![红枣百合雪儿糖水做法烹饪大全 地道红枣百合雪儿糖水如何做]( "红枣百合雪儿糖水做法烹饪大全 地道红枣百合雪儿糖水如何做")
- 1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。2、银耳，含有较多胶质，故干而能吸收大量水分而胀大，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。3、莲子功能清心，安神。用料红枣10个干百合一小棒雪儿1朵冰糖适量红枣百合雪儿糖水的做法准备材...
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![糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿方法]( "糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿方法")
- 用料莲子一勺百合两勺银耳一朵冰糖适量枸杞一小把薏米一勺雪梨一个糖水-雪梨银耳莲子百合汤儿的做法1银耳百合薏米枸杞提前泡好雪梨去皮切块2烧热水将泡好的料和去皮雪梨倒入砂锅3烧开后加入冰糖文火慢炖20分钟4热乎乎的可以喝啦也可以放入冰箱冷藏后再食用....
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![红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法]( "红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法")
- 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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![双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）方法]( "双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）食谱大全及做法，烹饪好吃的双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）方法")
- 双雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇过一些“糖水铺”（小时候是这样称呼“甜品店”的）称之为“双雪糖水”，但很多人也称雪耳为银耳。你也可以用它来煲汤，由于雪耳富有胶质，所以用它煲出来的东西都会稠稠的，因此煲的时候时不时要稍微用勺子搅动一下，以防粘锅。雪耳很便宜，但很有益处，滋阴...
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![红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水方法]( "红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水方法")
- 用料红豆250g莲子50g百合50g圆肉50g红枣5个红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水的做法把所以材料洗干净发高压锅压40分钟...
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![雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水方法]( "雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水方法")
- 好友赠送了一些干货，其中的雪耳熬出来的糖水我觉得用“羹”来形容更贴切一些，因为放入冰箱到第二天已经成胶状了，感觉吃完皮肤美美哒！用料雪耳白莲子百合红枣冰糖雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，好的雪耳一般呈现微黄，闻起来没有硫磺味，雪白雪白的可就...
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![红枣枸杞百合冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞百合冰糖雪梨汤方法]( "红枣枸杞百合冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞百合冰糖雪梨汤方法")
- 北方的秋季很干燥，每年都会煮梨汤，今年自己卖水果了，发现冰糖雪梨汤其实是不用加冰糖都很甜的，因为雪梨就叫冰糖雪梨呀～用料百合若干红枣8颗梨1个枸杞若干红枣枸杞百合冰糖雪梨汤的做法我用的是冰糖雪梨一个，不去皮，用盐搓洗搓洗完，去心切块洗红枣八颗，枸杞和干百合适量，自己随意我...
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![雪耳枸杞百合莲子红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳枸杞百合莲子红枣糖水方法]( "雪耳枸杞百合莲子红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳枸杞百合莲子红枣糖水方法")
- 炎热夏天，酷暑难耐，盐分都跟随着汗水蒸发掉，人体就变得缺水，或者变得很虚弱。在这样的时候，就需要一些能量的补给。于是，一些懂得养生的人，就会想方设法的调节自己的饮食。糖水在夏天里，就变得非常适合人们的饮用了，尤其是凉透了的淡糖水。用料雪耳1个红枣8小个枸杞1小把干百合20...
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![雪耳百合红枣桂圆枸杞玫瑰花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合红枣桂圆枸杞玫瑰花糖水方法]( "雪耳百合红枣桂圆枸杞玫瑰花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳百合红枣桂圆枸杞玫瑰花糖水方法")
- 在这个季节喝点这个糖水美容养颜！要内调外养才会更美哦！哈哈用料雪耳适量百合适量红枣适量桂圆适量枸杞适量玫瑰花适量冰糖适量雪耳百合红枣桂圆枸杞玫瑰花糖水的做法把雪耳百合红枣枸杞桂圆加适量的水放一起煲！小贴士玫瑰花是放完冰糖后再放的！...
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![鲜百合红枣杞子雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合红枣杞子雪梨糖水方法]( "鲜百合红枣杞子雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合红枣杞子雪梨糖水方法")
- 过完年，广东这边到农历3月底是润肺的好时机用料红枣：3颗百合：3个克枸杞：大约20粒冰糖：适量克贡梨：1个姜：2片鲜百合红枣杞子雪梨糖水的做法贡梨去皮切丁红枣洗净一开4百合洗净（今次买的百合是小个头，我用了3个，如果平时菜市场买一包两个的，放一个就够了）杞子洗净姜2片，材料全部放入炖钟...
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![银耳莲子百合红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣红糖水方法]( "银耳莲子百合红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣红糖水方法")
- 熬了两个小时，口感美滋滋啧啧～用料银耳一朵稍大的莲子一小把百合一小把红枣一大把红糖适量银耳莲子百合红枣红糖水的做法银耳提前40分钟泡开，黄蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要没过银耳些许，其他料可以稍后再放入锅中一起）莲子去蕊洗净，泡十分钟加入到锅里。（蕊是苦的，过后可以...
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![红糖桂圆红枣百合姜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖桂圆红枣百合姜糖水方法]( "红糖桂圆红枣百合姜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖桂圆红枣百合姜糖水方法")
- 红枣和桂圆可以起到补中益气、养血安神的功效，而生姜可以散寒，红糖可以有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,养阴清热，滋补精血。用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！用料桂圆干15-20粒红枣10-15粒生姜5片百合1个益母红糖适量红糖...
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![雪耳玉竹红枣百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳玉竹红枣百合糖水方法]( "雪耳玉竹红枣百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳玉竹红枣百合糖水方法")
- 滋阴润肺并且补脾安神，能够消除疲劳。促进食欲增强体质用料雪耳玉竹百合红枣雪耳玉竹红枣百合糖水的做法银耳冷水泡发一小时后。去跟撕成小朵，清洗干净玉竹，百合，红枣浸泡半小时清洗干净所有材料放进锅子里面。加入冷水，大火煮开慢火煮一个小时左右最后加入适量冰糖调味...
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![黄小米银耳红枣百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黄小米银耳红枣百合糖水方法]( "黄小米银耳红枣百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黄小米银耳红枣百合糖水方法")
- 黄小米性平，味甘。可健脾胃，有消食止泻、益肺益气的功效。黄米具有安眠功效，主治阳盛阴虚，夜不得眠症。黄米可滋补强体，可补中益气，肺病患者宜食。黄米有乌发的功效。黄米可以补肝肾，疗疮解毒。前几天陪朋友去市里的中医院看病，医生顺便看了我的脸色说我最近睡不好，而且老熬夜，女生...
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![雪耳莲子百合红枣枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣枸杞糖水方法]( "雪耳莲子百合红枣枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣枸杞糖水方法")
- 滋补养颜❤秋天来了，干燥的天气喉咙受不了，一周炖一次也好🍃用料雪耳1朵百合一小把莲子20粒红枣4粒枸杞8粒冰糖适量雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法不需要太多复杂的步骤！提前一天把雪耳泡软。第二天，把所有材料清洗一下，放进炖盅加热水炖1小时再放冰糖即可～莲子百合都绵绵的，好...
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![养生壶红枣莲子百合雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶红枣莲子百合雪耳糖水方法]( "养生壶红枣莲子百合雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶红枣莲子百合雪耳糖水方法")
- 因为煮的那天手边没称，所以没给出具体重量，是根据个人下厨经验放的，下次有称再更新菜谱用料百合随手抓一大把银耳半朵莲子随手抓一把，没称冰糖随量（根据个人喜欢的甜度放）红枣一颗枸杞十几粒养生壶红枣莲子百合雪耳糖水的做法先把莲子百合洗干净后放水中浸泡大半个小时。瓣半个...
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- 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。...
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![红枣百合糖水做法烹饪大全 地道红枣百合糖水如何做]( "红枣百合糖水做法烹饪大全 地道红枣百合糖水如何做")
- 在广西念了4年的大学，深受两广地带各种美味的糖水洗礼，毕业回家的这几年，每到夏天就想来碗糖水消消暑解解渴。用料红枣16颗百合干若干冰糖（小颗）5-6颗红枣百合糖水的做法将食材洗干净，一股脑的扔进电饭煲，再往里面加几颗冰糖，开启一键煲汤的功能键即可。...
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![滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合方法]( "滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合方法")
- 天气热，来点滋润的！用料银耳半朵百合10克莲子10克红枣20颗桃胶10克冰糖30克水2000克滋润糖水-冰糖雪耳红枣桃胶莲子百合的做法雪耳提前二十分钟洗干净泡好！桃胶要泡半小时以上！必须提前噢！我家里喜欢吃红枣的，所以我把剩下的都倒进去了！全部材料倒进去煲半个小时再加桃胶，再煲半...
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![雪耳莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣糖水方法]( "雪耳莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣糖水方法")
- 用料银耳朵百合克红枣颗莲子克冰糖克雪耳莲子百合红枣糖水的做法新鲜的雪耳，两人份取半朵就好，冷水泡两个小时，干雪耳我一般会泡两个小时以上。处理百合很花时间，红枣去核，莲子洗干净。雪耳泡好洗干净，莲子和红枣一起炖两三个小时，提前半个小时放入百合和冰糖。就喜欢不用看火。...
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![红枣雪耳百合冰糖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣雪耳百合冰糖蛋方法]( "红枣雪耳百合冰糖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣雪耳百合冰糖蛋方法")
- 润物细无声。用料鸡蛋5只雪耳一朵百合若干红枣20颗冰糖适量红枣雪耳百合冰糖蛋的做法1、鸡蛋带壳隔水煮熟，剥壳待用。2、银耳隔夜泡发撕碎，百合、去核红枣泡水，滤水备用。3、将剥壳鸡蛋、撕碎银耳、百合、红枣、冰糖加水放至锅中煮至沸腾，转小火慢炖2小时，收火，上碗。...
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![冰糖雪儿白果百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪儿白果百合糖水方法]( "冰糖雪儿白果百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪儿白果百合糖水方法")
- 夏天来一个养颜糖水，皮肤美美的用料白果一点新鲜百合一包干雪儿一个冰糖按个人喜好放牛奶两盒冰糖雪儿白果百合糖水的做法首先把干雪儿浸泡20分钟，然后把雪儿用剪刀剪细再把其他材料洗干净，然后全部把材料放到锅里炖1到2个小时小贴士一定要炖哦，炖出来的雪儿滑溜溜的，好吃...
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![红枣银耳雪梨百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳雪梨百合糖水方法]( "红枣银耳雪梨百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳雪梨百合糖水方法")
- 简单快捷的一款清润糖水、只需要放入电饭锅就可以完成！而且味道绝对的赞！用料银耳朵百合克梨个冰糖克红枣颗红枣银耳雪梨百合糖水的做法银耳提前泡半个小时。然后全部材料一次性丢进锅里。按煲汤的按钮。一直煲到跳到保温就ok了！...
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![红腰豆新鲜雪儿百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红腰豆新鲜雪儿百合糖水方法]( "红腰豆新鲜雪儿百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红腰豆新鲜雪儿百合糖水方法")
- 偶然知道卖鲜菇的地方还有新鲜的雪耳和百合卖，做糖水真的太赞了！吃完以后感觉全身都是满满的胶原蛋白🤣随着年纪的增大，越发觉得保养的重要性，真的不能再懒了，看了范志红的书，马上就买了一堆杂粮大豆放家了，煮饭放一扎杂粮，经常浸泡一些豆类打浆或是做沙拉🥗红腰豆是最得我欢心的...
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![（补充水溶性纤维）雪耳百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的（补充水溶性纤维）雪耳百合红枣糖水方法]( "（补充水溶性纤维）雪耳百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的（补充水溶性纤维）雪耳百合红枣糖水方法")
- 纯粹用来替代夏日里的饮料🥤雪耳熬出来的胶是植物水溶性纤维，不爱吃菜的同学可以用这个汤食补充一下膳食纤维（潜台词是可以通肠胃）用料银耳八分之一朵干百合一小把去核红枣3-5颗冰糖适量（补充水溶性纤维）雪耳百合红枣糖水的做法雪耳泡半小时（泡开就好），接着泡干百合先炖雪耳，炖3小...
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厨趣阁
