![红枣桂圆莲子粥做法烹饪大全 地道红枣桂圆莲子粥如何做]( "红枣桂圆莲子粥做法烹饪大全 地道红枣桂圆莲子粥如何做")
- 红枣桂圆莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸用料红枣8颗桂圆8颗莲子16颗冰糖适量大米150克红枣桂圆莲子粥的做法将大米洗净沥干后放入电压力锅内，...
- 14968
![桂圆红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子枸杞汤方法]( "桂圆红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子枸杞汤方法")
- 莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用，桂圆红枣是补血补气的作用。莲子桂圆红枣枸杞汤是一道很好的补血补气安神养心的养生之汤。用料枸杞20克冰糖35克水约1500克莲子35颗红枣15颗桂圆25颗桂圆红枣莲子枸杞汤的做法莲子不用提前泡！这是我帮大家团购的手剥莲子非常软糯...
- 28318
![莲子桂圆粥如何做才美味，怎么做莲子桂圆粥简单又好吃]( "莲子桂圆粥如何做才美味，怎么做莲子桂圆粥简单又好吃")
- 用料香米2汤勺莲子桂圆糯米2汤勺枸杞几棵冰糖适量莲子桂圆粥的做法莲子去芯，洗净，用净水浸泡3小时以上（我常在晚上泡，早上煮）。鲜桂圆洗净，去壳、核待用香米或东北大米、糯米冼净，用净水泡一会粥锅内加足水，放入泡好的米和莲子，大火烧开关中小火煮30分钟将桂圆肉、冰糖、枸杞倒入...
- 7178
![桂圆红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子银耳羹方法]( "桂圆红枣莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子银耳羹方法")
- 喝了对身体好的汤羹哦～用料银耳半朵红枣10颗莲子一小把干桂圆8颗枸杞一小撮冰糖根据口味适量调整桂圆红枣莲子银耳羹的做法把银耳用清水泡发同时把红枣莲子干桂圆用清水浸泡。(我买的荣平的去根银耳，不是整朵的。)烧开水，等水开后把银耳倒进去，盖上锅盖中小火熬煮一个半小时...
- 34350
![红豆莲子桂圆红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子桂圆红枣糖水方法]( "红豆莲子桂圆红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子桂圆红枣糖水方法")
- 大姨妈来的时候，特别想来一碗用料红豆50g桂圆10颗红枣6颗莲子10颗红糖15g红豆莲子桂圆红枣糖水的做法红豆，莲子需要先泡三小时，过夜更佳。红枣，桂圆和红糖准备好就行这个大小只能煮一人份水大火烧开，先下红豆莲子，熬好后再加红糖，红枣，桂圆肉……出锅咯爱吃牛奶的可以趁热加点牛...
- 12769
![桂圆莲子粥如何做才美味，怎么做桂圆莲子粥简单又好吃]( "桂圆莲子粥如何做才美味，怎么做桂圆莲子粥简单又好吃")
- 养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料莲子50克，桂圆肉30克，大米40克，冰糖适量。桂圆莲子粥的做法将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。...
- 9148
![红枣桂圆莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆莲子银耳汤方法]( "红枣桂圆莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆莲子银耳汤方法")
- 益气补血，温润养人，色泽清亮。夏日冷冻后别提多爽了。我这个方法是超简单不糊锅的，烹饪小白也可以一次就成功。用料干银耳红枣十粒桂圆二十粒取肉莲子二十粒枸杞一撮冰糖适量红枣桂圆莲子银耳汤的做法温水泡发干银耳一小时，剪蒂，撕小耳，清洗干净漂水两遍备用。红枣，莲子洗净；红枣...
- 11178
![桂圆莲子红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子红枣银耳羹方法]( "桂圆莲子红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子红枣银耳羹方法")
- 炎炎夏日，吃一碗冰凉凉的养颜护肤的桂圆莲子红枣银耳羹真是难以言表的舒心。用料银耳一朵红枣十颗切片桂圆20颗枸杞少许粒莲子50克冰糖30克桂圆莲子红枣银耳羹的做法莲子泡洗桂圆枸杞轻洗红枣清洗把材料泡洗好，备用！先把银耳莲子下锅，放高压锅里煮半个小时。放入冰糖、桂圆、...
- 32036
![桂圆莲子枣玉米八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子枣玉米八宝粥方法]( "桂圆莲子枣玉米八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子枣玉米八宝粥方法")
- 现在春困季节，到了中午是非常困乏的，喝上一碗粥，打起精神！用料桂圆8颗莲子14克枣14颗玉米半截八宝粥一大碗桂圆莲子枣玉米八宝粥的做法1.莲子提前泡发1小时2.清洗桂圆、莲子、红枣以及玉米，然后淘米（八宝粥米）3.将所有食材倒入电饭煲，加食材的三倍量水，用勺子搅拌均匀，电饭煲调到“...
- 31765
![红枣桂圆粥如何做才美味，怎么做红枣桂圆粥简单又好吃]( "红枣桂圆粥如何做才美味，怎么做红枣桂圆粥简单又好吃")
- 补气血用料红枣5桂圆10大米一把红枣桂圆粥的做法米洗净加入水冰糖桂圆红枣一起放电炖锅里煮一个半小时...
- 17778
![莲子红枣银耳桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红枣银耳桂圆汤方法]( "莲子红枣银耳桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红枣银耳桂圆汤方法")
- 给男朋友做的补汤呀用料银耳半朵红枣8颗莲子500克冰糖3克桂圆30颗莲子红枣银耳桂圆汤的做法把莲子里面的芯去掉，然后把桂圆剥(bao)壳，然后把银耳泡发(差不多泡发15分钟)银耳泡发好了，把银耳掰成小块的。然后把剥好的莲子洗干净，然后把剥(bao)好的桂圆洗干净3、把锅里放水然后...
- 7777
![腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）方法]( "腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）方法")
- 旧时，腊月初八吃腊八粥，算是大家万户的习俗，祈求来年果实丰收。“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”而今，腊八节吃腊八粥，重要的不是用料多寡,而是尝...
- 25332
![桂圆红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣银耳莲子羹方法]( "桂圆红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣银耳莲子羹方法")
- 美容甜汤，养颜佳品哟~＞▽＜用料丑耳1朵红枣9颗桂圆干莲子15粒枸杞冰糖适量桂圆红枣银耳莲子羹的做法将丑耳浸泡8小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，用手将银耳撕成小朵。莲子提前用温水泡一个小时，将红枣，桂圆干，枸杞洗净，备用。砂锅中倒入大半锅水，倒入丑耳，大火烧开，转小火...
- 14297
![桂圆红枣粥如何做才美味，怎么做桂圆红枣粥简单又好吃]( "桂圆红枣粥如何做才美味，怎么做桂圆红枣粥简单又好吃")
- 宜食推荐150g/天≈1小碗大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。用料糯米100克桂圆肉20克红枣15克桂圆红枣粥的做法糯米淘洗干净，浸泡4小时；桂圆肉去杂质，洗净；红枣洗净，去核。锅置火上，加适量清水烧开，放入糯米、桂圆肉、红枣，用大火煮沸，转小火熬煮成粥，加入红糖搅匀。有益气补血...
- 21296
![香菇莲子红枣桂圆鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇莲子红枣桂圆鸡方法]( "香菇莲子红枣桂圆鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇莲子红枣桂圆鸡方法")
- 用料鸡半只/开水烫一下香菇8-10个莲子适当红枣适当桂圆适当调料：盐、鸡精、味精。出锅时放点枸杞就可以了😋香菇莲子红枣桂圆鸡的做法大概熬半个小时就可以出锅了😝...
- 19903
![红枣桂圆百合莲子银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆百合莲子银耳粥方法]( "红枣桂圆百合莲子银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆百合莲子银耳粥方法")
- 适合冬天的养身体粥ʕ•ᴥ•ʔ用料红枣10个银耳一小块拳头大小桂圆10个百合一小撮莲子15个红枣桂圆百合莲子银耳粥的做法红枣撕碎，银耳莲子提前泡一夜去梗。便可以一起下到锅里了。快出锅时候也可以放枸杞和红糖。不能提前放，会酸。小贴士煮完放到电饭锅保温一夜比较粘稠。...
- 8837
- 用料大米半碗莲子约20粒去核小枣12个桂圆干30克清水适量莲枣桂圆粥的做法将莲子和小枣用清水冲洗干净，沥干水分待用将大米淘洗干净，泡上一会儿，然后放入滚水中，用勺子搅拌煮上5分钟，然后加入莲子、小枣核桂圆干，再次沸腾后转小火煮上半个多小时，直至大米软烂且粥水弥合，即可盛碗...
- 25162
![莲子红枣黑豆桂圆糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红枣黑豆桂圆糯米粥方法]( "莲子红枣黑豆桂圆糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红枣黑豆桂圆糯米粥方法")
- 用料红枣颗桂圆颗莲子克黑糖黑豆莲子红枣黑豆桂圆糯米粥的做法准备好要用的材料开始煮吧喜欢吃甜再放点黑糖...
- 11055
![银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥方法]( "银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥方法")
- 用料银耳1朵莲子6颗红枣8颗桂圆6颗薏米3勺红豆1勺半冰糖若干银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法家里还没有计量勺，先用冰淇淋勺凑合下🌚红豆，1勺半👻薏米，3勺😏莲子，6颗🌝全部放在1起😳洗干净之后，泡1宿😳这是泡1宿之后的样子。可以用泡米水直接煮粥😳银耳。本着多补充胶原蛋白...
- 7613
![桂圆红枣莲子粥做法烹饪大全 地道桂圆红枣莲子粥如何做]( "桂圆红枣莲子粥做法烹饪大全 地道桂圆红枣莲子粥如何做")
- 桂圆既是佳果，又是良药，味甘，性温，具有补心健脾，养血安神，补精益智，补益心神，滋阴充液等功效。莲子味甘，性平，有健脾益肾，补气安神，固下焦，止泄泻，厚肠胃，益精气。红枣营养丰富，味甘，性温，功能调和百药，健脾补血，养血安神。糯米性味甘温，补益中气，健脾益胃，止泄。此粥补心养脾，益肾涩精，补气益血，使...
- 18289
![银耳桂圆红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂圆红枣莲子羹方法]( "银耳桂圆红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂圆红枣莲子羹方法")
- 用料银耳一朵红枣5个莲子15颗百合一小把枸杞一小把桂圆7个冰糖适量银耳桂圆红枣莲子羹的做法首先银耳，百合，莲子提前泡发两个小时，泡开后去根蒂，把脏东西清除掉将整理好的银耳滤去水放到冰箱冷冻一个小时，这步是最重要的，基本可以保证将银耳煮的糯糯的，口感爆好。一小时后将银耳...
- 25180
![莲桂红枣粥如何做才美味，怎么做莲桂红枣粥简单又好吃]( "莲桂红枣粥如何做才美味，怎么做莲桂红枣粥简单又好吃")
- 一人份用料桂圆肉30克链子60克糯米50克红枣5颗白糖适量枸杞5粒莲桂红枣粥的做法把桂圆肉，糯米，红枣，枸杞分别用清水洗净，莲子洗净去心。锅中放入适量清水，大火烧开，放入全部材料，煮开后改用中火煮至糯米开花，加入白糖调味即可。...
- 34366
![腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）方法]( "腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥（大枣桂圆莲子八宝粥）方法")
- 每年的腊月初八，按照我国的传统，很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“八宝粥”，其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料...
- 14190
![莲子桂圆红枣炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子桂圆红枣炖鱼胶方法]( "莲子桂圆红枣炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子桂圆红枣炖鱼胶方法")
- 用料莲子10颗红枣2颗桂圆5颗鱼胶10片莲子桂圆红枣炖鱼胶的做法全家福...
- 14773
![银耳莲子桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子桂圆红枣羹方法]( "银耳莲子桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子桂圆红枣羹方法")
- 美容养颜佳品用料银耳2朵红枣10颗莲子20颗桂圆10颗冰糖适量枸杞10粒水适量银耳莲子桂圆红枣羹的做法银耳泡发三个小时，去蒂，成小朵把桂圆、红枣、莲子洗一下，备用把银耳和莲子放入电饭锅，加入适量的水，煮一个小时，然后加入红枣，煮两小时，倒出来加入桂圆和枸杞，在煤气灶上炖半小时，...
- 30309
厨趣阁
