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- 用料XO酱勺红葱头个凉拌菜锦集的做法XO酱红葱头拌秋葵准备：秋葵200g，清水浸泡，飞水（不放盐糖）2min后立刻放入冰冻饮用水中备用酱汁：热锅放油15g，放入红葱头50g切片炒香，调入小荷牌XO酱20g，盐1g，糖0.5g做法：秋葵斜切，摆盘，上面放酱汁，下面放蒸鱼豉油10g凉拌爽鱼皮准备：鲮鱼皮150g，淮盐花生...
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- 用料青菜1颗素菜集锦的做法花椒油炒秋葵口蘑白菜口蘑西兰花胡萝卜炒山药新椒杏鲍菇姜丝秋葵茴香莴笋丝蒜蓉西葫芦醋溜银芽炝拌莴笋丝炒三丁炒三丁蛋皮拌黄瓜土豆烧豆角番茄肉末长豆角白灼芥蓝山药炒莴笋番茄菜花芝麻竹笋煮竹笋核桃味噌芦笋醋胡萝卜煮秋葵炖南瓜豆渣蔬菜...
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- 用料鸡蛋1个木耳15-20朵金针菇半把胡萝卜半根黄瓜1根花椒8-10粒生抽少许大蒜5瓣小米辣2个香油少许醋少许龙口粉丝2把香菜4根凉拌什锦的做法摊蛋皮(之前摊蛋皮视频剪辑gif，今天忘了拍😂😂😂)准备:黄瓜，蛋皮切丝，木耳，胡萝卜，金针菇焯水，烫粉丝，放置冰水，沥干水分备用加调料:蒜末，小...
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- 用料胡萝卜半根芹菜1根青椒半个菜花4朵西兰花4朵花生1把八角1个盐1勺味极鲜酱油1勺鸡精少量香油1勺凉拌什锦菜的做法花生放水里，放八角少量盐煮10分钟。煮好的花生先泡着。菜花西兰花掰成瓣，洗净备用。芹菜洗净切成段。青椒洗净，切成块。水开放芹菜、胡萝卜煮熟后捞出过凉水...
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- 用料菠菜8把黑木耳10只银耳粉丝1把洋葱豆芽金针菇300克香菜5根香油2勺盐适量香醋适量鸡精0.5勺味精2克耗油0.5勺油泼辣椒3勺什锦凉拌菜的做法做法就是讲所有菜洗净，把菠菜，木耳，银耳，粉丝，豆芽焯熟，捞出控水。再讲所有菜放在容器里加入上述调料，拌均匀，口味自己掌握咸甜。...
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- 用料香油200ml白醋适量辣椒油适量盐适量味椒盐30克蒜头两只香菜6-7根红辣椒10个老干妈差不多一瓶青瓜10根莲藕6节海白菜一斤豆腐皮10张腐竹半斤白醋适量凉拌杂锦的做法先把莲藕、海白菜、豆腐皮、腐竹煮熟晾干水。再把青瓜拍扁，全部用手撕开一小块（不要用刀切，不入味），加点盐...
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![冷拌小菜集锦做法烹饪大全 地道冷拌小菜集锦如何做]( "冷拌小菜集锦做法烹饪大全 地道冷拌小菜集锦如何做")
- 【烟熏三文鱼色拉】用料各种色拉及凉拌小菜冷拌小菜集锦的做法【烟熏三文鱼色拉】...
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![菠菜拌粉丝—李锦记凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌粉丝—李锦记凉拌汁方法]( "菠菜拌粉丝—李锦记凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌粉丝—李锦记凉拌汁方法")
- 低卡凉菜，清爽～用料菠菜200克方便粉丝一个盐少许米醋适量香油适量鸡精少许李锦记凉拌汁两勺菠菜拌粉丝—李锦记凉拌汁的做法菠菜去根洗净，切成段粉丝剪成段，用开水浸泡15分钟锅中烧热水加入几滴白醋将菠菜焯水（轻微一烫就可以了，烫大了发黏就不好吃了）焯好之后放入冷水中浸泡一...
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![集锦烤蔬菜如何做才美味，怎么做集锦烤蔬菜简单又好吃]( "集锦烤蔬菜如何做才美味，怎么做集锦烤蔬菜简单又好吃")
- 在法国那段时间，不想每天吃牛扒披萨等西餐，特别只想吃蔬菜，然后就创造出这道菜式，还没想到还挺好吃的，这种方式最适合懒人。😬用料各种蔬菜（茄子、西兰花、黄瓜、红萝卜等）多种蔬菜适量（根据个人喜好）橄榄油适量蒜头2大粒胡椒粉适量盐适量罗勒适量集锦烤蔬菜的做法把所有蔬菜跟蒜...
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![什锦凉拌如何做才美味，怎么做什锦凉拌简单又好吃]( "什锦凉拌如何做才美味，怎么做什锦凉拌简单又好吃")
- 用料鸡爪一斤木耳一小包朝天椒五六条辣椒油芝麻油花生油➕葱头➕蒜头蚝油酱油黑甜醋➕白醋➕细砂糖香菜五毛钱盐凉开水什锦凉拌的做法将鸡爪去掉指甲，然后切开（我切了三刀），将香菜洗干净切成小段后待用。锅里放水、烧酒、生姜（这样有利于去腥），烧滚后将鸡爪倒进去煮。煮的时间根...
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- 深圳已经开始入夏了，天气热，吃点凉拌菜是再爽不过了！这个凉拌xx丝，最容易操作了，随便你们材料怎么定：海带丝、胡萝卜丝、土豆丝、粉丝、黄瓜丝、金针菇、圆椒丝等等，随便你怎么搭配或者都用😏，煮了煮，就OK啦用料海带丝随意金针菇1把粉丝1把水果黄瓜1根生菜叶1片大蒜1瓣姜丝若干泡...
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![「何老师」凉菜集锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「何老师」凉菜集锦方法]( "「何老师」凉菜集锦食谱大全及做法，烹饪好吃的「何老师」凉菜集锦方法")
- 用料蔬菜调料【何老师】凉菜集锦的做法木耳洋葱拌豆腐凉拌木耳西葫芦洋葱凉拌冰草核桃仁凉拌莴苣木耳核桃仁凉拌红油土豆丝猪头肉肘子小贴士何老师，我的同学，远程指导我做饭，因为本人记性不好，就随手记录一下，哈哈。...
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- 用料蒜2瓣玉米少许胡萝卜一条芹菜二小颗玉米芯少许糖一勺半鸡汁二勺蚝油半勺盐少许集锦素菜炒的做法把玉米洗干净备用。把红萝卜洗干净，切成一粒粒备用。把芹菜洗干净，切成一粒一粒备用。把玉米芯洗干净，切成一粒粒备用。1.把所有素菜，灼一下水，捞出备用。2.放油和蒜子炒香，把...
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![快手凉菜🥗凉拌菠菜什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉菜🥗凉拌菠菜什锦方法]( "快手凉菜🥗凉拌菠菜什锦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉菜🥗凉拌菠菜什锦方法")
- 普普通通菠菜绿，恍恍惚惚萝卜红，色彩学的蔬菜凉菜，美滋滋用料食材主料———————————————菠菜半把切丝黑木耳10片切丝胡萝卜3.5片切丝花生米少许点缀小米椒1个切碎调味佐料———————————————蒜末少许白芝麻少许胡椒粉少许生抽2勺香醋1勺蚝油半勺白...
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- 用料90后小两口的一日三餐合集家常菜集锦的做法黄豆焖猪蹄蒜蓉空心菜清炒四季豆红烧肉（鹌鹑蛋）蒜蓉苋菜五花肉炒藕片可乐鸡翅香芹炒牛肉基围虾蒜蓉油麦菜胡萝卜炒鸡蛋清炒青茄子酸汤肥牛西红柿鸡蛋汤裙带菜筒骨汤清炒娃娃菜回锅肉鲫鱼豆腐汤胡萝卜红烧肉五花肉炒土豆片猪油...
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- 一道轻盐快手的素菜，小白也可以轻松驾驭，春天吃点清淡可口的美食，还可以减脂减肥用料胡萝卜1根菠菜1把香菇6朵粉丝1把鸡蛋2个盐2克小磨香油2勺六月鲜轻盐原汁酱油2勺鸡精1勺熟芝麻适量蒜头5瓣凉拌素锦菜的做法准备好食材胡萝卜切丝，粉丝泡软，香菇切片，鸡蛋打散，蒜头剁碎锅开放盐...
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- 用料菜花半个胡萝卜🥕1根山药1根芹菜1根木耳1小把银耳1小把盐适量鸡精1勺芝麻油适量花椒10粒朝天椒2个凉拌素什锦的做法菜花洗净切小朵，芹菜切、胡萝卜、山药斜段，木耳和银耳提前浸泡洗净锅里放水烧开依次将上面的备料焯水，快速焯水，别太软了，焯水后所有备料过凉白开后放入盆...
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- 用料西芹1棵玉米半个红萝卜半根洋葱半个豌豆少许盐、鸡粉少许清炒集锦菜的做法所有的食材切丁。红萝卜豌豆玉米西芹淖水备用（下水前锅里要先放点油，这样西芹才会青绿不变黄）热锅里下油下洋葱炒香，再把淖过水的所有食材下锅翻炒均匀，放上鸡粉、盐就可以出锅了。...
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![万能凉拌菜大合集！食谱大全及做法，烹饪好吃的万能凉拌菜大合集！方法]( "万能凉拌菜大合集！食谱大全及做法，烹饪好吃的万能凉拌菜大合集！方法")
- 万能的凉拌菜方子~~用来记录各种花样的美味凉拌菜。调料随心所欲，种类多多才好吃！大多数情况都会放的调料有：蒜末（很提味，偶尔懒得切就不加啦），生抽（拌西兰花不加），熟白芝麻，香油，花椒油，盐（生抽比较咸的话就不加了），糖（一点儿就行），有时加有时不加的调料有：醋（拌西兰花用白醋。为了颜色好看），小...
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- 用料胡萝卜1根芹菜适量花生米适量葱花椒大茴桂皮香叶适量凉拌素锦的做法花生米洗干净，锅里放入花生米还有准备的香料，倒入水煮开，花生米煮到自己喜欢的程度即可。煮花生米的空隙可以把胡萝卜，芹菜洗净切丁花生米煮好捞出，然后烧开水烫胡萝卜和芹菜烫好的胡萝卜和芹菜要放在凉...
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- 用料我的爱心💗我的菜集锦的做法咖喱鸡麻辣小龙虾煮玉米香煎鳕鱼麻辣豆皮小白菜海鲜菌汤椒麻拌面巴沙鱼干煸豆角香煎豆腐酱茄子可乐鸡翅虾仁窝瓜水煮鱼红烧刀鱼辣炒五花肉蔬菜虾仁鸡蛋饼营养骨汤拌宽粉鸡蛋吐司鸡肚面鲫鱼豆腐汤菠菜豆腐虾汤辣炒土豆丝辣拌豆皮和地瓜片锅...
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- 用料1。适量莴笋，烤麸，木耳，腐竹，花生，金针2。适量花椒，蒜头凉拌素杂锦的做法花生米先浸泡半小时以上，小火煮20-25分钟，看个人喜欢花生的硬度口感。将1的材料按容易熟的程度分别淖水放凉。花椒小火爆香，捞出花椒，爆香蒜头。拌入材料1，加适量生抽，糖，盐。淋上些许麻油即可。小贴士莴笋...
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- 瘦身时期，吃得最多的是凉拌，凉拌魔芋面，凉拌海带，凉拌青菜……等等，就是为了减少高温油炒后的热量，以及保持蔬菜最鲜嫩的水分。在家乡的幼年成长记忆里，没有凉菜出镜，因为很少。最早的凉拌菜记忆，是校门口酒店外卖小窗口的凉拌小油菜，味道很独特，自己做了几次，只有一次成功复制。在北...
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- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料胡萝卜丝100g菠菜300g绿豆粉丝100g水发木耳100g娃娃菜100g热油15g调料盐2g糖5g醋15g生抽10g熟白芝麻10g油炸花生米20g葱花10g大蒜20g小米椒圈1g凉拌什锦菜的做法葫芦卜丝、泡发的粉丝、木耳、菠菜全部焯水，备用。娃娃菜切成细丝...
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- 用料白菜心菠菜海藻粉丝豆腐皮胡萝卜鸡蛋葱香菜干红辣椒什锦大凉拌的做法鸡蛋液搅匀，在抹油的平锅内摊成两面金黄的薄薄的鸡蛋饼然后摊凉切丝备用海藻粉丝提前用温水泡发至无硬芯白菜心切丝胡萝卜切丝豆腐皮切丝豆腐皮焯水摊凉备用菠菜摘洗干净，焯烫后过凉攥干水分，切成段备...
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