![丝瓜腐竹干贝汤做法烹饪大全 地道丝瓜腐竹干贝汤如何做]( "丝瓜腐竹干贝汤做法烹饪大全 地道丝瓜腐竹干贝汤如何做")
- 用料干贝8粒腐竹适量丝瓜1根水适量盐适量葱头适量鸡精适量丝瓜腐竹干贝汤的做法干贝、腐竹泡水，丝瓜切片，葱头切葱花。热锅热油下葱花爆香。（大火，小火，大火）。葱油盛出，锅里留少量油。重新加入适量花生油，烧热，放入丝瓜，稍微煎一下，加适量冷水，下泡好的干贝和腐竹。盖上锅盖，中火焖煮...
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![竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）方法]( "竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）方法")
- 减脂期，么有肉肉嘴馋，于是……想呀，找呀，想呀，找呀……原来家里的干货区还有好多食材么有开封，🤫偷偷的哈……用料丝瓜2根干贝1把竹荪1把枸杞1把葱段若干料酒2勺竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）的做法福州的好朋友快递过来的干贝，随手抓了一把，清水冲洗，拿个碗慢慢泡发（水盖过干贝就行，可以直...
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![竹荪干贝烩丝瓜做法烹饪大全 地道竹荪干贝烩丝瓜如何做]( "竹荪干贝烩丝瓜做法烹饪大全 地道竹荪干贝烩丝瓜如何做")
- 用料干贝15粒竹荪5条丝瓜根盐适量蒜1瓣姜3片红枸杞15粒料酒适量竹荪干贝烩丝瓜的做法准备食材。竹荪温水加盐泡10分钟，剪掉底部白圆圈，切段备用。丝瓜清洗削皮，切滚刀块，加盐腌制3-5分钟。干贝、红枸杞冲洗，蒜、姜切片。锅加油，热油。放姜片、蒜片煸香。然后放入干贝、竹荪，加料...
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![浓汤丝瓜豆腐浸腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的浓汤丝瓜豆腐浸腐竹方法]( "浓汤丝瓜豆腐浸腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的浓汤丝瓜豆腐浸腐竹方法")
- 做法简单，汤鲜味美，家人的最爱。用料丝瓜一条豆腐半块腐竹适量芹菜适量高汤适量菇三个胡萝卜小半个姜三片蒜一瓣浓汤丝瓜豆腐浸腐竹的做法将腐竹和菇用冷水泡发，嫩豆腐切片放入加了盐的开水中煮过再捞出来，丝瓜削皮后切成滚刀块，芹菜切成段，胡萝卜切成片，蒜和姜切成片。锅里加少...
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![蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤方法]( "蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤方法")
- 完全不用加盐的美味，用宝宝小砂锅做的，宝宝一人餐。用料蛤蜊8个左右干贝8粒海米适量虾皮1把银鱼干适量儿童肉丸3个个粉丝1把丝瓜1截蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤的做法蛤蜊买回来放盐和香油，浸泡吐沙。锅中水烧开放入蛤蜊，煮至开口，捞出蛤蜊。还是刚才的蛤蜊水，加入干贝、海米、虾皮、银...
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![竹笙干贝汤如何做才美味，怎么做竹笙干贝汤简单又好吃]( "竹笙干贝汤如何做才美味，怎么做竹笙干贝汤简单又好吃")
- 每天早上匆匆忙忙的没有好好吃早餐，下定决心改变这个不好的习惯！善待自己比什么都重要。用料竹笙一只淮山单块黑木耳一小把干贝四颗响螺片一整个猪骨一块竹笙干贝汤的做法把木耳和竹笙食材泡发15分，响螺片和干贝泡发3小时。将泡发好的食材放到小盅里面，隔水炖2小时。小贴士这...
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![竹荪干贝汤如何做才美味，怎么做竹荪干贝汤简单又好吃]( "竹荪干贝汤如何做才美味，怎么做竹荪干贝汤简单又好吃")
- 用料竹荪10根干贝15粒盐适量姜丝若干竹荪干贝汤的做法干贝小火干贝小火煸炒五分钟，加姜丝炒小火一分钟，后加入清水后倒入汤锅大火煮开后转小火，好的干贝炖出来汤色发白色煮汤同时把竹荪加入清水，把网跟头去掉清洗干净切成如图长度的段状干贝汤煮15到20分钟后加入竹荪，再煮5到...
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![干贝丝瓜竹荪汤做法烹饪大全 地道干贝丝瓜竹荪汤如何做]( "干贝丝瓜竹荪汤做法烹饪大全 地道干贝丝瓜竹荪汤如何做")
- 用料竹荪10个干贝20粒丝瓜1根玉米2根干贝丝瓜竹荪汤的做法干贝提前泡发好，玉米一根切4段，竹荪用淡盐水泡发30分钟左右，放进锅里煲汤丝瓜去皮切断，等汤基本熬半小时左右再放进去熬半小时放丝瓜在煮10分钟，关火...
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![干贝腐竹丝瓜汤做法烹饪大全 地道干贝腐竹丝瓜汤如何做]( "干贝腐竹丝瓜汤做法烹饪大全 地道干贝腐竹丝瓜汤如何做")
- 很鲜的一个汤。用料干贝20粒丝瓜2根腐竹6条干香菇8个蒜瓣几瓣油3勺盐少许水适量干贝腐竹丝瓜汤的做法干贝、腐竹、干香菇提前2小时泡发，洗净备用。腐竹切小段，香菇切片备用。丝瓜洗净去皮，切块备用。蒜瓣洗净，用刀拍扁，去皮，切碎备用。热油锅，倒入蒜瓣爆香，倒入丝瓜、干贝、腐竹...
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![清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤方法]( "清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤方法")
- 冬瓜性微寒，味甘、淡，能清热化痰、除烦止渴、利尿消肿。竹荪是名贵的食用菌，自古就是食疗佳品，具有益气养阴、宁神健体的功效。这一道汤，清淡可口又解毒除湿，非常适合夏天食用。用料竹笙10根冬瓜600克干贝6粒盐3-5克排骨400克清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤的做法竹笙用淡盐水泡十分钟...
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![腐竹丝瓜汤如何做才美味，怎么做腐竹丝瓜汤简单又好吃]( "腐竹丝瓜汤如何做才美味，怎么做腐竹丝瓜汤简单又好吃")
- 这是一道材料非常简单的汤，纯属只是想记录一下，因为我家宝贝最爱吃腐竹，外面买的太多添加啦！刚好朋友送了好多自己做的完全没有添加的过来，马上就做一份非常简单清淡美味的汤。（腐竹可以在超市买来做就可以啦！）用料腐竹适量丝瓜适量瘦肉适量姜适量腐竹丝瓜汤的做法准备好所有材料...
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![丝瓜干贝如何做才美味，怎么做丝瓜干贝简单又好吃]( "丝瓜干贝如何做才美味，怎么做丝瓜干贝简单又好吃")
- 绿绿的丝瓜和鲜香的干贝撞在一起，等于清爽可口的夏日料理。用料丝瓜两根干贝15颗丝瓜干贝的做法干贝洗净泡水里。需要泡半小时以上，一小时更好。锅里放少量油，葱花爆香，下丝瓜翻炒（滚刀块、条、段什么都行）。加入干贝，可把泡干贝的水倒锅里炖。加适量盐、糖、鸡精。煮到自己喜欢...
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![干贝丝瓜汤如何做才美味，怎么做干贝丝瓜汤简单又好吃]( "干贝丝瓜汤如何做才美味，怎么做干贝丝瓜汤简单又好吃")
- 用料干贝若干粒丝瓜1根葱1根干贝丝瓜汤的做法干贝泡水30分钟丝瓜去皮切丁。热油放入葱段爆香加入丝瓜翻炒到软把干贝和水倒入，煮开，加1勺盐盛出开吃，简单便捷，营养鲜美...
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![腐竹炒丝瓜如何做才美味，怎么做腐竹炒丝瓜简单又好吃]( "腐竹炒丝瓜如何做才美味，怎么做腐竹炒丝瓜简单又好吃")
- 夏天，这一款清凉下饭的养生菜，对于新手的我，易做又有营养。偶在下厨房中搜到这款菜做法，试做了，自我感觉不错，上传留念。用料腐竹3片（一家三口量）丝瓜中等1条姜片若干素蚝油适量盐适量香油适量腐竹炒丝瓜的做法腐竹泡发，切成适合的小段，沥干水备用。丝瓜去皮，切成喜欢形状，姜切片。锅...
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![干贝丝瓜如何做才美味，怎么做干贝丝瓜简单又好吃]( "干贝丝瓜如何做才美味，怎么做干贝丝瓜简单又好吃")
- 干贝丝瓜真的是鲜美的万年绝配！用料丝瓜1根干贝20粒干香菇几朵冻豆腐半块约150g干贝丝瓜的做法干贝和干香菇提前一晚泡好丝瓜、干贝和香菇放进锅里，稍微加一点水，水开后翻炒几下。丝瓜变软后加一勺油，放冻豆腐，略翻炒几下，关小火炖十分钟。加一点点盐调味，因为干贝比较咸，所以盐...
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![干贝玉竹汤如何做才美味，怎么做干贝玉竹汤简单又好吃]( "干贝玉竹汤如何做才美味，怎么做干贝玉竹汤简单又好吃")
- 用料干贝粒玉竹克蜜枣芡实腐竹黑木耳黄鳝或猪脚200克老姜2干干贝玉竹汤的做法黄鳝去内脏，洗净切段备用，（或猪脚剁成块焯水备用）锅中加入1500-2000毫升水，加入黄鳝（猪脚），原料包，老姜，大火烧开1小时左右（猪脚2小时）熟透即可小贴士玉竹，干贝提前浸泡2小时，老姜切片爆透备用...
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![干贝鸡丝虾仁丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝鸡丝虾仁丝瓜汤方法]( "干贝鸡丝虾仁丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝鸡丝虾仁丝瓜汤方法")
- 炎热夏季胃囗不佳之时，来碗靓汤无不是个很好的选择☺️趁着丝瓜上市的季节，泡发好干贝，来个干贝鸡丝虾仁丝瓜汤😋鲜掉眉毛哦😍用料丝瓜一条，（泡发后）干贝50g大虾7只，土鸡鸡胸肉30g，姜丝5g，料酒1汤匙，香葱末、胡椒粉、油各少许盐2g干贝鸡丝虾仁丝瓜汤的做法丝瓜去皮洗净切条，鸡肉切丝，虾...
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![竹笋干贝汤如何做才美味，怎么做竹笋干贝汤简单又好吃]( "竹笋干贝汤如何做才美味，怎么做竹笋干贝汤简单又好吃")
- 买了隔水炖锅的第一次尝试舍友端着碗等我盛汤🥣我想我设定的是预约模式大家都去睡觉了我喝了第一口给明天要早起的她们留了个小纸条北漂生活哟用料干贝7-8粒盐不知道几克竹荪6个竹笋干贝汤的做法竹荪洗干净泡1-2小时干贝洗干净泡5-6小时放进炖锅一个小时加撮盐巴痛快畅饮...
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![丝瓜腐竹如何做才美味，怎么做丝瓜腐竹简单又好吃]( "丝瓜腐竹如何做才美味，怎么做丝瓜腐竹简单又好吃")
- 这道菜，被我冠以“小天仙配”之名。因为把含水大的丝瓜和吸水的腐竹炒在一块，腐竹吸收了丝瓜清甜的汁水，味道十分鲜美。用料腐竹丝瓜盐丝瓜腐竹的做法腐竹提前泡发好，切小段，丝瓜削皮，切小条。热锅凉油，先炒丝瓜，再放腐竹，烧一会，最后放适量盐调味即可...
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![猪肉清汤煲腐竹干贝食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉清汤煲腐竹干贝方法]( "猪肉清汤煲腐竹干贝食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉清汤煲腐竹干贝方法")
- 五花肉用高压锅炖软后，就有了一个很好的猪肉汤底，随便加点干贝腐竹之类的稍微煲一煲，都十分美味了。用料腐竹随意干贝两碗汤的量用8粒左右五花肉随意猪肉清汤煲腐竹干贝的做法五花肉整条炖汤，再加腐竹干贝煲到腐竹软化。不用加盐，干贝够味。就是这么简单又营养的汤。...
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![丝瓜炒腐竹如何做才美味，怎么做丝瓜炒腐竹简单又好吃]( "丝瓜炒腐竹如何做才美味，怎么做丝瓜炒腐竹简单又好吃")
- 用料丝瓜2根腐竹20克盐少许克菜籽油适量勺香葱2根丝瓜炒腐竹的做法腐竹泡软，丝瓜洗净去皮丝瓜滚刀切块备用，腐竹斜刀切块备用，香葱切成葱花备用锅中放少许菜籽油烧热，下丝瓜翻炒几下到入适量的清水，不宜太多大火煮到丝瓜微微软，放少许盐翻炒均匀，再把腐竹放入炒一会最后放葱花，翻...
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![腐竹烧丝瓜如何做才美味，怎么做腐竹烧丝瓜简单又好吃]( "腐竹烧丝瓜如何做才美味，怎么做腐竹烧丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜根腐竹克花椒粒干椒个素耗油胡椒粉腐竹烧丝瓜的做法腐竹，丝瓜洗好备用腐竹，丝瓜洗好备用起锅放花椒，干椒花椒炸黄，倒入丝瓜再倒入腐竹，加素耗油，胡椒粉，老抽，咸盐翻炒三分钟出锅一道美味的家常菜出锅喽感恩吃素...
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![汤品系列——丝瓜腐竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——丝瓜腐竹汤方法]( "汤品系列——丝瓜腐竹汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——丝瓜腐竹汤方法")
- 新闻总说“老火汤”对身体不好所以偶尔来个滚汤就是不错因为广东人不能“一日无汤”用料腐竹适量丝瓜1根大蒜2瓣汤品系列——丝瓜腐竹汤的做法腐竹温水泡软。丝瓜滚刀切水开放腐竹，3分钟后放丝瓜和蒜。加点盐和油。3分钟关火。丝瓜也是消暑。...
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![鲜竹笋黄瓜干贝鲜虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜竹笋黄瓜干贝鲜虾汤方法]( "鲜竹笋黄瓜干贝鲜虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜竹笋黄瓜干贝鲜虾汤方法")
- 用料虾5只干贝10粒黄瓜1根鲜竹笋6条鲜竹笋黄瓜干贝鲜虾汤的做法干贝提前泡发阿根廷红虾解冻...
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![干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤方法]( "干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤方法")
- 夏季这款汤清淡、健康、营养丰富，制作简单，老少咸宜。用料鸡蛋2个丝瓜2根西红柿2个干贝30粒豆腐1块鲍鱼5只干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、丝瓜蛋花汤的做法普罗旺斯番茄，干贝、鲍鱼嫩豆腐，去皮丝瓜总共花费一小时小贴士普罗旺斯番茄不错，记得开水去皮，切小块后放油煸炒一下，干贝放黄...
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