![茄汁脆鱼柳如何做才美味，怎么做茄汁脆鱼柳简单又好吃]( "茄汁脆鱼柳如何做才美味，怎么做茄汁脆鱼柳简单又好吃")
- 酸甜口味一直是很多人的最爱啊😋️用料龙利鱼（或者巴沙鱼）一块淀粉2勺面粉2勺番茄酱2勺白砂糖1勺盐半勺鸡精半勺料酒1勺胡椒粉1撮六月鲜生抽1勺豉油少量茄汁脆鱼柳的做法鱼块切成直径1cm左右的细条状，洗净。鱼肉倒进料理盆，然后加入料酒，盐，鸡精，白胡椒粉，面粉2勺，淀粉2勺。手工搅拌...
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![煎鱼柳配香草番茄汁笔记食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鱼柳配香草番茄汁笔记方法]( "煎鱼柳配香草番茄汁笔记食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鱼柳配香草番茄汁笔记方法")
- 飞航美食学校的张老师授课之笔记这个香草汁酸香美味，非常好吃用料西红柿（去皮）1/6个去皮番茄罐头打碎2大勺鱼柳中段煎鱼柳配香草番茄汁笔记的做法罐装去皮番茄加少许水粉碎+少许新鲜番茄（切碎），1：1腌制鱼时可以加少许糖（5：2，加黑胡椒，百里香），柠檬汁洋葱、大蒜少许切碎，罗勒2片切碎，干牛...
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![煎鱼柳配香草番茄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鱼柳配香草番茄汁方法]( "煎鱼柳配香草番茄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鱼柳配香草番茄汁方法")
- 用料鱼柳煎鱼柳配香草番茄汁的做法鱼柳用盐、白胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁腌制15分钟。腌制的鱼柳拍上面粉，放入煎盘用色拉油煎成金黄色。洋葱末、蒜泥炒香后，加入罗勒，阿里根奴，百里香炒香，然后加入番茄炒透，再加番茄酱炒透，稍冷却用粉碎机粉碎，过滤后，沙司回锅倒入番茄沙司充分混...
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![橙汁鱼柳如何做才美味，怎么做橙汁鱼柳简单又好吃]( "橙汁鱼柳如何做才美味，怎么做橙汁鱼柳简单又好吃")
- 用料鲈鱼1条约3斤盐1.5克鸡精1小勺胡椒粉2克蚝油1勺料酒2勺香油1勺鸡蛋1个万用炸粉2勺姜末少许葱花少许鲜榨橙汁150毫升水淀粉适量糖3克橙汁鱼柳的做法鲈鱼洗净刮去鱼鳞，去除内脏。将鱼肉片下，仔细检查残留鱼骨。鱼肉切成1厘米宽度的条，清水洗净后挤干水分。加盐，鸡精，胡椒粉，...
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![茄汁滑蛋牛柳的详细做法大全,简单又营养的茄汁滑蛋牛柳做法]( "茄汁滑蛋牛柳的详细做法大全,简单又营养的茄汁滑蛋牛柳做法")
- 时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料中等大小西红柿2个牛里脊300g鸡蛋3个葱花8g姜末3g葱花根据口味添加生抽2大勺细砂糖1小勺盐0.5小勺番茄沙司20g淀粉2大勺水0.5碗植物油适量腌牛肉生抽1大勺细砂糖0.5小勺茄汁滑蛋牛柳的做法淀粉和水调匀，变成水淀粉。牛肉片里加...
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![健身餐~茄汁巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐~茄汁巴沙鱼柳方法]( "健身餐~茄汁巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐~茄汁巴沙鱼柳方法")
- 想买龙利鱼，没有买到。。。只好买了巴沙鱼用料巴沙鱼柳番茄1个豌豆克蚝油生抽料酒盐胡椒健身餐~茄汁巴沙鱼柳的做法巴沙鱼切块，一勺料酒，一勺生抽，盐，胡椒，一勺淀粉，抓匀，腌制30分钟水烧开，放入腌制后的巴沙鱼，煮开后换小火，等鱼肉变白，浮起来，就煮好了，捞出起油锅，炒番茄。待番茄出汁后...
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![茄汁牛柳如何做才美味，怎么做茄汁牛柳简单又好吃]( "茄汁牛柳如何做才美味，怎么做茄汁牛柳简单又好吃")
- 小时候最喜欢吃的牛肉菜，适合所有人～用料西红柿2个牛里脊肉200克淀粉3小勺（吃饭的小钢勺）黑胡椒和白胡椒混合适量盐半小勺姜片3片蕃茄酱适量茄汁牛柳的做法牛里脊肉切薄片，切断纹理，放盐、黑胡椒、白胡椒顺着一个方向搅拌，淀粉加一点点水和匀倒入碗中与牛肉混合均匀腌制半小时。...
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![脆皮鱼柳如何做才美味，怎么做脆皮鱼柳简单又好吃]( "脆皮鱼柳如何做才美味，怎么做脆皮鱼柳简单又好吃")
- 皮酥肉嫩，解馋佐酒。用料草鱼肉500克鸡蛋一个玉米定粉35克盐、鸡粉、胡椒粉各适量脆皮鱼柳的做法草鱼肉切一公分厚的条，下一勺食盐抓出粘液，用水清洗干净，沥干水分，再加入半勺食盐腌制十分钟。鸡蛋打散成蛋液，使用三分之二，加入适量淀粉、少许盐搅拌成鸡蛋糊，再倒少许油拌匀。将...
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![茄汁鱼柳如何做才美味，怎么做茄汁鱼柳简单又好吃]( "茄汁鱼柳如何做才美味，怎么做茄汁鱼柳简单又好吃")
- 用料龙利鱼350克鸡蛋1个番茄酱5勺大概小半碗黄酒一勺盐少许白胡椒粉1小茶匙白糖1至二勺淀粉1勺，面粉2勺茄汁鱼柳的做法茄汁龙利鱼柳外酥里嫩酸酸甜甜的很好吃做法：1龙利鱼洗净，用厨房纸吸掉鱼的水分，切粗条。用少许盐，少许黄酒，少许白胡椒粉，一个鸡蛋液，将鱼拌均腌制10分钟。做法...
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![茄汁猪柳如何做才美味，怎么做茄汁猪柳简单又好吃]( "茄汁猪柳如何做才美味，怎么做茄汁猪柳简单又好吃")
- 用料西红柿3个玉米淀粉半斤盐适量白糖50克鸡蛋1只雪花肉1斤番茄酱50克白醋50克料酒适量茄汁猪柳的做法雪花肉洗干净用清水泡二十分钟去掉血水，沥干水份后切成约1厘米宽、3厘长的长条状肉里放适量白糖、盐、料酒拌均匀后打入1个鸡蛋腌好的猪肉里加入玉米淀粉搅拌后再逐块粘...
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![茄汁鸡柳如何做才美味，怎么做茄汁鸡柳简单又好吃]( "茄汁鸡柳如何做才美味，怎么做茄汁鸡柳简单又好吃")
- 鸡胸肉这么做小朋友的最爱，外焦里嫩，酸甜适口用料鸡脯肉300克番茄沙司四小勺米醋4勺白糖三勺盐5克姜1片蒜2瓣料酒1勺胡椒粉2克淀粉两大勺面粉一大勺熟芝麻适量茄汁鸡柳的做法准备好需要的食材，鸡胸肉清洗干净，去掉筋和油鸡胸肉改刀切条鸡胸肉加盐，料酒，胡椒粉，腌制五分钟，碗中加...
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![茄汁巴沙鱼柳煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁巴沙鱼柳煲仔饭方法]( "茄汁巴沙鱼柳煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁巴沙鱼柳煲仔饭方法")
- 今晚你吃什么🤔巴沙鱼柳，无骨无刺，特别适合小朋友淋上酸酸甜甜的番茄汁用心做一顿暖心❤️晚餐🥣用料西红柿1个巴沙鱼柳1条土豆1个洋葱几片盐克姜蒜几片大米1碗芹菜碎少许番茄沙司适量酱油鸡精橄榄油料酒天妇罗粉茄汁巴沙鱼柳煲仔饭的做法鱼柳切条，放姜蒜片，少量料酒，鸡精，腌制1...
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![烧汁鱼柳如何做才美味，怎么做烧汁鱼柳简单又好吃]( "烧汁鱼柳如何做才美味，怎么做烧汁鱼柳简单又好吃")
- 用料巴沙鱼两块腌鱼：鱼露1汤匙柠檬汁半个的量淀粉1汤匙烧汁：葱花/红甜椒一把/一整个干豆豉1汤匙剁椒1汤匙姜末2汤匙蒜末2大瓣蚝油1汤匙烧汁鱼柳的做法准备烧汁：小葱或甜椒切丁。（葱和甜椒选一种用就行。甜椒用图示这种，不要用bellpepper，肉太厚。）姜蒜切成沫。豆豉切碎。（豆豉是...
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![茄汁菠萝鱼柳的详细做法大全,简单又营养的茄汁菠萝鱼柳做法]( "茄汁菠萝鱼柳的详细做法大全,简单又营养的茄汁菠萝鱼柳做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料巴沙鱼1片生抽15g淀粉110g菠萝200g番茄酱40g盐1g白糖5g姜丝5g水15g茄汁菠萝鱼柳的做法巴沙鱼切成条，用生抽和姜腌制10分钟。然后均匀地裹上淀粉，用手抖一抖，都掉多余的淀粉。油锅烧热至六成热，放入一根木筷子，观察到木筷周围有许多小...
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![蕃茄鱼柳如何做才美味，怎么做蕃茄鱼柳简单又好吃]( "蕃茄鱼柳如何做才美味，怎么做蕃茄鱼柳简单又好吃")
- 初试蕃茄鱼柳，之前并未做过，几乎是将偶们辽宁版的锅包肉制作方法挪到了鱼肉上，但炸制时间因为鱼肉更易熟而有所缩短。但那一出锅时的口感哪，外脆里嫩，香溢满口，就不想再拍片只想马上吃起来呢。这就是美食拍摄者的无奈了，不过没关系，等年夜宴时就不用拍了，可以和老爸老妈一起品尝到...
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![番茄柳橙汁如何做才美味，怎么做番茄柳橙汁简单又好吃]( "番茄柳橙汁如何做才美味，怎么做番茄柳橙汁简单又好吃")
- 此饮品具有很高的营养价值~其中包括胡萝卜素，维生素B，维生素C，蛋白质，膳食纤维和铁元素。有助于~消除疲劳，生津解渴，美容润肤，帮助消化和减肥瘦身的功效哟~一般人均可饮用，尤其是熬夜者和减肥中的MM们~用料番茄1个大的（50克）橙子2个（每个约50克）番茄柳橙汁的做法准备好两个橙子和一个...
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![茄汁鸡柳～番茄酱鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鸡柳～番茄酱鸡柳方法]( "茄汁鸡柳～番茄酱鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鸡柳～番茄酱鸡柳方法")
- 番茄泛滥，那就熬些番茄酱吧，自己熬的可能没有买的透亮，但那酸爽的口感绝对接地气受朋友推荐入了很多泰森鸡胸肉那接下来我又可以开始研究各种鸡胸肉做法了用料鸡胸肉3块（1斤左右）鸡蛋1个料酒2小勺盐4克（平时炒一个荤菜一小勺差不多）白胡椒粉5克蕃茄酱2大勺面粉80克左右（拌起来不...
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![番茄汁鱼柳如何做才美味，怎么做番茄汁鱼柳简单又好吃]( "番茄汁鱼柳如何做才美味，怎么做番茄汁鱼柳简单又好吃")
- 🌸每一道美食，都是因爱而生🌸用料西红柿3个番茄酱2勺巴沙鱼柳1条鸡蛋1个花椒粉1勺番茄汁鱼柳的做法准备一条巴沙鱼柳，我买的是盒马鲜生里面冷冻的那种。将鱼柳切成均匀的长条形状。将鱼柳放入一个碗内撒上2小勺盐，一勺花椒粉，按照个人喜好，胡椒粉也可以。再切点生姜丝放进去。...
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![脆铃卷鱼柳煲的详细做法大全,简单又营养的脆铃卷鱼柳煲做法]( "脆铃卷鱼柳煲的详细做法大全,简单又营养的脆铃卷鱼柳煲做法")
- 用料巴沙鱼柳1条脆铃卷1盒娃娃菜2颗脆铃卷鱼柳煲的做法今日美味～巴沙鱼柳解冻后，切大块生抽料酒胡椒粉玉米淀粉抓匀腌制5分钟蒜末葱末芝麻淋入热油生抽1勺蚝油半勺糖1小勺，清水200ml脆铃卷长这样～砂锅底铺娃娃菜摆上脆铃卷，鱼柳淋入酱汁加盖焖煮8分钟葱丝红椒丝点缀即可超好吃...
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![脆烤冰鱼柳如何做才美味，怎么做脆烤冰鱼柳简单又好吃]( "脆烤冰鱼柳如何做才美味，怎么做脆烤冰鱼柳简单又好吃")
- 南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。南极冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，别看它外表丑丑的，它的里面很奇特呢。鱼肉雪白，而且连鱼骨鱼刺都是半透明。南极冰鱼体内含有丰富的...
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![简单一人食「茄汁鱼柳饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单一人食「茄汁鱼柳饭」方法]( "简单一人食「茄汁鱼柳饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单一人食「茄汁鱼柳饭」方法")
- 用料糙米饭1碗巴沙鱼半条西红柿1个葱花适量食用油1勺盐适量生抽1勺简单一人食【茄汁鱼柳饭】的做法西红柿和巴沙鱼切小块儿，葱花切好。1、中火，锅中放油，微微冒热气。2、放入西红柿炒出汤汁（怕糊可以小火）。3、放入鱼块翻炒。（这种鱼很容易熟，不要炒太久，成型不碎即可。怕不熟可...
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![脆香鱼柳如何做才美味，怎么做脆香鱼柳简单又好吃]( "脆香鱼柳如何做才美味，怎么做脆香鱼柳简单又好吃")
- 用料鱼柳1份低筋面粉100g生粉20g鸡蛋1只燕麦片适量黑胡椒粉黑胡椒酱汁蜂蜜千岛酱或蛋黄酱脆香鱼柳的做法鱼柳化冻切成条状或者块状，加入味淋和胡椒粉揉捏入味低筋面粉和生粉筛均匀后加入鸡蛋扮成糊状用面糊均匀裹住鱼柳，然后放入燕麦盘中裹上燕麦入油锅一次性炸至金黄后出...
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- 用料西红柿个鱼柳大蒜，辣椒，鸡精盐番茄鱼柳的做法准备好酸辣味食材巴沙鱼柳腌制后焯水捞出西红柿大蒜翻炒软烂后，加入辣椒再拌炒几次加入水开小火炖至汤汁出味汤汁出味后加入鱼柳和盐等调味，几分钟后熄火出锅小贴士有番茄，鸡精放一丁点就好...
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![五彩班斓之茄汁鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩班斓之茄汁鱼柳方法]( "五彩班斓之茄汁鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩班斓之茄汁鱼柳方法")
- 用料龙利鱼柳1条(什么鱼柳都可以,注意把鱼刺清干净)青甜椒1/3颗黄甜椒1/3颗蕃茄1颗红甜椒1/3颗洋葱1/3颗姜1片蒜2瓣酱油1大匙鸡蛋液1/4个生粉1茶匙蕃茄酱4大匙醋2大匙糖2大匙水2大匙五彩班斓之茄汁鱼柳的做法青,黄,红甜椒,蕃茄,洋葱切一口大小的块,蒜,姜切末备用龙利鱼柳...
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![茄汁脆巴沙鱼柳做法烹饪大全 地道茄汁脆巴沙鱼柳如何做]( "茄汁脆巴沙鱼柳做法烹饪大全 地道茄汁脆巴沙鱼柳如何做")
- 酸酸甜甜脆脆鲜鲜嫩嫩的一道菜，所有的味道口感我都描述起来了，真的非常好吃，家有一个黄口小儿，我做了一盘基本都是他吃的，本身如果很喜欢番茄味食物的朋友一定要试试做做这道菜，不会失望哒～用料巴沙鱼200g番茄酱可以多一点，不能少于2大勺！生粉2～3勺盐适量糖适量料酒0.5勺面粉2勺生...
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