![超简单橄榄石斛汤做法烹饪大全 地道超简单橄榄石斛汤如何做]( "超简单橄榄石斛汤做法烹饪大全 地道超简单橄榄石斛汤如何做")
- 今天顾着喝汤就这么拍了一张照片大家凑合着看👀橄榄石斛汤的功效大概就是养胃生津滋阴清热很适合广东这样干燥“炎热”的冬季（2人份）用料脊骨1斤橄榄10颗石斛1把水6碗超简单橄榄石斛汤的做法①把排骨焯水②把橄榄对半剁开③把食材放进砂锅中大火烧开后用小火煲2小时左右2小...
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![野生石斛橄榄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生石斛橄榄猪骨汤方法]( "野生石斛橄榄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生石斛橄榄猪骨汤方法")
- 润肺之王-野生石斛特有的清香、橄榄独特味道，两者一起能够很好的起到清心润肺之功效，对于秋季干燥的天气来说最是适合不过😋用料野生石斛条10g青橄榄5颗猪骨4块（一人份）野生石斛橄榄猪骨汤的做法猪骨焯水，材料洗净炖好开锅的样子撇掉油的样子，超级无敌的味道！👍...
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![清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法]( "清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法")
- 青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法所有食材洗净备好。猪骨肉飞一遍水，洗净。青橄榄拍碎，这样煮的时候更入味。全部食...
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![鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤方法]( "鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤方法")
- 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也要一起，橄榄用刀拍几下容易出味，无花果清洗干净鸡斩大块...
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![石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤方法]( "石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤方法")
- Roy哥说我开始踏入养生行列了😁那必须啊！吃好喝好才能身体好啊😁这个汤不仅滋阴润肺，降火祛燥，增强体质。还特别适合用于熬夜上火，咽喉疼痛、口腔溃疡的人群。用料乌鸡半只石斛15克青橄榄8颗鲍鱼5只猪展肉70克水1500克盐适量石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤的做法石斛轻轻冲洗表面，青橄...
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![青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔方法]( "青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔方法")
- 鲜甜可口的味道.用料青橄榄颗鲍鱼只麦冬石斛无花果蜜枣鸡腿🍗(去皮)盐克青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法把所有材料洗干净放入炖锅高压煲一小时后成品....
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![石橄榄石斛汤（清热止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄石斛汤（清热止咳）方法]( "石橄榄石斛汤（清热止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄石斛汤（清热止咳）方法")
- 天气变化大，感冒咳嗽很容易找上门，早上去市场想买青橄榄石斛煲汤，店家推荐石橄榄，说止咳效果更好，就买回来试试囖石橄榄的的功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀石斛的功功效：益胃生津、滋阴清热用料石橄榄适量石斛适量蜜枣1-2粒姜片适量陈皮1-2片猪骨头适量石橄榄石斛汤（清热...
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![青橄榄石斛雪梨排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛雪梨排骨汤方法]( "青橄榄石斛雪梨排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛雪梨排骨汤方法")
- 熬夜导致阴虚火旺的人儿、烟酒和工作需求导致说话多而咽喉不舒服的人儿、大鱼大肉吃腻了的人儿，赶紧来一碗！这汤大概是2～3人份量～用料青橄榄8～10颗铁皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄榄石斛雪梨排骨汤的做法1⃣️[大雪梨一只、新鲜青橄榄8粒以上、铁皮石斛5～10克、...
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![石斛橄榄汤如何做才美味，怎么做石斛橄榄汤简单又好吃]( "石斛橄榄汤如何做才美味，怎么做石斛橄榄汤简单又好吃")
- 滋阴润肺清咽的功效，汤很清甜，好好喝用料铁皮石斛6颗鲜橄榄10颗瘦肉一小包蜜枣1个石斛橄榄汤的做法瘦肉焯水；处理橄榄，加入石斛，煲一小时，加两勺盐即可...
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![石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法]( "石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法")
- 用料雪梨1个青橄榄15颗瘦肉150克南杏仁5-10克无花果3个石斛5-6粒麦冬4-5粒石斛青橄榄雪梨润喉汤的做法瘦肉飞水，所有材料加入炖盅，镉水炖2.5小时加盐...
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![增强体质虎乳橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强体质虎乳橄榄石斛汤方法]( "增强体质虎乳橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强体质虎乳橄榄石斛汤方法")
- 四季适饮，男女老少都适合。此汤水生津利咽、益气润肺、滋阴降火。虎乳还有抗病毒的功效，多食用能增强体质。用料虎乳菌20克橄榄10-15颗石斛8克无花果适量猪骨/猪肉适量姜片适量增强体质虎乳橄榄石斛汤的做法3-4人份量...
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![石橄榄鸡汤（超简单做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄鸡汤（超简单做法）方法]( "石橄榄鸡汤（超简单做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄鸡汤（超简单做法）方法")
- 石橄榄是一种中药材，营养成分很高，能够清热解毒滋阴，止咳化痰，润肺生津止渴等，对人的身体大有益处。石橄榄除开能够熬熬成中药材以外，最普遍的吃法便是煲汤了。用料石橄榄100g走地鸡半只姜片适量盐适量水适量石橄榄鸡汤（超简单做法）的做法先将石橄榄洗净（多洗几遍）将鸡肉洗净焯一遍...
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![橄榄石斛清肺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄石斛清肺排骨汤方法]( "橄榄石斛清肺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄石斛清肺排骨汤方法")
- 石斛和橄榄可以在淘宝，拼多多，美团买菜栏目买用料石斛（6-12g）干或鲜的都行，6条青（或黄）橄榄10颗排骨（或瘦肉）橄榄石斛清肺排骨汤的做法新鲜石斛，切段这种橄榄，或者青橄榄都🉑橄榄夹痕，或者用刀切出味。用刀切的时候小心点！排骨焯水后，三样加勺盐，放入锅中炖成功，特润喉！小贴士石斛是药材，不...
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![猪骨鲍鱼橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤方法]( "猪骨鲍鱼橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤方法")
- 用料鲍鱼4只橄榄12颗猪骨随意石斛随意姜片3～4片猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法骨头焯水橄榄切开比较有味道加入开水炖2个小时我喜欢放点香菜跟鱼露，也可以放盐...
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![鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤方法]( "鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤方法")
- 入秋了，多喝广东靓汤🥳用料猪肺一个橄榄一把麦冬一把陈皮一瓣蜜枣一个石斛一小把猪腿骨一块鲍鱼五只（每人一只）盐少许鲍鱼猪肺麦冬石斛橄榄汤的做法材料如图处理一下橄榄对半切开，蜜枣切小块登登～把材料放炖盅鲍鱼猪骨洗干净，鲍鱼壳是一味中药，清肝明目，一起炖猪肺原样，要灌满水冲...
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![鲍鱼石斛橄榄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼石斛橄榄猪骨汤方法]( "鲍鱼石斛橄榄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼石斛橄榄猪骨汤方法")
- 用料猪骨克石斛青橄榄鲍鱼只鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法骨头鲍鱼壳青橄榄石斛先下锅煲，差不多要好了加入鲍鱼再煲十来分钟...
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![石斛橄榄瘦肉汤的详细做法，石斛橄榄瘦肉汤做法技巧]( "石斛橄榄瘦肉汤的详细做法，石斛橄榄瘦肉汤做法技巧")
- 石斛橄榄炖瘦肉汤今日小贴士：配料：瘦肉200克，橄榄12颗，石斛10克，盐适量注意事项：橄榄切开比较容易炖出味，石斛掰不掰开都可以，个人不喜欢煲出来那么长一段就掰开了。可以用瘦肉、排骨、老鸭炖。用料瘦肉200克石斛橄榄瘦肉汤的做法石斛橄榄炖瘦肉汤...
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![花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤方法]( "花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤方法")
- 青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营...
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![橄榄石斛汤如何做才美味，怎么做橄榄石斛汤简单又好吃]( "橄榄石斛汤如何做才美味，怎么做橄榄石斛汤简单又好吃")
- 没有故事，应季，清肺用料橄榄20颗瘦肉适量石斛10克无硫麦冬4克橄榄石斛汤的做法橄榄对半切，全部材料洗干净放入炖盅，隔水炖2小时，起锅开盖下盐调味成品图我女儿大爱我的汤侄子喝到很满意小贴士不加姜，味道比较清甜！广东人一天到晚都是汤汤水水，不爱动不动就吃药...
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![橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤方法]( "橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤方法")
- 用料鲍鱼5只石斛数颗颗橄榄油柑数颗颗瘦肉少许盐克姜2片片橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤的做法所有食材清洗干净放入炖锅炖锅自动炖2.5个小时口感属于清甜，有一个淡淡的橄榄油柑香味...
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![铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法]( "铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法")
- 铁皮石斛青橄榄瘦肉汤原汁原味，清香甘醇的养生靓汤！铁皮石斛在汤水中有很好的效果，益胃，滋阴润肺清热，慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄，两者一起，养胃利咽。用料瘦肉1小块青橄榄10粒铁皮石斛七八粒铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的做法瘦肉过开水青橄榄剁成两半，煲汤更易入味...
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![鲍鱼石斛橄榄骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼石斛橄榄骨头汤方法]( "鲍鱼石斛橄榄骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼石斛橄榄骨头汤方法")
- 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...
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![石斛鲍鱼橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄排骨汤方法]( "石斛鲍鱼橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄排骨汤方法")
- 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可以啦小贴士记得晒图哦～...
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![石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤方法]( "石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤方法")
- 喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润很清甜...
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![青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」方法]( "青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛筒骨汤 「超级简单 快手」方法")
- 橄榄有如下的几个功效：第一、橄榄中含有大量的抗菌的成分，可以起到抗炎消肿，可以治疗咽喉的肿痛。第二、橄榄含有大量的水分和多种的营养物质，可以起到生津止渴的作用。第三，橄榄含钙比较多，可以起到补钙和促进骨骼生长的作用。儿童经常的食用对于长高有很大的好处。其次，橄榄中...
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