![淮山健脾汤如何做才美味，怎么做淮山健脾汤简单又好吃]( "淮山健脾汤如何做才美味，怎么做淮山健脾汤简单又好吃")
- 补气健脾用料淮山20克黄芪30克莲子10克猪肉150克水1.5升盐适量淮山健脾汤的做法先洗净所有材料，猪肉氽水，下莲子及猪肉用1.5公分水大火煮滚后，转小火煮半小时后，下淮山及黄芪再煮半小时，下盐调味。...
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![淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）方法]( "淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）方法")
- 用料瑶柱1把淮山200克猪肉200克党参1把红枣3颗姜1块水适量盐适量淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）的做法瑶柱洗净放入炖盅猪肉洗净，再用开水烫一下瘦肉部分切片肥的部分用来炒南瓜可不错淮山去皮切块最好带上一次性手套削皮，每次都会弄到手痒痒的党参洗净放入炖盅红枣洗净去核姜...
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![健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤方法]( "健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤方法")
- (2~3人量淮山芡实泥鳅生姜适合人群老少皆宜。尤其对小儿脾胃虚弱，神疲乏力，消瘦食欲不振等有帮助林主任点泥鳅被称为“水中之参"。具有补益脾肾，利水，解毒的功效。俗话说“白色山药胜人参”，它含有的多种营养元素，具有降血糖血脂、增加免疫力、抗衰老的作用。中医也认为山药有...
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![小米枸杞淮山养胃健脾精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小米枸杞淮山养胃健脾精力汤方法]( "小米枸杞淮山养胃健脾精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小米枸杞淮山养胃健脾精力汤方法")
- [太阳]一日之际在于晨，美好的一天从营养早餐开始一杯养胃健脾的小米枸杞养生精力汤丝滑细腻的口感，喝到胃里暖暖的喝到心里暖到胃里，这种感觉非常棒棒哒用料小米25g枸杞20粒淮山40g水1000g小米枸杞淮山养胃健脾精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯破壁中煎蛋🍳开启水龙头美...
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![广东老火汤⑩‖五指毛桃淮山健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤⑩‖五指毛桃淮山健脾汤方法]( "广东老火汤⑩‖五指毛桃淮山健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤⑩‖五指毛桃淮山健脾汤方法")
- 今天双十一，小伙伴们剁完手了之后记得要喝碗汤压压惊哟！别看五指毛桃外表长得粗犷无比就像干树枝一样，其实人家可是天生自带椰子香味的小清新呢，没错，煲汤的时候你闻到的就是椰子味！喝到嘴里也是清甜的！建议大家有时间可以试一下这个汤，健脾的同时还有舒筋的功效，我妈有时睡觉腰背...
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![「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤方法]( "「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤方法")
- 这是我自己经常做的一道菜，养胃不错。用料墨鱼适量山药适量南瓜适量盐1勺葱花少许芝麻油2滴姜片3片【健脾养胃】南瓜墨鱼淮山汤的做法墨鱼泡发5小时左右，洗净去掉上面的那层黑膜。墨鱼大小随自己切，南瓜山药切小块，山药切好我用清水洗了一下。锅中热油，放入姜片炒香，加入墨鱼翻...
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![健脾胃淮山胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃淮山胡萝卜汤方法]( "健脾胃淮山胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃淮山胡萝卜汤方法")
- 淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米（炒过）适量芡实适量健脾胃淮山胡萝卜汤的做法排骨焯水焯好水的排...
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![补肾健脾栗子淮山汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾健脾栗子淮山汤（素汤）方法]( "补肾健脾栗子淮山汤（素汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾健脾栗子淮山汤（素汤）方法")
- 天气冷了，除了吃火锅，最好的就是来碗热热的老火靓汤。煲汤是广东人的强项呀。秋冬天也是吃栗子的好季节最爱栗子的香糯甜……那就来个汤吧更多蔬食食谱请关注公众微信号：素小姐或者加微信：suxiaojie-vegan用料板栗干茶树菇玉米铁棍淮山胡萝卜眉豆枸杞姜片盐补肾健脾栗子淮山...
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![西洋参淮山清火健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参淮山清火健脾汤方法]( "西洋参淮山清火健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参淮山清火健脾汤方法")
- 西洋参，广东人又叫花旗参，因为这种参最好的产自美国。广东人以前把美国称为花旗(广东人觉得他们的国旗很花)。西洋参，和人参，高丽参不同，并不是大补之物。西洋参清热解毒，还有助阳气生发，正是春夏时节调养身体的佳品。小的时候春夏时节外婆就会拿西洋参炖瘦肉水给我喝，从小我就爱...
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![健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤方法]( "健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤方法")
- (4-5人份量)霸鲜莲藕鲜淮山猪排骨头生姜适合人群适宜食欲不振，身体虚弱者食用。莲藕生食清热润肺，凉血行瘀；熟吃健脾开胃，止泻固精。特别是老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。淮山健脾补肺、降血脂、调理肠胃鮮莲藕鲜淮山煲汤最大的特点就是汤味...
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![健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤方法]( "健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤方法")
- 夏季天气炎热，热伤气，脾胃之气相对不足，所以两广地区喜欢煲健脾祛湿汤。五指毛桃根，健脾补肺、行气利湿，煲汤有淡淡的牛奶味，所以我们也常称之为五指牛奶。淮山（山药）健脾益胃，薏米利水消肿、健脾祛湿。用料扇骨350g五指毛桃根5根（1-2两）淮山500g薏米25-50克生姜5片水适量盐适量健脾...
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![健脾祛湿·淮山赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿·淮山赤小豆汤方法]( "健脾祛湿·淮山赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿·淮山赤小豆汤方法")
- 用料赤小豆50g淮山50g陈皮1/4个姜2片猪腱肉500g健脾祛湿·淮山赤小豆汤的做法.小贴士健脾开胃、利水祛湿...
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![淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃方法]( "淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山排骨汤/润肺止咳/健脾益胃方法")
- 在这个秋冬季节很容易因为天气干燥咳嗽，煲一个无花果玉竹淮山排骨汤，无花果、玉竹、淮山有润肺止咳，醒脾开胃等功效，加点红枣枸杞和排骨，清甜润口！第一次尝试这个汤，大家有什么建议可以交流一下哦!用料排骨300克淮山1根无花果5个玉竹10克红莲子10克红枣枸杞适量姜5片淮山排骨汤/...
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![养胃健脾：羊肚菌淮山竹丝鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾：羊肚菌淮山竹丝鸡汤方法]( "养胃健脾：羊肚菌淮山竹丝鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾：羊肚菌淮山竹丝鸡汤方法")
- 羊肚菌，补脾养胃，降脂降压，改善肝功能，抗肿瘤，增强免疫力，有浓郁的菌香味，无法抵挡的诱惑，闻一闻好精神，嗅一嗅食欲大振。羊肚菌养胃健脾汤：羊肚菌50g，河南淮山5Og，芡实3og，边莲3Og，杞子2Og，红枣3Og，元肉20g，猪展肉或竹丝鸡5O0g加适量水煲2个钟即成一款香味诱人健脾开胃的美味靓汤用料羊肚...
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![淮山太子参全家福健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山太子参全家福健脾汤方法]( "淮山太子参全家福健脾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山太子参全家福健脾汤方法")
- 用料淮山30克太子参25克山东蜜枣2个带壳鲍鱼4只鲜鸡肾4个甜杏仁10克陈皮一片北沙参20克苹果2个红枣6粒以上四人份量。淮山太子参全家福健脾汤的做法今年新冠疫情，所有海鲜都是超级大平卖哈，10头鲜鲍鱼才8元一只，此时不吃更待何时？嘻嘻嘻！！！买鲍鱼的时候要求店家留起壳，鲍鱼壳就是...
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![茶树菇无花果淮山健脾保胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇无花果淮山健脾保胃汤方法]( "茶树菇无花果淮山健脾保胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茶树菇无花果淮山健脾保胃汤方法")
- 茶树菇，又名柱状田头菇、茶薪菇等。茶树菇由于发菌时间长，有利于菌丝聚集能量和蓄积子实体生长发育所需的充足营养物质，形成了营养丰富、清脆爽口、味道鲜美、口感极佳、香气独特的菇中珍品―茶树菇。具有暖胃健脾、利尿消肿、清肠排便等功效。1、清肠排便茶树菇中含有大量...
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![健脾淮山水如何做才美味，怎么做健脾淮山水简单又好吃]( "健脾淮山水如何做才美味，怎么做健脾淮山水简单又好吃")
- 铁棍淮山干！一周两次煮水喝，可以补脾胃。脾胃好了，生病也少，吃什么都会吸收，身体才会棒棒哒！用料淮山干18克水两碗健脾淮山水的做法两碗水煮成一碗水！一周喝两次健脾胃，脾胃好了，吃什么都吸收，身体棒棒哒！...
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![补气健脾胃的淮山鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾胃的淮山鸡汤方法]( "补气健脾胃的淮山鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾胃的淮山鸡汤方法")
- 用料鸡半只铁棍淮山一根香菇6个姜一小块盐若干油若干补气健脾胃的淮山鸡汤的做法姜油锅烧热，加入姜爆香后倒入切好的鸡块炒至变色在油锅中加入开水没过鸡块加入发好的香菇，烧至沸腾后倒入准备好的砂锅中火煮至沸腾后转小火慢炖鸡块在砂锅中煮约40分钟后加入去皮切块的淮山...
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![「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤方法]( "「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤方法")
- 用料五指毛桃35克淮山一小段猪骨350克蜜枣2个薏米15克紅蘿蔔🥕（或玉米）1根木棉花干1-2朵土茯苓2片料酒1勺姜3片枸杞数粒盐少许【健脾祛湿】五指毛桃淮山豬骨汤的做法准备好辅食材：红萝卜去皮滚刀切块，没有红萝卜可以用玉米代替，今天的淮山去皮也滚刀切块（记得带上一次性手套，以...
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![健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的详细做法，健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤做法技巧]( "健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的详细做法，健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤做法技巧")
- 现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块。薏米，茯苓和淮山清洗一下。薏米、茯苓和淮山浸泡半小...
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![健脾胃，羊肚菌姬松茸淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃，羊肚菌姬松茸淮山汤方法]( "健脾胃，羊肚菌姬松茸淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃，羊肚菌姬松茸淮山汤方法")
- 近年来很受欢迎的菌中贵族—羊肚菌和姬松茸，确实对身体益处多多，而且煲汤味道鲜甜。搭配同样健脾胃的淮山一起煲瘦肉，想要更滋补也可以煲鸡，为身体补充营养吧！附上两种菌菇的功效：羊肚菌性平，味甘寒。有和益肠胃，降气消痰，温补肾阳，补脑益智的等诸多功效。适合男女老少，全家食用，是难...
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![健脾和胃淮山莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾和胃淮山莲子瘦肉汤方法]( "健脾和胃淮山莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾和胃淮山莲子瘦肉汤方法")
- 养心安神，健脾和胃感觉有点春困的时候煲这款汤品来喝吧！用料莲子15克淮山10克蜜枣1个芡实10克百合干5克瘦肉400克健脾和胃淮山莲子瘦肉汤的做法瘦肉或排骨提前和少许生姜一起焯水，取出后洗干净，其他材料洗净泡10分钟。全部材料放入玛捷斯，加凉水2500ml。设置慢煮功能30分钟速...
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![淮山核桃猪骨健脾补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山核桃猪骨健脾补肾汤方法]( "淮山核桃猪骨健脾补肾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山核桃猪骨健脾补肾汤方法")
- 淮山（山药）无论何时，都是汤的住配料，因为无论你身体属于寒底还是热底都可以食用，全家老少都合适，而且作用很好。用料猪骨（排骨边）600-700克淮山50克核桃50克枸杞10克百合20克蜜枣1粒生姜1片淮山核桃猪骨健脾补肾汤的做法淮山：【性味归经】：味甘，性平。归脾，肺，肾经。【功效】：补脾养胃，...
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![淮山白术健脾胃汤做法烹饪大全 地道淮山白术健脾胃汤如何做]( "淮山白术健脾胃汤做法烹饪大全 地道淮山白术健脾胃汤如何做")
- 家有小儿初成长，但由于脾胃不好，常有口气，所以想方设法用食疗给他调整，这道汤确实让他脾胃改善了，口气也减轻了很多，一个星期煲了三次，喝了两个多星期就好很多了。此配方两人份量，刚好两小碗汤，人多的话可适当加材料的，老少咸宜哦！用料淮山10克白术10克茨实10克茯苓10克瘦肉适量盐适...
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![健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤方法]( "健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤方法")
- 沙虫，属海鲜类，含丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食、亦可晒干后食。食疗功效：解烦渴、降血压，治湿，滋阴降火、清肺补虚。北海产沙虫，所以我们广西人常用沙虫煲汤。淮山（山药）健脾益胃，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的要慎食少食。用料猪骨350克沙虫12条淮山400克姜片5片水适量盐适量...
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