个葱花适量香菜适量小米辣2个（可以不加）油辣子一勺（可不加）备注小米辣和油辣子选一个加即可，要是不想吃辣的都可以不加柠檬手撕鸡-消耗柠檬的做法鸡腿从冷冻中拿出来不用解冻，直...
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![手撕酸辣柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕酸辣柠檬鸡腿肉方法]( "手撕酸辣柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕酸辣柠檬鸡腿肉方法")
- 用料鸡腿3只小米椒3-4个葱3根姜4-5片蒜3-4瓣料酒适量生抽3勺醋3-4勺辣油1勺手撕酸辣柠檬鸡腿肉的做法鸡腿洗净，冷水下锅加葱姜料酒盐煮20min过凉水后撕成条。准备配菜，小米辣柠檬香菜蒜剁成蒜末。准备生抽辣椒油醋。搅拌均匀即可。小贴士生抽和醋根据个人口味和食材多少大...
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![酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿方法]( "酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿方法")
- 不仅仅是简单的酸辣味儿。柠檬的加入让酸味有了层次感。拌好得耐心等上10分钟，让料汁更好的渗进肉里。鸡腿鲜嫩有嚼劲，酸香开胃，辣味过瘾，果香跟鸡肉相得益彰。小米辣不会过分，刚刚好提升了爽口感。果然是消夏好凉菜。用料鸡腿1只柠檬半个香菜1把葱1把蒜半头小米辣4个姜5片料...
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厨趣阁
![[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cd26/cc75/cd262585ee76de07001b601b097716ddf63e5e6dbc00d002ca10921e7f64e26fa335f1c90d0139a136fe-s.jpg "[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的[雪球厨房]柠檬手撕鸡腿方法")
